こんにちは。 以前から少しずつnoteへの移行をすすめていました。 新しいnoteのアドレスはこちら。 移行する理由としては、前にも書きましたが 有料記事を作成したいという思いが強くなってきたことです。 というわけで、お引っ越しが完了次第 こちらのブログは更新を停止します。...
ダイエット150日目。 ダイエットを初めてふと気づいたことがあります。 「そういえば、足がむくんでいないな」 私はかなりむくみやすい体質で、毎年、特に夏になると足がむくんで辛かったんです。 でも、今年はそれがない。 なんだかいつもスッキリしている。 これはなんでだろう？と考...
ダイエット149日目。 メルカリ、やってますか？ 私は最近始めたのですが、意外なものが売れたりするので楽しいです。 今まで何点か出品してきて、出品後すぐ売れたものはこんな感じです。 ・イケアの商品 ・ロクシタンの商品 ・鬼滅の刃グッズ ・握手券つきCD やっぱり有名ブランド...
ダイエット148日目。 今日は献血に行きました。 私は、3年前ぐらいから献血に行き始めました。 理由はいくつかありますが 困っている人の役に立ちたい お菓子・飲み物が食べ飲み放題 アイス1個食べられる 血が入れ替わって健康になれる（らしい） こんな感じです。 （ほぼ不純な動...
ダイエット147日目。 長かった夏休みも終わり、ようやくやりたいこととじっくり向き合えています。 今日は、自分のポートフォリオサイトを作っていました。 要するに「今までこんなことをしてきました、こんなことができます」など自分のスキルをまとめたものです。 やっぱりあった方が色...
ダイエット146日目。 今日は体重測定日。 まず、前回の結果です。 そして今回の結果。 体重 +1.2kg 体脂肪率 ±0 筋肉量 +0.7kg 摂取カロリーが2000kcalになるように増やしたからか、体重が 一気に増えました(;^ω^) でも、体脂肪率はそのままで筋肉量...
ダイエット145日目。 今日は、家族で近所のお祭りイベントに参加した後、幼稚園の研修に行きました。 研修といっても、内容はファミリーコンサート。 「ロケットくれよん」というお兄さん二人組による歌やダンス、絵本の読み聞かせなど盛りだくさんの2時間でした。 https://ww...
ダイエット144日目。 今日は下の子と札幌ドームに行きました。 （今は「大和ハウスプレミストドーム」という名前になっているようです） 目的はこちら。 「SDGsイベント・環境広場さっぽろ2024」です。 環境について遊びながら楽しく学べるイベント。 ものづくりコーナーやクイ...
ダイエット143日目。 今日は、歌のサークルの日。 いつも、サークルのみんなからお菓子をいただくので、私もお返しに 柳月「三方六の小割」をお渡ししました。 北海道の素材たっぷり 柳月 三方六の小割 10本入 食品＆飲料 三方六は北海道のお菓子やさん「柳月」の代表的なお菓子で...
ダイエット142日目。 突然ですが、最近アマプラで観て面白かった映画をご紹介します。 ベイビーわるきゅーれ ベイビーわるきゅーれ Video On Demand 殺し屋の女子高生二人が、社会に上手く適合できずにあがいたりもがいたり奮闘したりする話。 会話はゆる～く、アクショ...
ダイエット141日目。 実家の母が家の物を整理していて「あんたの本とかCD売ったら結構いい値段になったよ」 （※前もって了承済みです） ということでレシートを送ってくれたのですが、 マ、マジ！？ カブトボーグのサントラが5,100円、エスパー魔美のサントラが6,000円にな...
ダイエット140日目。 以前注文していた娘の勉強机が届きました～！ じゃん！ なんかもう数年使用した感ある散らかり方ですが、一日でこうなりました（笑） でも、自分だけの机がよっぽど嬉しかったらしく、シールでデコったり（付属品としてついてきた）、引き出しに物をしまったり、ひら...
ダイエット139日目。 今日は体重測定日です。 まず、前回の結果はこちら。 そして、今回の結果がこちらです。 体重 -0.2kg 体脂肪率 -0.3% 筋肉量 ±0kg でした。 そして、ダイエットを始めてから4か月ほど経過したので、開始時と4か月目の体型を 載せます。 前...
ダイエット138日目。 膀胱炎がおさまったと思ったら今度は夏風邪をひいてしまいました。 くしゃみと鼻水が止まりません(*_*; 今夜は運動を中止して早めに寝ようと思います。 カルディで買った、このコーヒーゼリー。 いつも食べているコーヒーゼリーとは全然違って、コーヒーの深み...
ダイエット137日目。 今日は、花火を観ました。 しかもすっごく間近で。 子どもたちは最初音にびっくりしていましたが、目の前に広がる大きな花火に 「きれいだねー」と目を輝かせていました。 今年も花火が観られて良かったです。 あとは、まだ海に行っていないのが心残り。 行ける日...
ダイエット136日目。 今日は、盆踊りに行きました。 人がものすごく多かったです。 二人とも、子供盆踊りを楽しく踊っていました。 子供盆踊りってご存じですか？ 北海道以外の人はほとんど聞いたことないかもしれませんが、 道民はみんなこの曲を踊って成長してきました（笑） 子供盆...
ダイエット135日目。 ついに来ました。 膀胱炎。 私は昔から膀胱炎になりやすいのですが、今回久しぶりにあの痛みがやってきました。 膀胱炎になると頻繁にトイレに行きたくなるし、お腹と膀胱は痛いし、熱も上がるしで 結構フラフラになります。 なので、今日は無理せずお家でゆっくり...
ダイエット134日目。 今日は、子供たちと白い恋人パークへ。 お盆時期だけあってかなり混んでました。 キャンディが出てくる観覧車。 オルゴールが鳴ります。 可愛いです。 途中で雨に降られてしまい、ちょっと濡れました(*_*; 期間限定でお化け屋敷が開催されていたので入ってみ...
ダイエット133日目。 本を買いました。 清水忍さんの「ロジカルダイエット」と「ロジカル筋トレ」という本です。 新書でもダイエット本ってあるんですね。 なんか、ダイエットコーナーじゃなくて新書コーナーに置いてあったから ダイエット目的の人は探しづらくて残念だなーと思ったり。...
ダイエット132日目。 今日は体重測定日です。 まずは、前回の結果。 そして、今回の結果。 体重 ±0 体脂肪率 +0.8% 筋肉量 -0.5kg でした。 体重も体脂肪率も筋肉量も、減ったり増えたり全然安定しません。 でも、原因はやっぱりあれかな。 お菓子の食べ過ぎかな。...
ダイエット131日目。 今日は、滝野霊園にお墓参りに行ってきました。 本当は明日の予定だったのですが、台風が来そうとのことで一日前倒しに。 滝野霊園のモアイ像。 最近外国人に人気の観光地になっているみたいですね。 確かに今日も外国の方が多かったです。 風神・雷神像もカッコよ...
ダイエット130日目。 今日は夫と子供は競馬場。 私は一人カラオケへ。 なんと、そこでとっても嬉しいことが！！ カラオケの採点で95点を取れたんです！！ いつもは84点～88点ぐらいだったのに。 一体なぜ？という感じですよね。 私、気づいてしまいました。 AI採点は、音程は...
ダイエット129日目。 今日は歌のサークルの日。 なんだか、週に一度しっかりと声を出しているおかげか 以前よりも声が出しやすくなっていたり、音程が取りすくなったり しているような気がします。 この年になってもまだまだ成長できる！ 今日の結果 では、本日のダイエット記録です。...
ダイエット128日目。 庭におばけきゅうりが。 大きくなり過ぎると味が悪くなるみたいですね。 毎日観察して収穫してたんだけど、葉の陰になってて見逃したみたいですw 酢の物にでもしようかな。 かき氷器毎日フル稼働してます。 なんで子供ってあんなにかき氷が好きなんでしょう。 で...
ダイエット127日目。 実家から、昔の写真や私が使っていたものなどが送られてきました。 懐かしのサイン帳。 今の子も使ってるんですかね。 動物園で撮ってもらった写真。 一番仲が良かった（と私が勝手に思っている）ダチョウと。 りぼんのふろく…かな？ 吉住渉先生の「君しかいらな...
ダイエット126日目。 すみません。 昨日は体重測定日だったのに、忘れて全然別の日記を書いてしまいました。 というわけで、今日の体重測定結果は昨日のです。 （食事・運動は今日の分です） まずは、前回の結果。 そして、今回の結果です。 体重 -0.8kg 体脂肪率 -1.0%...
ダイエット125日目。 子どもが熱を出したので病院に。 溶連菌やアデノウイルスは陰性だったので、ただの風邪かもね～とのこと。 一時期熱が39℃台まで上がって慌てたけど、大分落ち着いてきました。 今日と明日はお家でゆっくり過ごします。 今日の結果 では、本日のダイエット記録で...
ダイエット124日目。 買い物に行った帰りに偶然お祭りを発見。 ちょっと寄ってみました。 規模は小さいけど、雰囲気のいいお祭りでした。 「おとうふ店 めめ」さんが出店されていて、おやきやさつま揚げなどが売られていました。 家族用に、おやきのピスタチオ味＆チョコレート味と豆腐...
ダイエット123日目。 庭に植えているモヒートミントの花が咲きました。 ミントって花咲くんだ！ 小さいけどキレイな薄紫色の花ですね。 可愛い(*´ω｀*) 今日の夕飯は、夫が唐揚げを作ってくれました。 揚げ物は私が作るより夫の方がずっと上手です。 以前飲みたかったビールを買...
ダイエット122日目。 今日は歌のサークルの日。 なんだかいつもより声が出やすくて、気持ちよく歌えました(*´ω｀*) ところで最近「ちいかわ」にハマって、単行本を全巻そろえてしまいました。 ちいかわってキャラクターがものすごく可愛いのですが、そのイメージのまま漫画を読むと...
ダイエット121日目。 今日はずっと別ブログのリライトをしていました。 リライトって、以前書いたブログ記事の文章がおかしいところを直したり追加したり、リンク切れを修正したりすることなんですが、 実はリライト、前までは大嫌いでした。 だって自分の書いた下手くそな文章なんて読み...
【8/1（木 ）12:00～】anyFAM×CCさくらコラボ第2弾。
ダイエット120日目。 今日はアリオ札幌にお出かけ。 サイゼリヤでランチ。 二人ともびっくりするぐらい食べました。 デザートうまうま。 そして、今回のお目当て。 anyFAMとカードキャプターさくらのコラボ服第2弾です！！ 7月31日から店舗販売、8月1日からオンライン販売...
「ブログリーダー」を活用して、野中七海さんをフォローしませんか？
こんにちは。 以前から少しずつnoteへの移行をすすめていました。 新しいnoteのアドレスはこちら。 移行する理由としては、前にも書きましたが 有料記事を作成したいという思いが強くなってきたことです。 というわけで、お引っ越しが完了次第 こちらのブログは更新を停止します。...
ここ数日で、雪がたくさん降りました。 私も久しぶりにガッツリ雪かきができて満足（＾ω＾） 今年は雪が少なかったから雪まつりどうなるかなーと思っていましたが 無事開催されたようで良かったです。 行けたら行きたいです。 あ、滝野すずらん公園のソリ滑りもまだ行ってなかったなー。 ...
さて、体重測定の日がやってきました。 まず前回の結果がこちら。 そして今回の結果がこちら。 体重 -0.1kg 体脂肪率 -0.3% 筋肉量 +0.3kg でした。 なんということでしょう！！ 捻挫のせいで全く運動できなかったのに体重が減っているではありませんか！ 体脂肪率...
せっかく結婚10周年なので、お互い贈り物をしようかと夫と話していました。 ただ、スイートテンダイヤモンドなどあまりに高価すぎるものは家計的にNG。 話し合った結果、買い物に行って、お互い1万円ずつ好きなものを選ぼうということに なりました。 そんなわけで私が選んだのはこちら...
以前、無料で配布されていた米ぬか。 あれから少しずつ使っています。 お風呂の中に入浴剤として入れてみたり、 洗顔に使ってみたり、 料理に混ぜてみたり。 入浴剤として使うときは後片付けがちょっと大変です。 排水溝のゴミ受けにも固まりが残ってしまうので、水が流れづらくなるかも。...
2月ですね。 2月って、節分やバレンタインデー、雪まつりなどたくさんイベントがあって楽しい月なのですが、 とにかく寒い！！ 1年で一番寒い日が多い気がします。 でも、2月を過ぎれば少しずつ暖かい日が増えてきて、春の訪れももうすぐそこに。 そう考えると冬の寒さも悪くないかな～...
今日は結婚記念日でした。 なんと10周年！ 全然そんな実感ないんですが、月日の経つのはあっという間ですね。 ここまで楽しく毎日を過ごせたのは夫と子供たちのおかげです。 感謝です。 そんなわけでみんなでくら寿司に行きました。 私は大好きな炙りチーズサーモンをたくさん食べました...
今日は特になにも書くことがない！！！ ただひたすらイラストを描いていました。 これは以前描いたストリートファイターズの春麗。 格ゲーの女の子キャラいいですよね。 今日の結果 摂取カロリー 1,648kcal 消費カロリー 207kcal では、また明日！
（画像はイメージです） 皆さんはダイヤモンドゲームってご存じですか？ ハナヤマ(HANAYAMA) ニューダイヤモンド (2023) ハナヤマ(HANAYAMA) おもちゃ 私、これが大好きで昔良く遊んでいました。 去年のクリスマスプレゼントで上の子にボードゲームをプレゼン...
注文していたリンツのチョコレートが届きました(*^-^*) こちらがクリスマスギフトボックス。 送料無料になるので、小分けのリンツ（ピスタチオ味）も一緒に頼みました。 やっぱりリンツのチョコレート。 どれもこれも美味しい！ でも、お目当てのペパーミントクッキーは2個しか入っ...
先日注文した椅子型のバランスボール「バウンズシェイプ」が届きました！！ 鮮やかな緑！ 見た目はちょっとキノコみたいですw 最初はバランスとるのが結構大変で、ずっと座っていられませんでしたが 慣れれば大丈夫だと思います。 でも、割と高さがあって、リビングでの作業には 使用でき...
今日は、下の子と南区のCoミドリ（コミドリ）へ。 廃校になった学校を利用したプレーパークがあるんです。 屋内でも屋外でも体育館でも遊べて、遊び方も無限大！ 冬はタイヤチューブでソリ滑りをしたり、たき火をおこして色々なものを焼いたり。 大人と子どもで料理を作って、その場にいる...
近所にできたお米屋さん。 ずっと気になっていたのですが、今日入ってみました。 おにぎりやお団子、食品などさまざまなものが売っていました。 もちろん精米したお米も。 おにぎりもお団子も安かったです。 おにぎりは大きくて美味しい！ お団子は玄米団子で、香ばしくて美味しい！ 米ぬ...
今週は、新学期が始まって子供が家におらず、日中ずっと一人きりでした。 買い物などの用事はささっとすませて、あとはずーっとイラストを描いていました。 なぜなら、今Xでイラスト100日チャレンジという無謀なことをしているからです。 （100日チャレンジというのは、一日一枚Xにイ...
実家から送ってもらった、梅ちりめんと野沢菜ちりめん。 めちゃくちゃ美味しい～♪ ご飯にかけて食べてます。 カルシウムと野菜が摂れるから体にも良さそう？ 最近Amazonで買ったものです。 【公式】ショップジャパン バウンズシェイプ グリーン 座る、弾む、引き締める! 1セッ...
今日は、気温が上昇したおかげで路面がツルッツル！！ ゴミ出しに行くときに、転んでいる小学生を何度も見かけました。 皆様お気をつけくださいませ。 私も捻挫しているので怖くて外を歩けません(;^ω^) 話は変わりますが、今読みたい本がたくさんありまして。 忘れないようにここにメ...
新年会でいただいた、リンツのチョコレート。 私は大好きだけど、子供はちょっと苦手で食べなかったのでもらいました。 そして、何気なく食べたペパーミントクッキーというフレーバー。 うまっっっ！！！！ ミントの爽やかさとチョコレートが相性バツグン！！！ これは過去食べてきたチョコ...
今日は、町内会の新年会に参加してきました。 すごく豪華な新年会でした。 お弁当が一人一つ出たり、食べ切れないほどたくさんのオードブルが並んだり（しかも、持ち帰ってOK！)。 その他ゲームの商品やビンゴの景品などなどたくさんいただいて、家族全員両手に大荷物で帰ってきました。 ...
今日は近所に住む、娘の幼稚園のお友達が遊びにきてくれました。 お友達が遊びに来るのは、実は初めてのこと。 家中を綺麗にお掃除して、お菓子を買って、昼食のメニューを決めて 準備は万端！！ 昼食は、以前食べて美味しかった無印良品のナンと、カレーをチョイス。 子どもたちは甘口カレ...
歌のサークルで、「ふるさと」の3部合唱を教えてもらいました。 こんな感じのイメージ。 【合唱曲】ふるさと (混声三部合唱) /全パート 中学生の音楽2・3上 パート練習用【歌詞付き】 2部のハーモニーも美しいですが、3部はさらに美しいですね。 でも、歌っていると自分の声しか...
ダイエット94日目。 今日は合唱サークルの日。 私がリクエストした曲が歌う歌の一覧に入ってるーーー！ ちなみにリクエストしたのはこちら。 みだれ髪 美空ひばりの「みだれ髪」です。 歌の先生に「意外な選曲！！」と言われました（多分年齢的に世代じゃないからかも） でも、この曲好...
ダイエット93日目。 楽天のポイントがたまっていたので、夏に向けて色々買いました。 まずはこちら。 改良版2.0 柔軟性 頑丈 月間優良ショップ SNS大人気】スポーツサンダル レディース サンダル 歩き やすい 厚底 オフィスサンダル 疲れない 黒 白 軽量 可愛い 美脚...
ダイエット92日目。 今日は、急遽夫がお寿司屋さんに連れて行ってくれるというので ありがたくご馳走になりました。 みんな大好きくら寿司。 レーンを眺める息子。 どれにしようかな～(*'ω'*) 寿司には目もくれずマンゴーを食べる娘。 （テーブルが色々とあれだったのでスタンプ...
ダイエット91日目。 娘は来年から小学校。 学習机、どんなのがいいかなー。 絶賛迷い中です。 あ、ラン活（ランドセル選び）は今年の3月に終了しました。 お店にランドセルを見に行ったら、「これがいい！」と即決。 「か、かわいい…！」と私も一目ぼれ。 外側の色もクラシカルなピン...
ダイエット90日目。 今日は体重測定日です。 まず、前回の結果がこちら。 そして、今回の結果がこちら。 体重 -0.5kg 体脂肪率 ±0 筋肉量 -0.3kg でした。 結構ちゃんと食べてた印象だったけど、ちゃんと減ってて良かった！！ 食物繊維毎日摂ってるからかも？ オリ...
ダイエット88日目。 今日は新しくできた「白い恋人パーク ルート148」に行ってきました。 白い恋人パークの道路をはさんで向かい側に特徴的な緑の建物があります。 （元はブックオフの店舗でした） 駐車場は真横にあって停めやすいです。 30分間無料でした。 ﾙｰﾄ148の目玉は...
ダイエット87日目。 毎日暑い日が続きますね。 私は冷たいものとすっぱいものを食べ（飲み）まくっています。 胃に負担がかかるので、少しでも身体にいいものを摂りたいですよね。 梅干しがダイエットにいいと聞いたので、1日1個食べることにしました。 梅干しの効果、調べたらたくさん...
ダイエット87日目。 今日はうたごえサークルの日。 たくさん歌ってカロリー消費しました(^-^) 夏なので、少しゾッとする話を。 娘の本を返しに図書館へ行ったときのことです。 そしたら窓口の人に「1冊お家にあります？」と聞かれ （あれ？全部持ってきたはず…）と思いながらも ...
ダイエット86日目。 今日はひたすらブログ記事を書いていたので、あまりここに書くことがありません(;^ω^) そうそう、以前買ったこのマッサージローラー、ほぼ毎日使ってます。 【マッサージのプロ監修】 マッサージローラー マッサージ ローラー 筋膜ローラー 筋膜リリース 筋...
ダイエット85日目。 今日は母が帰る日なので駅まで送ったり、上の子の歯医者に行ったりとバタバタしていました。 庭の野菜たちが大分育ってきました。 奥にわっさー生えてるのがジャガイモ。 ものすごい成長ぶりです。 こちらはナス。 花が咲きました。 色もナスっぽい紫色で可愛いです...
ダイエット84日目。 今日は、前から行きたかった場所に行きました。 札幌市中央区大通西1丁目にある ル・トロワの「＆スウィーツ！スウィーツ！ビュッフェ！アリス」というお店です。 「不思議の国のアリス」をモチーフにした、可愛すぎるお店。 壁にはケーキやゼリーなどスイーツのサン...
ダイエット84日目。 今日は体重測定日。 前回の結果はこちらです。 そして、今回の結果。 体重 +0.4kg 体脂肪 -0.2% 筋肉量 +0.4kg でした。 体重と筋肉量が同じだけ増えてますね（笑） でも体脂肪も少し減ったし、いい感じです(*^-^*) 今日の結果 では...
ダイエット83日目。 今日は親戚が集まってご飯を食べました。 総勢11名。賑やか。 ローストビーフやフライドポテト、そうめん、サラダなどを作り、子供も大人もたくさん食べました。 従妹が一緒にゲームをしてくれてうちの子たちも大喜び。 夜は疲れてあっという間に寝てしまいました(...
ダイエット82日目。 今日は学校に息子の発表会を見に行った後、サッポロファクトリーに行きました。 ゲームセンターで遊んだり、アイスやマシュマロを食べたりして楽しく過ごしました(^-^) フラダンスのイベントをやっていて、娘は綺麗な衣装に大興奮していました。 今日の結果 本日...
ダイエット81日目。 今日は母が泊まりに来ました。 おばあちゃんが大好きな子供たちは大喜び。 自分が描いた絵を見せたり、作ったピタゴラ装置を披露したり… たくさん遊んでもらいました！ 今日の結果 では、本日のダイエット記録です。 食事 朝 バターコーヒー 50kcal 昼 ...
ダイエット81日目。 明日遠方から母が来るので今日はがっつりと掃除をします。 主に台所・トイレ・洗面所・浴室など。 以前紹介したこのお掃除スプレーを使います。 家じゅうこれ1本でお掃除できちゃうので便利です♪ アズマ工業(Azuma Industrial) 洗剤 アズマジッ...
ダイエット80日目。 Amazonでこちらを買いました。 ティーツリー フェイシャルクリーム Thursday Plantation ティーツリー フェイシャルクリーム (65g / 保湿クリーム) オーストラリア産 ティーツリーオイル シアバター (肌荒れ/うるおい) 敏...
ダイエット79日目。 イラストの描き方を学び直したくて、ユーキャンのデジタルイラスト講座を受講しています。 今日は厚塗りの練習をしました。 (テキストや内容は載せられないので、自分で描いたものを一部だけ掲載しています) 今までアニメ塗りしかしていなくて厚塗りは初めての経験で...
今日は体重測定日です。 まずは前回のデータがこちら。 そして今回のデータがこちらです。 体重 -0.1kg 体脂肪率 -0.7% 筋肉量 +0.4kg という結果になりました。 体脂肪率がすごい減ってる！！ 確かに最近下っ腹がスッキリしてきた気がします(*^-^*) 今日の...
「Cuugal」6月号買いました。 娘のコーデの参考にしようと思います(*^-^*) by LOVEiT（バイラビット）とかめちゃくちゃ可愛いですよね。 こっちには店舗がないのでまだ買ったことはありませんが 娘がもう少し大きくなったら勧めてみたいと思います。 （着るかどうか...
