39歳橋本病、人生で初めてダイエットに挑戦してみる日記

ダイエット2日目

今日の…

2024/03/19 21:48

ダイエット1日目

まずは、体重計に乗ること。 そこからダイエットは始まりますよねo(^∇^)o わかっちゃいるんですけど、体重は甲状腺のかかりつけ医へ行く2〜3か月に1回しか乗らないことがほとんどだった私。。。 これからは、日々測定していくぞー！！レコーディングダイエットってやつですね？！ ということで！

2024/03/18 14:05

さぁ、ダイエットを始めるぞ！

こんにちは、はじめまして。 ぶくぶくと太って女として崖っぷちだな、と感じている39歳です。 最近、鏡やガラスにふと映った自分をうっかり見てしまうとびっくりします。思ってたより太りすぎていて。 人間の脳って、ある意味うまくできていて、普段は勝手に補正してしまうらしいってお話、聞いた事はありますか？ どういうことかというと、鏡をしっかり眺めていたりする時は、脳がやせていた時の自分の記憶を少し追加して…

2024/03/18 12:05