Shared Reading（シェアードリーディング）とは、大人と子どもが一緒に絵本を読む活動です。語彙力や親子関係を深め、教育・読み聞かせ現場での効果や具体的な実践方法を初心者にもわかりやすく解説します。
心理学検定に興味を持ち、書籍を購入して読み始めたのですが、用語が難しくて全く頭に入ってこなくて一回挫折。。 何度か読んでいるうちに、「もっと簡単に説明してよ！」と感じ始めたので自分で書き直してみることにしました。
ホットハンド現象は連続成功が次の成功を呼ぶという心理効果。本当に実力なのか？心理学と最新研究からその正体を徹底解説！
ギャンブラーの誤謬（ごびゅう）（gambler’s fallacy）
ギャンブラーの誤謬とは、確率を誤って判断してしまう心理的錯覚。行動経済学や日常例から、その仕組みと対策を丁寧に解説します。
イケア効果とは、自分で手をかけた物に価値を感じる心理現象。心理学実験やマーケティングへの応用例をわかりやすく解説します。
同じ割引でも見せ方で印象が変わる？「割引フレーミング」の心理効果とマーケティング活用法を実例付きで解説します。
人は「得をすること」よりも「損をしないこと」のほうを強く意識する傾向がある、という心理現象のこと 簡単な説明 損したくない気持ちって、得したい気持ちよりずっと強いんだよね。1000円もらえるより、1000円失うほうがずーんとくる。だから、人
楽観的すぎて、いつも予定より時間がかかる現象のこと 簡単な説明 「これぐらいすぐ終わるっしょ！」って思ってたのに、ぜんぜん終わらない…それが計画錯誤。毎回ギリギリになるのに、「今度こそ大丈夫」って思っちゃうやつ。対策？前回どれくらいかかった
起こりにくいことのほうが、逆に魅力的に感じられる心理効果のこと 簡単な説明 「宝くじ、当たるわけないのに買っちゃうの、なんで？」 — それが「可能性効果」ってやつさ。ほんのちょっとでも「当たるかも」って思っちゃうと、つい財布の紐がゆるむんだ
メンタルアカウンティング（Mental Accounting）
お金の使い方を「心の中の財布」で分けて考える心理現象のこと 簡単な説明 メンタルアカウンティングとは、人がお金を心理的にカテゴリー分けして使い方を変える心のしくみです。たとえば「給料は生活費」「ボーナスはご褒美」といった感情ベースの会計処理
返品の経済学（The Economics of Returns）
返品制度が人の購買行動や心理にどう影響するかを研究する学問のこと 由来 「返品の経済学（The Economics of Returns）」という考え方は、マーケティングや消費者心理学の中で、特に行動経済学と深く関係しています。1980年代
確実な結果のほうが、たとえ損でも好まれやすい心理現象のこと 簡単な説明 「絶対もらえる」って言われると安心しちゃう。「ほぼ確実」でもちょっと不安で選ばない。人は理屈より、“確実”って言葉に弱いんですわ。 由来 確実性効果（Certainty
無料（ゼロ円）だと、必要なくても欲しくなる心理のこと 簡単な説明 「ゼロ価格効果」ってのは、タダ（無料）だと、欲しくなくても欲しくなるヤツ！脳が「得した気分」で勝手にテンション上がっちゃう現象！ 由来 ゼロ価格効果は、行動経済学や消費者心理
「今のままが一番安心」と感じて、変化を避ける心理のこと 簡単な説明 人間って、変わるのめんどくさい生き物なんだですよ。いつも同じお弁当を選んじゃうのは、失敗したくないからだよ。知らない味より、知ってる味が安心だよねっていう心理が現状維持バイ
結果がポジティブ（効果あり）な研究ばかりが出版（公開）されやすく、ネガティブ（効果なし）な研究が埋もれてしまう現象のこと 簡単な説明 うまくいった研究だけが世に出回って、うまくいかなかったやつは引き出しの奥でホコリかぶってる現象です。「出て
特定の相手との関係でしか価値が発揮できない資産のこと 簡単な説明 資産特殊性っていうのは、簡単に言うと「ある特定の人（や会社）のためだけに時間やお金、道具、スキルをめっちゃ使っちゃって、他では使えなくなる状態」のことです。 たとえば、あるラ
取引にかかる“見えないコスト”に注目する経済学の考え方のこと 簡単な説明 「めんどくさいコストまでちゃんと考えようぜ」っていう経済の考え方！ コンビニでおにぎり買うとき、値段は150円。でも… どこのコンビニが安いか探す → 時間のコスト
人の行動をわざと面倒にして、やる気をそぐ仕組みのこと 簡単な説明 スラッジっていうのは、ざっくり言うと「人が何かをしようとするのを、わざと面倒くさくして、やる気をなくさせる仕組み」のことです。たとえば、サブスクを解約しようとしたら「電話のみ
人が気づかないうちに“不利な選択”をさせる心理的仕掛けのこと 簡単な説明 うっかり損する方向に誘導されちゃう心理トリックです。 サブスク解約しようとしたら「ほんとにいいの？今なら20％オフだよ？」って引き止められるやつ メルマガ受け取りに勝
選択の自由を保ちつつ、良い選択へとそっと誘導する考え方のこと 簡単な説明 「自由は守るけど、ちゃんといい方向に導きたいんだよね」っていうポリシー。 「人に“いい選択”してほしいけど、命令はしたくない…だから、さりげなくいい方向に誘導しとくわ
そっと背中を押す行動のきっかけのこと 簡単な説明 ナッジってのはね、「ゴリ押しせずに、そ〜っといい方向に背中を押してあげる技」だよ。 たとえば、「勉強しなさい！」って怒られるより、「この机、今日キレイにしておいたよ」って言われて、なんかやる
ヒューリスティックとは、「素早く判断するための思考の近道」のこと 簡単な説明 めんどいから「とりあえずこれでいいや！」って判断しちゃう脳のクセ。 いちいち全部ちゃんと考えてたら、脳がもたない！だから「パパッと判断」できるショートカットを使っ
本来の目標が達成できないときに、別の目標にすり替えて満足しようとする心のはたらきのこと 簡単な説明 「目標の置き換え」ってのはさ、例えば「プロサッカー選手になる！」って夢があったけど、ケガしちゃって無理になったときに、「じゃあ、サッカーコー
人間の“非合理的な”お金や選択の行動を科学的に研究する学問のこと 簡単な説明 「人ってめっちゃ感情に流されて行動してるよね〜ってのを、心理学＋経済学でちゃんと調べよう！」っていう学問。 由来 従来の経済学では「人間は常に合理的な判断をして、
映像の前後の文脈によって、見る人の感情や意味の解釈が変わる現象のこと 簡単な説明 クレショフ効果ってのは、同じ顔でも前後の映像で「この人、怒ってる？」とか「悲しんでる？」って感じ方が変わっちゃうって話。つまり、顔の表情そのものよりも「どんな
親が子どもにどう関わるか、その態度や方法のタイプのこと 簡単な説明 心理学では、親の関わり方を「要求の高さ」と「優しさ（応答）」の2軸で分けて、次の4タイプに分類してます。 由来 ペアレンティングスタイルの概念は、1960年代にアメリカの発
自分と他人の“心の見え方”を4つの窓に分けて考える自己理解と対人理解のモデルのこと 簡単な説明 「ジョハリの窓」って、要は「自分と他人がどれだけお互いのことを知ってるか」を4つの窓で表したものなんだ。自分も他人も知ってる「開放の窓」、他人は
怒りの感情とうまく付き合い、適切に対処するための心理的スキルのこと 簡単な説明 怒りってさ、誰でも感じるじゃん？でも、それを爆発させちゃうと「人間関係ブチ壊しマシーン」になるし、逆に全部ガマンすると「ストレス爆弾」になるわけ。 で、アンガー
「人間は目的を持って行動する」という考え方に基づき、自己理解や他者との関係性を重視する心理学者 簡単な説明 アドラー心理学ってさ、要は「人って過去のせいで動くんじゃなくて、未来の目的に向かって動いてるよね」って考え方。だから、「あの時ああだ
子どもが「死」についてどのように理解していくかを示した心理学的発達理論のこと 簡単な説明 この理論は、ハンガリー出身の心理学者 Maria Nagy（マリア・ナジー） が1948年に発表したもので、子どもの死の理解が年齢とともにどのように発
子の死は、親の心に深いトラウマと人生観の変容をもたらす特殊な喪失体験です 簡単な説明 子どもを亡くすという体験は、人間の人生において最も過酷で深い悲しみを伴う出来事の一つです。心理学ではこれを「親による喪失体験（Parental Berea
人間の思考のクセによって、正しい判断ができなくなる現象のこと 簡単な説明 「認知バイアス」っていうのは、脳みそがズルして近道しようとして、ちょっと判断ミスっちゃうことだよ。たとえば、「このルーレットで10って出たから、アフリカの国も少なめか
ふざけた取っ組み合いやじゃれ合いのこと 簡単な説明 「ラフハウジングってのは、子ども同士がワチャワチャ取っ組み合いして遊んでるアレ！本気のケンカじゃなくて、笑いながらやってるやつね。実はあれ、将来の人間関係スキルの練習になってるってわけ！」
他者と同じ対象を一緒に見ていること 簡単な説明 赤ちゃんが「ママ、なに見てるの？」って感じで同じもの見るでしょ？それが「共同注視」だよ！この力が育つと、子どもってぐんぐん言葉を覚えるんだ。つまり、一緒に見る＝一緒に学ぶ！ 由来 共同注視は発
「人間はもっと成長できるし、可能性に満ちている」という前向きな心理学のこと 簡単な説明 ようするに人間性心理学って、「人ってもっといい方向に成長できるよね〜！」っていうポジティブ系心理学です。なんでもかんでも「トラウマだ！条件反射だ！」じゃ
即時確認の原理（Immediate Confirmation Principle）
行動の直後に結果があると、学習しやすくなる原理のこと 簡単な説明 「やったらすぐに『いいね！』って言われると、またやりたくなるよね。」これが「即時確認の原理」ってやつさ！ 由来 この原理は行動心理学（特にオペラント条件づけ）の分野で重要な考
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Shared Reading（シェアードリーディング）とは、大人と子どもが一緒に絵本を読む活動です。語彙力や親子関係を深め、教育・読み聞かせ現場での効果や具体的な実践方法を初心者にもわかりやすく解説します。
子どもが父親を信頼しているときに見られる“trust cues”とは？心理学に基づく仕草・言葉・行動サインをわかりやすく紹介します。
スマートフォン習慣が心に与える影響を、心理学的に丁寧に解説します。依存傾向・ストレス・睡眠障害・ネットいじめのリスクと、セルフコントロール・対策法・予防策を初心者向けにまとめました。
自分に都合のいい情報だけを選んで使うこと 簡単な説明 「チェリーピッキング」ってのはね、「おいしいとこだけ持ってって、都合悪いのは無視〜」ってやつ！テストの点数だけ良いとこ自慢して、悪い点は「言ってな〜い」みたいな。でもそれって、ほんとの姿
Cialdiniの説得の6原則（返報性・一貫性・社会的証明・好意・権威・希少性）を心理学と実例でやさしく解説。ビジネスや日常で使えるテクニックを図解でご紹介。
Nash equilibrium（ナッシュ均衡）は、相手の戦略を前提とし互いに最適戦略を取る状態を指すゲーム理論の重要概念。囚人のジレンマや企業間競争の実例を図解で理解しやすく解説します。
囚人のジレンマ（prisoner’s dilemma）は協力と裏切りの板挟みを生む心理モデル。図解・実験例・戦略分析を初心者向けに丁寧解説します。
shadow of the future（未来の影）は、将来のやり取りが現在の協力行動にどう影響するかを示すゲーム理論の概念。実験例や社会的意味を初心者向けに解説します。
公共財ゲーム（public goods game）は、協力と利己の心理バランスを探る実験です。仕組み・有名実験・応用例を初心者にも分かりやすく紹介。
フリーライダー問題（Free‑Rider Problem）は、集団や公共財で「タダ乗り」する行動。原因（責任の分散・囚人のジレンマ）や企業・コミュニティで使える対策（責任分担・評価制度）まで、専門家がわかりやすく解説します。
スノブ効果（Snob Effect）とは、限られた対象者だけにしか手に入らないアイテムに魅力を感じ、選ぶ心理現象です。希少性や排他性が購買欲を刺激するメカニズムと、マーケティング・ブランド戦略に活かすポイントを初心者向けに解説します。
ヴェブレン効果（Veblen Effect）とは、高価格が逆に購買欲を高める心理効果。ラグジュアリー商品やマーケティングでの活用例、有効な応用方法をわかりやすく紹介します。
ピア・インフルエンス（Peer Influence）は、仲間や周囲の行動が心理や意思決定に影響する現象です。例や対処法、ビジネス応用までを初心者向けに丁寧に解説します。
「人は直感で確率判断を誤ることがある」ということを示す有名な例のこと 簡単な説明 リンダ問題ってさ、めっちゃ“それっぽい”話にだまされちゃう心理テストみたいなもん。「この人、絶対フェミニストっぽいよね」って思って「銀行員だけ」より「銀行員で
「少数の法則」とは、少ないデータから全体を早とちりする認知バイアス。カーネマン＆トヴェルスキーによる実験例や日常・ビジネスでの応用、予防法までをわかりやすく解説します。
代表性ヒューリスティックとは？A・ドゥ゙ゥルスキー&カーネマン提唱の認知バイアスで、特徴一致が確率判断を歪める仕組みを、例（リンダ問題、ギャンブラーの誤謬）とともに解説します。
ネガティブ感情の誘発（Negative Emotion Elicitation）とは？感情心理学における生成メカニズム、実験方法、ストレス緩和・対処の応用も詳しく紹介します。
評価（Appraisal）とは？ラザルスによる一次・二次評価の認知的評価理論を解説。ストレスや感情の生成における識別と対応プロセスも丁寧に紹介します。
お腹を使って、ゆっくり深く息をする呼吸法のこと 簡単な説明 腹式呼吸ってのは、カラダとココロを落ち着けるための「お腹でやる深呼吸」って感じ。吸うとお腹がポコッてふくらんで、吐くとペコッてへこむ。これやるとマジで心がスーッと静かになる。テスト
成功するまであきらめない心の粘り強さのこと 簡単な説明 グリットって、「途中であきらめないメンタル筋トレ」みたいなもん！どんなにしんどくても「自分の夢を信じてやり抜けるやつ」が、最後に勝つって話！ 由来 提唱者：アンジェラ・ダックワース博士
非常に鮮明で詳細な記憶のこと 簡単な説明 一般的に、フラッシュバブルメモリーは、重大な出来事に対する人間の反応として形成されます。これらの記憶は、通常の日常的な出来事に比べて鮮明さと持続性が高いです。研究では、感情的な刺激が記憶の形成と保持
感情や気分が記憶の再生に影響を与える現象のこと 簡単な説明 例えば、試験勉強をしているときにリラックスしていたら、試験当日もリラックスしていると学んだ内容を思い出しやすくなります。逆に、勉強中に緊張していた場合は、試験当日も緊張していると内
自分の感情がその時の認知や記憶に影響を与える現象のこと 簡単な説明 人は、自分の感情に一致した情報をよりよく覚えたり、思い出したりします。これは、感情が情報処理の一部に影響を与えるためです。たとえば、怒っている時には過去に怒りを感じた出来事
人が攻撃を始める過程を説明するための理論のこと 簡単な説明 一般攻撃モデル（GAM）は、攻撃行動が単に一時的な感情の結果ではなく、個人の特性と環境要因の複雑な相互作用によって生じると説明します。このモデルは、攻撃行動の予防や介入のための理論
他者の行動を観察して学ぶこと 簡単な説明 たとえば、子供が親の行動を見てその行動を真似ることがあります。親が料理をしているのを見て、子供も同じように料理をしようとすることがこれにあたります。親が褒められると、その行動を良いものとして認識し、
攻撃行動は欲求不満だけではなく、他のネガティブな感情や状況で爆発する理論のこと 簡単な説明 ネガティブな感情がたまると人は攻撃的になりやすくなるということです。これは、バークウィッツの理論の理論で、単なる欲求不満ではなく、日常生活で経験する
欲求が満たされないこと 簡単な説明 フラストレーションは、欲求や目標が阻害されることで感じる不満や苛立ちを指します。これは誰もが日常生活で経験する一般的な感情であり、仕事、学業、対人関係などさまざまな場面で現れます。 由来 フラストレーショ
生きるための欲望のこと 簡単な説明 エロスは、生命の維持や繁栄を目指す「生の本能」として、心理学において重要な概念です。フロイトは、人間の心の中にはエロスとタナトスという相反する二つの力が存在し、これらが人間の行動に影響を与えるとしました。
「死を目指す欲望」のこと 簡単な説明 タナトスは、自己破壊や他者への攻撃性を含む「死の本能」として、心理学において重要な概念です。フロイトは、人間の心の中にはエロスとタナトスという相反する二つの力が存在し、これらが人間の行動に影響を与えると
他者に対して敵意のこと 簡単な説明 攻撃性とは、他者に対して敵意を持ち、物理的または心理的に害を与える行動を指します。 攻撃性は個人や社会に悪影響を及ぼすことがあり、学校や職場、家庭などさまざまな環境で問題となることがあります。攻撃的な行動
攻撃性が伝達する実験のこと 簡単な説明 アルバート・バンデューラは、1960年代にこの実験を通じて、行動主義の枠を超えて社会的学習理論を提唱しました。彼の理論は、行動が観察と模倣を通じて学習されると主張します。この実験は、行動が必ずしも直接
個人が完全に活動に没頭し、時間の感覚を失うほどの集中状態のこと 簡単な説明 フローは、スポーツ選手が「ゾーンに入る」状態や、アーティストが創作に没頭する状態など、あらゆる分野で経験されます。この状態は、個人が最大限のパフォーマンスを発揮し、
人間が生まれながらにして持っている感情のこと 簡単な説明 7種類の基本感情は、人間がさまざまな状況に対してどのように反応するかを理解するための基礎となります。これらの感情は、顔の表情、身体の反応、行動などを通じて表現されます。エクマンの研究
自分で決めると動機付けや心理的健康が高まるという理論のこと 簡単な説明 自己決定理論は、教育、職場、スポーツ、医療などさまざまな分野で応用されています。例えば、教師が生徒の自主性を尊重し、選択肢を与えることで、生徒の学習意欲が高まります。ま
倫理的・道徳的な判断を問うための仮想的な状況や問題のこと 簡単な説明 モラルジレンマは、個人の価値観や信念、倫理的原則に基づいた判断を促すための重要なツールです。この課題を通じて、人々は倫理的な問題について深く考え、自分自身の道徳的な基準を
子供が友達と密接な関係を築き、グループ活動に強く影響を受ける発達段階のこと 簡単な説明 ギャングエイジは、小学校の中学年から高学年（おおよそ6〜12歳）に当たる時期で、子供が親や家族以外の友達との関係を重視するようになります。友達と一緒に遊
他人の心的状態を理解し、それに基づいて他人の行動を予測・解釈する能力のこと 簡単な説明 心の理論は、日常生活や社会的相互作用において重要なスキルです。例えば、他人の気持ちを理解し、それに基づいて適切な行動を取ることは、円滑なコミュニケーショ
成功や失敗の原因を3つの視点で分類すること 簡単な説明 ワイナーの3つの帰属次元は、個人が成功や失敗をどのように解釈し、それに基づいてどのように行動するかを理解するためのフレームワークとして使われます。例えば、学生が試験に失敗したとき、その
小さな目標を一つずつ進める方法のこと 簡単な説明 スモールステップの原理は、目標達成や行動変容を促進するための有効な方法として認識されています。大きな目標を小さなステップに分けることで、達成感を得やすくなり、モチベーションを維持しやすくなり
繰り返しの失敗して何をしても無駄だと感じる状態のこと 簡単な説明 一般的には、学習性無力感は、個人が特定の状況で繰り返し失敗を経験し、その結果として何をしても無駄だと感じる心理状態です。これは、動機付けや自己効力感の低下を引き起こし、新しい
