Shared Reading（シェアードリーディング）とは、大人と子どもが一緒に絵本を読む活動です。語彙力や親子関係を深め、教育・読み聞かせ現場での効果や具体的な実践方法を初心者にもわかりやすく解説します。
心理学検定に興味を持ち、書籍を購入して読み始めたのですが、用語が難しくて全く頭に入ってこなくて一回挫折。。 何度か読んでいるうちに、「もっと簡単に説明してよ！」と感じ始めたので自分で書き直してみることにしました。
心理学の原理を活用した記憶術と勉強法を解明します。この記事では、過去の心理学が現代の学習テクニックの基礎であることを探り、実践的な学習のヒントを提供しています。効率的な学習方法を求めるあなたに、科学に基づくアプローチで記憶力を高める秘訣をお届けします。
心理学検定に興味のある方用のサイトです。この記事では、臨床心理学の基礎と、精神障害の理解に必要な知識をわかりやすく解説します。心の健康に関わる問題を学び、自分や周りの人をサポートする第一歩を踏み出しましょう。
実験心理学から倫理まで、心理学の基本原理、多様な研究方法、豊かな歴史を心理学検定入門用にまとめました。専門的な研究手法から心理統計学、研究倫理に至るまで、心理学の進化と現代の実践を網羅的に解説します。
パンデモニウムモデルを提案した心理学者です。 略歴 オリバー・セルフリッジは、1959年に初めて提案された、認知心理学における情報処理モデルの一つ、パンデモニウムモデルの生みの親です。このモデルは、人間の知覚過程を説明するためにデザインされ
長期記憶の分類モデルを提案した心理学者です。 略歴 エンデル・チュルヴィングは、記憶の研究において重要な貢献をしました。彼は1972年に、長期記憶をエピソード記憶と意味記憶に分類する理論を提案しました。この理論は、記憶の研究における基礎的な
ワーキングメモリーモデルの提唱者として知られる心理学者 略歴 アラン・バドリーとグラハム・ヒッチは1974年に、従来の短期記憶に関する理論を発展させ、より複雑な情報処理システムを説明するワーキングメモリーモデルを提案しました。 何をした人？
系統的脱感作法の開発者として知られる心理学者 略歴 ジョセフ・ウォルピは、不安障害や恐怖を治療するための心理療法の一つである系統的脱感作法を1960年代に開発しました。彼は、行動療法の分野において重要な貢献をしました。 何をした人？ ：ウォ
ポジティブ心理学の父 略歴 マーティン・セリグマンは、従来の心理学が病理や障害に焦点を当てていたのに対し、人間の幸福や強み、良い側面に目を向けるべきだと主張しました。この考え方が「ポジティブ心理学」として発展しました。 何をした人？ セリグ
心理学のかたち 心理学が成立した19世紀後半から発展してきたものです。心理学は、当初哲学の一分野として扱われていましたが、実験的方法を取り入れることで独立した学問分野となりました。その後、認知、発達、社会、異常心理学など様々なサブフィールド
短期記憶の容量に関する「マジカルナンバー7±2」の概念を提唱した心理学者。 略歴 ジョージ・A・ミラー（George A. Miller）は、1956年に「マジカルナンバー7±2: 人間の情報処理能力について」というタイトルの論文を発表しま
情報処理理論における多段階記憶モデルを提案した心理学者たち。 略歴 リチャード・アトキンソンとリチャード・シフリンは、1968年に「多段階記憶モデル」を提案しました。このモデルは、情報が人間の記憶システムを通過する過程を説明するもので、感覚
動機づけの理論を提唱した心理学者。 略歴 クラーク・レナード・ハル（Clark Leonard Hull, 1884年-1952年）はアメリカの心理学者で、動機づけと学習に関する理論で知られています。ハルは、行動の背後にあるドライブ（動機づ
認知地図の概念を提唱した心理学者。 略歴 エドワード・チェイス・トールマン（Edward Chace Tolman, 1886年-1959年）はアメリカの心理学者で、行動主義心理学の中で認知の重要性を強調しました。彼は、生物（特にネズミ）が
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子どもが父親を信頼しているときに見られる“trust cues”とは？心理学に基づく仕草・言葉・行動サインをわかりやすく紹介します。
スマートフォン習慣が心に与える影響を、心理学的に丁寧に解説します。依存傾向・ストレス・睡眠障害・ネットいじめのリスクと、セルフコントロール・対策法・予防策を初心者向けにまとめました。
自分に都合のいい情報だけを選んで使うこと 簡単な説明 「チェリーピッキング」ってのはね、「おいしいとこだけ持ってって、都合悪いのは無視〜」ってやつ！テストの点数だけ良いとこ自慢して、悪い点は「言ってな〜い」みたいな。でもそれって、ほんとの姿
Cialdiniの説得の6原則（返報性・一貫性・社会的証明・好意・権威・希少性）を心理学と実例でやさしく解説。ビジネスや日常で使えるテクニックを図解でご紹介。
Nash equilibrium（ナッシュ均衡）は、相手の戦略を前提とし互いに最適戦略を取る状態を指すゲーム理論の重要概念。囚人のジレンマや企業間競争の実例を図解で理解しやすく解説します。
囚人のジレンマ（prisoner’s dilemma）は協力と裏切りの板挟みを生む心理モデル。図解・実験例・戦略分析を初心者向けに丁寧解説します。
shadow of the future（未来の影）は、将来のやり取りが現在の協力行動にどう影響するかを示すゲーム理論の概念。実験例や社会的意味を初心者向けに解説します。
公共財ゲーム（public goods game）は、協力と利己の心理バランスを探る実験です。仕組み・有名実験・応用例を初心者にも分かりやすく紹介。
フリーライダー問題（Free‑Rider Problem）は、集団や公共財で「タダ乗り」する行動。原因（責任の分散・囚人のジレンマ）や企業・コミュニティで使える対策（責任分担・評価制度）まで、専門家がわかりやすく解説します。
スノブ効果（Snob Effect）とは、限られた対象者だけにしか手に入らないアイテムに魅力を感じ、選ぶ心理現象です。希少性や排他性が購買欲を刺激するメカニズムと、マーケティング・ブランド戦略に活かすポイントを初心者向けに解説します。
ヴェブレン効果（Veblen Effect）とは、高価格が逆に購買欲を高める心理効果。ラグジュアリー商品やマーケティングでの活用例、有効な応用方法をわかりやすく紹介します。
ピア・インフルエンス（Peer Influence）は、仲間や周囲の行動が心理や意思決定に影響する現象です。例や対処法、ビジネス応用までを初心者向けに丁寧に解説します。
「人は直感で確率判断を誤ることがある」ということを示す有名な例のこと 簡単な説明 リンダ問題ってさ、めっちゃ“それっぽい”話にだまされちゃう心理テストみたいなもん。「この人、絶対フェミニストっぽいよね」って思って「銀行員だけ」より「銀行員で
「少数の法則」とは、少ないデータから全体を早とちりする認知バイアス。カーネマン＆トヴェルスキーによる実験例や日常・ビジネスでの応用、予防法までをわかりやすく解説します。
代表性ヒューリスティックとは？A・ドゥ゙ゥルスキー&カーネマン提唱の認知バイアスで、特徴一致が確率判断を歪める仕組みを、例（リンダ問題、ギャンブラーの誤謬）とともに解説します。
ネガティブ感情の誘発（Negative Emotion Elicitation）とは？感情心理学における生成メカニズム、実験方法、ストレス緩和・対処の応用も詳しく紹介します。
評価（Appraisal）とは？ラザルスによる一次・二次評価の認知的評価理論を解説。ストレスや感情の生成における識別と対応プロセスも丁寧に紹介します。
お腹を使って、ゆっくり深く息をする呼吸法のこと 簡単な説明 腹式呼吸ってのは、カラダとココロを落ち着けるための「お腹でやる深呼吸」って感じ。吸うとお腹がポコッてふくらんで、吐くとペコッてへこむ。これやるとマジで心がスーッと静かになる。テスト
成功するまであきらめない心の粘り強さのこと 簡単な説明 グリットって、「途中であきらめないメンタル筋トレ」みたいなもん！どんなにしんどくても「自分の夢を信じてやり抜けるやつ」が、最後に勝つって話！ 由来 提唱者：アンジェラ・ダックワース博士
人間の価値観や生き方を6つのタイプに分類した理論のこと 簡単な説明 シュプランガーの理論は、人々がどのような価値観や動機で行動するかを理解するためのフレームワークを提供します。これにより、個人の行動や意思決定を予測しやすくなり、教育や職業選
体型と性格の関連性を示す理論のこと 簡単な説明 クレッチマーの理論は、体型と性格の間にある程度の関連性があるとし、特定の体型が特定の性格特性や精神障害に関連すると主張します。彼の理論は精神医学と心理学の分野で議論の対象となり、現在でも興味深
4つの基本的な気質によって分類されるという理論のこと 簡単な説明 四気質説は、4つの気質（多血質、胆汁質、憂鬱質、粘液質）に基づいて人間の性格や行動を分類します。それぞれの気質は特定の体液の優勢によって決まるとされます。 多血質（血液が優勢
個人の性格や行動の一貫性を理解し、説明するための理論のこと 簡単な説明 パーソナリティ理論は、人々がどのように異なり、またどのように似ているかを説明します。例えば、ある人は外向的で社交的である一方、別の人は内向的で静かな傾向があります。これ
トラウマ直後に現れる短期的な精神的障害のこと 簡単な説明 急性ストレス障害は、強烈なストレスの直後に発生します。例えば、重大な交通事故や暴力事件、自然災害などを経験した人が、すぐに強い不安感や恐怖を感じることがあります。ASDの特徴は、短期
極度のストレスやトラウマ経験後に起こる精神的障害のこと 簡単な説明 PTSDの症状は主に4つに分けられます。 侵入症状（フラッシュバックや悪夢）回避症状（トラウマを思い出す状況を避ける）否定的な変化（自己評価の低下、他者への不信感）過覚醒症
反復的な強迫観念や行動によって日常生活に支障をきたすこと 簡単な説明 脅迫性障害は、強迫観念と強迫行為の両方が見られる場合が多いです。強迫観念とは、繰り返し現れる不快な思考、イメージ、または衝動で、これに対処するために行うのが強迫行為です。
気分が極端に高揚する「躁（そう）状態」と極端に落ち込む「うつ状態」を繰り返す精神疾患のこと 簡単な説明 双極性感情障害を持つ人は、気分が激しく変動し、日常生活に大きな影響を及ぼします。治療には、薬物療法と心理療法が含まれます。薬物療法では気
自分や他人の感情を認識し、表現することが困難な状態のこと 簡単な説明 アレキシサイミアは、感情を適切に認識し、他者に伝えることが困難な状態を指します。これにより、他人とのコミュニケーションが難しくなり、ストレスや心理的な問題を引き起こすこと
味に対して強い嫌悪感を持つようになる現象のこと 簡単な説明 ガルシア効果は、味覚嫌悪学習とも呼ばれ、特定の食物や飲み物が体調不良を引き起こした場合、その味や匂いに対して強い嫌悪感を抱く現象です。これは動物や人間に共通して見られる現象で、一度
非常に鮮明で詳細な記憶のこと 簡単な説明 一般的に、フラッシュバブルメモリーは、重大な出来事に対する人間の反応として形成されます。これらの記憶は、通常の日常的な出来事に比べて鮮明さと持続性が高いです。研究では、感情的な刺激が記憶の形成と保持
感情や気分が記憶の再生に影響を与える現象のこと 簡単な説明 例えば、試験勉強をしているときにリラックスしていたら、試験当日もリラックスしていると学んだ内容を思い出しやすくなります。逆に、勉強中に緊張していた場合は、試験当日も緊張していると内
自分の感情がその時の認知や記憶に影響を与える現象のこと 簡単な説明 人は、自分の感情に一致した情報をよりよく覚えたり、思い出したりします。これは、感情が情報処理の一部に影響を与えるためです。たとえば、怒っている時には過去に怒りを感じた出来事
人が攻撃を始める過程を説明するための理論のこと 簡単な説明 一般攻撃モデル（GAM）は、攻撃行動が単に一時的な感情の結果ではなく、個人の特性と環境要因の複雑な相互作用によって生じると説明します。このモデルは、攻撃行動の予防や介入のための理論
他者の行動を観察して学ぶこと 簡単な説明 たとえば、子供が親の行動を見てその行動を真似ることがあります。親が料理をしているのを見て、子供も同じように料理をしようとすることがこれにあたります。親が褒められると、その行動を良いものとして認識し、
攻撃行動は欲求不満だけではなく、他のネガティブな感情や状況で爆発する理論のこと 簡単な説明 ネガティブな感情がたまると人は攻撃的になりやすくなるということです。これは、バークウィッツの理論の理論で、単なる欲求不満ではなく、日常生活で経験する
欲求が満たされないこと 簡単な説明 フラストレーションは、欲求や目標が阻害されることで感じる不満や苛立ちを指します。これは誰もが日常生活で経験する一般的な感情であり、仕事、学業、対人関係などさまざまな場面で現れます。 由来 フラストレーショ
生きるための欲望のこと 簡単な説明 エロスは、生命の維持や繁栄を目指す「生の本能」として、心理学において重要な概念です。フロイトは、人間の心の中にはエロスとタナトスという相反する二つの力が存在し、これらが人間の行動に影響を与えるとしました。
「死を目指す欲望」のこと 簡単な説明 タナトスは、自己破壊や他者への攻撃性を含む「死の本能」として、心理学において重要な概念です。フロイトは、人間の心の中にはエロスとタナトスという相反する二つの力が存在し、これらが人間の行動に影響を与えると
他者に対して敵意のこと 簡単な説明 攻撃性とは、他者に対して敵意を持ち、物理的または心理的に害を与える行動を指します。 攻撃性は個人や社会に悪影響を及ぼすことがあり、学校や職場、家庭などさまざまな環境で問題となることがあります。攻撃的な行動
