ストレスは無いより有った方が良い？

職場では、様々な要因で生ずる緊張やそれによる精神的疲労、つまりストレスを感じることがありますよね。 朝から険しい表情の上司、意思疎通ができない同僚との関係、なぜかはかどらない仕事…。ストレスとなる材料は色々です。 そのストレスが溜まっていくと人間は解消しようとしたり、軽減するための行動を取ろうとするわけですが、人によってそういった行動もとれない状態が続…

ミラーリングで自分の好感度を上げる

職場でもプライベートでも、物事の考え方や価値観、好みなどが近い相手に対して好意や親しみという感情を持ちますよね。 また、そのような相手とはノンストレスで自然体で付き合っていけます。 実はこのようなコミュニケーションの法則を科学的に分析したものに神経言語プログラミング(NLP)というものがあり、その中で、物事の考え方や価値観、好みなどが近い相手に対して好意…