【共感力が高すぎる人必見】ラクに生きられるコミュニケーション術

こんにちは。HSPでもれなく共感力が高いと言われるちびとかげです。 共感力は一般的に高いほうがいいと言われています。けれど、HSPのように共感力が高すぎると困ることが起きます。 他人の感情を自分のことのように感じてしまう 相手の気持ちを利用

ストレングスファインダーを受けた後は？見るところ、やるべきことを教えてもらった！

ストレングスファインダーを受けた後、どう活用したらいいのか？は皆さん悩むところだと思います。自己理解のプロに教えてもらった見方、活用方法を書きました。

手軽に自分を知って楽に生きよう！～chatGENE遺伝子検査レビュー

遺伝子検査が手軽にできるchatGENE遺伝子検査を体験レビュー。遺伝子検査のメリットとは？遺伝子検査で自分を知って、無理のない生き方のヒントに。

「嘘はダメ」だけでは不十分？『レベル』を意識した『嘘』の教え方

子どもに『嘘』をどう教えるか、について、先日、私がしていることを話したら思いがけずすごく共感を得たので、お話ししようと思います。

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INFJの私が母親との関係をMBTIで分析してみた

「infj 毒親」というサジェストが出るほど、親との関係に悩みがちのINFJ。

子育てを楽にするための家事の工夫 ～手抜きせずにママの負担を減らすコツ

こんにちは、ちびとかげです。 先日、小さなお子さんを持つママ友さんとこんな話になりました。 「子育てを楽にするコツは家事を手抜きすることだ、ってよく言うけどさ、毎日レトルトとか、ホコリかぶってるのとか耐えられないから無理」 そのママさんは、

ストレスに負けない！自分を大切にする時間のお供に

こんにちは、なんとなくぼーっとしがちなちびとかげです。 季節の変わり目は、なんとなく体調も良くなくてぼーっとしてしまいます。特に急に暖かくなるとすぐ風邪をひいてしまうので、体調管理が大変です。 そんなすっきりしないなーと思うときにいただくも

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【HSPママ必見】子育てに向いてないと悩むあなたへHappyになれる子育てのヒント

こんにちは、ちびとかげです。 子育ては誰にとっても大変な人生の一大事業ですよね。ですが、特にHSP（Highly Sensitive Person）であるママにとっては、その困難さが倍増することがあります。 子育ては親だからできるものじゃな

【子育て実録】親の自己肯定感が低くても大丈夫！自己肯定感の高い子どもになる方法

こんにちは、ちびとかげです。 私は自己肯定感が低いです。夫も低い方です。でも、子どもたちは自己肯定感がとても高く、親がうらやむほどです！ 自己肯定感が低い親でも、自己肯定感の高い子どもを育てることはできる！育て方一つなんだと実感しています。

【子育て実録】「宝物」「大好き」と言い続けたら自己肯定感が上がるのは本当

こんにちは、ちびとかげです。 習慣化の苦手な私ですが、14年間毎日欠かさずしていることがあります。 子どもたちに「（子どもの名前）は私のオタカラだよ」「私は（子どもの名前）が大好きだよ」と声をかけることです。 最近は上の子は大好きをやめて「

【自己啓発】時間をうまく使えるようになりたい人へ

こんにちは、ちびとかげです。 私は今やってて楽しいなと思うものがたくさんあります。 子育て 魚・イモリの世話 カエル飼うための準備 羊毛フェルト などなど だからこれらに時間を費やしたいと思うと、普段の1分1秒が惜しい！ そんなわけで、効率

【自己啓発】毎日のマイクロ習慣で昨日よりステキな自分になる

こんにちは、ちびとかげです。 最近『引き寄せ』って言葉をよく耳にします。スピリチュアル用語かな？ 「強く願ったり、信じたりしたものは実現しやすい」という考え方だそうです。 前に読んだ『非常識な成功法則』でも、イメージすることの大切さや俗にい

【起立性調節障害】漢方ってどうなの？うちの場合

こんにちは、ちびとかげです。 上の子は約2年起立性調節障害と闘っていました。今は薬もいらずほぼ回復しています。 うちは病院の薬では治らず、漢方でよくなりました。うちの子には合ったのだと思います。 『起立性調節障害 漢方』で検索すると、「漢方

【子育て】気持ちがちょっと楽になる『科学的に考える子育て』

こんにちは、ちびとかげです。 子育てしていて、こんな風に思うことないですか？ 私が今子どもに言ってることって、本当に子どものためになっているのかな？ 私はあります。 というのも、私自身が親から押し付けられるばかりだったからです。理由や根拠を

【便利家電】パパママ視点で本当に使えるアレクサの機能ベスト5

こんにちは、ちびとかげです。 我が家は4人家族なのですが、もう1人（？）欠かせない子がいます。 アレクサ～～ Amazon Alexa（旧型Echo Dot）です！！ この子がいないと、我が家は成り立たないといっても過言ではありません。 お

【夫婦関係】家事の見える化で上手に家事分担

こんにちは、ちびとかげです。 突然ですが、皆さん夫婦の家事分担ってどうしていますか？ ママ友とかの話を聞くと、ほとんどママ。日々の買い物、掃除、洗濯、習い事の送迎、学校行事への参加…などなど。そこにパートや仕事が加わります。 国立社会保障・

【自己啓発】器用貧乏で飽き性。でもそれでいいと思えた本

こんにちは、ちびとかげです。 突然ですが、私の数少ない自慢できることの一つに、器用なことが上げられます。だいたい何やらしてもそれなりに楽しめる程度にできるようになれます。 ピアノ・エレクトーンに始まり、 バスケットボール ソフトボール イラ

【不登校】不登校のときこそお出かけ！連れ出せる場所4選

こんにちは、ちびとかげです。 うちは上の子もに下の子にも不登校の時期がありました。 上の子は起立性調節障害があったので見守るくらいしかできなかったのですが、下の子は体は元気な不登校児w こっちも仕事していたりするのに、平気でかまってちゃんし

【時短掃除】30分片付け実践③ キッチン、食器棚1回目

こんにちは、ちびとかげです。 30分片付け実践シリーズの3回目です。 とりあえず3日続いた… こちらの指南書に従って行っていきます！『あした死んでもいい30分片づけ』 リンク 30分片づけ3日目 キッチン、食器棚・1回目 3日目はキッチン、

【時短掃除】30分片付け実践② リビング1回目

こんにちは、ちびとかげです。 昨日から突如始まった、30分片付け実践シリーズ。今日は2回目。リビングです。 ちなみに、昨日の玄関について、反応してくれたのは下の子だけでした… あれ？靴はどこ行っちゃったの？ 下足箱にしまったよ～ ふ～ん…

【時短掃除】30分片付け実践① 玄関1回目

こんにちは、ちびとかげです。 私は家事の中で掃除が一番苦手です^^; とくに片付け。 取捨選択はできるほうなのですが、なんでもいったん取っておく主義なので、どうしてもたまっていってしまいます…。 実は情報もそんな感じ。知ることは好きだけど、

【低偏差値中学受験】短期間or自宅学習で中学受験するときに親がやること

こんにちは、ちびとかげです。 うちは結果的に3か月の受験勉強で中学受験に挑んだわけですが、その時に親がやったこと、やってよかったことを書き残しておきたいと思います！ 過去問をよく分析する 短期間の受験勉強では、効率が命！テストも、できるとこ

【低偏差値中学受験】小6秋に受験を決めた理由と心構えについて

※低偏差値中学受験の話について、わかりやすくするために以前の記事を分けました。 こちらでは、小6秋に中学受験を決めた理由と親・子どもの心構えについて書きます。 こんにちは、ちびとかげです。 低偏差値中学受験について、本人の希望だったのでうち

【低偏差値中学受験】学費などかかるお金の話

こんにちは、ちびとかげです。 子どもが公立行きたくないって言いだして、受験を検討してるけれど、気になるのがお金。実際どれくらいかかるんだろう…とどうしても気になりますよね。 近隣の私立学校も含め、だいたいの金額を調べてみました。うちの場合も

13歳からの地政学を読んでみた

こんにちは、ちびとかげです。 最近○歳からのほにゃららシリーズをよく読んでいます。 子どもにおススメするのにまず自分が読まないと！と思って読んでいるのもありますが。 平易な言葉で書いてあるのでわかりやすいうえ、読み物としても単純に面白いです

それって熱中症かも！？気を付けるべき症状2つと起きたときのベスト対処法

こんにちは、ちびとかげです。 毎日暑いですね… 暑いと言えば熱中症。 家など建物内にいるとついつい油断してしまいますが、家でも普通になってしまいます。 私は室内で熱中症になることが多いです。 先日も家で熱中症になりました…（汗） 暑いところ

【HSP】やらかしからの切り替え方法

こんにちは、ちびとかげです。 昨日盛大にやらかしました…普段なら絶対しないようなことなんですが、なんも考えずにやってしまって…。謝罪は受け入れてくれたし相手は本当に気にしていないようですが、こちら側としては謝っても謝り切れないです。 やって

【HSP】子どものおかげで古傷が癒された件

こんにちは、ちびとかげです。 子どもと私は内面的にも似ているところがあります。 世間では当たり前のことだと思うのですが、自分は親と見た目以外は本当に似ていないので、やっぱそうなんだーと改めて実感しているところです。 私自身は今でこそ実家と距

【HSP】「一見、いい人」が一番ヤバイを読んで使えそうなことまとめ

こんにちは、ちびとかげです。 だいぶ前ですが、以前こんなブログを書きました。 【HSP×メンタル】なんとなく嫌だな…と思う人への対応 いい本ないかなあとサーチしていたら、こんな本を見つけました。 「一見、いい人」が一番ヤバイ [ 下園 壮太

【低偏差値中学受験】3か月でもなんとかなった！自宅学習で中学受験に臨んだ話

こんにちは、ちびとかげです。 先日、【低偏差値中学受験】受験＆進学するメリット・デメリットを書きました。 中学受験を決めたのは10月。家族はもとより本人すら中学受験は他人事でしたので、まさに寝耳に水！場所も遠いし、起立性調節障害あるし…と悩

【こどもによりそう】許せないままでも進める！無理に許すのをやめよう

こんにちは、ちびとかげです。 1年位前、許せないことは悪いことじゃないというブログを書きました。 学年が上がり、次男と件の先生はほとんど関わらない距離になりました。最初は視界に入るのも微妙だったようですが、日々ほとんど会わないおかげで意識の

【こどもによりそう】言葉は還る

こんにちは、ちびとかげです。 私は、自身の失敗に不寛容です。失敗が分かった瞬間はすごく落ち込むし、心が重たくてやる気もなくなって消えたいと思ってしまいます。失敗したからって死にはしないんですが…絶望しかなくなる感じです。そして結構引きずりま