メンタルヘルスケアブログ

【30秒で当日予約】Kimochiの予約方法や特徴、利用タイミングを徹底解説！心を整える新しい習慣✨

現代社会では、ストレスや不安がつきもの。日々の生活に追われ、自分自身の心のケアを後回しにしていませんか？ 「Kimochi」は、そんなあなたのために、自分をもっと大事にするための、心を整える新しい習慣を提案します。 オン ...

2024/06/22 13:19

すぐ泣くのをやめたい時の直し方を紹介！すぐ泣くのはなぜ？考えられる病気

すぐに泣いてしまうことに悩んでいませんか？日常生活や仕事中、学校など、様々な場面で涙が止まらなくなると困ると思います。 特にHSP（敏感な人）や中学生、女性にとっては、その原因や対処法を知ることが重要です。 この文章では ...

2024/06/19 18:06

仕事に行けない原因とは？会社に行きたくない時の対処法とNG行動

「明日、会社に行きたくない…」そんな気持ちに襲われたことはありませんか？ 仕事に行けないと感じるのは、単なる怠けではなく、心や体が発する重要なサインかもしれません。 このような気持ちの裏には、さまざまな原因が潜んでいるこ ...

2024/05/30 22:14

悩みを相談できる掲示板・サイト9選！利用する際の注意点も解説

悩み相談掲示板で信頼できる9つのサイトを紹介。個人情報の保護やコミュニティルールの遵守など、安全に利用するための注意点も解説します。多様な意見やアドバイスを得られるサービスを活用し、あなたに最適な悩み相談掲示板を見つけましょう。

2024/05/26 13:49

ピーターパン症候群とは？意味・診断・治し方と男女別の特徴を解説

ピーターパン症候群について、その意味や診断方法、治し方を詳しく解説します。さらに、男性と女性に見られる特徴の違いについても掘り下げていきます。自身や周囲の人の症状を理解し、適切な対処方法を見つけるための情報を提供します。

2024/05/19 22:35

自己嫌悪とは？自己嫌悪に陥る原因やストレスが溜まらないための克服方法！

自己嫌悪とは、自分自身に対して否定的な感情を抱く感情のことです。自己嫌悪に陥る人は、自分自身を受け入れられず、自分自身に対する批判を繰り返してしまう傾向があります。本記事では、原因や陥りやすい人の特徴、克服するポイントをご説明します。

2024/05/10 23:55

涙が止まらないのが辛い。考えられる精神疾患と原因・対処法

涙が止まらないことは、時に精神的な健康問題のサインである可能性もあります。この記事では、涙が止まらなくなる原因、それが示す可能性のある精神疾患、その対処法について詳しく解説します。

2024/05/08 21:10

毒親の悩みを相談できる窓口・サービスは？対応している相談内容やよくある質問

毒親から受ける影響についての悩みは深刻で、相談すべきか迷うことがあるかもしれません。この記事では、毒親との関係に関する悩みにどのように対処し、どこに支援を求めることができるのかを詳しく解説します。

2024/05/06 17:38

仕事の悩みを相談できる場所6選！相談できない原因やよくある相談事例

ストレスが多い現代社会において、仕事の悩みは深刻な問題のひとつです。本記事では職場の労働環境や人間関係でお悩みを抱える方に向けて、仕事の悩みを相談できる場所やよくある相談事例について触れているので、ぜひ参考にしてみてください。

2024/05/06 00:05

介護の悩みは誰に相談したら良い？施設・サービスや介護疲れを防ぐ方法

介護の悩みを抱えていると、精神的、肉体的負担が生じ、介護うつの原因につながるかもしれません。介護疲れを回避するには、頼れる施設を利用することやサービスを活用することが大切です。この記事では介護の悩みを解決する方法について解説します。

2024/05/04 16:48

子育ての悩みを相談できる場所7選！育児中の親が抱えている悩みや解消法も紹介

子供を持つ親にとって、子育ての悩みは尽きません。ストレスを抱えて体調を崩す前に、悩みを解消する必要があるでしょう。本記事では、子育ての悩みを相談できる場所や悩みを抱え込まないためのポイントも解説するので、ぜひ参考にしてください。

2024/05/03 12:31

妊活の相談窓口まとめ！よくある相談内容や相談するタイミング

妊活に悩んでいる方は、相談窓口や相談するタイミングを知ることが必要です。この記事では妊活の悩みの相談方法や不妊が引き起こすメンタルの不調について解説します。また、妊活から育児まで使える便利な無料アプリもご紹介します。

2024/05/01 17:32

コーチングとは？カウンセリングとの違いや進め方、資格についても詳しく解説

ビジネスシーンでよく聞かれる「コーチング」ですが、その実態が分からない方は多いのではないでしょうか。そこで本記事では、コーチングで得られるメリットや進め方、他のサポートとの違いなどを詳しく解説します。ぜひ参考にしてみてください。

2024/04/28 21:35

【カウンセリングの料金相場】高いのはなぜ？安く受ける方法や失敗しない選び方

カウンセリング料金が高い理由と低コストで質の高いサポートを受ける方法を解説。適切なカウンセリング選びのためのポイントも紹介します。この記事を読んで、料金の設定や自分に合ったカウンセリングの選び方を知っていただければと思います。

2024/04/23 19:57

子離れできない親はしんどい？問題がある親の特徴や関係を改善する方法も紹介！

子離れするためには、自分本意ではなく子どもの立場になって考えることが必要です。この記事では子離れできない親の特徴や子離れするために意識すべきことを解説します。また、子離れできないと生じる問題も紹介するので、ぜひ参考にしてみてください！

2024/04/17 17:20

元気になりたい時は何をしたら良いか解説！元気が出る曲や映画も紹介

気分が落ち込んでいるときに、元気を取り戻すのは容易ではありません。本記事では、元気になりたい人に向けて、効果的な対処法やリフレッシュの方法をご紹介します。元気が出ないときにやるべきことを網羅的に解説したので、ぜひ参考にしてみてください！

2024/04/16 12:46

夫婦カウンセリングを徹底解説！地域別・オンラインで受けられる場所も紹介

夫婦間にある悩みや問題は周りの人には相談しづらいと思います。 ここでは夫婦カウンセリングについて詳しく解説していきます。 夫婦カウンセリングって聞いたことはあるげけど、どんなものなのかよく知らないという人も少なくありませ ...

2024/04/14 12:21

頑張れないのは甘え？気力がなくなる原因や対処法、頑張れない人の特徴も紹介！

頑張りたいのに頑張れない！自分に劣等感を感じて悩んでいませんか。頑張れないのは心も体も疲れ切っているからかもしれません。本記事では、頑張れない原因や対処法を詳しく解説します。まずは頑張りすぎている自分を認めてあげることから始めましょう。

2024/04/12 15:00

何もしたくないのは心の疲れ？無気力になる原因や寝ていたい時の対処法

何もしたくない状態が続くと心の病気を引き起こしてしまう可能性があります。心の疲れやストレスを感じたら適切な方法で解決することがポイント。この記事では「何もしたくない」「ずっと寝ていたい」と感じる方に向けて、原因と対処法を解説します。

2024/04/08 13:31

涙が止まらない時の原因や対処法・疑われる病気について徹底解説！

「自分は泣き虫だ」「意図せず涙が出てくる」など、涙もろいことにお困りではないでしょうか。涙が止まらないことや涙もろいことは、性格だけの問題ではない可能性があります。本記事では涙が止まらない原因や対処法を解説するので、参考にしてみてください！

2024/04/06 20:05

誰かに話を聞いて欲しいときに頼れるサービスやアプリとは？選び方についても解説

悩みを抱えたときに、身近な人に相談するのもよいですが、相談しにくいこともあるでしょう。誰かの話を聞いて欲しい際には、カウンセリングサービスやアプリを使うこともおすすめです。本記事では、具体的なサービスやアプリ、その選び方を解説します。

2024/04/03 00:03

罪悪感とは？意味や辛いときの対処法や罪悪感を感じやすい人の特徴！

罪悪感とは、私たち人間が時として直面する複雑な感情。この感情は、私たちの心理状態に深い影響を与えることがあります。そこでこの記事では、罪悪感を感じやすい人の特徴や罪悪感に強く苛まれた場合の対処法について掘り下げていきます。

2024/03/29 15:33

【不登校の相談】どこで相談する？相談窓口、カウンセリングの流れ・注意点

子どもが不登校になった時、親としてどのように考えて、行動できますか？この記事では、相談窓口の種類や特徴、相談までの流れを分かりやすく解説しています。お子さん自身が不登校に悩んだ時に、相談窓口を見つける参考となるよう、幅広く取り上げています。

2024/03/28 20:33

気にしすぎる性格とは？恋愛や仕事で悩まないための直し方や特徴、原因

自分でも「気にしすぎな性格」だと思っている人は少なくないと思います。 実際、直そうと思っても直るわけでもなく「気にしすぎる自分」に対して不安が募っていたり、自分のことを嫌いになることもあるでしょう。 そんなあなたの「気に ...

2024/03/21 10:53

【もう悩まない】人生相談はどこでする？5つのカウンセリングサービスを紹介

この記事では人生相談のカウンセリングサービスを検討されている方に、おすすめのカウンセリングサービスを5つ解説しています。さらにカウンセリングサービスを受けたほうが良い人の特徴まで紹介しているので、ぜひ最後までご覧ください。

2024/03/12 23:45

トラウマを克服する方法7選！カウンセリングの受け方やおすすめの本も紹介

トラウマを克服するためには、原因を理解し適切な方法で治療する必要があります。この記事では、トラウマとは何かを説明し、克服するための方法を解説します。また、トラウマに悩む方におすすめの本を5冊紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください！

2024/03/08 11:34

「虚無感」とは？意味や原因、対処法、恋愛における虚無感を簡単解説！

虚無感に襲われる原因や対処法、恋愛における虚無感を簡単に解説しています。虚無感を抱きやすい人の特徴やうつ病の可能性についても説明していますので、虚無感で悩まされている方は必見の内容です。ぜひ参考にしてください！

2024/03/07 11:36

東京にあるカウンセリングのおすすめは？口コミや料金、特徴を紹介

東京はカウンセリングを受けられる場所が多く、自分に合ったものを選ぶことが大切です。この記事では、東京でカウンセリングサービスを選ぶためのポイントや、おすすめのカウンセリングについて紹介します！

2024/03/05 14:58

育児ノイローゼとは？原因やチェックリスト・対処法・相談場所

育児ノイローゼは、放置すると深刻な問題を引き起こしかねません。そこで本記事では、育児ノイローゼの定義や症状、原因、そして対処法や相談場所に至るまで、総合的に解説します。育児のプレッシャーに悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください。

2024/03/02 21:32

メンタルが強い人の特徴とは？口癖や考え方・強いメンタルになるための習慣

人の顔色をいつも気にしてしまうなど、メンタルが弱いことで悩みを抱えている方、必見！本記事では、メンタルが強い人に共通する性格や考え方、メンタルを強くするために何をしたらよいかなどを解説します。ぜひ参考にしてみてください！

2024/02/27 23:10

失恋からの立ち直り方を男女別に解説！片思いや振られたときはどうする？

「失恋からどうやって立ち直ったらいいんだろう」と悩んでいる方はいませんか？本記事では失恋から立ち直る方法や失恋から立ち直るのにかかる期間について、男女別にご紹介します。失恋について悩みを抱えている方は、ぜひ参考にしてみてください！

2024/02/25 16:30

北海道・札幌のおすすめなカウンセリングを紹介！料金や保険適用、口コミ

北海道や札幌でカウンセリング受けるには？効果的なカウンセリングを受けるためにはあなたに合ったカウンセリング選びがポイントです。この記事では、札幌にあるカウンセリング施設の特徴や保険適用、料金について詳しく解説いるので参考にしてください。

2024/02/20 12:14

自分磨きの方法を男女別に解説！「自分磨きノート」の書き方も紹介

自分磨き続けることは、より良い自分になるためには欠かせません。この記事では、理想の自分に近づくための具体的なアプローチを解説します。また、モチベーションを高めるための「自分磨きノート」の書き方も紹介するので、ぜひ参考にしてみてください！

2024/02/15 22:16

人間関係で大切なこととは？人付き合いが上手くいかない時の対処法を簡単解説

人間関係が悪いことは、メンタルに悪影響を与える原因です。メンタル状況が悪いまま過ごしていると、人間関係がより悪くなる恐れがあります。そこで本記事では、良好な人間関係を築くうえで大切なことなどを解説します。ぜひ、参考にしてみてください！

2024/02/13 01:13

セックスレスとは？レス化してしまう原因や男女別の事情・対処法まで解説！

セックスレスを解消するためには、レス化の原因を把握したうえで対処法を知ることが必要です。この記事ではセックスレスになる事情を男女別に解説し、すぐに実践できる対処法を紹介します。また、セックスレスを放置するリスクについても触れます。

2024/02/10 21:07

【職場に行くのが嫌だ…】職場でストレスを感じる原因や症状、解消方法！

この記事では、職場で感じるストレスの原因やその解消法を解説しています。職場でストレスを感じやすい人の特徴やストレスから来る症状についても紹介しているため、仕事で感じる日々のストレスに思い悩んでいる方は必見の内容です。

2024/02/06 18:41

なぜ職場に馴染めないの？孤立感がある・辞めたいと思う人の7つの対処法

職場に馴染めない人には共通の特徴があります。本記事では、職場に馴染めない人の特徴や、孤立感がある人が実践すべき行動を解説していきます。職場に馴染めなくて辛いと感じている人への対処法についても触れていますので、参考にしてみてください。

2024/02/03 19:02

【保存版】ESFP（エンターテイナー型）の性格は？相性、恋愛、あるある

MBTI（16Personalities）でESFP（エンターテイナー型）はどのような性格を持つ人なのか？相性がタイプや、恋愛傾向、特徴、あるあるについて徹底解説！韓国アイドルや有名人、長所・短所だけではなく、適職や恋愛傾向も紹介します。

2024/02/02 16:09

オンラインカウンセリング「Kimochi」の人気カウンセラーを紹介！

『Kimochi』の人気カウンセラー特集！心に寄り添うプロたちの魅力を紹介しおます。各専門分野やアプローチを通じた心のケアを提供します。

2024/02/02 16:09

上司が嫌いすぎてイライラする！上司を嫌いになる原因や対処法を紹介

上司が嫌いすぎて、もう会社に行きたくないという悩みを抱えている方は多いです。本記事では、上司が嫌いになる原因や、上司が嫌になったときの対処法を紹介します。また、嫌われる上司の特徴なども解説しますので、ぜひ最後までお読みください。

2024/02/01 15:44

カウンセリングの注意点は？受けたいと思った時に確認すること5選！

オンラインカウンセリングの注意点は5つ。カウンセラーが心の専門家でない場合、話しづらいなどの課題もあります。本記事では、自分に合った選び方のポイントや、カウンセラーの口コミや満足度が評価できるかどうかなどカウンセリングの注意点を紹介します！

2024/01/30 12:27

カウンセリング後に落ち込む？疲れる理由や悪化しないカウンセラーの選び方

カウンセリング後に落ち込むことに悩みを感じていませんか？落ち込む原因と対処法、疲れない方法を知ることは、効果的なカウンセリングにつながります。良いカウンセラーの探し方も紹介！カウンセリングで明るい明日を手に入れましょう。

2024/01/26 22:27

【必見】結婚できない人に共通する7つ特徴！今からできる問題の解決方法

結婚できない人に向けて、どうしたら結婚できるのか、結婚するためにはどんなことに取り組めばよいのかを分かりやすく解説しています。結婚できる人の特徴についても紹介していますので、結婚を検討している方はこの記事を参考にしてみてください！

2024/01/23 10:09

うららか相談室は怪しい？口コミや特徴、評判を詳しく紹介！

うららか相談室は、有資格者が質の高いオンラインカウンセリングをすることで評判ですが、実際の口コミや評判はどうなのでしょうか？リアルな口コミから見えてきたサービスの特徴や、後悔しないカウンセリングの受け方をご紹介！

2024/01/23 10:09

職場で孤立する人の特徴5選！自分が悪いの？気にしない考え方も解説

職場で孤立してしまった場合、どのような原因があるか見極め、自分にあった方法で対処することが大切です。この記事では、職場で孤立しやすい人の特徴や、なじめない人が試すべきこと、気にせずにすむ考え方を紹介します。

2024/01/21 13:16

cotreeは高すぎる？正直な評判や口コミ、注意すべき点を紹介！

この記事では、オンラインカウンセリングサービスcotreeの評判について紹介します。オンラインカウンセリングサービスの比較をしている方必見です！カウンセリングを検討している方に向けて、注意点なども解説しているのでぜひ参考にしてみてください！

2024/01/21 13:15

カウンセリングを受ける頻度はどれくらい？定期的に受けるべき人の特徴とは？

カウンセリングを受けたいけど「どれくらいの頻度で通えばいいのか知りたい」と気になっている方に向けて、カウンセリングを受ける適切な頻度について解説します。またカウンセリングが必要な人の特徴についても紹介するのでぜひ参考にしてみてください！

2024/01/16 16:20

不倫とは？不倫する人の特徴や心理、兆候、対処方法を解説します！

不倫の定義や不倫する人の特徴、兆候などを解説します。また、不倫がいけない理由やされたときの対処方法や相談方法も解説しますので、参考にしてください。最後まで読むことで、不倫についての理解が深まります。

2024/01/11 19:51

Unlaceは高すぎる？正直な評判や口コミ、注意すべき点を紹介！

Unlaceについて「評判が出てこない…本当に大丈夫？」「正直な感想が聞きたい」といった方もいると思います。Unlaceは日本でも少ないチャット形式のカウンセリングサービスですが、気になる口コミや良い評判など本当の評判を解説します。

2024/01/01 11:40

カウンセリングを受けたいけど、どこで受けるの？相談できる悩みや注意点

カウンセリングを受けたいけど、どこで受ければいいの？と思う方に社会人、高校生、中学生向けのカウンセリング施設を紹介します。費用の心配、相談できる悩みの種類、受け方の注意点などを網羅して解説！

2023/12/22 14:35

大阪のカウンセリングおすすめ13選！口コミや料金、特徴を紹介

大阪で評判・口コミのあるカウンセリングを受けられる場所13選を紹介。保険適用しているか、無料相談があるのか、発達障害対応など、各種サービスの特徴、料金、口コミ情報をまとめました。あなたに合った専門家を見つけましょう。

2023/12/19 15:10

【保存版】ISTP（巨匠型）の性格は？相性・恋愛・あるあるを紹介

MBTIのタイプの1つである「ISTP（巨匠型）」の性格や特徴、相性が良いタイプ、適職、恋愛傾向について紹介します。 性格を理解することで、仕事においてもプライベートにおいてもストレスの少ない生活を送れるようになります。

2023/12/15 19:25

【保存版】ESTJ（幹部型）の性格は？相性・恋愛・あるあるを紹介

ESTJとは、Extroverted(外向型), Sensing（感覚型）, Thinking（思考型）, Judging（判断型）からなるパーソナリティータイプのことです。特徴を把握することで、傾向に適した職業などを把握できます。

2023/12/13 15:56

なぜオンラインカウンセリング「Kimochi」が選ばれるのか？他との違い、料金体系

オンラインカウンセリング「Kimochi」が選ばれる理由やおすすめな理由、料金体系について紹介します。

2023/12/12 17:59

パワハラの相談はどこでできる？準備や相談場所、よくある質問を紹介！

パワハラの相談はどこですればいいの？パワハラの定義、違い、現状分析から相談方法、無料相談窓口、カウンセリングの利用、相談の流れ、準備するもの、実例と体験談、そしてよくある質問への回答まで、パワハラに関する全ての情報を包括的に紹介します。

2023/12/12 15:48

HSPの限界サインとは？生きづらいと感じる原因や楽になる方法を紹介

HSPの限界サインとはどういった状態を指すのでしょうか？繊細と言われるHSPさんが生きづらいと感じる原因や、限界サインの気づき方、楽になる方法を紹介します。記事を通して、HSPの限界サインに気づき、過ごしやすくなってくださればと思います。

2023/12/05 20:30

仕事の悩みにおける相談先は？20代から50代の悩みを年代別に紹介！

仕事で悩みをかかえていませんか？この記事では、20代から50代の仕事の悩みとその解決策を年代別に紹介します！キャリア形成、ワークライフバランス、仕事への不安やストレスに対する対処法を解説していきます。

2023/11/30 14:39

浮気をする女性の特徴・心理とは？割合や理由、対処法をご紹介！

女性の浮気はなぜ起きるのか？浮気している女性の割合は？この記事では、女性の浮気に関する心理、特徴、割合、理由を深掘りし、浮気のサインと効果的な対処法を紹介します。記事を通して浮気の兆候を見抜くサインや予防策の参考にしてください。

2023/11/28 22:17

INTP（論理学者型）性格は？特徴、恋愛、向いている職業、あるある

今回は、MBTI性格タイプ診断（16Personalities）の中でも天才と言われる、INTPについてまとめてみました！ INTPの特徴、長所、短所、芸能人、向いている仕事などをまとめています。 この記事を読めばより、自己理解を深め、自分を好きになれるのではないでしょうか？

2023/11/28 12:42

デジタルデトックスとは？効果やメリット、デトックスの方法を紹介！

スマホやPCから距離を置くことを「デジタルデトックス」と言います。デジタルデトックスから得られる効果は注目され、始める人も増えてきました。デジタルデトックスをすると、どんな効果が得られるのでしょうか？やり方についても取り上げます。

2023/11/25 12:41

介護のストレスの解消方法は？原因や介護うつ、相談先について解説

介護のストレスは、介護者の心身の健康に大きな影響を及ぼします。 介護の困りごとは、介護する人の大きなストレスになります。 この記事では、介護に伴うストレスを効果的に解消する方法と、介護うつを予防するための具体的な対策を紹 ...

2023/11/20 20:06