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難聴たすけ隊 https://blog.goo.ne.jp/kikuttuan

おもにシニアの難聴者のために、自分ができる正しいご奉仕をさせていただきます。ただただ困っている難聴者のために…。

きくっつあん
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2023/12/08

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  • めまいが起きたときの対処法

    こんにちは。ご訪問ありがとうございます。めまいは突然にやってきます。小生も数年前の秋にめまいになりました。結論から言いますと、治療のためには汗が出るくらい散歩することです。めまいが起きたのは大事な同窓会がある日でした。その日の朝に、横になりながら目覚まし時計の時刻を見ようとしました。突然、時計がぐるぐる回りだしました。いままでに無かった感覚でした。飛行機がきりもみ状態で墜落するような感じとでも言いましょう。起き上がれませんでした。めまいと吐き気で同窓会は欠席しました。すぐに妻と耳鼻咽喉科へ行って、めまいのお薬を処方してもらいました。吐き気もありましたので吐き気を抑える点滴をしてもらって自宅に帰ることができました。自分で歩けるようになるまで自宅で横になっていました。そして、幸いその日の夜には歩けるようになり...めまいが起きたときの対処法

  • ざわざわした心を落ちつける方法。寝る前に書くだけで元気になれる7つのコト。

    こんにちは。ご訪問ありがとうございます。今回のブログは、イマジン・グローバル・ケア社、小林弘幸先生の会員記事から引用したものです。この場をお借りして元記事についてお礼を申し上げます。生活していて何かこころがざわざわして落ち着かないと時があります。年齢が10代から20代の若いときは特に悩みが多かった気がします。悩み多かりし頃、はけ口にしたのは日記に書くことでした。たまったストレスを書いて吐き出していたのです。日記と言っても毎日書くわけではありません。基本、書きたい時に書くという姿勢でした。今思い出すと、日記は若い頃の心の健康に役立ちました。下の写真は、小生が現在愛用している日記帳です。小生は健康のために「ブロリコ」というサプリメントを飲んでいます。その製造元イマジン・グローバル・ケア社の会員記事にすごく納得...ざわざわした心を落ちつける方法。寝る前に書くだけで元気になれる7つのコト。

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