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ー GPSを切った(再度繋がっていたので)ー 前会社の上司から連絡ー単発のお仕事ヘルプー いい意味で距離を置く大切さがわかった疲れている時は、休んだらいい
ー 今朝暖かかったので散歩したら、道端の花壇の花が少しづつ咲いてるのを見てほっこりしたーー 本をめっちゃ読みまくった。手元に長く置ける本に出会えて感謝。ー 贈…
ー 明日のバレンタインにフロランタン+チョコを作ったー 仲直りして少しだけ声が聞けたー バレンタインチョコを送った事を事後報告したら 笑いながら喜んで…
今日の占いから…ということで…思い立って1時間ほどドライブ～ー 綺麗な梅を見ようと思い立って即行動できたー 帰りに食べたお餅(有名老舗店)が美味しすぎた！ー …
ー ガチ勢のいたレーンで、2000m泳ぎきった！ー ここ数年来の、最も軽い体重記録更新！ー の後で、自分にお祝いのディナー美味しかった (体重…少し後…
彼のご家族の時間ー隙間時間に連絡をくれてる私がいつも彼に唐突に電話するのは(普段からOK)声を聞きたい気持ち100%ではなく、誰と話してるの？と不安に思ってる…
法事で親戚が集まるから明後日まで電話を入れないで欲しいと連絡あり半年以上付き合ってきたけどこんな連絡は初めてで。LINEメッセージは通知を切っているので自由に…
ー カラダ癒しDay満喫 (ストレッチ→プール→温泉→整体)ー 大好きなベーグルで癒されたー 励ましたら、結果が出たと連絡がもらえたカラダ全身が柔らかくなって…
ー プールで仲間に声をかけられ、痩せた？と嬉しい言葉！ー 感情がフラットに保てたー セルフハグ論を家族で語れたこと隙間時間も有効に～
お昼に突然かかってきたコールに反射的に通話ボタンを押してしまっていた。どうしてる？と、久しぶりに聞いた暖かい声だった。30分ほど、たわいも無い話で通話を切った…
お互い、相手に対して要求しか出なくなり別れる気は無いと言われながらも終わりにしましょうと覚悟を決めてお伝えして連絡をずっと避けてその間、必死で自分を立て直して…
ー プールで泳いでいたらコーチのオファーもらったー プールで久しぶりにロング泳げた (ドクターストップ中こっそり)ー 新しいベーグル屋さんを発見 …
ー Zoom打ち合わせ3件。口角を上げっぱなしの練習ー 探し物が出てきた！ー 大切な人に、ありがとうを言えた当たり前の中に幸せを感じる今週1週間おつかれさま
ー 思い切り掃除に集中。ー 思い切りストレッチと筋トレに集中。ー 転職面接即決定。先が見えそう。忙しくなるな。私には既にたくさんの幸せがあったんだな。自分の心…
ー 朝散歩1時間。帰宅後ストレッチで爽快！ー 整骨院の先生にお勧めされた場所に即行ってみた。満足。ー 久しぶりに人の声で癒されたというか、安心できた。感謝。投…
ー 梅が咲き始めたのを見て癒されたー 図書館で17冊の本を借りてきた！ー あの人も体調を崩したみたいだけど、私のせいだとは言わなかった。思いやってくれたのだと…
私、今日診断されました。不倫鬱。不安な気持ちを自分でコントロールできなくなって自己を見つめず彼を疑うことばかりして自業自得です。個人的には、あの人の携帯を見て…
自尊心ーこれ一択感情のコントロールが一番難しかった。変な妄想や不安も無くなる。全てありのままの自分を認めて人のせいにせず…自分に自信を持つこと。** 今も学び…
1. 自分が、どんな場合にどんな感情が起こるか考えて2. 自分で改善できるか、できないかをわける3. 自分自身で対処できる感情なら軌道修正！ 対処出来な…
位置情報を偽装され、バッテリー情報も偽装された。使っていたGPS共有アプリは位置情報とバッテリー情報(相手が充電中かもわかる)がリアルタイム表示される。いつも…
ジムに戻ってトレーニングしてチームに復活してまた大会目指そうと。今はドクターストップかかっているけど仲間達と一緒にトレーニングするのが今一番やりたいこと。依存…
たまたまお正月に連絡が来てた昔付き合ってた人に本音で話を聞いてもらえてスッキリした。絶対会わないのもわかってるからアドバイスくれたりと聞いてもらえて助かった。…
こんな感じだったんだろうな 백곰입니다 on Instagram꿀주먹 2 🍯👊🐝...#백곰입니다 #반달이 #병아리 #그냥 #릴스 #꿀주먹 ...w…
スッキリした
ずっと闇の中だと思ってたけどさっき受け取った同性の友達からのメッセージで少し和らいだのでみなさんにおすそ分け。- ̗̀ 🎄 ᴍᴇʀʀʏ ᴄʜʀɪsᴛᴍᴀs 🎄…
彼はGPSを偽装して他のオンナとホテルにいます。もう言い訳させない吐き気してきたけど今日絶対に決着つける
いつも23時くらいから話をするのに珍しく21時に話をしようと言い出した。私が都合が悪いので22時に通話をすると、スーパーにお酒の準備を買いに行くところだった。…
彼が地元を離れる今日昼まで3日間一緒に過ごしました。少し早めのクリスマスで時間を気にしなくてもいいただ贅沢な時間にしようと思っていました。でも私は色々腑に落ち…
彼からのメッセージが沢山来てた。でもずっと未読にして通話も出ず。彼に依存して私の価値観を強要してたことは謝って今までの感謝を伝えてー絶対に譲れない部分は主張し…
彼が送ってきた自分の携帯のスクショからまた嘘が判明退会したと言い切っているマチアプのアイコンが最近追加した項目に…うーーーーーーー呆れた。----------…
彼と話し中、過呼吸がでた。今日は夜、忙しいから連絡は取れないと言った。(今まで無かった)彼は毎日マメに女性に連絡を入れている。ハートマーク、ラブラブな会話あの…
想定内。彼の嘘をついている時の癖を把握。からの逆ギレ。流れ、話し方のクセ、言動、言い訳の仕方は、前回の時の疑惑の時と全く一緒だった。 『残念ですがおしまいです…
色々考えてみた1. もしも彼が複数恋愛主義(ポリアモリー) の場合ー いや、合意の元で始まるポリアモリー 合意がないと浮気。 でもこれは個性…
気持ちをフラットに戻したらかなり楽になって。今朝も彼は嘘で固めてる。息を吐くように甘いスタンプが来るので挨拶がてらスタンプを送り返すと即連絡。嘘をつきながら、…
ドライブ先、ふと寄った神社でおみくじ高慢にならず、油断せず、小細工せずまっすぐに寛大な気持ちで、素直に精進するこんな絶不調の私にも大吉が出るんだ…肝に銘じて精…
私は彼を信頼できなくて素直でなくて思い遣りと配慮が足りず投げかけるひとことに相手を思えなくて余裕がなくなってアクションが行き過ぎてて執着してたんだな彼が昨日私…
彼から学んだことを胸に旦那と向き合おか素直に気持ちを伝えたら驚くだろうな
彼は私が切った人と再度繋がってまだ他の女性を探しているそれが「両親から学んだ人の愛し方」？と聞いた。 『再構築ー騙されてもいい』彼はその後も誠意を持って向き合…
彼は謝ってくれた私が彼とお付き合いを続けるなら私が、彼の弱くてズルいところ…彼のありのままを受け入れて彼がストレスと感じていた私の不満ー追い込んでしまうことー…
夜 彼と過ごして帰宅後に書いています。彼に「一緒に暮らそう」と言ってもらった直後に彼の携帯で一緒に写真を撮ってついでに彼のメッセージを見せてもらったら他に3人…
お昼に突然な電話で明日デートのお誘い少しでも顔をみて話しようって。これ たまらなくグッとくる今日の予定が、仕事が忙しいという理由でキャンセルになって諦めてたか…
彼とは、ひとつづつ相談しながら進められるのに旦那だと、事後報告 & 意見の違い & どちらが悪いかになるんだろう。ずっと彼と話してたから 私は結構穏やかなモー…
これ会った時にやってみたー！ カップルでお互いに聞きたい質問集100問｜質問ゲームのアプリや本まで徹底解説 Smartlog恋人のことをもっと深く知りたい…
彼は、今を精一杯生きてその結果未来がある私は、目標があって一歩づつ進めるという考え方の違いを認めてお互い言葉を選びながらずっと気持ちを再確認しました。どんな事…
私達はお互い配偶者と問題があり、彼は20年近く 私は10年程何回も修復を試みましたが現在は、修復困難という状態。私は、子供が大学卒業後に卒婚か離婚予定。彼は、…
昨晩は彼と朝まで夜通し話した。彼の思想は 彼のご両親から学んだものだった彼が学んだ愛情は、彼の配偶者や家族に向けられるもので私では無い私と彼が一緒にいる意味が…
彼のクロほぼ確定だな動き出すまであと2時間最後に投げたメッセージの返答次第で終わり
彼にされて嫌なことドタキャンと嘘(優しさ含む)今までドタキャン複数回ありました仕事や家族、体調不良は理解できるけど…嘘をついてるのではと疑ってしまいそこから面…
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