わが家のジュニアアスリートの食事

11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月22日】

～今日のメニュー～ 【朝食】ベーコン・卵あんかけ 【昼食】弁当 【夕食】寿司 【補食】おにぎり2個・ジュニアプロテイン2杯

2024/04/30 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月21日】

～今日のメニュー～ 【朝食】揚げ鳥のオーロラソース和え 【昼食】弁当 【夕食】皿うどん 【補食】ジュニアプロテイン2杯

2024/04/29 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月20日】

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（サバ） 【昼食】弁当 【夕食】カレーライス 【補食】ジュニアプロテイン2杯

2024/04/28 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月19日】

～今日のメニュー～ 【朝食】魚肉ソーセージ・小松菜と卵の中華炒め 【昼食】給食 【夕食】餃子・こんにゃくとさつま揚げのピリ辛炒め 【補食】ジュニアプロテイン1杯

2024/04/27 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月18日】

～今日のメニュー～ 【朝食】ウインナー 【昼食】給食 【夕食】カレーライス 【補食】ジュニアプロテイン1杯

2024/04/26 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月17日】

～今日のメニュー～ 【朝食】揚げ鳥のオーロラソース和え 【昼食】給食 【夕食】ブリの煮つけ 【補食】ジュニアプロテイン1杯・おにぎり2個

2024/04/25 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月16日】

～今日のメニュー～ 【朝食】ハンバーグ 【昼食】給食 【夕食】カレイの煮つけ 【補食】ジュニアプロテイン1杯・おにぎり2個

2024/04/24 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月15日】

～今日のメニュー～ 【朝食】クリームパン・牛乳 【昼食】貝・フランクフルト 【夕食】チキンタツタ 【補食】ジュニアプロテイン1杯

2024/04/23 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月14日】

～今日のメニュー～ 【朝食】目玉焼き・から揚げ 【昼食】弁当 【夕食】刺身（ツバス） 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり2個

2024/04/22 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月13日】

～今日のメニュー～ 【朝食】よだれ鳥・ナポリタン 【昼食】給食 【夕食】焼き魚・高野豆腐の含め煮 【補食】ジュニアプロテイン1杯・おにぎり1個

2024/04/21 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月12日 身長149cm体重36kg（木曜日）】

【朝食】焼き魚・スパニッシュオムレツ 【昼食】給食 【夕食】よだれ鳥・ナポリタン 【補食】ジュニアプロテイン1杯・おにぎり1個

2024/04/20 00:00

11歳0ヶ月11日 身長149cm体重36kg（水曜日）

【朝食】チキン南蛮・スパニッシュオムレツ 【昼食】給食 【夕食】カツオのたたき 【補食】ジュニアプロテイン1杯・おにぎり1個

2024/04/19 00:00

11歳0ヶ月10日 身長149cm体重36kg（火曜日）

【朝食】アジフライ・牛肉の卵とじ 【昼食】給食 【夕食】刺身（ツバス） 【補食】ジュニアプロテイン1杯・おにぎり1個

2024/04/18 00:00

11歳0ヶ月9日 身長149cm体重36kg（月曜日）

【朝食】ウインナー・シシャモのみりん干し 【昼食】給食 【夕食】アジフライ 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり2個

2024/04/17 00:00

11歳0ヶ月8日 身長149cm体重35kg（日曜日）

【朝食】から揚げ・シシャモのみりん干し 【昼食】弁当 【夕食】皿うどん 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり2個

2024/04/16 00:00

11歳0ヶ月7日 身長149cm体重35kg（土曜日）

【朝食】から揚げ・目玉焼き 【昼食】お茶漬け・サラダ 【夕食】中華オードブル 【補食】ジュニアプロテイン1杯

2024/04/15 00:00

11歳0ヶ月6日 身長149cm体重35kg（金曜日）

【朝食】シシャモのみりん干し 【昼食】小学校の給食 【夕食】牛丼 【補食】ジュニアプロテイン2杯

2024/04/14 00:00

11歳0ヶ月5日 身長149cm体重35kg（木曜日）

【朝食】ウインナー・ベーコン・目玉焼き 【昼食】小学校の給食 【夕食】焼き魚（鮭） 【補食】ジュニアプロテイン1杯

2024/04/13 00:00

11歳0ヶ月4日 身長149cm体重35kg（水曜日）

【朝食】ウインナー・ポテトサラダ 【昼食】常備菜 【夕食】ブリの煮つけ 【補食】ジュニアプロテイン1杯・おにぎり1個

2024/04/12 00:00

11歳0ヶ月3日 身長149cm体重35kg（火曜日）

【朝食】魚肉ソーセージの炒め物・牛肉の卵とじ 【昼食】ラーメン 【夕食】カツオのたたき 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり1個

2024/04/11 00:00

11歳0ヶ月2日 身長149cm体重35kg（月曜日）

【朝食】アジフライ 【昼食】常備菜 【夕食】ハンバーグ 【補食】ジュニアプロテイン1杯

2024/04/10 00:00

11歳0ヶ月1日 身長149cm体重35kg（日曜日）

【朝食】手巻き寿司・ケーキ 【昼食】弁当 【夕食】牛丼 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり3個

2024/04/09 00:00

11歳0ヶ月0日 身長149cm体重35kg（土曜日）

【朝食】鶏のからあげ・焼き芋 【昼食】弁当 【夕食】手巻き寿司・ケーキ 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり1個

2024/04/08 00:00

10歳11ヶ月30日 身長149cm体重35kg（金曜日）

【朝食】焼き魚（鮭） 【昼食】チャーハン 【夕食】チーズカレー 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり2個

2024/04/07 00:00

10歳11ヶ月29日 身長149cm体重35kg（木曜日）

【朝食】魚肉ソーセージ 【昼食】ちりめんじゃことジャガイモのふりかけご飯 【夕食】よだれ鳥 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり2個

2024/04/06 00:00

10歳11ヶ月28日 身長149cm体重35kg（水曜日）

【朝食】メンチカツ 【昼食】マクドナルド 【夕食】刺身（ハマチ） 【補食】ジュニアプロテイン2杯

2024/04/05 00:00

10歳11ヶ月27日 身長149cm体重35kg（火曜日）

【朝食】焼き魚（鮭） 【昼食】ふりかけご飯 【夕食】焼肉食べ放題 【補食】ケチャップライス・ジュニアプロテイン2杯

2024/04/04 00:00

10歳11ヶ月26日 身長149cm体重35kg（月曜日）

【朝食】焼き魚（サバ） 【昼食】ふりかけご飯 【夕食】肉じゃが 【補食】おにぎり2個

2024/04/03 00:00

10歳11ヶ月25日 身長149cm体重35kg（日曜日）

【朝食】チキンナゲット 【昼食】弁当 【夕食】焼き鳥 【補食】プロテイン2杯・おにぎり2個

2024/04/02 00:00

10歳11ヶ月24日 身長149cm体重35kg（土曜日）

【朝食】チキンナゲット 【昼食】弁当 【夕食】エビマヨ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり1個

2024/04/01 00:00