近況報告です。体重は60.5から61くらいで維持しています。マンジャロいちあ7.5mgを試してみたのですが、食欲がなさすぎてフラフラするので、5.0に戻しても…

お久しぶりです。ダイエットブログを始めて約一年。早いものです。マンジャロ打ち始めて2ヶ月目、9月下旬に2.5mgの導入量から始め、それだけで体重が減ったので先…

お久しぶりです。1ヶ月の報告です。68.9から、66.6なので、−2.3です。マンジャロ2.5で開始したのが9月28日、先週の10月26日から維持量とされる5…

お久しぶりです。体重は絶賛リバウンド中で60㎏台後半になっています。今日は糖尿病内科の日だったのですが、採血ではなくて耳で血糖値とHbA1cを毎月測り、必要性…

お久しぶりです。久しく体重を測っていません。健康診断の結果が返ってきて、バリウムで引っかかったので、胃カメラの予約をしてきました。今日は薬だけもらいにいつもの…

【体重】67.0 【食べた物】ブルガリアヨーグルトコーヒーサラダ山盛り初めてのファミマのチョレギサラダドレッシング。【体調】絶好調とはいきませんが、コロナと生…

【体重】66.2 【食べた物】朝 グリルチキンとアイスコーヒー昼 フレンチのランチ バケットは3㎝×4㎝位のを1人2つワンプレート、謎野菜と謎魚、謎コロッケで…

【体重】66.260㎏になりたーい！【食べた物】サラダ山程袋サラダ3袋にドレッシングをドバドバかけて食べました。成城石井のそうめん同上デザート【体調】健康診断…

【体重】66.4明後日は健康診断【食べた物】サラダこんな写真デザインの機能もあるのですね。ローソンのチョレギサラダドレッシングはお気に入りです。【体調】昨日よ…

【体重】66.6㎏今週末健康診断なんですけどデブのまま挑みそうです。 【食べた物】ファミチキ（40％増量）ブラックコーヒー全然痩せる気ないメニュー。デカい。4…

【体重】66.7多分今沢山飲んでいる薬の中に尿の出を抑える成分があるようです。明らかに飲んだ分より出が悪い。【食べた物】ヨーグルト（ブルガリアのいちご味かブル…

【体重】66.6あんまり食べない割に減らないですね。水分人生なのに。体に水分を溜め込みたいのだろう。 【食べた物】ヨーグルト（まだ喉が痛くて固形物が無理です。…

【体重】66.8体重はコロナ療養があけたらダイエットがんばります。【食べた物】 ヨーグルト【体調】熱はようやく37度台半ばに落ち着きましたが、とにかく体が痛い…

【体重】66.7【食べた物】【体調】最高体温39度。隔離生活ですが飲み物だけ置いて貰っています。普段あまり熱は出ない体質なので、体が暑くて暑くて仕方がないです…

【体重】66.860㎏になりたいな。【食べた物】 ブルガリアヨーグルトサラダ【体調】熱はないものの、咳、関節の痛み、喉の焼けるような痛みがある為、近所のクリニ…

【体重】67.4【食べた物】 のど飴ブルガリアヨーグルト喉が痛くて固形物が食べられなかった。【体調】昨日の夕方位から喉の痛みが酷く、咳も出て頭痛もあるので、も…

【体重】67.41番軽かった日より4㎏は増量しています。頑張らないといけないです。 【食べた物】サラダ（ドレッシングどばどば）月餅🥮 【体調】病院まで家から徒…

【体重】66.4 毎日体重を測る事だけを目標にしたので、今月はタイトルに記載しようと思います。【食べた物】サラダ（ドレッシングは山程）ローソンのおやつ経口補水…

【体重】66.6はい、リバウンド中です。週末過食癖が戻ってきてしまいました。【食べた物】 プレーンヨーグルト400g、ジャムを入れてグリルチキンおやつ【体調】…

お久しぶりです。もはやダイエット記録の体をなしていませんね。反省です。体重は相変わらず63kg台半ば〜65kgをうろちょろするのをキープ（変な言い回しですが）…