「なんでこんなにモヤモヤするんだろう…」イラッとする相手が教えてくれる、あなたの心の本音

「なんでこんなにモヤモヤするんだろう・・・」 カラッとお願い上手になれたら最高ですよね！先日、受講生さんからこんなお悩みを伺いました。  「私、無意識にポンと…

「ちゃんとしなきゃ」で止まる方へ！体の声で動ける自分になる

「ちゃんとやらなきゃ」「もっと行動しなきゃ」​​そう思えば思うほど、なぜか体が重くなって動けなくなってしまう……。そんな経験はありませんか？​​実は先日、講座…

「朝、布団から出られない」を解決する第一歩。スキルを足すより「ブレーキ」を外そう

「どうしても、朝、動けないんです……」​​朝、パッと目が覚めてもどうしても布団から出られない。身体がまるで鉛のように重くて、指一本動かすのすら億劫になる。​​…

今さら聞けない基礎こそ最強！「知識」を「体感」に変える秘訣

先日、講座の受講生さんが、ポツリとこんなリアルな葛藤を漏らしてくれました。​​「こんな基礎的なこと、今さら聞けなくて……。いつも言葉を飲み込んでしまうんです」…

完璧じゃなくていい。質問をためらう真面目な人がラクになる方法

【今さら、こんなこと聞けない。】完璧を演じる、チャットの裏で。​ㅤ先日、講座の受講生さんが、そんなリアルな葛藤をぽつりと漏らしてくれました。​ㅤ「質問はいつで…

「認めてほしい」は甘えじゃない。誠実に生きてきた何よりの証拠

「任せたから大丈夫」そう言われるのが、実はすごく辛い。​​そう言われすぎて、もうその言葉を聞きたくなくなっていませんか？​​​先日、会社員をしながら心理学を学…

【なんで私ばかり損するの？】誰も気づかない雑用を終えたあなたへ

「気づけばいつも、誰もやりたがらない雑用や面倒な役目を引き受けている……」​ㅤ先日、ある受講生さんがポツリとそんな切ない本音を漏らしてくれました。ㅤㅤ「あ、私…

「素敵ですね」がむずがゆい。ほめ言葉を拒絶してしまうあなたへ

日常のなかで、誰かからこんな風に 声をかけられたことはありませんか？  「〇〇さんって、本当に素敵な感性を持っていますよね」「いつも丁寧なお仕事をしてくれて、…

スキルを足すのは逆効果？真面目なあなたの頑張りがちゃんと報われる方法

【もう頑張れないかも】布団の中で昔の失敗に震える​ 昼間はどれだけ「真面目で有能な人」として職場で踏ん張っていても、​夜、1人になった瞬間にこのループにはまっ…

「正論」で相手を論破しては、自己嫌悪に陥るあなたへ。かつての私に伝えたいこと

「正しいことを言っているはずなのに、なぜか虚しい……」 「相手を言い負かして、あとから強烈な後悔に襲われる……」  そんなふうに、自分を責めてしまうことはあり…

「資格を取っても自信が出ない…」いつまで続く？終わらない「準備のループ」から抜け出す心理学

机の上に、また一つ増えていく新しい資格の教材。スマホの画面には、気づけば次に受けるべきか悩んでいるセミナーの募集ページ……。「資格を取っても、セミナーに行って…

他人の成功に心がザワつく理由。それはあなたの「本気」の証拠です

「おめでとう！」SNSを開けば、誰かのキラキラした報告が目に飛び込んでくる毎日。そんな投稿を見て、素直に喜べる時もあれば、なぜか心の奥がスーーー冷めて、否定し…

「一口のヨーグルト」が苦い時は黄色信号。心のロックが掛かるメカニズム

駅のホームで動けなくなる。あの時の私も、限界でした。ㅤㅤ「朝、どうしても起き上がれないんです」「気持ちが前向きになれなくて……」ㅤㅤ心理学講師として活動する中…

返信が後回しになるのは性格のせいじゃない？体が教えてくれる「心のSOS」の読み解き方

今日は、先日受講生さんからいただいた、ある切実なお悩みを分かち合いたいと思います。  「私、答えがわかっていることでも、すぐ返信できなくて苦しいんです…！」 …

昔は気づかなかった「0.5ミリの美学」。今の私だからこそ釘付けになった、完璧なVゾーンの秘密

昨日、公開初日に駆けつけた映画『プラダを着た悪魔』の続編。  20年近く前、オリジナル版を観た時の私は、アン・ハサウェイ演じる主人公の華やかな変身劇に心躍らせ…

クリシン学習中の副作用！心のドアがパシャッと閉まる時

今日はちょっと、お利口さんな講師の仮面を脱いで、 私の心のなかで起きている「生々しい裏話」を書いてみようと思います。  実は今、私はビジネスの師匠のもとで  …

ジメッとした愚痴を、カラッとした「ネタ」に変える魔法。

私はずっと、「愚痴を言うのは格好悪いこと」だと思っていました。   心理学を学び、人に伝える立場なら、なおさら。 常に前向きで、マイナスなことは口にせず、清く…

「ごめん」と言える強さを語った裏で、私は震えていた。

先日、Facebookで「ダメな自分をさらけ出す美学」 について、正論を堂々と書きました。   絆が生まれるとか、信頼が増えるとか。 自分でも「いいこと言うな…

頑張り屋さんが陥る罠。借り物の言葉で満足していませんか？

「一瞬、分かった気になるんです。でも、ちっとも満たされなくて……」  受講生のAさんから、胸の内にある「違和感」を打ち明けられました。  SNSを開けば、自分…

【ため息はSOS】幸せは逃げない！「力を抜く」本当の意味

「ため息をつくと、幸せが逃げるよ」その言葉を信じて、ずっと自分を縛ってきました。​ㅤ「ちゃんとしなきゃ」「弱音なんて、絶対に吐いちゃいけない」​ㅤ無意識に奥歯…

「部屋が汚い」のは誰のせい？心にグサリと刺さったお掃除の言葉

「あなたの部屋の状態は、あなた自身です」  今朝の朝活で、お掃除の先生からいただいたこの言葉。 心理学を伝える身として、今の私にはグサリと、でも不思議なほどス…

アドバイスが「おせっかい」に変わる瞬間。信じて待つという愛

先日、ある出来事を通じて「あ……やってしまった」と、自分の未熟さに苦笑いしたことがありました。​​プロとして活動していても、いえ、プロだからこそ、ついつい「答…

【200人の前で大失態】「レロレロ」を全力披露して気づいた、心のロックの外し方

今日は、今思い出しても耳が赤くなる… とんでもない「やらかし」のお話を聞いてください。    200人の前で大失態！ 「ゆかりん、マイク入ってますよ！」  そ…

【1Dayでここまで変わります】

先日、1Day講座のお知らせを読んでくださった方からこんな質問をいただきました 。ㅤㅤ 「私にも効果がありますか？ この1Day体験だけで、どこまで変われる…

【告知・無料】弱音は負けだと思っていた「鉄の女」の私が、心のロックを外して笑えるようになった理由

ずっと心のどこかで、誰にも言えなかったことがあります。今の活動を始めるずっと前、 私は、周りから見れば「鉄の女」でした。​​心の中では、 「本当は叫びたい」 …

もっと盛大に「迷惑」をかけて。愛される人が大切にしている習慣

突然ですが、あなたにはこんな口癖、ありませんか？​​「これ頼んだら、迷惑だよね…💦」「忙しいのに悪いから、自分でやらなきゃ」​​そうやって、喉まで出かかった「…

喉の痛みは「嘘つき」のサイン？本音を飲み込む癖の手放し方

突然ですが、あなたにはこんな経験ありませんか？​​「言いたいことがあるのに、喉がキュッと詰まる」「本音を言おうとすると、なぜか涙が出そうになる」「特定の人の前…

「終わるまでやる」は呪文？休むのが怖い真面目女子の心の整え方

【「終わるまでやる」は、人生を終わらせる呪文です】深夜、パソコンの明かりだけが部屋を照らす中、「まだ終わってないから休めない」「一度止まったら、もう二度と戻れ…

動けない自分を責めてしまうあなたへ。その「ぐるぐる」は優しさの証。

「今日も、やりたいことができなかった」ㅤㅤパソコンを閉じて、静まり返った部屋で一人、ため息をつく。ㅤㅤSNSを開けば、軽やかに進んでいる誰かの姿。それに比べて…

3年前のレジュメが捨てられない理由。その「安心」が重荷です。

デスクの端っこに、ずっと居座っている3年前のセミナーの分厚いレジュメ。ㅤ​「いつか読み返すかも」という小さな不安と「いつでも捨てられる」という油断。ㅤㅤその絶…

「趣味」に自信がないあなたへ。好きに資格も合格点もいらない。

「趣味は何ですか？」​​そう聞かれたとき、とっさに言葉が詰まってしまう。そんな経験はありませんか？​​「好きだけど、人に言えるほど詳しくないし」「マニアな人と…

「理想が高い」の正体。それは自分を守る「生存戦略」でした

「好きな人いないの？ 理想が高いんだね」​​小学生の頃、そう言われて。 言葉にできないモヤモヤを抱えた記憶があります。​​選り好みしている自覚なんて、微塵もな…

「クソ真面目」と言われたら読む薬。性格のせいではありません

「あなたって、真面目だよね」 「というか、クソがつくほど真面目（笑）」 ㅤ ㅤ   以前、あるワークショップの帰り道。 年配の方に笑いながら言われた一言に 私…

「なんか嫌」は正しい。直感を信じて自分を守る心理学

今日は、ふとした時に感じる 「言葉にできない違和感」についてお話しします。​​日々仕事や生活をしていると、 こんな風に思うこと、ありませんか？​​「私さえ我慢…

一人で咲くより、花束で。長く輝き続けるための「助けて」の魔法

「もっと私にスキルがあれば、 誰にも頼らずに全部回せるのに……」​​そんなふうに、たった一人で凛と咲こうとして、 折れそうになりながら頑張っているあなたへ。​…

間違えた後の姿が、学びになる理由

間違えたら整え直せばいい。それも、学び。​​心理学の視点で見ると、人が安心して学び、変化していくためにいちばん大切なのは​​「正解の多さ」よりも心が安全である…

人生を変える「構造」の秘密。50年動けなかった私が気づいた事

人生を本気で変えたいと願うとき。 私たちはつい「気合」を入れ直してしまいます。 ​ 「明日から心を入れ替えよう」 「もっとポジティブに考えよう」 ㅤ ㅤ ​​…

「行き止まり」は思い込み？人生の死角にある答えの見つけ方

家の近くを散歩していたとき、驚くような発見がありました。ㅤ​何度も通っているスーパーの、すぐ裏側。​​一本道を外れただけで、そこにはゆったりとした時間が流れる…

頑張り屋さんが損をする理由。解決より先にすべき「心の呼吸」

「自分でなんとかしなきゃ」「できない姿を見せるのは、実力不足なだけ」​ㅤそう思って、今日も一人で重い荷物を背負い続けていませんか？ ㅤ​心理学の視点からお伝え…

「助けて」が言えたら、人生が軽くなる

【「助けて」は、自立の証。】​ㅤ2026年、どこを見渡しても「抱え込まない」「手放そう」って言葉があふれている（気がする）​​でも、これ。ただの流行り言葉じゃ…

断れない私を助けてくれた「笑顔」

「最近、笑顔がすごく良くなったね」​​年末にふと、そんなふうに言われて ​ 私はなんだか、ちょっと照れくさくなりました。​​でも同時に、「あ、今の自分って前よ…

40年前とは大違い！4DX体験から学んだ「心の動かし方」

【脳は「体感」に勝てない。】​ㅤ4DX初体験。座席が揺れ、風が吹き、ミストが舞う。​​「知っている」のと「味わう」のは、これほど違うのかと震えました。ㅤㅤ40…

「できる」と言うだけで人生は変わる？66日チャレンジ始めます

「できる」と言うだけで人生は変わる？​​そんなこと、本当にあるの？​​だけど今朝──​​鏡の前で ​ 「私はやる」と声に出した瞬間、 ​ ほんの少し、気持ちが…

伝えたいのに届かない、あのもどかしさ

「この人、昔の私みたいだな…」​​そう思った瞬間、 ​ いてもたってもいられなくなるときって、ありませんか？​ㅤ ​ 先日、参加しているコミュニティの朝Zoo…

もう頑張れない日、心が出してるSOS

「もう頑張れない」​​この言葉が口から出そうになるときって本当はもう少し前から、心と体はサインを出しています​​でも真面目で優しい人ほどそのサインを見なかった…

このままでいいの？と立ち止まった日

このままで、いいの？そう思った瞬間、自分の中の「当たり前」が  ふとグラついた気がした。 ㅤ職場には人がたくさんいるし、  やることも毎日たくさんある。  何…

「私ばっかり…」が口癖だったあの頃

「私ばっかり…」昔の私は、心の中でこの言葉を何度もつぶやいていました。 ​ ​営業事務の仕事をしていた頃。 ​ 残業しても仕事が終わらない日が続いていた中で、…

元気？って聞かれて、しんどいって返した日

最近どう？元気してる？​​友だちからLINEでそう聞かれたとき、 ​ 私はいつも「元気元気〜！忙しいけど大丈夫☺️」って返してた。​​……本当は、そうじゃない…

頼ってみたら、想像よりずっと簡単だった

「頼る」って、 ​ もっと大きなことじゃないといけないと思ってました。​​できない人がすること。 ​ 甘えること。 ​ なんとなく、そんなイメージがあって——…

「大丈夫」って言いながら壊れてた

「大丈夫」って言いながら、  いちばん、自分が自分を無視してた。そんな私が、  一番怖かったのは「助けて」が口から出てしまうことでした。頼られることで、かろう…

職場で困っている、「助けて」の一言にハードルを感じるあなたへ

「助けて」と言いたいのについ、飲み込んでしまうんです――​​そんなご相談をいただきました。​ㅤたとえば。上司に提出するデータをExcelでまとめていたら予想外…

頼られすぎて疲れたあなたへ

「頼られる＝自分の価値だと思ってしまうんです」​​ある受講生さんから、そんな相談を受けました。​ㅤきっと、責任感が強くて、まわりにも気を配れる優しい方なんだろ…

「頼ることが迷惑」と思ってしまうあなたへ

「頼ることが迷惑と思ってしまうんです」そんなご相談をいただきました。​​職場でよくあるのがこんな場面です。​​オフィス全体が慌ただしい。上司は電話に出っぱなし…

「助けて」と言えない私へ

「助けてって言いたいのに、飲み込んでしまうんです」​​そんなご相談をいただきました。​⁡これ、すごくわかります。私も以前、同じような経験をしてきました。​たと…

やらなきゃ…の裏で震えてる気持ち

最近、こんな相談を受けました。​​「やらなきゃと思うほど、つい後回しにしちゃうんです…」​​その言葉を聞いて、ふっと思い出したのが​​名著『カエルを食べてしま…

質問するのが怖い…と思ったときに

「仕事で先輩に質問しようか迷ってしまう」そんな相談を受けました。​​わかります。私も以前は、質問することにすごくハードルを感じていました。​​「忙しそうだから…

「Zoomの挨拶でモヤモヤした朝に」

「Zoomの挨拶、タイミングが難しくて…」先日、そんなご相談をいただきました。​​その場には200人以上が参加。たった5分の短い時間の中で、全員が声を出すのは…

周りの目が気になるあなたへ

周りの目が気になって、つい一歩が踏み出せない──そんな声を最近よく聞きます。​​「動きたいのに、動けない」「笑われたらどうしよう」「失敗してるとこ見られたくな…

「続かない私」を責めないで

「今度こそ続けたい！でも…三日坊主で終わっちゃう」そんな声をよく聞きます。​​実はこれ、ほんの少し前の私もそうでした。​​続けることって、たしかに大切。でも同…

マインドセットって何から始める？

「マインドセットって大切って聞くけど、何から始めたらいいかわからなくて…」  そんな相談を受けることが、実はよくあります。  わかるなあ…と私も思うんです。 …

禁止されるとやりたくなる私へ

【禁止されると、やりたくなる私へ】​​「やっちゃダメ」と言われると ​ なんであんなにやりたくなるんだろう。 ​ ​​SNS断ち、間食禁止、夜更かし禁止…。 …

「再開のハードル」をやさしく超える方法

朝ヨガ、また少しずつ再開しています。​​毎朝の習慣だったけど、ある時、腰を痛めてしまって一旦ストップ。​​そのまま、あったかいお布団でうだうだしてるのも気持ち…

Zoomで声が聞こえないときの焦り

Zoom中に、相手の声がよく聞こえない。​​「え、私の環境？相手のWi-Fi？ ​ これ、進めていいのかな…」 ​ そんな風に焦った経験、ありませんか？​ㅤ実…

瞑想に集中できない日のヒント

「今日は全然、入れなかったな…」 ​ そんな日、ありませんか？​ㅤ瞑想のあと、うまく集中できなかったと ​ 感じるときがあります。 ​ ​​以前の私なら、 ​…

SNSでのタグ付け、どうしてる？

最近、何気ない投稿をするときに ​ ふと考えるようになったことがあります。​ㅤたとえば、誰かとの写真や感想を載せるとき。​​「これ、載せても大丈夫かな？」 ​…

「やるべきことから逃げた日のこと」

やるべきこと、ちゃんとわかってる。 ​ 進めなきゃいけない理由も、ちゃんとある。 ​ ​​だけど昨日、私は急に書類整理を始めてた。 ​ たった15分で終わらせ…

「どうせ私なんてが出てきた日」

「どうせ私なんて」って、 ​ ふと口に出したくなること、ありませんか？​​私、今でも時々あります！ ​ ちょっとしたことだったのに、 ​ 心がふっと沈む感覚が…

「やわらかいのに伝わる声がほしい」

「やさしく伝えたいのに、 ​ なんだかきつく聞こえる」 ​ そんな悩み、ありませんか？​​実は私もずっとそこに ​ 引っかかっていたんです。​​心理学の仕事を…

ため息すらつけなかった私が、呼吸から始めた心の整え方

ため息って、 ​悪いことだと思ってた。 ​昔の私は、ね。​ㅤ今、生徒さんと話していると ​「ため息ってついていいんですか？」 ​って驚かれることがある。​ㅤわ…

疲れが抜けない理由、ちゃんとある

「ちゃんと休んだのに、なんで疲れてるんだろう…？」​​そんなふうに感じたこと、ありませんか？​​私自身、かつてまさにそうでした。週末は家にいたし、出かけること…

頼るのが苦手だった私が変わった理由

頼るのが、ほんとうに苦手だった。​​お願いすること、 ​ 助けてって言うことが、 ​ なんだかこわくてできなかった。​ㅤ「大丈夫だよ」って笑って、 ​ ひとり…

「助けて」が言えない私たちへ

「助けてって、言えないんです…」​​受講生さんがふとこぼしたこの言葉が ​ ずっと心に残っている。​ㅤ「手元の仕事も終わらないのに ​ また頼まれて、断れなく…

「私なんてまだまだ」は本当？

「いやいや、全然です…まだまだで…！」​​講座のあと、そんなふうに言って ​ すっと視線を落とした受講生さんがいました。​​でもね、その人、 ​ 最初に出会っ…

「真面目すぎる」って言われて傷ついたあなたへ

「なんか…真面目すぎるよね」講座の中で、そんな言葉を  少し申し訳なさそうに口にする方がいます。ㅤ「真面目って、悪いことなんでしょうか？」  そんな気持ちを抱…

人に見せない朝が、整える時間になった

人に見せない朝が、整える時間になった​「顔出しナシでもいいのかな？」​はじめて朝活Zoomに入ったとき、 ​ 画面ONがちょっと怖くて様子見したことを覚えてい…

【がんばり屋さんが見落としがちなこと】

「なんで、ちゃんとやってるのに苦しいんだろう？」ある朝、Googleカレンダーを開いて、  ふと胸がざわつきました。講座や面談、家のこと、  共通の学びの場の…

「助けて」が言えなかったあの頃の私へ

「これ、お願いしてもいいですか？」​​このたった一言が、どうしても言えなかった。​ ​人に頼るのは甘えだと思ってた。 ​ 迷惑をかけたくなかった。 ​ ちゃん…

「ぎっくり腰で知った【ある】の奇跡」

腰が静かに壊れました。「えっ、ちょっと待って…動けないんだけど？」お風呂掃除の途中、私は固まりました。​ㅤ湯船のふちを、いつものように軽く磨いていたんです。 …

やらないリストで心と行動を軽くしよう

「やりたいことが多すぎて、逆に動けない」  そんな経験はありませんか？やる気はあるのに、行動できない。  頭の中で「これもやらなきゃ」と考えるほど、  気持ち…

矛盾を抱える自分こそ本物だった

「どうして私って、こんなに矛盾してるんだろう…」​​先日、カフェでコーヒーを前にして、ふとそんなことを考えました。​​休みたいと思いながら、手はパソコンに伸び…

嘘があるから人は愛おしいと気づいた夜

「嘘つき、これくらいでちょうどいいんだよ」その言葉に出会ったのは、夜の電車の帰り道でした。  ​​窓に映る自分の顔をぼんやり眺めながら、ふと胸がドキッとしたん…

排水口のゴム手袋が教えてくれた心のコツ

台所で排水口のふたを外そうとしたら、ガッチリ閉まっていて全然取れない！そんな経験、ありませんか？​​私は先日まさにその状態になって、素手で力いっぱい格闘しまし…

話すスピードは心を映す小さな鏡

「ちょっと早口すぎて聞きとれないよ」 Zoomでそう言われてドキッとした経験、ありませんか？  心理学の視点から見ると、話すスピードは単なるクセではなく、心の…

焦りは暴走のスイッチ？深呼吸の力

「やばい！どうしよう！」そんな声が心の中で響いた瞬間、私たちは冷静さを失ってしまいます。  焦っているときは、頭で「落ち着こう」とわかっていても、身体と心が勝…

「認められる一言が人生を変える力」

中学生の頃、私は美術が大の苦手でした。 期末テストは散々で、「もう思い出したくない！」という点数ばかり。「美術は私には向いてない」って、心の奥で決めつけていた…

断られるのが怖い…を手放す方法

「断られたらどうしよう」 そう思うと、お願いしたい気持ちをぐっと飲み込んでしまうことってありませんか？  実は、これには心の中の思い込みが大きく関わっています…

「一人で大丈夫の呪いをほどく方法」

「なんで私ばっかり頑張ってるんだろう…」そんなふうに感じたこと、ありませんか？頼まれたことは全力で応えるのに、  自分が誰かに「お願い」するのは、どこか苦手。…

「いいな」が言えた日のこと

「いいな、私もって思いました！」受講生さんがそう言ったとき、  私はなんだか、じんわり胸があたたかくなりました。ㅤその言葉があまりにも自然で、まっすぐで、  …

損したくなくて、人生遠回りしてない？

「え、それ私かも」って思った人へ。今日は、スーパーの桃から学んだ  人間心理の話を書いてみようと思います。ㅤ先日、スーパーでちょっとだけ傷がある桃を見つけまし…

検索できない感情に心が詰まる時

「なんかモヤモヤする」「でも、理由がわからない」そんなふうに、自分の心が引っかかっているのにうまく言葉にできないときって、ありませんか？ㅤㅤこの前、そんな感覚…

うまくいかない原因、そこじゃないかも

「え？なんで充電されてないの…？」朝、スマホを見たときの絶望感。  確かに昨日寝る前に、ちゃんと充電器に繋いだはずなのに。  それなのにバッテリー残量10％。…

たった一言で、心の距離が縮まる瞬間

「武蔵野市です」   何気ない自己紹介で言ったこの一言が、  思いがけず心の距離を一瞬で縮めてくれました。ㅤ先日、とある集まりでのこと。  いつものように自己…

ガスがつかない朝に学んだこと

「昨日まで火がついてたのに…！」その朝、私は  ガスレンジの前で少しパニックになっていました。何度押しても、火がつかない。  ガスの元栓？汚れ？いや、原因は—…

見せるだけで伝わった、あの日の出来事

「もう何回言えばわかるの？」昔の私は、よくそんな言葉を心の中でつぶやいていました。ㅤ相手にちゃんと説明しているつもりだったんです。  でも、現実はぜんぜん伝わ…

「正解探しの私から、体感する私へ」

昔の私は、とにかく「正解を探す」ことに必死でした。勉強＝気づきを得ること。 だから「どこに答えがあるのか」「どうやったら見つかるのか」と、いつも頭で考えてばか…

お願いは心の手続きだった

先日、SNSでこんな声を見かけました。「病院の受付で、保険証が使えなかった…！」  読んだ瞬間、私も胸がザワッとしました。 実は、紙の保険証は7月で期限が切れ…

お願いはスキル？小さな一言が心をつなぐ

「私、臨機応変とかほんと苦手なんです」そう笑ってごまかしていたのは、もう昔のこと。  Zoomで講座を開くようになってからは、そんな自分と向き合わざるを得なく…

「助けて」が言えなかった私が、初めて救われた瞬間

今日は、過去の自分を抱きしめたくなった瞬間のことを書いてみようと思います。ㅤㅤ昔の私は、誰にも頼れない人間でした。「なんでも自分でやらなきゃ」って思っていたし…

「丁寧すぎる人」が損しないために

「ちゃんとしすぎじゃない？」  「なんか壁があるって思われそう」そう言われたこと、ありませんか？私はけっこうあります。  自分ではちゃんと向き合いたいだけなの…

白衣なしの心理実験、始めます

「いやいや、惰性で動いてるだけですよ」  そんな返しに、思わずハッとした出来事がありました。  職場イベントで出会った女性。明るくて気配り上手、テキパキ動く姿…