今日も緑ご飯 🥬

レタス炒飯⭐️ 玉子と小ネギとサニーレタス 隠し味にマヨネーズをプラスしました♪ レタスサラダは 直売所の生ハムを添えて ちょっと ちょっと 美味しいよ この生ハム 味が濃すぎなくて 厚めのスライスでもっちり食べごたえがあります こんなに美味しいものが家で食べられるならば ...

今日は緑色ご飯 🫑

🫑と豚バラ肉の白味噌ダレ炒め 適当に 白味噌 酒 醤油 生姜 ニンニク 塩 胡椒 麺つゆ 砂糖 を混ぜて味付けしました♪ なかなか美味しかったです♪ 豚バラブロック肉を切ったのですけど いつものスーパーでなく直売所みたいなところで 購入した良いお肉だったので臭みもなくて ...

筑前煮 野沢菜ごはん

今日は 頂いたたけのこで筑前煮 ！ 鶏胸肉 ごぼう にんじん たけのこで 作りましたが、たけのこ美味しい〜✨ ブロッコリーのマヨ玉炒めは ふわふわ玉子です ✨ そして今日は野沢菜を買ったので 野沢菜ご飯🍚 たまには漬物も良いなと思います ♪ 今日はなんだか寒かったですが ...

たけのこご飯

かなりタケノコ大きめの たけのこご飯 ザクザク食べたいので あと、たけのこご飯なのに ネギトロを買ってしまうミス💦 生姜焼きとか うずらメンチカツとか なんだか まとまらないのに 一皿に強引に入れてしまいました また別の方にたけのこ頂いたので 今回は自分で茹でました♪ ...

たけのこ炒飯

昨日のたけのこソテーの残りを使って 炒飯を作りました♪ このたけのこは 食感がよくて甘みもある 自家で掘って茹でてくれました。 買ったたけのこよりも 黒っぽいところもあって 見た目はあまりよくなかったけど たけのこの味が濃くて、しっかりと食感が楽しめる。 格段に美味しい ?...

たけのこソテー

頂いた たけのこ ✨ サラダ油とバター🧈でソテーして 軽く塩胡椒🧂 美味しいです 😌 明日は たけのこご飯🍚 作ろうと思います お疲れ様でした♪

メキシカン！❓

いや〜 もー！ 飽きたよ〜 自分で作った物食べるの って時 彷徨って タコス🌮発見 サルサソースのあまり辛くないのを探して チョリソー 買って メキシカン！ スープスパも作りました ✨ サルサソースのビンの蓋がなかなか開かなくて ろうそくで炙ったり ☹️ 色々やったけど...

ひじきそぼろと炊き込みご飯

厚揚げ しめじ ひじき 🥕 枝豆 油揚げ ひき肉 を、甘辛く炒め煮しました♪ 小松菜🥬 豆腐 鶏胸肉の味噌汁 栄養ありそうでヘルシーだと思います 時の流れは早いなぁ 日々を大切に 楽しみ探して生きていかなくちゃ ね

がむしゃらに健康でいたい私は、、、

嫌な事や思う様にいかない事がたくさんあって そんなタイミングに色々な友達から誘いがあった ので、いつもそんなに積極的には行かないんだけ ど色々行ってみている。 おしゃべりは楽しい そのうちの1人は 保険会社に勤め出した って事で 帰りがけにガン保険を勧められた😐😑 うー...

疲れて爆食

昨日の残りのひじき豆ごはんでチーズカレー🍛 あと 頂き物のドーナツも食べてしまった。 最近 食べ過ぎだな 😓 次の健康診断も全て異常なしを目指してる 気を引き締めていかなくちゃ！ あーあー ビックリ‼️ 誰ー？ 高梨沙羅さんだよ 😥 キレイって だれだかわからん ち...

ひじきご飯

ひじきと豆のご飯は 研いたお米に水 酒 塩 ほんだしと 乾燥ひじきを入れちゃって Switch on 炊けたらば、解凍した枝豆コーンを混ぜて 完成！ カンタンですよ キャベツ肉炒めは鶏ガラスープの素で味付け 玉子焼き ブロッコリー🥦 玉ねぎ にんじん ミルクスープは 水少...

🦆🦆🦆

🦆達が気持ち良さそうにお散歩中でした 昨日は楽しかったな ランチビュッフェと温泉♨️プラン ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ちょっとだけ載せちゃお とにかくいっぱい食べましたもので🤭 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ デザートも ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ...

シラスご飯 玉子豚汁 🍓ヨーグルト

シラスご飯🍚 あまり物入れた豚汁 と ヨーグルトに🍓を乗せちゃいました 明日はまた仕事だ。 なんだかな って事が待っている 会社は勝手な仕事を入れ込んでくるものなんだね ほーんと 勝手だな でも イライラしたらアウトだよね 適当にやったらいいんだよ 今はそんな時代だ

お疲れ 夜食

むき身アサリのダシが効いている！ 焼きうどん アサリ お肉たっぷり カニカマ もやし 玉ねぎ ニラ 入りです ほんだし 塩胡椒 醤油 ごま油で味付け 美味しすぎて ビックリ‼️ あー 美味しい 😊 ちょっとシツコイくらいに美味しいアピール して ご馳走様でした☺️ もう疲...

ビーツのマヨネーズ炒め 📍

キレイな色の ビーツの葉のマヨネーズ炒め クセがなく甘みがあるほうれん草みたいで 美味しい ♪ ビーツ は色々使えそうです 今日はカラオケ🎤に行きました 思いっきり声出して ソフトクリーム食べて ポテトも頼んじゃって🍟 🫢😄 あー 快適 今日は 手嶌葵さんの歌...

最近ちょっと調子乗りすぎた

お好み焼きシリーズ 最近良く作ります 余りご飯入りお好み焼き こちらは山芋 エビ天かす入り はあ 今日は嫌な事があったなぁ まあ 仕方ないね 何でも思う通りになるなんて事ないんだもん 皆 色々な理不尽と折り合いつけてるんだもんね それならそうと！ 考え方次第 ...

クリームコロッケち

久しぶりの揚げ物 冷凍品です 毎日激お疲れだけど 割と元気かも 体調は悪くない 春はダメ〜って言う人も多いんだなぁ もしかしたら私の近くにも春は辛いって思いながら働いている人もいるのかも って ブログ回ってて思った 皆 色々抱えて隠して笑ってるのかもね

豪華サラダ〜🥗

今日は昨日の残り物があるので サラダだけ 作りました♪♪ 山芋の残り レンチン胸肉の酒蒸し ホタテ ブロッコリー🥦トマト🍅レタス🥬 ゴマドレッシングで食べました 私の煮物は色が薄いかな 醤油を控えて塩を入れてるのもあるけど 甘みは強いけど 塩分は控えめかもしれない 塩...

筑前煮牛丼

筑前煮牛丼 豆苗とちくわの炒めすりごま和え 豆苗と豆腐の味噌汁 ちょっと緑の物が欲しいとき 豆苗は手軽で良い 筑前煮は野菜を小さく切ると早く出来る しっかり噛む習慣もつけたいので 時間がある時は大きめに切ってます。 あごを動かすと脳に刺激🧠が伝わるよね 癖でつい左奥歯で...

じゅん散歩やってる〜！

こちらは昨日の朝ごはんです 緑黄色野菜丼 😃🥕🫑🎃 軽く炒めて レンチンで柔らかくしちゃいました 焦げないし、色がキレイに出来上がってます 軽く焼肉のたれと粒の大きい塩をかけて食べると 絶品❗️ お試しあれ 今日は家事がんばろと思う お天気良し 布団干すよ！ 新しい...

なんだかごちゃごちゃ

しらす サーモン 山芋 ネギ キャベツ きゅうり🥒をご飯に乗せ 海苔をパラパラとちぎって、醤油をかけて食べました。 今日から仕事で新しい事が始まります 職場は日々新しい事が始まって ついていかなくちゃ 諦めたら終わりだよね 自分が先頭切って行かなくちゃ 行けないのだ と...

毎日あっという間

サプリはカルシウムだけ ときおり飲んでいますが、今日はチーズでカルシウム補給！ 春 になりましたね〜 🌸 外は あったかーい お散歩したーい 通勤のささやか時間に太陽を浴びて 活力チャージ 昨日は21時には夢の中だった そうしたら、すごく疲れる夢をみて目覚めた でも...

豚汁 キャベツ焼肉丼

今日は豚汁 焼肉丼 カニカマ 生ハムサラダ🥗 ごぼう入りの豚汁が食べたくなり 根菜類など買い物して来ました。 買い物袋重くなるパターンだよ、 袋が切れそう 😥ぱんぱんだから 長ネギとごぼうは 剣 を持つみたいに 手で持って帰って来た 🥷 朝は残りの豚汁を食べて さ...

ガーリックライス

ありもので適当に炒めたら 美味しかったので ご紹介 塩胡椒 ほんだし マヨネーズ おろしニンニク ごま油 で味付けしました 具は 豚コマ 玉子 ピーマン カイワレ あー この間 ビックリした 何が？ って ね あの人が あんな風になったんだ って いや、もしかしたら前からそ...

雨がしとしと降っている

今日はこんなん作りました 玉子とチーズを炒めてパンに挟む 生ハムチーズサラダ🥗 簡単だけど 後片付けがね 😣 まな板やらフライパン使ってしまって でもいいの もう 明日やる事にした 生ハムチーズ 美味しい😃です 減塩中の方は食べられないね 塩いっぱいだもん🧂 結局 ...

メンチカツパン

こちらの一皿100円くらいで完成している 助かる〜 💮 食費使いすぎたら コレだね メンチカツが半額でいっこ45円くらい！ 半分ずつ パンに挟みました 物価高騰の荒波のなかでも まだまだ工夫の余地があると 工夫次第ではいろいろ 策はあるんだよね 緩急つけるのも大切だなと思う

和 カフェ風 ほっけのソテー

ほっけの干物 豚こま、かぼちゃ、ピーマン🫑🥕のソテー 焼肉タレ味 ミニサラダ🥗 とりくつねスープ おかわり式にし、てんこ盛りを回避 今日はわりとマイペースに仕事が出来て捗りました。 早くお風呂やって寝ようー お疲れ様でした😌

デザート付き

あー お腹いっぱいになったけど キッチンが散らかってる 😩 作って食べたら、もう疲れた だ、なんて子供みたいに言ってても どうにもならないし 片付けましょ😌 作るだけなら楽しいんだけどな あ でも今日はお昼にお好み焼き焼いてる時に キッチンの床を拭き掃除しました♪♪♪?...

きざみ大根入りしらすごはんの朝

大根おろしにしようと思っだけど おろし器を使うと洗い物が増えるので みじん切りで！ 白いから見えないけれど きざみ大根が乗っています♪ これが大成功 シャキシャキして食感も良く 水分も出ないから美味しいです。 おすすめ！ 大谷さん 苦しいところだな 色々な落とし穴があるんだ...

あっというまに完成

ちっさいスープつけて 卵焼き焼いて ミニトマトもブロッコリーも 置いてみた 😊☺️ ずっと元気でいたいと願う 食べ物は重要 今日の昼は 炒飯をスーパーで買って食べたけど 夕飯はなるべく野菜多めにしてみた。 がんばっても病気になる時はなるんだろうけど 何も気にせずにいる人が...

電気ストーブと決別しました

うどん にしましたぁ 💮 お稲荷さん添え うどんにトッピングした海老揚げ玉が美味しい！ 揚げ玉は入れた方がいいですよ しかも 海老風味 私事ですが、 電気ストーブを長時間使うのは辞めました。 知らないうちに足がじっくりじわじわと ローストされちゃってるんですって😱 血管...

和カフェご飯を目指してみた

今日は 和カフェご飯風なのを作ろう！ まずは、食材は彩が大切 と 考えながら買い物しました やっぱ 黄色は必要だよ けど 玉子焼きは面倒だし 🥺で、 鮮やかな黄色のタクワンをチョイス！ 野菜たっぷりの和カフェを目指して お肉は 新玉ねぎを巻いて焼きました👍 和のおばん...

元気になる食事

豚バラお好み焼き すりおろし長芋が入っているので ふんわり キャベツ、ネギ、にんじん、玉子と お好み焼きの粉を使いました。 残った長芋と大根 🍅 でサラダ 豆腐 🍅 ネギのコンソメスープ ヘルシーです ♪ たまにはお好み焼きもいいな 粉が余ってるから近々また作ります

ブランチに野菜シチューライス

新玉ねぎと牛乳をたっぷり使った 肉なしシチュー です ♪ ジャガイモも入れれば良かったな あ ヤバ またお腹すいてきたよ オヤツ何もない 買い物に行ってくるかなぁ 食べたいけど のんびりしていたい の葛藤中 何の葛藤だろうか？？？ 😶😶😶😶😶 大谷選手の奥様 素...

がんばってる

最近のお魚コーナーは鱈がお買い得！ 煮付けにしました 新玉ねぎも甘くて美味しい オニオンサラダにお刺身をトッピング 余った豚バラを使って野菜炒め 小松菜 椎茸を使いました！ あっという間に完成 今日は疲れたからお刺身で、、、と お刺身をカゴに入れたら お買い得な鱈も発見して...

許せる日は来るのか

宝塚で思う事 音楽学校を受験されて 合格発表で大号泣して40人入学 そして毎年40人ほどは辞めていく 人気か実力か適性がないと高学年まで残れないし 残らない 厳しい世界で残るジェンヌさん達は 処世術にも長けて 立ち回りが上手い人だと思っていた 後輩も先輩にも同期からも、劇団...

朝ごはん

水菜 ネギたっぷり 親子丼 ダシ塩を使ってカンタンにスープを作り 焼いたお餅を入れてお雑煮 どうせ自炊するならば ほんの少しでも野菜食べよう 今日もがんばりました まだまだ あれこれやる事がある

今日は語ってる😀 そぼろ丼 💮

ちょっと野菜が足りないかな そぼろはたくさん作って冷凍しても良いよね。 小松菜🥕ちくわは炒めて麺つゆで味付けしました

食べたい物を買ってきて

フライパンBBQ風バター焼きにしようとして、 色々焼いていた コレはクリーム煮にしても良いんじゃない？ と、思いつき 路線変更 シチューの素を少し🤏と水を加えてみました。 ご飯に乗せて 💮 具材は 鶏肉 ウインナー ホタテ エビ ブロッコリー🥦 ピーマン🫑 冷凍...

ブログでスッキリした気分

もやもやの闇の中 昨日の話しの続き 🥺 私が一言だけ 言ったあと 謝ってたけど じゃ、こうなったらどうすれば良いの？ どうすればいいの？ だってさ 🙁 私 もうここではどうにも修正とかは出来ないから 〇〇に行ってやってもらうしかないです。 じゃ 行ってくるね って本人が...

今日はがんばって作った風だけど💮

意外とカンタンに、用意できる物ばかりです。 カキの炊き込みご飯🦪は 炊飯器に放り込むだけ にんじん エリンギ 酒 塩 出汁 醤油 みりん とカキ🦪 おでん🍢は出来上がってるおでんの汁だけ鍋に 入れ、薄めにきった大根を一煮立ち 鱈の切り身を加えて 一煮立ち おでんの具を...

ししゃも茶漬けの朝

前日の残りの子持ちししゃもを乗せましたぁ こちらは焼きうどんのブランチ お肉なかったけど、鶏がらスープのもとと ごま油の風味で美味しく出来ました。 仕事のお昼はコンビニとかになりがちなので 朝少し食べて行ったら、 昼はあんまり食べない事にしている 焼き鳥一本 とか おにぎり...

ラザニエッテを作ったよ 💮

自分で 💮 つけちゃいましたが ミールキットでひき肉だけあれば出来る チーズがクリームチーズしかなかったから、、、 溶けないのね クリームチーズって なかなか美味しかったです♪ 毎日 あっという間に終わる もう週末だもん 明日もがんばりましょ

ほんわかと行こうよ だね

なんかね 息が詰まる 仕事のチャットのやり取りを見てると ギスギスするのはなんでだろうか 公開チャットで間違いを指摘するからかしら 指摘しているつもりはなくても、 質問しているつもりでも、晒されて どちらも辛い 公開の方が皆で共有出来て良いけど、、、 間違いを認める事が出...

色々思うけど

昨日は回鍋肉 ポテトサラダ 卵焼き ほうれん草と新玉ネギの味噌汁 今日もがんばろ

宙組の皆さんへ 勝手な想い

ご遺族もまた、亡くなられた生徒さんと よく似ていらっしゃるように思う。 正義感 責任感 おありなんだろう 今後、劇団が良くなってほしい 変わってほしい 二度と不幸な事が起きないように 故人の死を無駄にしないでほしいとの気持ちが おありなんだろう 文春で一件を世に知らしめた...

全国民納得

まずは、大谷選手のご結婚 お相手が 噂されている田中さんなら めちゃくちゃ良い！ 少ない写真や動画をみただけですけれど いつも笑顔だし 全国民納得のお相手ですね ⭐️

気分は青い空

昨日の私は 悪いクセが出てしまいました 正論ジャー（者）より やっぱYESマン！ その場を凌げばなんとかなるものなんだよね 今日は お散歩行って来ました♪ お天気よくて良かった 青空

照焼き丼と野菜たっぷりミルクスープ

今日は、帰ってから夕飯作るぞーってなるまで 1時間以上かかってしまった 仕事帰りに買い物をした ふぅー 疲れ果てた 放心状態😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑 何が疲れるって 予定外の事がたくさん起きた。 ただでさえ自分のペースで出来る仕事じゃないのに あっちも...

深呼吸しなくちゃ

今日は、豚バラ大根 焼き鮭 キャベ玉子マヨ炒め これに炊き立てご飯🍚 豚バラ大根は無限に食べられる 豚バラ大根を作れる様になって良かった☺️ 私 お料理ヘタでした。 今もそんなに上手くはないけど やり続ける事で上達出来てると思う。 味付けが勘で出来る様になれば 充分だよね...

大事に生きる

焼肉とウインナー丼 ブロッコリー🥦 あー ぁー 今日も一日が終わるー♪ やっぱり忙しかった 一日が早く過ぎていく 仕事の日は 駆け足で過ぎて 休みの日も 駆け足で過ぎて 毎日のんびりしたとしても、変化のない毎日は 駆け足で過ぎていくんだろうなぁ 一日を大事にして生きたい

回転寿司で600円台でした 💦

休みのお昼は焼きうどん！ ちょっと ソースをかけすぎちゃって 味が濃いめになってしまいました そして、あんまりお腹すいてないけど 夕飯は外食！ 回転寿司行って食べられるだけ食べよう 味噌汁 大学芋 デザート を食べ 寿司は〜 焼きトロサーモン食べました お会計が、、、60...

はりもっちゃーん

昨日の夕飯はポークソテー 生ハムサラダ 玉子スープ 今日は またお休み ♪ 見るからに高カロリーなクッキーを食べました。 リセット出来そうな（出来ないてー） ブロッコリー🥦と🍅 そんで明日はまた忙しいんだろう この前見た 卓球🏓女子決勝 すごかったなぁ。 私 余韻が...

サンドイッチ ⭐️

今日は 忙しくて 頭痛が😓💦 少しだから 大丈夫 お風呂に入って 肩のマッサージしたら きっと治る 水分たくさんとってからね ヒマな時期だから休みたくさん取ったら かえって忙しい。 毎日少しずつやれば良い仕事を 何日か分遡ってまとめてやらないといけない 時間が足りないよ...

お寿司ランチ

今日はスーパーで散財！ 天皇誕生日🎂 おめでとうございます。 いつまでもお元気でいて下さい。 買い物ついでに外食しちゃおー！ と思いましたが 😃 ランチタイムはどこも混んでいた 😃 そりゃそうだね 😃 と、切り替えて スーパーで食べたいもの買って 家で食べること...

キウイ🥝入りの カレー

今日も ちょっと残業で、、、 カレーを作るのが精一杯 大した残業時間じゃないんだけど、 残業するって事は、、、、🧐 通常時間もほっとするヒマがなく😑💦💦💦 ズーーっと やる事に追われてる 抱え込まない様にしてるんだけど なかなか上手くいかないね。 このカレー🍛...

炊き込みご飯 など

炒め物と豚汁 今日は、朝食べず 昼はコンビニの焼き鳥一本でがんばった あんまり食欲ない時は、食べないでもいいんだって最近思う 🚤 朝食べてないからと言って昼はしっかり食べないと！と お腹すいてないのに食べ、夜も普通に食べると 増えてる 体重が 🙁😵 とはいえ、今日は...

野菜と肉団子のスープスパゲティ🚤

お気づきだろうか？ 今日は、ある物使い切るぞー！の日 コンソメの優しーい味のスープに たっぷり野菜と冷凍肉団子、ウインナー 冷凍むきえだまめ 茹でたパスタを加えたらカンタン完璧！ ゴボウが一本余っていたので きんぴらすりごま和えに！ 芽が出始めたジャガイモ🥔を使うため...

チョコパントーストの朝

冷蔵庫の食材が残り少ない。 使い切るぞー。 最近。。。 マルハラしまくりの私に気がついた。 きっと 🙄おじさん達はもっと大変だよね。 🙏🙇‍♂️🙀😸🤗🥰😊😆 絵文字を使うんだって。 文の最後は 。 じゃ冷たい感じとか 怒ってる？ 🙀💦 って思わ...

バレンタインはチョコ買うつもりで！

寿司🍣！ 食べた方がいいんじゃない？ ちょっといいスーパーのお魚屋さんのお寿司🍣 チョコも買おうとしましたけど、 見れば見るほど👀 うーむ パッケージが高そうだけども即ゴミだもんなぁ。 お寿司買って帰ろ。 となりました。 中華春雨スープを作りました☺️ 美味しかった。...

カレーとカンタン野菜

お馴染みカレーライス🍛に たっぷり野菜を付けました♪ にんじんとほうれん草のレンチン胡麻和え レンチンブロッコリー🥦 お野菜はレンジでチンでカンタンに調理！ 今日は天気も良かったので散歩に出かけました。 梅の花が咲いていて2月だなぁと実感しました。 休みにお散歩できる幸...

お魚ハンバーグの朝食

焼くだけのお魚ハンバーグです。 柔らかくて美味しかった。 味ぽんで食べました。 日本人は自分から賃金アップ⤴️交渉をしないから 給与が上がらないんですって そうよねー たしかに、、 待っていても会社は安く使えた方がいいし 代わりはいくらでもいるって時代じゃ 恐ろしくて要求な...

自分を甘やかす日

今日は遠出のお仕事へ行って来ました。 遠さより、帰りの電車の混み具合が私を疲弊させる。。 とにかく疲れてしまうので、、、 帰りにスーパーの出来上がったパスタ🍝と 焼くだけのちょっと美味しそうな冷凍餃子を購入🥟しました。 もう、餃子を焼いただけでも偉いと思っている。 😐...

今日もカンタン

エビ🦐とブロッコリー 🍅サラダ しらす タラコ 唐揚げのワンプレート ブロッコリーは体に良いらしいし しらす タラコがあればご飯が進みますよね。 😊 明日は何を着て行こうかな。 お仕事でちょっと遠出します。

肉野菜炒めとほうれん草の胡麻和え

ほうれん草は茹でずに、 洗ってラップで包んでチンで良いらしい ので、やってみた。 1束 2分くらいで良いみたい。 熱々でちょっと水で冷やして絞って すりごま、砂糖、塩、醤油で味付けしました。 とってもカンタンです。

シャケフレーク太巻き

巻き簀を完全乾燥させて蔵う前に もうちょっと使いましょ と。 太巻きを作りました。 おにぎり感覚で これはこれで良い感じ。 今日は雪 雪☃️❄️のために道路も渋滞してたり、 電車は遅れたりしないかしら。 これから帰る皆さんお気をつけてお帰りくださいね。 こんな日くらいはお休...

節分 恵方巻き

作りましたいー！ 意外とカンタン 恵方巻き！ 買ったら高い 恵方巻き！ 好きな具入れよう！ 今年は サーモンたたき、きゅうり、卵焼き、カニカマ サラダ菜 ちょっと置く順番を間違えてたけど、、、 唐揚げも揚げました。 今日のスーパーは すしのこ 売り切れ！ カニカマ売り切れ...

精一杯の月末

お肉焼くだけで精一杯の日 ちょっと良い国産牛を買ってきました。 外食するよりもお手頃価格だよね！ おでん鍋にうどんを入れるだけで精一杯の日 ウインナー ほうれん草 おでんの具 大根は早く煮えるように薄めに切りました。 うどんをちょっと高い 1玉 150円くらいの国産小麦粉の...

ミニパンケーキ

この前作った ミニパンケーキ お菓子作りの中じゃ1番カンタンで フライパンでできるのが良いです。

今日はある物で

久しぶりにウインナーが食べたくなり ポテトと炒めました。 キャベツ玉子炒めには余っていたチーズを 加えちゃって、 白菜 ほうれん ミックスベジタブル 豚肉で シチューを作って完成！ 美味しくできました。 どこかのお料理苦手な誰かが 私の料理をみて なんだ こんなんでも良いん...

手巻き寿司

卵焼きがとても キレイに美味しくできました。 サラダ菜とカイワレ マグロ キュウリ🥒 トロサーモン ローストポーク 酢飯は少し硬めに炊いたご飯に すしのこを混ぜただけです。 お吸い物の素も便利です。。。 野菜をプラスした手巻き寿司は さっぱりと頂けますよ。☺️

ごま炒め和え おすすめ💮

コレは本当にカンタンでおすすめ！ にんじん🥕こんにゃくを炒め ごま油を、追加してちくわも炒める 酒 砂糖 ほんだし 醤油 を加えて 厚揚とほうれん草も炒める 最後にすりごまをばっと入れ混ぜたら出来上がり。 抱えて食べたいくらいに美味しいです♪ すりごまは便利ですね。

すじこ丼

はーい。 カンタンに出来上がり。 すじこが美味しそうで、 それに安かった。 味噌汁はつくね汁 つくねは丸まってるものを買ってきまして 味噌汁の具 と言うワカメやお麩のミックスと ほうれん草でささっと作りました。 充分だよね。🤔 今日はコレで限界 いや、限界じゃないけど、、、

お餅 余っている人 (^O^)／

初めての組み合わせでしたが、、、 焼いた餅 大根おろし ツナ 小ネギ に 醤油 美味しいですよ。 😊 プラス 昨日の残りのサラダ🥗 豪華 朝ごはん！ 昨日のデッカな大根 がんばって持って帰って来たかいがあったな。 重かった。

おでん鍋

今日は仕事帰り冷たい風が🧊 あー ご飯作りたく無い。 お弁当買って帰ろうかと思ったけど あー 豚肉使っちゃわないとな。 豚肉で、、何作るかなぁ。 彷徨う スーパー内を。 目についた おでん🍢と大根 近くに置いてあるじゃん。 このスーパー。 上手いねぇ。 それもスープ付き...

フルーツ 🍓

🍓が美味しい季節ですね。 だいぶお安くなって来ました。

胡桃ブレッドで

ブロッコリー🥦を小さく切って2分レンチン！ マヨネーズ塩胡椒 ツナ缶を混ぜた物と トマトをトッピング🍅 美味しすぎる😃 朝ごはん こういうのは意外にカンタンに作れるのに パン屋さんでオシャレサンドウィッチをかうと 高いですよねー。

最近のカンタン料理

たまには サラダ代わりにグレープフルーツを！ サラダさえ作りたくない時にオススメ。 カニを食べるスプーンが丁度良いんです。 イカと豚バラの塩焼きそば ケチャップライス カンタンでも美味しい。

先にピーマン側？ 肉側？

ところで、、、 ピーマン🫑肉詰めは ピーマン側から焼いたほうがいいと思うのですが レシピには先に肉側を下にして焼くと書かれている物が多いです。 🤔 先にピーマン🫑側を下にして焼くと ピーマンが柔らかくなって 次に肉側を下にして焼くと、肉が縮んでも 柔らかくなっているピ...

ひじき入りピーマン肉詰め ちょっと焦げました。

ひじきは軽く水で戻すだけも 調理中に水分を吸うので大丈夫。 レンジで水切りした木綿豆腐 玉ねぎすりおろし 玉子 牛乳 塩胡椒 ひき肉を混ぜ合わせて 種を作りました。 ピーマンに🫑入りきれなかった種と あまりの豆腐を大根、ネギなどと 肉団子味噌汁にしました。 身体に良さそう...

きのこと玉子の雑炊

朝から温かい物が食べたくて サッポロ一番みそラーメンに 玉子 ネギ お餅 をトッピングして！ と思いついたのですが、、、 いや、、まて、、ご飯が少し余ってるし😶🤔 雑炊かな。と まるどりガラスープに麺つゆをほんの少し入れました。 ネギたっぷり乗せ。 ラーメンも食べたい?...

焼肉と卵焼きを添えたちらし寿司

ちょっと雑ではありますが、 コレはコレで美味しかったです。 優しくある事が良き事みたいな そんなほのぼのとした空気のなか 1人1人が嫌な思いをせずに暮らせるのが理想的 嫌な事はやらないで良いよ。 難しい事はやらないでも良いよ。 そんな空気でいたら、瞬く間によその国に 負けち...

大根ステーキ

ごま油で焼いて、塩胡椒、ステーキ醤油を少し。 カイワレ乗せてマヨネーズ少々で頂きました。 カンタンだし、美味しいし あと一品！ とか 大根しか無い！ 時に作ってください。 カンタンな物をちょっと作るクセをつけたい。

またまた🍓ミニパンケーキ

前回よりも生地を緩くして 薄いパンケーキにしました。 アイス🍨バター メープルを乗せて。 🍓 あまおう です！

鍋 リメイクシチュー

水炊き鍋からのクリームシチュー こちらはあまりたくさん作りすぎず 食べ切れる量を絶妙に作るのが難しい。 また残ったら、前々日の食材が入ってるからね。 そこ重要です。

ツナとブロッコリーサラダ

野菜を美味しく食べるには やっぱタンパク質のツナとか玉子とかと いっしょに食べるのが一番かな。 組み合わせは色々 サラダは無限に作れそうです。

ミニハンバーグ

ひき肉 玉ねぎ 冷凍枝豆コーン🌽 牛乳 玉子 塩胡椒 ケチャップで 一口サイズだと焼けるのが早い！ 本当はニラ入り餃子風バーグにしたかった。 ニラが売り切れていたんで、、、 ニラって油断すると売り切れてる時ありますよね。🤔

モーニングサラダ

リーフレタス🥬にツナ 🍅 クリームチーズ 塩胡椒 マヨネーズ オニオンドレッシング 美味しくカンタンに 良さそうな食事をとりたい。 あとは疲れすぎにも注意だな。

バニラアイスと🍓ミニパンケーキ🍓

カンタンに手作りデザート🍨 ホットケーキミックスで ミニパンケーキを焼いて バニラアイスとカットしたイチゴをトッピング バターとメープルも少々 イチゴが美味しい季節には これが、食べたくなります。 おかわりアリ たくさん食べられて美味しいですよ！

私の 唐揚げ

私の唐揚げ黄金レシピ 鶏もも肉を一口大に切り ポリ袋に入れ おろしニンニク おろし生姜を軽く揉みこむ 酒 みりん 少々加え馴染ませる 5分置いたら 醤油少々加え揉む 更に10分くらい常温で置く。 最後に 追い醤油を少し加え馴染ませて 小麦粉 片栗粉を半々くらいで加え まぶし...

お正月のお土産

家でいただく。 今日もがんばりました。

お正月料理 4

煮物 ごった煮ですけどお正月なので いつもより醤油の色が薄く仕上がる様に塩を加えて作ってみました。 🎍

お正月料理 3

海苔巻きとオムレツ 余ったきゅうり🥒を飾りました。 サトウのご飯をチンして カンタン酢を混ぜて酢飯をつくり、 きゅうりとたくわんでさっぱりと。 中太巻きです。 オムレツは、ほうれん草、冷凍コーン枝豆 玉子、牛乳、チーズ、マヨネーズ、塩胡椒で フタをしてほぼ蒸し焼き

お正月料理 2

タコの酢の物🐙 お正月はタコ🐙を食べましょう。🎍 カンタン酢をかけただけです。 まだまだ〜 作るぞ！

お正月料理

チビまる子ちゃんかまぼこセット お雑煮 年末は忙しかったので 今からぼちぼち何品か作ります。 カンタンだけど満足できる お正月料理を🎍 私は作る。

余ったサラダ🥗のお雑煮

丸どりガラスープ レタス トマト 玉子 焼いた餅 軽く塩胡椒 で、ささっとお雑煮を作りましたら カンタンでした。 丸どりガラスープは初めて買ったんですけど これは、コンソメより使い勝手がよいかもしれません。 体にも良いとか、、？ サラダが余ったらスープにしちゃいましょう。

豚汁

食材がまぁまぁあるから、今日は買い物もしないで済ませる事にして、 シチューにしようか 豚汁にしようか 迷って、 牛乳も使ってしまいたいけど、、、、 豚汁が win お肉と野菜たっぷり入れて豆腐も入れて あとは、回鍋肉をささっと〜炒めました。 あー 美味しかった。 明日もがん...

シュトーレンとガーリックフランス

ただ焼いただけでも美味しい。 ガーリックフランス🇫🇷 チーズを乗せても美味しい。 そうしてクリスマス🎄のパン シュトーレン これは初めて食べました。 香辛料が効いてる。 美味しいけど ちょっと食べたらもういいやって 感じです。

クリスマスは野菜も食べる

生春巻き 水菜 きゅうり 生ハム ちょっと具が寂しかったかな。 冷しゃぶサラダ 生春巻きに余った野菜と🥒 玉ねぎ 大根 カイワレ パプリカ と豚肉冷しゃぶをザザっと混ぜて ドレッシングで頂きます。 もう 年末だー！ がんばります。

カレードリア

昨日のカレーを使ってカレードリアを作りました。 余ったご飯と冷凍コーン🌽とカレーを炒め グラタン皿に入れて 手作りホワイトソースとチーズを乗せて焼きました。 ボリュームアップ⤴️しちゃって 残り物が消費しきれないな 🙄 でも今日はドリアが食べたかった。 明日も頑張る💪...