深呼吸しなくちゃ

今日は、豚バラ大根 焼き鮭 キャベ玉子マヨ炒め これに炊き立てご飯🍚 豚バラ大根は無限に食べられる 豚バラ大根を作れる様になって良かった☺️ 私 お料理ヘタでした。 今もそんなに上手くはないけど やり続ける事で上達出来てると思う。 味付けが勘で出来る様になれば 充分だよね...

大事に生きる

焼肉とウインナー丼 ブロッコリー🥦 あー ぁー 今日も一日が終わるー♪ やっぱり忙しかった 一日が早く過ぎていく 仕事の日は 駆け足で過ぎて 休みの日も 駆け足で過ぎて 毎日のんびりしたとしても、変化のない毎日は 駆け足で過ぎていくんだろうなぁ 一日を大事にして生きたい

回転寿司で600円台でした 💦

休みのお昼は焼きうどん！ ちょっと ソースをかけすぎちゃって 味が濃いめになってしまいました そして、あんまりお腹すいてないけど 夕飯は外食！ 回転寿司行って食べられるだけ食べよう 味噌汁 大学芋 デザート を食べ 寿司は〜 焼きトロサーモン食べました お会計が、、、60...

はりもっちゃーん

昨日の夕飯はポークソテー 生ハムサラダ 玉子スープ 今日は またお休み ♪ 見るからに高カロリーなクッキーを食べました。 リセット出来そうな（出来ないてー） ブロッコリー🥦と🍅 そんで明日はまた忙しいんだろう この前見た 卓球🏓女子決勝 すごかったなぁ。 私 余韻が...

サンドイッチ ⭐️

今日は 忙しくて 頭痛が😓💦 少しだから 大丈夫 お風呂に入って 肩のマッサージしたら きっと治る 水分たくさんとってからね ヒマな時期だから休みたくさん取ったら かえって忙しい。 毎日少しずつやれば良い仕事を 何日か分遡ってまとめてやらないといけない 時間が足りないよ...

お寿司ランチ

今日はスーパーで散財！ 天皇誕生日🎂 おめでとうございます。 いつまでもお元気でいて下さい。 買い物ついでに外食しちゃおー！ と思いましたが 😃 ランチタイムはどこも混んでいた 😃 そりゃそうだね 😃 と、切り替えて スーパーで食べたいもの買って 家で食べること...

キウイ🥝入りの カレー

今日も ちょっと残業で、、、 カレーを作るのが精一杯 大した残業時間じゃないんだけど、 残業するって事は、、、、🧐 通常時間もほっとするヒマがなく😑💦💦💦 ズーーっと やる事に追われてる 抱え込まない様にしてるんだけど なかなか上手くいかないね。 このカレー🍛...

炊き込みご飯 など

炒め物と豚汁 今日は、朝食べず 昼はコンビニの焼き鳥一本でがんばった あんまり食欲ない時は、食べないでもいいんだって最近思う 🚤 朝食べてないからと言って昼はしっかり食べないと！と お腹すいてないのに食べ、夜も普通に食べると 増えてる 体重が 🙁😵 とはいえ、今日は...

野菜と肉団子のスープスパゲティ🚤

お気づきだろうか？ 今日は、ある物使い切るぞー！の日 コンソメの優しーい味のスープに たっぷり野菜と冷凍肉団子、ウインナー 冷凍むきえだまめ 茹でたパスタを加えたらカンタン完璧！ ゴボウが一本余っていたので きんぴらすりごま和えに！ 芽が出始めたジャガイモ🥔を使うため...

チョコパントーストの朝

冷蔵庫の食材が残り少ない。 使い切るぞー。 最近。。。 マルハラしまくりの私に気がついた。 きっと 🙄おじさん達はもっと大変だよね。 🙏🙇‍♂️🙀😸🤗🥰😊😆 絵文字を使うんだって。 文の最後は 。 じゃ冷たい感じとか 怒ってる？ 🙀💦 って思わ...

バレンタインはチョコ買うつもりで！

寿司🍣！ 食べた方がいいんじゃない？ ちょっといいスーパーのお魚屋さんのお寿司🍣 チョコも買おうとしましたけど、 見れば見るほど👀 うーむ パッケージが高そうだけども即ゴミだもんなぁ。 お寿司買って帰ろ。 となりました。 中華春雨スープを作りました☺️ 美味しかった。...

カレーとカンタン野菜

お馴染みカレーライス🍛に たっぷり野菜を付けました♪ にんじんとほうれん草のレンチン胡麻和え レンチンブロッコリー🥦 お野菜はレンジでチンでカンタンに調理！ 今日は天気も良かったので散歩に出かけました。 梅の花が咲いていて2月だなぁと実感しました。 休みにお散歩できる幸...

お魚ハンバーグの朝食

焼くだけのお魚ハンバーグです。 柔らかくて美味しかった。 味ぽんで食べました。 日本人は自分から賃金アップ⤴️交渉をしないから 給与が上がらないんですって そうよねー たしかに、、 待っていても会社は安く使えた方がいいし 代わりはいくらでもいるって時代じゃ 恐ろしくて要求な...

自分を甘やかす日

今日は遠出のお仕事へ行って来ました。 遠さより、帰りの電車の混み具合が私を疲弊させる。。 とにかく疲れてしまうので、、、 帰りにスーパーの出来上がったパスタ🍝と 焼くだけのちょっと美味しそうな冷凍餃子を購入🥟しました。 もう、餃子を焼いただけでも偉いと思っている。 😐...

今日もカンタン

エビ🦐とブロッコリー 🍅サラダ しらす タラコ 唐揚げのワンプレート ブロッコリーは体に良いらしいし しらす タラコがあればご飯が進みますよね。 😊 明日は何を着て行こうかな。 お仕事でちょっと遠出します。

肉野菜炒めとほうれん草の胡麻和え

ほうれん草は茹でずに、 洗ってラップで包んでチンで良いらしい ので、やってみた。 1束 2分くらいで良いみたい。 熱々でちょっと水で冷やして絞って すりごま、砂糖、塩、醤油で味付けしました。 とってもカンタンです。

シャケフレーク太巻き

巻き簀を完全乾燥させて蔵う前に もうちょっと使いましょ と。 太巻きを作りました。 おにぎり感覚で これはこれで良い感じ。 今日は雪 雪☃️❄️のために道路も渋滞してたり、 電車は遅れたりしないかしら。 これから帰る皆さんお気をつけてお帰りくださいね。 こんな日くらいはお休...

節分 恵方巻き

作りましたいー！ 意外とカンタン 恵方巻き！ 買ったら高い 恵方巻き！ 好きな具入れよう！ 今年は サーモンたたき、きゅうり、卵焼き、カニカマ サラダ菜 ちょっと置く順番を間違えてたけど、、、 唐揚げも揚げました。 今日のスーパーは すしのこ 売り切れ！ カニカマ売り切れ...