アスタキサンチン を注文して今夜届きました。 一緒にオーガニックのごぼう根も届きました。 このごぼうは 環境に優しい方法でブルガリアで栽培 - Frontier Co-op（フロンティアコープ）のゴボウ根はブルガリアで栽培・収穫されています。高い栄養価を持つ根を収穫するため、土から丁寧に（数フィート下から）引き抜いています。当社の契約農家では添加物や化学物質を使用せずに、高品質のゴボウ根を栽培しています。当社の製品は100％オーガニックで、コーシャ認定を受けており、放射線照射成分不使用です。 アイハーブ だいたい数ミリサイズにカットされています。これを乾燥やさいと一緒にお椀に入れ
これは社会常識といわれるものとは、正反対の考え方です。 汚れない赤ちゃんが、社会に侵されてきれいな心を失っていく。という見方が一般的です。 その見方があるから先天性な疾患があったり、虐待が発生すると育った環境や遺伝的要素を原因とします。 ところが神の子である《こころ》は肉体を持ちません。 肉体は自我の産物です。しかもそれは幻で、実在しません。 ヒトとしての頭脳や感情は、自我の表現です。 神の子と言っても、肉体をもつ存在でなく、神の中にあるだけです。 それには、時間も空間もありません。 ただ存在するのみです。 その神の子が一瞬描いたかのような夢が、この世です。 それはすでに取り消
アスタキサンチン 強力な抗酸化作用を持ち、ビタミンEの約6000倍、ビタミンCの約600倍と言われています。 紫外線や活性酸素から細胞を守り、肌の老化防止や目の健康維持に寄与します。 という成分のサプリメントを買いました。 アイハーブでセール中に買ったのですが、ベジタリアンな暮らしでは日常の中で摂取するのは不可能。 という検討をして購入。 アスタキサンチンは、サケ、イクラ、エビ、カニなどの海産物に含まれる赤い色素の一種で、強力な抗酸化作用を持つカロテノイドの一種です。以下はアスタキサンチンの主な効能と効果です。 抗酸化作用 アスタキサンチンはビタミンEの約6
ロシアがウクライナに戦争をしかけて、何年も経っています。 しかもロシア兵が砲撃から逃げようとしたら、全部隊を始末するとロシア指揮官が脅しているとの情報もあるようです。 ロシアもウクライナもどちらも、紛争の中にあるのです。 その中も穏やかに暮らせる人は居るのだろうか？と以前の記事で書きました。 いまになって、あのときのわたしはなんて他人事だったのかと反省しています。 確かに自宅にも職場にも、他国からのミサイルは飛んできません。 通勤路に他国兵士が潜んで、いきなり撃たれることもなく。 が、具体的・物理的な紛争はなくとも、言葉使いや態度に現れる紛争は毎日あります。 わたしも『毎日が紛
今日は整骨院で仕事しました。 そこは身体の痛みや、辛さを抱えた人たちがやってきます。 具体的に身体の状態を聞いて見て、直接的に押したりほぐしていくのです。 そのときのわたしが相手にどう関わっているかの話しです。 相手の痛みや辛さに対抗してはいけません。 カチカチになった肩や腰を押すことが多いのですが、それは対抗心ではありません。 なんらかの理由で固くなっている部分に、わたしも力いっぱい押し込むと反発心を引き出してしまう。 その理由は根本的には自我です。 が、それを直接ことばで言っても、相手には伝わりません。 もっと具体的な理由を見つけて、言ってあげないと納得しないのです。
MRM Nutrition, オーガニック発酵カカオ粉末 これはアイハーブで購入しましたが、となりの板チョコは北九州市小倉北区の業務スーパーで購入。 カカオには抗酸化効果が強くあります。 カカオはポリフェノールとフラボノイドを豊富に含んでおり、これらは体内のフリーラジカルを中和し、細胞の損傷を防ぐのに役立ちます。 板チョコはカカオで物足りない甘さと噛みごたえが欲しいときに買います。 業務スーパーで、オーガニックチョコは初めて見つけました。 カルディには、オーガニックチョコが販売されていますね。 業務スーパーはお値段も財布にやさしいので、これからも食べていきたいなと思っ
いまは夕食だけ食べています。 朝も昼も固形物は基本食べないです。 仕事が休みのときも同じく食べていません。 朝はビタミン類などサプリメント、昼は青汁系の水分補給のみ。 ごくたまに、買い置きのみかんなど休みの朝に食べることがある程度。 仕事とは、ひとのためにすること 自分の全身を使って、ひとに提供するのが仕事です。 仕事時間はともかく、仕事の休み時間すらも自分のためにエネルギーを使いたくないからです。 食べたらそれを消化吸収するために、体内エネルギーを使います。 すると眠たくなってしまう・・・ また自分のほうに向いてしまった気力を、休憩明けに人に向け直す手間がかかる。 そんな理由で
これは私がむかし関わっていた暮らしの、一部です。 我つまり個人の思いですね。 我はあって当然だが、我に執着すること我執はまっさつする、つまり執着しないで生きましょう！という理念です。 ではどうしたら良いのか？ そのためには話し合いを続けて、思っていることを出し切って他の人の意見も聞いてお互い最善の答えを見つけましょう。 その最善の答えに沿ってやりましょう。が具体的なやり方でした。 とはいっても、自分の思っていることを人前でぜんぶ話すとか難しいんですよ。 人の個性もあるし、なんか遠慮するというか空気を読んで合わせてしまうこともありました。 自らその暮らしをしている人たちは、そうや
ベジタリアンだと言うからには、毎日たくさんの野菜を食べているんだろうと聞かれますが、そうでもないのです、実は。 乾燥やさいと玉ねぎ 主菜は煮豆や揚げなどの豆製品ですが、副菜のやさい類は乾燥ものがほとんどです。 新鮮で濃厚な味 - Frontier（フロンティア）デラックス野菜スープブレンドには、ニンジン、乾燥タマネギ、トマト、エンドウ豆、じゃがいも、パプリカ、セロリフレーク、サヤインゲン、パセリがミックスされています。 Frontier Co-op, チョップドホワイトオニオンは皮も内側も真っ白く、透明感のある白タマネギ（甘タマネギ）を乾燥させたもの。 この2つをメインにしてお椀
私たちが赦しの脚本を選ぶようになることだと、奇跡講座は教えています。 『この世が幻想なら、個人の人生でなにをしようが変わりないでしょ？』という問いかけへの答えです。 この問いかけが思い浮かぶのは『私たちが精霊か自我を選ぶことができる』という信念があるからです。 しかし、真実は選ぶことは不可能なのです。 自我の作った幻想世界は実在していません。 一瞬自我の世界が存在するかと思われたと同時に神・精霊によって取り消されているからです。 眠ってみる夢が目覚めたら、『夢で幻だった』と気づくように、見ているときには実在感を体験します。 この世もいま、実在感を体験しています。 それは夢の登場
今日は『マルショク』で買いました。 お肉を使っていない冷凍ギョーザです。メーカーは『餃子計画』 野菜ギョーザがマルショクで販売しているとはびっくり。 わたしは大阪生まれで、小さい時から粉もんで育ってきた世代。 お好み焼きをおかずにご飯を食べるのが、家族団らんのごちそう。 8畳間に食卓を出して、まず新聞紙を敷き詰める。脂が畳に飛び跳ねるから。 キャベツを卵、メリケン粉を溶いた中に混ぜ込み、片面を軽く焼いてひっくり返す。ほんのり焼けた方に、お肉を載せてからまたひっくり返す。 もう一度返して焼き上がり。 焼き上がったらマヨネーズやケチャップを塗りつけて、かつお節、紅生姜をふりかける。
今年耳鼻科のオペを受けたときのことを思い出していました。 耳鼻科の診察でドクターに「あのー奇跡講座を知ってますか？」と尋ねませんし、もし「そんなのは知りません」の返事でも「じゃ、オペは止めます」とはなりませんね。 そのドクターにオペを受けて順調に経過したわけです。 すると、奇跡講座を学んでいることは、他者に対してどれほどのメリットがあるのでしょうか？ あまりメリットがないように思えます。 スピリチュアルに興味がない人には、とくにメリットはないでしょう。 逆にデメリットだけ与えてしまうように思います。 ひとのために学習する 国家資格を取得するために学習します。 それは社会的な
質問43、どのようにすれば、精霊と自我の違いが区別できるのか？
これは「赦しのカリキュラム」中央アート出版からの引用です。 わたし自身もなにかを選んだときに、それが精霊の声か自我の声か迷います。 わたしの判断が精霊の判断と同じであってほしいと願ってますが、すぐに判定できたら良いなと思うのです。 ところが 著者のワプニック博士はこう答えます。 けれども、自分がどちらの教師（精霊か自我）に尋ねたかを知りたいとおもったその瞬間に、その答えを確実に知るということは、ほぼ不可能です。 赦しのカリキュラムより 182ページ と、わたしの一縷の望みも打ち砕かれてしまいます。 そして したがって、この質問に対する回答は「私たちは自分の自我とあまりにも同
映画は、成功した児童心理学者マルコム・クロウ（ブルース・ウィリス）、特殊な能力を持つ少年コール・シアー（ハーレイ・ジョエル・オスメント）との関係を中心に展開します。 コールは、他の人には見えない死者（ゴースト）を見ることができるという特異な能力を持っています。 彼はこの能力に怯え、孤立していますが、クロウ博士とのセッションを通じて、徐々に彼自身と向き合っていきます。 クロウ博士自身も、過去に治療に失敗した患者とのトラウマを抱えており、コールとの関わりが彼自身の救済ともなります。 映画は、コールとクロウ博士がお互いを理解し、支え合う中で進行していきます いまアマゾンビデオでみられる
北九州市小倉の井筒屋の地下売り場で購入。 このおじちゃんの笑顔に惹かれて、去年の今頃に初めて見かけて買ったんです。 パリパリ感と自然な甘みが美味しくて、販売されるのが楽しみでした。今シーズンは初買い。 年間通しては販売しておらず、他の店でもあまり見かけないの数量限定かなと思っています。 大手通販ショップで高額で販売しているのは見たけど、買わないで待っていてよかった。 素焼きのナッツ 最近買ったのはクルミとココナッツチップ ココナッツチップとくるみ くるみについて、調べてみると・・・ オメガ-3脂肪酸： くるみはオメガ-3脂肪酸（特にα-リノレン酸）が豊富で、心臓の
自営業で開業したときや、就職したときなど、「社会的に認められる」「安定した収入を得られる」といった社会的な成功を求めること。 これに対するわたしの抵抗が強いんだなと、つくづく感じます。 スタート時点では、それなりに良かっても徐々にそれ（社会的成功）への恐怖心が出てきます。 そして、耐えきれない状況に直面して辞めるというのを何度も繰り返してきました。 『自分は有罪であり、神を攻撃したために懲罰を受けるにあたいする』 そういう信念を持っているのでしょう。 だからある程度までは、自我も目をつぶっているのですが『自我の範疇』からはみ出して、自我の存在がおびやかされるようになると、自我が牙を
調子にのって、ベジタリアンな買い物シリーズをアップします。 主な成分 アカシア： 健康なプレバイオティクスとして利用されます。 アルビジア樹皮＆花エキス： 「幸福の木」とも呼ばれ、気分をバランス良く保つ効果があります。 ガーデニア果実エキス： クロシンという特別で非常に希少な化合物を含みます。 ラベンダー花油エキス： ムードバランサーとして知られています。 レモンバーム葉エキス： ムードを落ち着かせる効果があります。 マグノリア樹皮エキス： ストレスを和らげる効果があります。 ローズフラワーエキス： エネルギーを落ち着かせる効果があります。
いわゆるサプリメント類は、iHerbで購入しています。 左の赤いラベルはPure Synergy, Vita·Min·Herb（ビタミンハーブ）、男性用マルチビタミン、120粒です。 発酵食品マトリックス（有機大豆、有機アカシア繊維、有機出芽酵母、有機マルトデキストリン、有機オレンジ果皮、有機ニンジン、有機アルファルファ、ラクトバチルスアシドフィルス、ビフィドバクテリウムビフィダム、ラクトバチルスラムノースス、パパイン、ブロメライン酵素）で培養されたビタミンを含んでいます。 朝夕で1粒ずつ飲んでいます。 右の緑ラベルはPure Synergy, オーガニックスーパーフードパウ
“変人扱いされた少年野球革命”…髪型自由で美容院とコラボ、家族旅行の休みOK「楽しみながら上手くなる」ヒケツを辻正人55歳が語る（Number Web） - Yahoo!ニュース 「野球離れ」が叫ばれる昨今にあって、部員が急増する“楽しい野球”を追求し、大会でも三度の日本一と結果を残している「多賀少年 news.yahoo.co.jp 年齢を重ねると、疑問を持たずに従ったり同調したりする傾向が強くなる。凝り固まった考え方から脱却するヒントは、常識に捉われない子どもたちの姿にあるのかもしれない。 ヤフーニュース “変人扱いされた少年野球革命”…髪型自由で美容院とコ
「現実逃避」は、日常生活のストレスや圧力から逃れ、現実の問題や現実の責任を避けるために、楽しみや気晴らしを求めることを指します。 かたや「真実逃避」は、真に目覚めるための取り組みを逃げて、この世の快楽や苦しみに身を委ねたままでいることを指します。 本当の問題は真実逃避のほうだ 現実逃避はある程度なら、やればいいと思うし、実際によくやっています。 映画やテレビドラマや、旅行、買い物食べ歩きなど、またギャンブルやゲームなども含まれるでしょう。 それをすることで商売が成り立ち、生活ができるという面もあるから否定するものでもありません。 あまりにも直面している《現実》がつらくて、行方不
さきほど近くのハローデイで買い物しましたので、紹介します。 左上から野菜コロッケ、みかん、雲仙卵、そしてFコープのゆであずき。 野菜コロッケは、他のお店では売っていないのでこちらのお店で買うのが楽しみです。 なんとか動物性を使っていないので、ギリギリ食べられるものです。 惣菜類は食べると舌が痺れたり、口中にヘンな感じが残っていたりするので買う機会も少ないですが、これは大丈夫でした。 季節の果物で安くて品質も一定レベルが期待できるのが、いまならみかんですね。 一玉が小さいから、一房食べてダメならすぐに処分できるし、当たりの玉も入っています。 短期間でサッと食べきる量を買うのが大切です
なにも関係ないです。 奇跡講座では本来の神の子として目覚める道のりを歩むためですが、それがベジタリアンとは限りません。 奇跡講座は心の世界での変革を求めているために、この世での具体的な行為行動を規制するのではありません。 わたしがベジタリアンになったのは、屋久島で暮らしていた時期。 ある日ふと思いました。 「肉魚を食べるのをやめよう」と。その瞬間にまわりの空気がホッとした空気になったのを覚えています。 屋久島に移る前は、庭先の鶏を〆て捌いたり、スペアリブのオレンジ煮とか作って「この脂の甘みがいいな」とか言いながら、喜んで食べていたのですが。 ある日、突然思いついたのが始まりでした
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