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  • 【簡単】コレステロールを下げる方法

    こんにちは。人間ドックや健康診断で、「悪玉コレステロール値が高い」と言われたこと、ありませんか?私は、20代の頃から毎年言われてた。でも、ある方法を試してからは、まったく言われなくなりました。念願の診断結果「A」!私の勤めていたところでは、

  • 【知らないと損】アラフォーから綺麗になるための歯列矯正

    こんにちは。「最近、顔のたるみやシミしわが気になるんやけど、美容外科は怖いわ…」なんて、アラフォーあるあるですよね。美容外科じゃなくて、確実に綺麗になれる方法あります。それは、歯列矯正。なーんや、痛いしお金も時間もかかるやん。と思った方、ち

  • 口元の清潔感

    この頃、マスクを外すことが増えました。マスクなしで誰かに会うと、何となく今まで隠れていた口元に目が行ってしまいます。その時、口元に清潔感がなかったら残念な感じがしませんか?口元の清潔感の要素を考えてみました。口元の表情が左右対称笑った時や話

  • ケルティックハープ始めました

    ケルティックハープ(アイリッシュハープ、レバーハープともいう。)を習い始めました。ライアーはどうしたのかというと、実は挫折しました。ライアーは膝に乗せて弾くので、落ちないように左手で支えているのですが、支えながら弾くのが私には難しかったです

  • お菓子食べたい欲を抑える方法

    私は、お菓子大好き人間です。甘いものに目がありません。少しずつ食べようと思って買ってきたお菓子を、結局その日のうちに一袋全部食べきることは、ざらにあります。そんな私がお菓子食べたい欲を抑えるために、自分に効果があった方法をお知らせします。ヨ

  • なぜ、パーソナルカラーや骨格診断で綺麗になれないのか

    今や、すっかりおなじみになったパーソナルカラーや骨格診断。ファッション雑誌で良く企画を見かけるし、診断とコラボした服も売られていますよね。これだけ普及すれば、世の中は、さぞ綺麗な女性であふれていることでしょう。なのに、何か違う、やっぱり自信

  • 家の大掃除中

    物を減らすのと同時に、今まで気づいてたけどやれてなかった箇所の大掃除をしています。年末に大掃除をしなかったもので…。年末って寒いし(笑)お風呂の扉、窓、シンク、ガスコンロ後ろの壁など、本当は知ってたけど見て見ぬふりをしてきた汚れやカビ(!)

  • 物を減らす

    今、家の中の自分の物を減らしてます。家の中にある、服(私の場合、服がすごく多い。なぜなら、シーズンごとに買っていたから)、本、雑貨、賞味期限切れの食品…。今まで目についてなかったけど、いざ減らそうと思うとかなりある。なぜ減らそうと思ったかと

  • 無職になりました

    またまた久しぶりの更新になってしまいました。ついに、私は臨時職員の契約が終わり、晴れて(?)無職になりました。勤め出す前の予想が大きく外れ、トイレ休憩もままならない状態で忙しかったので、きつかったです。いえ、周りに気を遣わず勝手に行けばよか

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