五五雑記

ギプスシューズを手作りしました

足首の骨折から2週間が経過しました。 retire-zakki.hatenablog.com 骨折箇所が正確には足首ではなく足甲側面ということもあり、踵に体重を預ける分には痛みもありません。 経過良好で松葉杖1本でももう問題ないだろうとお医者さんから言われました。 さらに「外出できるようにギプスシューズを買いなさい」との指示。 「ネットで安いの買ったらいいですか？」と聞くと 「ちょっとの間しか使わないので、安いサンダル買って加工した方が良い」 Amazonで調べると、例えばこの商品は2,977円。 既製品を購入すると少なくとも1,000円はかかりそうです。 ギブスシューズ 介護シューズ 骨折サ…

2023/05/31 08:05

メルカリで初めて出品しました

昨年の本帰国後、不要な本やCDなどをブックオフで処分しました。 買取価格は計267点で7,867円。 メルカリなどを利用すれば10倍以上にできたかもしれませんが、当時は面倒臭さが勝ちました。 retire-zakki.hatenablog.com これとは別に、本棚は自宅まで引き取りに来れる人にジモティーで無償譲渡しました。 その際の見知らぬ人たちとのやり取りで、世の中には日本語が分からない日本人が結構いるということを実感し、メルカリの利用を躊躇したというのもあります。 早期退職と転居を終えて、今は時間に余裕ができました。 数万円で売れそうなモノもあるので、メルカリを初めて利用してみました。 …

2023/05/28 08:33

電気ガス水道料金（2023年5月請求分）

2023年5月の請求です。 転居後の水道料金の詳細が不明、と先月書きました。 水道料金は転居後初の請求です。 新居では水道局からの請求ではなく、管理会社が検針・請求を代行しています。 請求書には使用量らしき数値が一応表記されているのですが、なんだかよくわからない書き方がされています。 2ヶ月分で2,904円というのであれば金額は妥当ですが、2ヶ月分なのかどうかも不明。 水道料金は先月に引き続いて請求され、金額は同額の2,904円でした。 2ヶ月に1回の請求ではなく、毎月請求されるということです。 旧居では1ヶ月平均2,000円でしたから、およそ900円負担が増えたということになります。 旧居住…

2023/05/24 10:34

フードデリバリーサービスを初めて利用しました

足首骨折により外出が困難となりました。 retire-zakki.hatenablog.com わけても買い物と食事が課題となったため、フードデリバリーサービスを初めて利用してみました。 と言っても、中国在住時は「饿了吗」というアプリでたまに出前を利用していため、全くの初めてというわけではありません。 あくまでも、日本での初利用です。 ネットで調べた結果、利用できる店舗数が圧倒的に多く、また初回クーポンもたくさんみつかったため、定番のウーバーイーツをトライ。 個人情報を登録して、料理を選んで、決済方法を選んで発注します。 まあ、簡単ですね。 お店で食べると1,450円の商品が初回クーポン利用な…

2023/05/21 07:22

ぼっち松葉杖生活は想像以上に困難です

右足首を骨折してから数日が経過しました。 retire-zakki.hatenablog.com おひとりさまの松葉杖生活は想像以上に困難です。 単純に右足が使えないだけではなく、右足を着地できない、立ち上がって体を支えると片手乃至両手が使えない、というのが本当に不便。 凹んでいます。 特に1日、2日目は、それまでののほほんとした無職生活から一気に暗転したことによる精神的ショックが大きく、余計にしんどさが増しました。 外出は基本的にできない まず建物の構造上、松葉杖で部屋から建物の外に出る／戻ること自体が非常に困難です。 ようやく外に出たら出たで、慣れもあるかもしれませんが松葉杖での歩行は非常…

2023/05/20 08:36

足首を骨折しました

右の足首を骨折してしまいました。 歩いていて急に方向転換した時に、数センチの段差があったことに気づかずに踏み外して足首を内側にひねったことが原因です。 わたしは同じような原因で同じような怪我を左足首で2回経験しており、今回の右足首が3回目になります。 幸い自宅の近所だったため、何とか自力で歩いて帰宅。 すぐに湿布を貼って氷水で冷やしました。 その時は捻挫だろうと思っていたので、着替えて寝っ転がります。 外出も面倒なので明日まで様子を見ようかとも思いましたが、やっぱり治療は早いほうが絶対に良い。 徒歩圏に整形外科もあることなので、もう一回着替えて病院へ。 レントゲン検査と超音波検査の結果、立方骨…

2023/05/17 08:22

朝のジョギングを始めました

今朝からジョギングを始めました。 5時半頃起きて冷ました白湯を一杯飲んで6時頃に出発。 何しろ10年ぶりなので、怪我を避けるために大半はウォーキングで合間に軽く走る感じです。 早朝の空気はまだ涼しさが感じられてとても良い気分。 中国駐在の後半は汚い、臭い、危ない、うるさいの四拍子揃った田舎町に住んでいました。 外出する気も起きず、部屋の中で踏み台昇降運動やKinectでフィットネスをするほかありませんでした。 清潔で臭くなくって安全で落ち着いた街。 帰国して良かったことのひとつは、日本では当たり前と言えば当たり前の環境を手に入れられたことです。 出勤時間から逆算して、7時半までには家に戻ってシ…

2023/05/15 09:29

Xbox『Ghostwire: Tokyo』

昨日、Xbox版『Ghostwire: Tokyo』本編をクリアしました。 www.xbox.com 感想 渋谷の街で妖怪や亡霊を倒す世界観は面白そうだけど、何かいまいちパッとしないな。 昨年、PS5版が発売された当時の印象はそういうものでした。 Xbox Game Passに追加されたから、ちょっとやってみようか。 先月そういう軽い気持ちで始めましたが、冒頭のムービーと病院探索から引き込まれてしまいました。 期待していなかった分、余計にお得感が増し増し。 魅力のひとつは街の作り込み。 ビル、地下街、路地裏、コンビニ、公園、神社、アパート…。 フォトモードでスクショ撮影したくなるので、なかなか…

2023/05/13 08:24

1年間の体重推移と食生活の変化

今年の初め、体重が短期間で大きく減少しました。 retire-zakki.hatenablog.com 原因は恐らく食生活の変化による摂取カロリーの減少だろうと仮説を立てました。 retire-zakki.hatenablog.com その後の経過と併せて1年間の体重変化を見ていきたいと思います。 下のグラフが2022年5月から2023年4月まで1年間の体重推移です。 中国駐在（～2022年6月）：64kg前後 朝食は自分で購入したミックスナッツと豆乳。 昼食と夕食は社食、いわゆる工場飯でした。 中国の工場飯と聞くとネガティブな印象がある方もいるかと思いますが、グレードは非常に高く、味の点では…

2023/05/11 08:10

Disney+ に期間限定で加入しました

先日、Disney+（ディズニープラス）に加入しました。 ディズニーアニメには全く興味はなく、目的は映画『スターウォーズ』9部作です。 何度かブログで触れていますが、わたしが今年最も期待しているコンテンツは9月リリースが予定されている大作ゲーム『Starfield』です。 『Starfield』を存分に遊ぶために会社を辞めた。 これは半分本当で、元々はリリース時期に合わせて今年6月頃辞めるつもりだったのです。 結果的には、帰国後の仕事に我慢できず時期を繰り上げて退職しましたが。 で、『Starfield』は宇宙を舞台にした作品なんですが、これまでの宇宙SF映画・小説を多分に参考にしているであろ…

2023/05/09 07:58

2023年4月の支出

2023年4月の支出です。 概要 3月から半減しました。 と言っても、100万円超えですが。 3月同様、社保及び税の負担が大きいです。 コメント 水道光熱費 4月から1,000円ちょっと増加して8,462円となりました。 水道料金が3月は旧居の最終精算、4月は新居の2ヶ月分の請求があったため、その差額分が主な増加要因です。 通信費 こちらも4月から1,000円ちょっと増加して5,814円でした。 要因のひとつは固定回線の費用増です。 旧居のGMOとくとくBB光と新居のJ:COMの差額が600円ほどとなります。 引越し時のトラブルは避けたかったので管理会社オススメのJ:COMに加入しましたが、立…

2023/05/08 11:31

斉藤和義ライブ “PINEAPPLE EXPRESS” に行って来ました

斉藤和義の熊本公演に行って来ました。 ライブツアーの名前は KAZUYOSHI SAITO LIVE TOUR 2023 “PINEAPPLE EXPRESS”～明日大好きなロックンロールバンドがこの街にやってくるんだ～ 前回参戦したコンサートは2019年11月、中国人シンガーソングライター李荣浩（Lǐ Rónghào）の深圳公演でした。 翌年明け早々にはコロナ禍が始まり、中国国内のイベントは全滅。 歌星のライブに行けなくなったことは中国駐在の心残りのひとつです。 斉藤和義は20代から30代にかけて一番ハマった歌手で、きっかけは中国留学2年目のルームメイトの影響でした。 2011年リリース『4…

2023/05/06 08:01

GWの帰省で親孝行して来ました

ゴールデンウィーク前半、一週間ほど帰省していました。 1月と3月に続いて、今年3回目になります。 正直、実家の居心地はあまりよくないんですが、仕方がありません。 早期退職＆九州への転居の目的のひとつは親孝行プレイですから。 父親のマイナポイントの申請 マイナンバーカードは3月帰省時にゲットしたので、今回は20,000円分のマイナポイントの申請をしました。 父はど田舎で生きてきた老人で、スマホもクレジットカードも持っていません。 「マイナポイント 高齢者」などとGoogle検索して申請方法を調べます。 近所にイオンもあることだしWAONを利用することにしました。 サービス窓口でも確認しつつ300…

2023/05/05 07:18

第2回失業認定に行って来ました

初回から4週間、2回目の失業認定に行って来ました。 2回目なので認定自体は特筆することもなくスムーズに終わりました。 8時半ではなく9時に着いたので、待ち時間が前回よりちょっと長かったくらいです。 retire-zakki.hatenablog.com 前回の投稿で書いた通り、2回必要とされる求職活動実績のうち、1回はハローワーク窓口での職業相談です。 そして、もう1回は dodaのオンラインセミナー。 doda.jp 会員登録をして適当なセミナーを申し込みます。 まず受付のメールが届き、続いてzoomのリンクを受け取ります。 当日は時間通りセミナーに参加しました。 出席者に発言を求められるこ…

2023/04/27 10:59

歯のクリーニングで6回通院を要求されました

帰国してから初めて歯医者に行きました。 子供の頃から歯が丈夫で虫歯はないんですが、歯周病予防のために歯石取りは必要です。 従来は半年に1回のペースでクリーニングに通っていました。 海外駐在から戻る直前に現地の歯医者に行きましたが、帰国後は身辺が慌ただしかったこともあり遠のいていました。 やはり歯石や着色汚れが目立ちますね。 およそ1年ぶり、評判の良い歯医者をGoogle Mapで探して行ってみました。 1回目。 初診ということで、レントゲン撮影に加えて、大口開けた状態でデジタル写真を撮影します。 そして、下の歯の歯石取って今日はおしまい。 ああ、ここはクリーニングを1回で終わらさない系か。 ち…

2023/04/26 08:03

電気ガス水道料金（2023年4月請求分）

2023年4月の請求です。 水道料金は転居後初の請求です。 新居では水道局からの請求ではなく、管理会社が検針・請求を代行しています。 請求書には使用量らしき数値が一応表記されているのですが、なんだかよくわからない書き方がされています。 2ヶ月分で2,904円というのであれば金額は妥当ですが、2ヶ月分なのかどうかも不明。 次回の請求書受領後、読み方を解読したいと思います。 ガス料金は使用量が前月から50%減少したのに伴い、料金が40%減の2,756円となりました。 今後暑くなるのに従い下がるのが当然なんですが、5月に予定されているプロパンガスへの変更でどう変化するか。 電気料金は使用量40%増加…

2023/04/23 07:58

馬刺し定食＠味処 松むら

ブログの更新が億劫になって来ました。 このままずるずるとならないよう、最近食べた食事のことをさらっと書きます。 熊本名物と言えば馬刺しですが、転入後まだ食べたことがありません。 そこで、市内でコスパと評判が良いお店を探してみました。 見つけたのが、今回お邪魔した「味処 松むら」です。 外見は普通の民家。 その1階を改装して食事処にした馬刺し専門店。 夜はやっておらずお昼のみの提供のようです。 11時開店で11時5分くらいに着くと、席はほぼ埋まっていました。 さすが人気店です。 わたしが注文したのは馬刺し定食。 馬刺しは肉厚で量も十分にありました。 食べ始めは解凍したての食感が残りますが、時間が…

2023/04/22 09:28

国民年金保険料を2年前納しました

退職＆転居後の面倒な諸手続きも残りあとわずかです。 国民年金加入手続きに引き続き、保険料の2年前納を完了しました。 retire-zakki.hatenablog.com 保険料を前納することで割引を享受できるわけですが、日本年金機構HPによると口座振替やクレジットカード決済の申込みは2月末期限となっており、2月末退職のわたしは当然申し込めません。 現金の場合は、申込書を3月末までに年金事務所に提出する必要があるということなので、年金事務所に電話しました。 すると「4月に入ってからもう一度電話下さい」という回答。 事情はよくわかりませんが、金額の算出や請求書の発行などの手続きが4月に入ってから…

2023/04/15 08:33

水前寺江津湖公園に行きました

ちょっと雨が続いて家に引きこもっていましたが、晴れ間が出たので先日、水前寺江津湖公園に行って来ました。 水前寺江津湖公園は北西を上・南東を下にしたひょうたん型の江津湖を囲む公園です。 ひょうたんの口の先っぽに有名な水前寺成趣園がありますが、これが人工的に整えられた有料の公園なのに対して、江津湖公園は自然をもう少し活かした市民に無料開放された公園となっています。 www.ezuko-park.com ひょうたんの口には県立図書館があるので、上の小さなふくらみ（上江津湖）には何度か行ったことがあるんですが、下の大きなふくらみ（下江津湖）はまだ行ったことがありませんでした。 いつでも行けると思うと、…

2023/04/13 08:24