筆者：テニスコーチ歴10年で現在も草トーナメントに出場 テニスの上達や試合で勝つための情報を発信しています。 技術面や戦術、メンタルの面から紹介していますので、あなたの一助になれば幸いです。
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●オムニコートでプレーしたら毎回砂が靴や靴下の中に溜まって、砂を家にまき散らしてしまう。●オムニコートの砂問題を解決したい●サンドガードってどうなの？このような悩みはないでしょうか？私はオムニコートでプレーするたびに靴の中の砂や靴下を叩いて
ダブルスは平行陣を方が有利と思っている方が多いと思います。平行陣の主なメリットとしてこちらがあげられます。●ネットに近いので打てる角度が広い(ストレート～アングル)●相手の打つ時間を奪うことができる●「ストロークが浮けばボレーで決められる」
リターン側の前衛をするときにあなたは良い判断ができているでしょうか？リターン側前衛は4つのポジションの中で一番ダブルス脳が必要と言われています。適切な状況判断と最適なポジショニングができないとレシーバーが安心できません。良いリターン側前衛になるためのポイントを4つに分けて紹介しておりますので、是非参考にしてください。
テニスは相手のサーブゲームをブレークしないと勝つことはできません。そのためにはいかにリターンの返球率を上げ、リターンのバリエーションや戦術的にプレッシャーをかけていくかがとても重要です。元テニスコーチで今は草トーに出場している私がやっている
●サーブ＆ボレーがうまくできない●サーブ＆ボレーのコツを知りたいダブルスをしていると強い人ってサーブ＆ボレーでどんどんプレッシャーをかけてきますよね。そんなプレーをしたくてもサーブ＆ボレーがうまくできない方いると思います。そんな方のために元
【テニス】ストロークでラケットが振り切れない方への改善策を紹介！
ストロークをしていてラケットが最後まで振り切れずに悩んではいないでしょうか？「あの人はあんなにも気持ちよさそうに打っているのに、自分はどうして....。自分もあんな風に打ちたい！」もっと気持ちよくラケットを振りぬいて打ちたいあなたのために、
【種類・カテゴリー別紹介！】2023年おすすめ硬式テニスボール
●テニスボールのコストを抑えたい●どんなテニスボールがあるのかを知りたいこんなお悩みの方向けに元テニスコーチの私が、コスパ最高な製品・高耐久の製品・打球感の良い製品をカテゴリーごとに紹介します。今使っているボールのコストカットができるかもし
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【テニス】大人数や部活でできる球出し練習メニュー6選を紹介！
テニスの練習時に人数が多くて困ったことはないでしょうか？もっと運動量を増やしたい。打つボールの数を増やしたい。こんな思いがあるかと思います。そこで元テニスコーチの私が実際に行っていた大人数や部活でもできる練習メニューを6選紹介します。ポイントも合わせて紹介していますので、是非参考にしてください。
この記事では16歳でテニスを始めた私が、20歳でテニスコーチをすることができた要因の大部分をしめる書籍を紹介します。この本たちのおかげでレベルアップできたといっても過言ではありません。現在はYouTubeでテニスのことを学べますが、本でしか
●サーブのトスが安定しない●トスが難しいからコツを知りたいサーブのトスってほんとうに難しいですよね。サーブのトスができないとサーブを安定させることはほぼ不可能に近いと言っても良いです。そんなトスに悩んでいる方のために、コーチ歴10年の元コー
●フォアハンドが苦手●フォアハンドが上手くなるコツを知りたいフォアハンドってバックハンドに比べて自由度が高いため、ショットの威力を出しやすいですが不安定にもなりやすいですよね。フォアハンドが悩んでしまって打てないという人も少なくないと思いま
【取り入るべきテニスの戦術】基本戦術を知って勝率を上げよう！
●試合になかなか勝てない●テニスの戦術ってどうやって考えればいいの？試合をしていると勝てなくて面白くなくなってきたり、戦術を考えろと言われてもどうしたいいかわからないですよね。そこで今回は試合で使える基本戦術を紹介していきます。試合は一般の
●壁打ちって意味あるの？●壁打ちするメリットを知りたい壁打ちには賛否両論あると思います。生きたボールを打たないから意味がないと思っている方もいれば、打つ感覚を養えるから大切という方もいます。私も壁打ちは意味があると思っています。特に初心者や
●ボレーが苦手でネット前にいきたくない●ボレーを練習しても全然上手くならないボレーって簡単そうで意外と難しいんですよね...でも、ボレーができないとテニスはポイントを取るのが難しくもあります。シングルスでもダブルスでも最後のフィニッシュはボ
●テニスの帽子ってダサいやつが多い●おしゃれなテニスで使えるキャップがほしいこんな悩みを抱えたことはないでしょうか？私はテニスのキャップってダサいやつが多い気がしてなりません...中学生みたいなデザインのキャップであったり、帽子の形がいけて
●試合中にサーブが打てなくなる●試合中にフォアハンドストロークが全然打てなくなる●毎回緊張して体が硬くなってしまう。練習は打てるのに試合で急に打てなくなるってほんとにあるあるですよね。練習ではノンプレッシャーだからどんどんラケットを振ってい
【テニスに欠かせない必須筋トレを紹介】この筋トレで私は強くなった！
この記事では私が強くなった実際にやっていたトレーニングを紹介します。●もっと強いボールを打ちたい●自分よりも強い人に打ち勝ちたいこんな思いはみんな持っていると思います。しかし、トレーニングを行わないで強いボールを打とうとするとオーバーパワー
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