このブログは、「こころとからだにいいこと」を軸にセルフケア、健康法、自然療法、アロマテラピーやハーブを用いた植物療法など、ウェルネスの分野について、書籍などで学んだことや私の体験をシェアするブログです。
はちみつの魅力は、抗菌力だけではありません。消化吸収がしやすく、すばやくエネルギーになる単糖類が豊富で、からだが必要とするビタミン、ミネラル類がバランスよく含まれているスーパーフードなのです。古来から万能薬としても優れていたはちみつは、抗生物質が効かないという薬物耐性菌の問題からも、再び薬としても注目されています。
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