こんにちは、Sayoです。在宅と出社を選べる職業の夫は、在宅のときは私とお昼は一緒です。コロナ禍のときに、突然在宅勤務になったときは、毎日お昼を食べることが面倒だったけれど最近は特に何も思わず普通に食べれるようになりました。昼にたまに一緒に
捨てられない私が10年試行錯誤繰り返した片付けを元に、捨てられない人でも、お片付けができるようになるメソッドを紹介しています。
みなさんは、甘酒好きですか。私は食わず嫌いで、あんまり自分から進んで甘酒を飲んでこなかったです。先日、ヨーグルトを作るためにヨーグルトメーカーを購入して、レシピに甘酒がのっていたこともあって、身体にもよさそうだし、健康を気にするような年齢に
みなさんはお魚よく食べますか。わが家、「肉・魚・肉・魚……」と順番で毎日食べているくらいで半々ですが、最近健康診断で「魚のあぶらは取りすぎて悪いことは何もない」と聞いてから魚中心の生活にしてみようかな、と意識が変わってきました。 ちょっと前
みなさんは、新巻鮭って知っていますか。恥ずかしながら、私この歳まで知りませんでした。偶然読んでいたレシピ本に、新巻鮭が紹介されていて、「おいしそう、食べてみたいな」ということで取り寄せました。 今日は、粕汁も作ったことがないので、初めてづく
みなさんは隙間時間って上手く使えていますか。私は、恥ずかしながら全くです。ついつい「疲れたなあ」とかちょっとやりたくない作業があると無駄にスマホでいろいろ検索して時間をつぶしてしまう。 そんないくら隙間時間が大切だと思っても行動に移せなかっ
買えばすぐに手に入るけれど、どうやって作っているか過程が分かるとおもしろいって思うことありませんか。私はついつい手を出してしまって、時間がとけるけれどやってよかった！て思ってしまう。日頃買っている干しシイタケ。干すだけでできる、と本を読んで
年末にしめ縄を親子で作りました。その様子と感想を紹介します。 参考にした本はこちら 出来上がったしめ縄 偶然家族ででかけた産直売り場で稲穂をみつけて、しめ縄とつくってみようということになりました。ネットでは、「稲穂にスズメがきて食べていくか
年末にしめ縄を親子で作りました。その様子と感想を紹介します。 参考にした本はこちら 出来上がったしめ縄 偶然家族ででかけた産直売り場で稲穂をみつけて、しめ縄とつくってみようということになりました。ネットでは、「稲穂にスズメがきて食べていくか
年末年始にかけて、鍋敷きを作りました。その様子を紹介します。 参考にした本はこちら 半日かかりましたがかわいらしいものができました できあがった鍋敷きはこちら。参考にした本には、『釜敷き』と紹介されていたので、穴が開いている。穴が開いてない
年末年始にかけて、鍋敷きを作りました。その様子を紹介します。 参考にした本はこちら 半日かかりましたがかわいらしいものができました できあがった鍋敷きはこちら。参考にした本には、『釜敷き』と紹介されていたので、穴が開いている。穴が開いてない
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こんにちは、Sayoです。在宅と出社を選べる職業の夫は、在宅のときは私とお昼は一緒です。コロナ禍のときに、突然在宅勤務になったときは、毎日お昼を食べることが面倒だったけれど最近は特に何も思わず普通に食べれるようになりました。昼にたまに一緒に
こんにちは、Sayoです。少しSNSから離れて生活してみると、SNSにだいぶ時間を使い込んでいたなあ、と気づくことも多いし、もっとやらなければならないことだったり、優先順位が高いものってたくさんあるから一度離れてみたことはよかったな、と思っ
こんにちは、Sayoです。今日は本当はいろいろやること予定していたけれど、予定を変更して年間の予定を立てていました。ちょうど学校からの予定表もそろったし、いつも子供の行事や習い事を把握していても「いきなり来た！」みたいな予定が突然ぶっこんで
こんにちは、sayoです。夫はとてもコレステロール値が高いというわけではないけれど、三年連続増加しているし、これから年齢を重ねて本当に高くなってしまったときに慌てるよりも今生活習慣を変えたいな、と思って食生活の改善に取り組んでいます。前回の
こんにちは、sayoです。40代のうちに栄養の基礎を学んでおきたいと思っていて、最近食に関する本をいくつか読んでいます。毎日、ごはんを作るけれどそれはただネットで検索してレシピで、家にある食材やスーパーで食べたいと思ったものや旬のもの。ただ
こんにちは、sayoです。これからできるだけ毎日日記をブログに書いていきたいなと思います。まず三か月続けて、そしてまた三か月やるかどうか決めて……。たまに抜ける日もあるかもしれないけれど、コツコツと。最近、夫婦で食べたものの記録を取ることに
こんにちは、もうすぐ春休み。子供たちは新学期に向けての準備期間にあたります。わが家、長期休暇の中で春休みが一番期間が短いのにやることがたんまりあるので忙しくなってしまう。春休みわが家が毎年こなしているタスクを紹介します。整理収納アドバイザー
先日ヨーグルトメーカーを買ってから甘酒を作るようになりました。なかなか最初はうまくいかなくて、試行錯誤していたら少しずつ上手にできるようになったので振り返りたいと思います。 出来た甘酒 できあがった甘酒はこちら。うっすら上に液がたまっている
もうすぐ長男は卒業式。あと登校する日も残りすくないので風邪をひかないように気を使っています。ごはん日記。チキン南蛮をつくりました。自分の振り返りを主な目的で記事にしたいと思います。 2023年9月号天然生活を参考にしました 今回参考にしたの
2月はじめからぬか床をつくってきましたが、ようやく本漬けをしてみることにしました。とりとめのないぬか床日記ですが、お付き合い頂けたらうれしいです。 こちらがまだ何もつけていないぬか床。捨て漬けを何度もして、ようやく乳酸菌がたっぷりいるのでは
わが家たまに子供から「グラノーラ買ってきて」と頼まれます。最初は、美味しいけれど途中で味に飽きてしまって、最終的にはチョコバーにして食べることが多い。「これって自分で作れるのかな」と思ったので本でレシピを見つけて作ってみたので紹介します。
少し前ですが、本で調べてキャベツのキッシュを作りました。見た目は悪いですが、ほんと美味しかったのでまとめておきたいと思います。 キャベツの簡単キッシュ じゃーん！こちらが「キャベツの簡単キッシュ」焦げているでしょ～。 「ママ、写真の撮り方が
こんにちは。最近、手足が冷えませんか。私は湯たんぽ抱えて寝ているのですが、（やけどしないように気を付けないと……）湯たんぽがないと手足が冷たすぎてまったく寝れない。ホルモン周期の関係でしょうか、ショウガなど温かいものをうまく取り入れても全く
こんにちは。夫の健康診断で「コレステロール値高いんだけど」と言われて大して自分の作るごはんに問題点は感じてなかったけれど何か学べば気づきがあるのかな、と取り組み始めて2か月半。 どういうことを変えたのか、そしてどんな効果や反省点があるのかま
先日初めてスコーンを作りました。スコーンを作ってみて感じたことは、「結構な量のバターをつかうんだなあ」ということ。バターは脂質が多いので、子供とかエネルギーが必要な年齢にとってはあまり気にならないかもしれないけれど、私くらいの年齢になるとコ
ちょっと前に祖母が作ってくれた野菜をたくさんもらいました。私祖母からもらった野菜を腐らせたことが一度もないんです。全部食べきっています。ですが、アパートなのでスペースがあまりないし、なかなかずっと置いておくのも難しい。そこで今回は干し野菜に
今年に入ってぬか床を作り始めました。石橋たたきまくって、まだ本漬けせずにぬか床整備ばかりぼちぼちしていますが、今回はぬか床の香りづけに使うゆずの下ごしらえをしたので紹介します。 参考にしているのは「ぬか床づくり」 ぬか床でよく参考にしている
ひと月ほど前、スーパーでにんにくのまとめ売りをしていました。 「にんにくはコレステロール値を下げる！」とちょうど本で知ったところだったので後先考えずに買い込んでしばらくしていたら、芽がでてきてしまい、大急ぎで調味料にしました。 その様子と、
先日、私の祖母が育てたほうれん草をもらいました。ほうれん草をお菓子にして食べれないか、ということでスコーンにしました。その様子を紹介します。 参考にしたレシピ ほうれん草のお菓子で探していたところ、見つけたこちらのレシピを参考にしました。
私の祖母がつくったキャベツをもらったので、美味しく食べれないかと調べたところ蒸し鍋を見つけたので作りました。 参考にしたのは、瀬尾幸子さん その様子と参考にした本を紹介します。 こちらの本の中で紹介されている瀬尾幸子さんの、「鮭とキャベツの
こんにちは、O型的ざっくり整理収納アドバイザー Sayoです。『捨てられないあなたの背中をギュッと押す！』オンラインセミナーを開催しました。今回のテーマは”捨てる”元捨てられない人である私が、10年片付けをやり続けてやっとたどり着いた”捨て
捨てようと思っても勇気が出ずに元に戻すことありませんか子供も大きくなって手狭になってきたし、自分の独身時代の散らかったものそろそろ片付けないと……。子供がちょうどお昼寝しているときに、思い出が入った段ボールを開けて整理しようとする。「これも
