何年か前にダイエットblogをしていました。 成功したと思われたものの、拒食症になりその後リバウンド。 今まで着ていた服も窮屈になり始めて、このままではいけないんだなと思い、気持ちを新たにダイエットを決意しました。
体重測り忘れ 朝トースト2枚目玉焼きウインナー3本 昼カップ麺いなり1個 夜ミックスグリル 1020 連休ずっと出かけて外食ばかり反省
体重111.6 朝ごはん1/2杯目玉焼きウインナー2本 昼お寿司うに軍艦 42炙り北海道牛握り 90大切りうろこまぐろレアステーキ 73とろびんちょう 80と…
体重111.6朝なし昼なし夜オートミール鳥の塩ダレ焼き最近体調不良でまともに更新できませんでした😅天気のせいもあるのかなぁ
体重112.1朝トースト2枚目玉焼きウインナー3本昼ゆで卵レタスサンド夜オートミールアボカドチーズフライ鶏レバー油淋鶏
体重112.1朝トースト2枚目玉焼きウインナー3本昼菓子パン夜生姜焼きサラダ舞茸天ぷら
体重 朝トースト2枚目玉焼きウインナー 昼(外食)お寿司ビントロサーモンいか天うなぎまぐろ軍艦ねぎまぐろ 夜なし
体重測り忘れ 朝トースト2枚目玉焼きウインナー3本 昼なし 夜カップ麺サラダ 間食アイス
体重111.9 朝トースト2枚目玉焼きウインナー3本 昼インスタント麺 夜しそ天ぷら生春巻き焼きサラダ
体重111.4朝トースト2枚目玉焼きウインナー3本昼そば 336サラダ 215夜ラーメンサラダ
体重111.5朝トースト2枚目玉焼きウインナー3本昼焼き鳥3本夜玉ねぎサラダピーマン肉詰め1個(昨日残り)あげしゅうまい3個山芋焼き
体重111.5朝トースト2枚目玉焼きウインナー3本昼(外食)マック 938kcal夜玉ねぎサラダピーマン肉詰め3個間食アイス 218kcal
体重111.1 朝トースト2枚目玉焼きベーコン2枚 昼(外食)お寿司びんとろ揚げネギ添え 116kcalねぎまぐろ 119kcalサーモンいくら軍艦 118k…
体重112朝(外食)朝マック昼(外食)ラーメンアイス夜サラダ砂肝炒めマカロニサラダ
体重112.6朝トースト2枚ウインナー2本目玉焼き昼卵焼きブロッコリー胸肉唐揚げ夜カップ麺 298kcalサラダじゃがいも
体重112.6朝トースト2枚目玉焼きウインナー3本昼卵焼き春巻き1本茄子のはさみ焼き2個夜サラダむね肉唐揚げ間食アイス
体重112.6朝トースト2枚目玉焼きウインナー3本昼コーンマヨパン 303kcalロールケーキ 295kcal夜サラダ舞茸天ぷら味付け豚肉
体重113朝トースト2枚目玉焼きウインナー3本昼焼きうどん 333kcalレバー串2本夜オートミール春巻き2本茄子の挟み焼き3個全く減らないどころか増えてる�…
21日目体重朝トースト2枚目玉焼きウインナー3本お昼とろろ蕎麦 336kcal野菜サンド 315kcal夜なし22日目体重 111.8朝トースト2枚目玉焼きウ…
19日目体重111.3朝トースト2枚目玉焼きベーコン2枚昼カップ麺夜オートミールサラダチキンカツ目玉焼き20日目体重 112kg朝朝マック 1134kcal昼…
「ブログリーダー」を活用して、林檎さんをフォローしませんか？
