ご機嫌なものたち

フルーツ活

毎日、フルーツを摂るようにしています。 パイナップル、りんご、キュウイ、オレンジ。いちご バナナは腎臓に良くないのであまり食べません。 食べすぎないように少しずつ。 ビタミンCを摂ると体にいいような気がしています。 まだ試していないのですがヨーグルトに、混ぜて食べるのもいい...

2024/04/30 20:36

腸活とヘアスタイル

腸活のためにヨーグルトや牛乳をなるべく摂るようにしています。 糖化しないように甘いものは控えて 美容はスキンケアも大事ですが 肌の状態を整えるためにも食事にこだわったほうがいいかなあと 改めて思いました。 後、髪形も大事かなと思います。折り畳みのブラシを持って なるべく出先...

2024/04/28 14:44

シャンプーを変えよう

今使ってる金木犀のシャンプー。とてもいいのですが そろそろ変えようかなと。。。 今度はどれを使おうか。 まだ1本シャンプーとコンディショナーそれぞれ残ってるので まだは変えないのですが、使い終わったら変えようと思います。 ドン・キホーテで買おうかな。 とても安く買えるんです...

2024/04/26 09:19

アイライン

アイラインを買いました。 会社にはしていかないのですが やはりあったほうがいいなあとおもいまして ナチュラルにブラウンで。 しまむらのマスカラがすごくよくて 値段が550円でも優秀 最近、プチプラに心が揺れています。 アイラインもドラックストアのお値引きコーナーで330円で...

2024/04/25 13:44