小休止

娘の症状が良くなってきたら、さて4月からどうしようと悩み始めてにわかに色々としなくてはならないことが増えてきました。良くなったのは嬉しいですが、全く回復が読め…

良くなっている

今日も引き続き朝7時40分起床。声かけなくても自力。（↑これ、以前からしたら考えられない）どうやっても起きなかった頃は、一時間くらいずつでも早めていけたらと思…

久しぶりのお出かけ

今日はなんと朝8時過ぎ起床 午後からモールに春物を見に外出。（私、今日は仕事休みで一緒に）外は雲一つない青空☀️気に入った服が見つかり、買って帰る。あとは高校…

今日の良かったこと

今日は起床12時頃だけどコール前に起きれた外出なし朝昼兼食で目玉焼きを作った様子。友達とLINEして、趣味の音楽やったり、運動不足解消にダンスしたり。（イヤホ…

週末は休みました

この週末は、実家にも行かず炊事や買物して終わっちゃいました。天気も悪かったし、体がダルくて実家や娘のことを自分がどうにかしなくちゃ、と思ったらとても続けられな…

診察日

今日は娘の診察日でした。前回、血液検査だったのでその結果を。リチウムの濃度は異常なし。コレステロールが少し高めでした。（動かないからね・・）この2週間で悪くな…

WBCで起きる

あれほど昼にならないと起きない娘が、今朝はWBC決勝を見る、と言って8時に起きました🎉すごいじゃん、ちゃんと起きれるじゃん❗️明日も続けてね‼︎と言ってみた…

今日もハードだった

今朝は母から電話でヘルプ頼まれて実家に行って手伝ってから出勤。朝晩、母1人だと介護が大変みたいです。ヘルパーさんにはこれから入ってもらえる予定ですが、母のこと…

今日の家族

このところ熟睡できなかったけれど今朝は久しぶりに6時間くらい連続で寝れました今日母に会ったら、父がデイサービスに行ってくれたと、ちょっとホッとしていました。入…

介護と娘と

娘、今日も特に変わりなし。12時起床、外出なし。よく笑いのんきに過ごしています。でも普通に活動するまでには全くなってないですね。一体どこから変われるんだろう？…

明日は

明日は、父が退院できることになり、  迎えに行きます。 退院したらしたで、今までより一段、介護の度合いが増していそうですが・・😵というわけで、明日に備えて早…

今日の良かったこと

今日は、13時すぎ起床。二度寝したと。でも、自分で起きてきたから👌先週はジャージで散歩してたけど今日はちゃんと着替えて、父と公園でキャッチボール。大分暖かっ…

あり得ない！

今日は診察日で、私は行けなかったので父娘で受診してきた。そこまでは良かったけど大学のこと今日相談してきて、って言ってたのにしてこなかったとさ！もう不思議過ぎて…

久しぶりにコンビニ

起床11時半すぎ（コールあり）今日は、コンビニにお昼を買いに外に出たと。コンビニに自分で買物へ行ったのは、今年初？寝て食べて動かない生活がかれこれ4か月。体重…

どーんと待っているらしい・・

春からのことが決まっていません。今週、主治医に相談するつもりですがその前に、娘にどうしたいのか聞いてみても知らない、面倒くさい、とそれじゃ納得できなくてついガ…

今日良かったこと

昨日の眠剤が効いたのか、今日は11時半に自分で起きれた、とLINE来ました。（いつも私が12時台に電話して起きるんですけど）自分で11時台に起きれたのが久しぶ…

久しぶりに眠剤

こんばんはー。・過眠で昼起き・外出できない（日が多い）この2点をどうにかしたいと目標にしてきたけど肝心の本人が、あまりどうにかしようと思っていない過眠は、眠い…

2023/03/05

今日の良かったことは一家で散歩に出れたことこれも久しぶり散歩と言っても、隣の町内まで行って帰ってくるくらいですが公園で少し走ったり、スッキリできました😃ただ…

過眠は続くよ・・

過眠が相変わらず続いていて 本人よりこっちが気を揉んでいるような感じ。最近はネットで家族の情報交換のサイトを見たり知人の話を聞いたりしていたのですが、生活リズ…

3月

3月に入りました。最近の起床時間は12時14、15時の頃よりは早くなっているけどそこから変わり無し。夕方、仕事から帰ったらまた寝ていて（まだ寝れるんだー、やっ…

2月28日

起床12時9時頃にも1回目が覚めたけど、二度寝してしまった、と。でも目が覚めたなら少し良い兆しそれから、お風呂を自分でわかして先に入ってくれた。（いつも長風呂…

2月27日記録

起きた時間 12時過ぎ体調 特に変わりなし外出なしDVDを見て過ごす。 以上、娘の一日。2月も終わりですがこれと言って変わりなし、の一日でした。私は職場で、他…

薬変更、2日目

双極性の診断になり、薬が変わって2日目。今のところ変わりなしそんなに早く効くわけないか、と思いつつ期待してしまう。休日はダラダラして、起きるのも返って遅くなっ…

診断、変わりました

クリニックの診察日でした。今日は、前から気にはなっていた双極性について先生に相談しよう、と話していて以前は短時間睡眠でも平気で気分が良かったことやお金の使い方…

あと1か月？

今週に入ってからは、昼の12時くらいには電話をすると「今起きたー」と出てくれるようになりました。まだまだ朝というわけじゃないけど14時15時の日々よりはちょっ…

夢が気になる・・

昨日は起きたのが結局17時少し前。よくそんなに寝てられるわ〜 最近はこれしきで驚かなくなりましたしかし、なぜそんなに寝ているのか聞くと一晩に夢を4、5個見てま…

もしかして違うのかなとか・・

発症して3か月。クリニックが変わり、薬が変更になったけれど症状はなかなか変わりない状況で本人も辛いとは思いますが見ている方も、よくならないのはなぜ？ と思って…

明日買うもの

土曜日はいつも買物に出るんですけど今日は私も娘と同じく一歩も外に出ず、でした。なんとなく面倒になってしまって疲れが出たのかな。明日買おうと思っているものグレー…

今のところ変わらず

今週から、新しく処方された薬を飲み始めて3日経ちますが、今のところ特に変わりなし。起きる時間も相変わらず14時くらいです。朝飲む薬なのに、起きれないから結局昼…

コロナ禍の入院

父が昨日、リハビリで立ったらしいです。今まで痛くて動けなかったので、一歩前進。しかし、コロナ禍での入院は本当に大変ですね。面会禁止だし、本人は最近携帯が使えな…

クリニックが変わって初回診察

クリニックを変わって初回の診察が終わりました。私は都合が悪く夫に付き添ってもらったので診察の様子は直接見られなかったんですが娘の話をよく聞いて下さる先生だった…

クリニックを変わることにしました

娘が実家に帰ってきて、3か月経ちました。この機会に、クリニックを変えることにしました。娘の方から、今までの所にはもう行きたくないって言い出して確かに、娘が朝起…

相変わらず

昨日も起床は15時。昼ごろにはほぼ目は覚めているけれどだらだらと布団被って寝てます。寝ながらスマホ見ることもなくひたすら目をつむってウトウトしているよう。起き…

外出できず

今日の起床時間は、14時半昨日は15時半だったらしいので、ちょっとだけ早め暖かく天気が良かったので、外に誘ったけど外出できず。何とか連れ出したかったけど、そこ…

入院

父が入院しました。元々介護だったけど、一応歩いたり身の回りのことはしていました。今回、椅子からずり落ち、痛いところがはっきりしないけど立てなくなり、母が動かせ…

話をやめない

今日も昼過ぎまで寝ていたらしいけど起きている時間はかなり元気で何だかよくわからない論理（生まれてきたかったわけじゃなくて、親のエゴだとか。。）言われて、悲しく…

最近の心もち

最近、自分の心の持ち方として少しずつ変わってきたことがあります。最初は、主治医から朝起こした方がよいと聞いていたので、しつこく起こしたり風呂が長いと叱ったりし…

睡眠薬なしでも

この2週間くらいは、睡眠薬なしでも寝付けているようです。ただし、すごく寒かったせいか起きるのも遅くなってしまい0時前くらいに寝て15時半起き、となっているよう…

薬が増える

こんばんはー。さて、最初のうちはロゼレムを飲まないと夜中に目が覚めて朝まで眠れなかった日もあったようなのですが2週間くらい続けたらむしろ過眠になってきて診察の…

薬で寝付きは改善

ロゼレムを飲んですぐ寝るようにしたら、寝付きはよくなり23時くらいまでに寝るようになりました。そのためには夕食後になるべく早めに入浴し、1時間以内に出るように…

薬追加になる

治療が始まって1か月以上が過ぎたところで段々と夜寝るのが遅くなっていき、昼夜ほぼ真逆に大学生は生活リズムがずれている人もいるかもしれないけれど就寝3時、起床が…