ヤマボウシと言う花でした。駐車場に咲いていて綺麗です。数日前から体調不良だった利用者さんが亡くなりましたいつもお腹のあたりが変と言ったりしていました。調子が悪…
ラストはのんびり勤務ができるかなぁ～って思っていましたがめちゃ最悪勤務になりました。あまりにもパートの介護さんができない。やらない。朝から切れていました処置あ…
やっと明日で今の職場での勤務終了です。次は決まっているので、気持ちは楽。知っている場所で4か月前まで働かせて頂いていたので 勤務表も届き、明後日から週末までお…
大動脈解離から無事に生還まぁ〜手術せずにすんだのも良かったです。病院で病名調べていたし。入院中にも説明聞いていないしね。今は一緒に生活をしていなかったしね。で…
特定非営利活動法人虹色のたね今日行ってきました。わかりやすかったのではないかなぁ～って感じです。自分が知っていることのアップデーㇳになりました。日本版DBSの…
今日は絵本アンバサダー交流会を行いました。NPO法人HIKIDASHIで取得したものです。 おおいしまなさんが代表を務めています。絵本を書いたまなさんで…
今の職場もあと4日になりました。明日行って週末連休。その後3連勤務。行きたくないのもある。1人いる派遣NSがいる日の勤務今日もいましたけれどね。往診ついて、褥…
先ほど病院から連絡がありました。そろそろ退院ができそうだと言われました。リハビリで300mぐらい歩けるようになったと言われましたが一緒に住んでいないし、300…
久しぶりに受けてきました。FunShapeDisco 4めちゃきついんですが、楽しいリズム感ないから、途中わからなくなりますが、適当に動いていれば良いかってあ…
今日は仕事でした。行きたくないから、仕事したくなかった理由は単純なんだけど。1人の派遣NS。メンズの方の態度が嫌い。好きなタイプの人には優しく話しかけるけれど…
今朝の富士山雪が減りましたね～今日は早々と買い物をすませてきました。午後からはゆっくりしながらヨガへ。ほっそり二の腕ヨガ3です。かなり前に受けたけれど、久しぶ…
先日病院でのこと。今はパートナーとの生活を別々にしました。このままいくと共倒れになるしね。 相方は悪い人ではないし、優しい人。でも仕事をしていなかった。福岡か…
今日は病院受診だったため、行ってきました。他愛もない話をして、仕事のことを伝えてパートナーの話をして終了月1回行くことで自分を保てるのが1番骨盤筋整ヨガを受け…
今日は美尻ヨガ。3お尻周りの筋肉をほぐしてから始まります。四つん這いから骨盤の位置を変えず足上げ。お腹を引き締めてお尻周りが固くなっていることを感じながらと言…
今朝の富士山です。雪は一気に減りましたね昨日母がショートから帰り電話がきました。母はいつもならショートへ行っても部屋でちょこちょこ動いていたそうです。今回は何…
介護さんって全てが悪いとは思いませんが。どうして決められたことをきちんとしないのかな。今日利用者さんが食後の下膳のお皿から残っているものをつまみ食い異食。まぁ…
「日本版DBS」を導入するための法案 衆議院で審議入り NHK【NHK】子どもに接する仕事に就く人に、性犯罪歴がないか確認する制度「日本版DBS」を導入…
昨日からショートへ行きました。一昨日実家へ行き準備を手伝いました。昨日ケアマネさんが変わりお会いしていなかったので、ショートに行く時に連絡をして行ってきました…
https://plus.nhk.jp/watch/st/e1_2024050528476?playlist_id=66064f11-27e6-4749-b1…
昨日大動脈解離で緊急入院しました。心配だけどね。今日歯ブラシセットを持って帰りに寄ってきました。病院は面会はできないので。夜間受け付けで伝えたら、NSさんが取…
今日は2本受講しました。お腹引き締めヨガ3腹直筋、腹横筋、腹斜筋を使うことを意識しましょうと言われますが無理だし腹横筋はインナーマッスルと言われているもの。呼…
数年前の林泉寺。藤の花が綺麗でしたまた行きたいなぁ～
今日は1日富士山がよく見えていました。夕暮れにお休みでヨガも考えていたけれど、なんだか面倒で買い物だけして、カレーを作り。午後はネットフリックスで見たいものを…
利用者さんが出血していると呼ばれました足からと言われて血がついたズボンをめくるとかなりの裂傷皮膚がめくれ上がっているんです。出血は酷いしね。もう1人の派遣NS…
先日実家の母と沖縄のあれ食べたいね～って何をって言わずとも母も私も沖縄ぜんざいのファン色々な場所で食べてきています。他の場所でも食べてみたい。北谷の海。 沖縄…
先週はヨガのお休みと自分の休みがぶつかりましただから行かれずにいました。今日は久しぶりにネイチャーフィールヨガ2.5草原の中で寝転び、少しずつ身体を動かしてい…
GW全く関係ないです今日から3連勤します。いつものことなので良いですが。 来月の休みはなぜだか・・・土日が多いし。平日は単発ばかり 平日に希望入れればよかった…
実家からみ見える小学校の校庭にこいのぼりが泳いでいました今日は母の受診日でしたので実家へ。昨夜行きました。受診では採血、レントゲン、心電図をやりました。医師と…
今の職場は常勤1名。パートNS2名。あと派遣NSばかり。顔合わせで派遣でも往診についてもらうことがありますとめちゃびっくり(・・;)していました。今1人いるメ…
楽しかったです色々な話題があり、めちゃ楽しませてくれます。チャットも盛り上がるしね。おかみのアラビックヤマトTシャツ欲しいなぁ～って思いました。探してみないと…
NPO法人Hikidashiの絵本アンバサダー交流会でした。皆さんの活動を聞かせて頂いて、改めて勉強になりました。私は友人の所での活動ぐらいです。自分でアクシ…
今日は日中ヨガへ行きましためちゃ久しぶりの美脚ヨガ。母趾球、小趾球、踵の3点を使い立つこと。内腿を締めることをかせられます外反母趾である私は小指側は難しいかも…
今日は受診日でした。病院は早く終わりラッキーでした。午後からの骨盤筋整ヨガへ3慣れているためかスムーズにできたかなぁ～って感じ。胡座を組む時に足がいつも左前な…
今日は2日目。昨日はお休みでしたので、ちょっとお布団を干したり、お掃除したり。ちょっといらない物を袋づめゴミだしをします。まだまだあるなぁ～今日2日目でした。…
今日から新しい職場へNSの関係性は良さげでしたそれが1番です。介護職とは適当にうまく立ち回れば良いと思っています。でも知っている介護さんがいたのでちょっと安心…
やっと連絡がきて明日から勤務です。でも明日1日行ったら休みそれも3日間。月曜日は病院受診だから休みにしたけれどね。週4日勤務だと生活できないです。来月もめちゃ…
綺麗に咲いていますね～風があり花びらがひらひらと舞っていました。ちりぎわって良いですね～山側を通るとうぐいすの鳴き声が聞こえます。最近はあまり聞いていないなぁ…
近くの大島桜です。今日は相方が来ていたので送りがてら、ごみカレンダーをゲットに行きました。わが地域にはごみカレンダーは地域の自治会に参加していないと配布されま…
サウンドフローヨガ アクティブ3久しぶりに受けたかなぁ～でも気持ち良かったです音に合わせて動く楽しさ。うまくできなくても良いし。私自身はポーズじたいも下手だし…
近くのスーパーで見られる桜ちょっとお花見がてら買い物をしてきました。午前は相方が来たのでスーパーに付き合ってもらい、帰りに送ってから1人で行きました仕事が決ま…
Home ワニズアクション1is2manyは大人から性加害を受けた当事者らを中心につくるアクションプランです。通称ワニズアクション🐊www.1is2m…
今日顔合わせでした。早々と連絡があり決まりましたとりあえず働く場所の確保ができて安心です。ただ時給は今までより500円安いのが難点週4日だから単発バイトを入れ…
今日はネイチャーフィールヨガ2.5久しぶりに楽しかったネイチャーフィールヨガは木漏れ日の中だったり、海岸だったり。ジャングルだったり。ポーズは色々出てきます。…
連日ヨガ通いこんな風に毎日通うのは初めてかも。明日も行きたいなぁ〜って思っています。今日はのんびりヨガビギナー2基本的なポーズが多いのだけどね。キープ時間が長…
昨日は久しぶりの2本受講骨盤筋整ヨガ3リラックスヨガ1.52本終了後はフラフラしていました。骨盤は坐骨がしっかりと床につく感覚が久しぶりに味わえました。楽しか…
無職中派遣先が見つからず。少しはのんびりしていようかと。こちらへ行ってきました。桜も咲いていました。富士山もかろうじて見れましたちょっとお目当てのところは残念…
昨日受けてきました4ヨガを初めてすぐの時に1度だけ受けたことがありました。好きなIRさんが担当だったので受けましたが途中リタイア。めちゃハード。筋トレあるしね…
派遣先での最後の仕事でした。いつも通りで変わらずでも友達のあつ〜しがボランティアで演奏会をやってくれることになっていました自分が1番楽しみにしていたしね～いつ…
残響 kokorocolor セイシル クラファン応援イベント
今日は残響のミーティングでした。セイシルさんのDVチェッカーのクラウドファンディングのことを聞かせて頂きました。セイシルさんは本も出ています。すごくわかりやす…
今の職場は入浴前のバイタルは介護職が測定します。それをNSがチェックして入浴できるかを判断します。そもそもバイタルは介護職の仕事だからと言ったNSに疑問満載介…
今月は最後トータル5回でした。先月も5回だったかなぁ～やっぱり職場は近くないとですね。今日は10日にも行っていたのですが。可動域をひろげる股関節ヨガ。1.5な…
久しぶりに行ってきました先週は疲労感半端なかったし、行く気持ちがおきず。今日もね～悩んでいたけど行かないと身体きつくなるから行ってきました行けば身体は楽になる…
割とよく話をする介護職のスタッフさん。若い方なんだけどね。4月から別の施設に異動になると言っていました。他の方に異動とかあるのか聞いたら、言っていたのが夜勤も…
我が家近所の春めき桜です。綺麗に咲いていました。今日は朝一から美容院へ行ってさっぱりとカットをしてきました。夕方は顔合わせへ。初めにバーコードを読み取り性格判…
今日は通院でした。月に1回話をしに行くのがルーチンになっています。10年以上前に適応障害で仕事へ行かれなくなり、3ヶ月休職後退職。それまでも薬飲みながら仕事に…
今日は女性の安全と健康のための支援教育センターでの特別講座でした。 広島で産婦人科を開業されている河野美代子さんのお話でした。 1.若年で産めない、育てら…
職場で体操楽曲に使っています。高齢者施設でみんなが楽しんでくれています。 おれ！って言いますよ～～～って。 手を動かし足を動かし、きちんと使…
今日は美律ホルモンヨガ2.5骨盤底筋を締めたり緩めたり。やったりしたレッスンですが。身体がほぐれた感じがあります。汗もしっかり出るし、身体の巡りが良くなるから…
有料老人ホームだけど、何分にも認知症の方々多々います。最近目が見えなくなったからと眼科受診をしました。点眼薬処方され帰りました。認知症ありの方で不安が強いのも…
震災から13年ですね。忘れてはいけないです。仕事をしていたあの日のこと。思い出します。津波の映像はいまだに、しっかりと見られないのが現状あの地震、津波で亡くな…
雨のあとに虹が見えていました。久しぶりに見たなぁ～今日は股関節の可動域をひろげるヨガ。1.5なんですがね。股関節周りが硬い、張っているのでめちゃきつかった太腿…
今朝の富士山です。久しぶりに綺麗でした。先日友人がNPO法人にないてでインクルーシブ教育での学校見学をしてきた報告会がありました。そこに参加させて頂きました。…
今日は有料老人ホームでの外出レクリエーションでした。派遣NSで参加させて頂くのは有り難いですね行く方は割と決まっているメンバーになりますが。別の方をお連れして…
おやつの時間に利用者さんが転倒しました。普通に歩ける方です。アルツハイマー型認知症の方でした。動ける方の見守りができていないと感じます。おやつが終わったあとに…
昨日は約1ヶ月ぶりの実家へ行っていました。今の職場からだと高速を使えば1時間ぐらいで着きます。自宅へ帰るのと大差ないので楽に行かれました。母のショートが決まり…
今日もお仕事をしてきました。ただね～やることがなさすぎて暇すぎるのもね。まぁ〜音楽体操と外回り担当ですが。処置する人も少ないからね。日曜日だし会議とかもないし…
すぐに決まったけれど、3月いっぱいまぁ〜遠いからよいのだけどね。一応4月から常勤が入ると言うことてした。今楽しんでいるのは毎日の音楽体操作っているのは1人の常…
最後の花になりました。今までは途中で枯れたけれど、咲いてくれました富士山も久しぶりに綺麗に見えました。我が家の外壁塗装が終了して久しぶりの撮影ヨガビギナーへ行…
友人からの誕生日プレゼントラインからの贈り物でした。嬉しい限りです今日はお休みのためヨガへ。サウンドフローヨガは好きなのですが、めちゃ久しぶりでした。ヨガを初…
お腹引き締めヨガは久しぶりです。3久しぶりすぎたけれど、以外ときつくなかったきつかったのは肘つきプランクからの足上げ。サイドプランク。苦手だなぁ〜大好きなIR…
誕生日を過ぎたけれど、息子からラインがきましたお誕生日おめでとうって。身体には気をつけてと。めちゃ嬉しい娘は何も言ってこないですまぁ〜今までのことを考えたらこ…
今日は誕生日でした。還暦を迎えましたでも何も変わらない自分がいます。1人でケーキを買って楽しんでいます。ほっそり二の腕ヨガを久しぶりに受けました。肩甲骨から動…
3月に支援教育センターで研修があります。困難を抱える人への医療的支援と包括的性教育性教育関連の方にはとても知っている方のお話が聞けると思います。ただ会員外の方…
自分用に買いましためちゃうまい幸せ感じます。パートナーにも同じものだけど、ちょっと少ないのを買ってあります。明日渡します1日遅れ仕事には慣れてきました。通勤も…
お天気良かったですね～富士山も綺麗でした。今日は友人のNPO法人にないての学習会へ参加してきました。インクルーシブ教育について。友人は2人の子どもさんの母であ…
昨日でした。毎回の常連になりつつあります。楽しく聞かせてもらえて良かった下着の替え時ってどうなんでしょうね〜人それぞれなんだと今更ながら思いました。新しく買っ…
今日はお休み通勤に1時間はちょっと疲れますね～かなり慣れましたけれどね。ヨガフローリラックスを久しぶりに受けてきました。2基本的なポーズが多いのでゆったりした…
職場のレクリエーションでイチゴ狩りへお伴しました。利用者さん4名とご一緒です。楽しかったこんな経験できるのも有料老人ホームならではですね。ちょっと高級感のある…
今月初ヨガ前回のお休みは研修行っていたから行けない残念だけどね。今日も予約したけど気がのらずずっと迷いつつやっぱり行かないと〜って感じで行きました。行くまで悩…
昨日は雪でしたね～職場で帰りはに雪がたんまり。雪をどけないと走れない状態でした職場付近はかなり降っていたのですが、2時間近くかかり無事に帰宅しました。通常は1…
斎藤章佳さんの本読み終わりましたわかり易いです。最後の章で性加害者と語るを読んでいて、自分で気がつくことができて、きちんと対応している方がいるのが印象に残りま…
セミナーに参加してきました。おかみとお弟子さんにもお会いしました。 性教育とぽんずともろみ櫻井裕子さんのブログです。最近の記事は「今日はSRHセミナーIn東京…
今日から新しい職場へちょっと遠いそれが1番辛いかも。で1時間。有料道路使えば半分の時間にはなるけどね～慣れるまでは疲れそうです働ける場所があるだけよしとします…
今日は母の病院受診付き添いでした。血液検査の結果は良い感じです。痛みがとれないのが母にしたら1番辛いと言っていました。医師から一応1種類追加の話があり、寝る前…
ちょっと遅めのヨガでした。日中は顔合わせやらでバタバタ。帰ってから相方とのやりとりでちょっと疲れて何もせず。一応予約を入れたのもやや遅めでした。久しぶりのお腹…
今日の10時30分からの顔合わせでした。帰りにちょっと寄り道をしてきたのだけどね。メールが届いて決まりましたあっという間に。1週間ぐらいかかるかと思っていたの…
バタバタしたなか最後の勤務を終了しました。介護職からもいてくれたら良いのにと言って頂いてめちゃ嬉しかったです上の写真は看護のトップの方から頂きました。下はスヌ…
19周年のSPヨガでした。土台を安定させると言うもの。4めちゃきつかったです座りポーズからはいります。座面を安定させて座ること。背筋は伸ばしていないとならない…
なんだか毎日転倒する利用者さんが続出何か落ち着かないのでしょうか。1人は入所したばかりで、落ち着かないのですね。自分で動けると思われているのですよね。ご自宅で…
1月末までの勤務なのに派遣先がみつからない何度か経験あるけれど。一応30日に顔合わせがあるのだけどね。ちょっと遠いけどどこでも良いです。失敗したかなぁ～って感…
本日はラストの研修でした。今日は実際に近い演習です。毎回事例にそって各自が聞き取りを行います。また実際にキズを作り、写真におさめる。証拠採取のやり方などをやり…
女性の安全と健康のための支援教育センターの研修でした。昨日は1日目。リフカーの山田さんの講義や法医学の主田さん。支援のための講義は楽しかったです知らないといけ…
我が家のハイビスカス咲きました最近夜は少しの暖房を入れたりしていたからね～蕾があるから咲くかなぁ～って。咲いてくれて良かった
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid022ab8Yj84AHf1pNCVDGdLFsVqK1yn…
お休みでしたいつもの店舗が今日からウッドスタジオになるのでお休みです。近隣に2か所行かれる便利な環境。楽しくレッスンが受けられました。同じレッスンでもIRさん…
次のポスターができました。性教育メンバーkokorocolorの皆で作りました能登半島地震で避難されている方々が安心していられますように。1日も早い復興につな…
今日も受けてきました骨盤筋整ヨガ3骨盤周りの筋肉をほぐして、動かす。最初に胡座の姿勢を確認。最後に胡座の姿勢を確認します。きついけれどしっかり胡座がかけるよう…
お休みでした年始は2日に勤務をしてから、連休をとっていたので実家へ行ったり。LAVAは4日からでしたが、4日勤務のために行かれず。今年初ヨガでした。ヨガビギナ…
kokorocolorの性教育メンバーの皆で意見を出し合いできたポスターです。被災地での性犯罪の増加。阪神淡路大震災の時は全てがなかったことにされました。東日…
パートナーとの生活に疲れました。昨年末に役所へ行きました。パートナー自身が働けないと言うので生活保護の申請に行きました。ただ一緒に暮らしている限りは申請できな…
今日は娘と息子が祖母宅へ来てくれました。楽しい時間を過ごしてきました。息子ともゆっくり話をすることができました。仕事の内容とかもフムフムって聞いていました。大…
「ブログリーダー」を活用して、ふじこさんをフォローしませんか？
ヤマボウシと言う花でした。駐車場に咲いていて綺麗です。数日前から体調不良だった利用者さんが亡くなりましたいつもお腹のあたりが変と言ったりしていました。調子が悪…
階段下に仰向けで足をバタバタさせていました。なので助けてちょっと高い場所へ移動させました。もうクワガタがいるのですね。午前中はカーブスへも行きました。最近はあ…
お天気はいまいちでしたが、富士山は見えていました。夏に近づきつつありますね。仕事で常勤NSさん。ちょっと不思議な方です。耳の聞こえづらさはあるみたいだけどね。…
ふつばめ達が大きくなりましたね。そろそろ飛び立つ準備かなぁ～毎日暑いですね。今日は日勤で研修もありました。嚥下のことでしたが、ハイムリック法を知らなかったハイ…
何もしたくない日です。ちょっと買い物を思い出して行ってきました。帰りにドライブスルーでスタバへ何もしない日も必要
久しぶりにサウンドフローヨガアクティブに行きました。IRさんによってはアクティブよりエモーションの方がよいと言われる方もいますね。私はアクティブの方が好きです…
嫁ちゃんからの母の日プレゼントです。私はあげていません母の日だからと今は特別なことはしないです。今は顔を見に行って、状態をみて、買い物をしたりしてきます。母に…
https://note.com/tasty_hornet801/n/n89f6f30c5cee?sub_rt=share_b
今日も行ってきました。午前中は混むし待つのは嫌なので、夕方です。まぁまぁ良い感じに運動しています。ただ今日はヨガへ行かれていないので、おうちでちょっと運動をし…
ちょっと変わり種なのかもしれない。色々な方はいるけれど。チームで動いている仕事だと思っていたのですが。月曜日に採血がありました。以前採血後のテープ、アルコール…
5連勤中の4日目です。昨日、今日はデイサービス勤務していました。今日はちょっとって思うことがありました。足に傷があり軟膏を持ってきていたのでつけてと言われてつ…
夕暮れの富士山も綺麗ですね。今日は仕事終わりにカーブスへ行きました。道路も空いていたのでスムーズに着きました。30分ですが、運動をするのは気持ち良いですね。筋…
昨日の富士山です。雪が減りましたね。昨日からの5連勤始まりです。今日は2日目です。なんだかバタバタ忙しい常勤NSさんがいるのですが、なんだか穏やかな感じの方な…
4連勤務終り今日はお休みでした。筋力アップもしたいのでカーブスへ行きました。前回ヨガの後に行こうと思って用意したのですが、暑さと疲労でやめたことがありました。…
ちょっと画質悪い女性の安全と健康のための支援教育センターの公開講座があります。性的同意と性的てなづけについてです。無料でオンラインなので参加しやすいかと思いま…
今日は仕事終わりにカーブスへ行きました。月1回体重、腹部、他計測します。4月の入会時に測定しています。今日から12日まで測定がありますが、日にち固定されるのが…
今日は朝からコメダへ行ってきました。モーニングとシロノワール。今日のはチョコノワール。ブラックサンダーとキットカットとのコラボですね。私が食べたのはチョコノワ…
世の中GW中ですね。皆さんはいかがお過ごしですか。私は4連勤終了しました。明日は唯一のお休みです。仕事はそれなりにでした。利用者さんはそれぞれです。1人お亡く…
今日は仕事でした。昼休みに相方のラインで停電していると言われました。何で停電したのかもわからず。9時過ぎから12時半ぐらいまでは確実うちにいても仕方がないから…
GWですね。明日からは4連休の方が多いのではないでしょうか。関係ない仕事をしているので、自動車通勤ですが、道が空いているのが嬉しいです。普段運転しないような方…
ラストはのんびり勤務ができるかなぁ～って思っていましたがめちゃ最悪勤務になりました。あまりにもパートの介護さんができない。やらない。朝から切れていました処置あ…
やっと明日で今の職場での勤務終了です。次は決まっているので、気持ちは楽。知っている場所で4か月前まで働かせて頂いていたので 勤務表も届き、明後日から週末までお…
大動脈解離から無事に生還まぁ〜手術せずにすんだのも良かったです。病院で病名調べていたし。入院中にも説明聞いていないしね。今は一緒に生活をしていなかったしね。で…
特定非営利活動法人虹色のたね今日行ってきました。わかりやすかったのではないかなぁ～って感じです。自分が知っていることのアップデーㇳになりました。日本版DBSの…
今日は絵本アンバサダー交流会を行いました。NPO法人HIKIDASHIで取得したものです。 おおいしまなさんが代表を務めています。絵本を書いたまなさんで…
今の職場もあと4日になりました。明日行って週末連休。その後3連勤務。行きたくないのもある。1人いる派遣NSがいる日の勤務今日もいましたけれどね。往診ついて、褥…
先ほど病院から連絡がありました。そろそろ退院ができそうだと言われました。リハビリで300mぐらい歩けるようになったと言われましたが一緒に住んでいないし、300…
久しぶりに受けてきました。FunShapeDisco 4めちゃきついんですが、楽しいリズム感ないから、途中わからなくなりますが、適当に動いていれば良いかってあ…
今日は仕事でした。行きたくないから、仕事したくなかった理由は単純なんだけど。1人の派遣NS。メンズの方の態度が嫌い。好きなタイプの人には優しく話しかけるけれど…
今朝の富士山雪が減りましたね～今日は早々と買い物をすませてきました。午後からはゆっくりしながらヨガへ。ほっそり二の腕ヨガ3です。かなり前に受けたけれど、久しぶ…
先日病院でのこと。今はパートナーとの生活を別々にしました。このままいくと共倒れになるしね。 相方は悪い人ではないし、優しい人。でも仕事をしていなかった。福岡か…
今日は病院受診だったため、行ってきました。他愛もない話をして、仕事のことを伝えてパートナーの話をして終了月1回行くことで自分を保てるのが1番骨盤筋整ヨガを受け…
今日は美尻ヨガ。3お尻周りの筋肉をほぐしてから始まります。四つん這いから骨盤の位置を変えず足上げ。お腹を引き締めてお尻周りが固くなっていることを感じながらと言…
今朝の富士山です。雪は一気に減りましたね昨日母がショートから帰り電話がきました。母はいつもならショートへ行っても部屋でちょこちょこ動いていたそうです。今回は何…
介護さんって全てが悪いとは思いませんが。どうして決められたことをきちんとしないのかな。今日利用者さんが食後の下膳のお皿から残っているものをつまみ食い異食。まぁ…
「日本版DBS」を導入するための法案 衆議院で審議入り NHK【NHK】子どもに接する仕事に就く人に、性犯罪歴がないか確認する制度「日本版DBS」を導入…
昨日からショートへ行きました。一昨日実家へ行き準備を手伝いました。昨日ケアマネさんが変わりお会いしていなかったので、ショートに行く時に連絡をして行ってきました…
https://plus.nhk.jp/watch/st/e1_2024050528476?playlist_id=66064f11-27e6-4749-b1…
昨日大動脈解離で緊急入院しました。心配だけどね。今日歯ブラシセットを持って帰りに寄ってきました。病院は面会はできないので。夜間受け付けで伝えたら、NSさんが取…
今日は2本受講しました。お腹引き締めヨガ3腹直筋、腹横筋、腹斜筋を使うことを意識しましょうと言われますが無理だし腹横筋はインナーマッスルと言われているもの。呼…
