来月の勤務表ができたけれど、嫌がらせと思いたくなる。土日祝日はかまわないけれどさ。4日勤務で1日休みが2回続き、更に5日勤務でも1日休み後半にやっと3連休。1…
GW全く関係ないです今日から3連勤します。いつものことなので良いですが。 来月の休みはなぜだか・・・土日が多いし。平日は単発ばかり 平日に希望入れればよかった…
実家からみ見える小学校の校庭にこいのぼりが泳いでいました今日は母の受診日でしたので実家へ。昨夜行きました。受診では採血、レントゲン、心電図をやりました。医師と…
今の職場は常勤1名。パートNS2名。あと派遣NSばかり。顔合わせで派遣でも往診についてもらうことがありますとめちゃびっくり(・・;)していました。今1人いるメ…
楽しかったです色々な話題があり、めちゃ楽しませてくれます。チャットも盛り上がるしね。おかみのアラビックヤマトTシャツ欲しいなぁ～って思いました。探してみないと…
NPO法人Hikidashiの絵本アンバサダー交流会でした。皆さんの活動を聞かせて頂いて、改めて勉強になりました。私は友人の所での活動ぐらいです。自分でアクシ…
今日は日中ヨガへ行きましためちゃ久しぶりの美脚ヨガ。母趾球、小趾球、踵の3点を使い立つこと。内腿を締めることをかせられます外反母趾である私は小指側は難しいかも…
今日は受診日でした。病院は早く終わりラッキーでした。午後からの骨盤筋整ヨガへ3慣れているためかスムーズにできたかなぁ～って感じ。胡座を組む時に足がいつも左前な…
今日は2日目。昨日はお休みでしたので、ちょっとお布団を干したり、お掃除したり。ちょっといらない物を袋づめゴミだしをします。まだまだあるなぁ～今日2日目でした。…
今日から新しい職場へNSの関係性は良さげでしたそれが1番です。介護職とは適当にうまく立ち回れば良いと思っています。でも知っている介護さんがいたのでちょっと安心…
やっと連絡がきて明日から勤務です。でも明日1日行ったら休みそれも3日間。月曜日は病院受診だから休みにしたけれどね。週4日勤務だと生活できないです。来月もめちゃ…
綺麗に咲いていますね～風があり花びらがひらひらと舞っていました。ちりぎわって良いですね～山側を通るとうぐいすの鳴き声が聞こえます。最近はあまり聞いていないなぁ…
近くの大島桜です。今日は相方が来ていたので送りがてら、ごみカレンダーをゲットに行きました。わが地域にはごみカレンダーは地域の自治会に参加していないと配布されま…
サウンドフローヨガ アクティブ3久しぶりに受けたかなぁ～でも気持ち良かったです音に合わせて動く楽しさ。うまくできなくても良いし。私自身はポーズじたいも下手だし…
近くのスーパーで見られる桜ちょっとお花見がてら買い物をしてきました。午前は相方が来たのでスーパーに付き合ってもらい、帰りに送ってから1人で行きました仕事が決ま…
Home ワニズアクション1is2manyは大人から性加害を受けた当事者らを中心につくるアクションプランです。通称ワニズアクション🐊www.1is2m…
今日顔合わせでした。早々と連絡があり決まりましたとりあえず働く場所の確保ができて安心です。ただ時給は今までより500円安いのが難点週4日だから単発バイトを入れ…
今日はネイチャーフィールヨガ2.5久しぶりに楽しかったネイチャーフィールヨガは木漏れ日の中だったり、海岸だったり。ジャングルだったり。ポーズは色々出てきます。…
連日ヨガ通いこんな風に毎日通うのは初めてかも。明日も行きたいなぁ〜って思っています。今日はのんびりヨガビギナー2基本的なポーズが多いのだけどね。キープ時間が長…
昨日は久しぶりの2本受講骨盤筋整ヨガ3リラックスヨガ1.52本終了後はフラフラしていました。骨盤は坐骨がしっかりと床につく感覚が久しぶりに味わえました。楽しか…
無職中派遣先が見つからず。少しはのんびりしていようかと。こちらへ行ってきました。桜も咲いていました。富士山もかろうじて見れましたちょっとお目当てのところは残念…
昨日受けてきました4ヨガを初めてすぐの時に1度だけ受けたことがありました。好きなIRさんが担当だったので受けましたが途中リタイア。めちゃハード。筋トレあるしね…
派遣先での最後の仕事でした。いつも通りで変わらずでも友達のあつ〜しがボランティアで演奏会をやってくれることになっていました自分が1番楽しみにしていたしね～いつ…
残響 kokorocolor セイシル クラファン応援イベント
今日は残響のミーティングでした。セイシルさんのDVチェッカーのクラウドファンディングのことを聞かせて頂きました。セイシルさんは本も出ています。すごくわかりやす…
今の職場は入浴前のバイタルは介護職が測定します。それをNSがチェックして入浴できるかを判断します。そもそもバイタルは介護職の仕事だからと言ったNSに疑問満載介…
今月は最後トータル5回でした。先月も5回だったかなぁ～やっぱり職場は近くないとですね。今日は10日にも行っていたのですが。可動域をひろげる股関節ヨガ。1.5な…
久しぶりに行ってきました先週は疲労感半端なかったし、行く気持ちがおきず。今日もね～悩んでいたけど行かないと身体きつくなるから行ってきました行けば身体は楽になる…
割とよく話をする介護職のスタッフさん。若い方なんだけどね。4月から別の施設に異動になると言っていました。他の方に異動とかあるのか聞いたら、言っていたのが夜勤も…
我が家近所の春めき桜です。綺麗に咲いていました。今日は朝一から美容院へ行ってさっぱりとカットをしてきました。夕方は顔合わせへ。初めにバーコードを読み取り性格判…
今日は通院でした。月に1回話をしに行くのがルーチンになっています。10年以上前に適応障害で仕事へ行かれなくなり、3ヶ月休職後退職。それまでも薬飲みながら仕事に…
今日は女性の安全と健康のための支援教育センターでの特別講座でした。 広島で産婦人科を開業されている河野美代子さんのお話でした。 1.若年で産めない、育てら…
職場で体操楽曲に使っています。高齢者施設でみんなが楽しんでくれています。 おれ！って言いますよ～～～って。 手を動かし足を動かし、きちんと使…
今日は美律ホルモンヨガ2.5骨盤底筋を締めたり緩めたり。やったりしたレッスンですが。身体がほぐれた感じがあります。汗もしっかり出るし、身体の巡りが良くなるから…
有料老人ホームだけど、何分にも認知症の方々多々います。最近目が見えなくなったからと眼科受診をしました。点眼薬処方され帰りました。認知症ありの方で不安が強いのも…
震災から13年ですね。忘れてはいけないです。仕事をしていたあの日のこと。思い出します。津波の映像はいまだに、しっかりと見られないのが現状あの地震、津波で亡くな…
雨のあとに虹が見えていました。久しぶりに見たなぁ～今日は股関節の可動域をひろげるヨガ。1.5なんですがね。股関節周りが硬い、張っているのでめちゃきつかった太腿…
今朝の富士山です。久しぶりに綺麗でした。先日友人がNPO法人にないてでインクルーシブ教育での学校見学をしてきた報告会がありました。そこに参加させて頂きました。…
今日は有料老人ホームでの外出レクリエーションでした。派遣NSで参加させて頂くのは有り難いですね行く方は割と決まっているメンバーになりますが。別の方をお連れして…
おやつの時間に利用者さんが転倒しました。普通に歩ける方です。アルツハイマー型認知症の方でした。動ける方の見守りができていないと感じます。おやつが終わったあとに…
昨日は約1ヶ月ぶりの実家へ行っていました。今の職場からだと高速を使えば1時間ぐらいで着きます。自宅へ帰るのと大差ないので楽に行かれました。母のショートが決まり…
今日もお仕事をしてきました。ただね～やることがなさすぎて暇すぎるのもね。まぁ〜音楽体操と外回り担当ですが。処置する人も少ないからね。日曜日だし会議とかもないし…
すぐに決まったけれど、3月いっぱいまぁ〜遠いからよいのだけどね。一応4月から常勤が入ると言うことてした。今楽しんでいるのは毎日の音楽体操作っているのは1人の常…
最後の花になりました。今までは途中で枯れたけれど、咲いてくれました富士山も久しぶりに綺麗に見えました。我が家の外壁塗装が終了して久しぶりの撮影ヨガビギナーへ行…
友人からの誕生日プレゼントラインからの贈り物でした。嬉しい限りです今日はお休みのためヨガへ。サウンドフローヨガは好きなのですが、めちゃ久しぶりでした。ヨガを初…
お腹引き締めヨガは久しぶりです。3久しぶりすぎたけれど、以外ときつくなかったきつかったのは肘つきプランクからの足上げ。サイドプランク。苦手だなぁ〜大好きなIR…
誕生日を過ぎたけれど、息子からラインがきましたお誕生日おめでとうって。身体には気をつけてと。めちゃ嬉しい娘は何も言ってこないですまぁ〜今までのことを考えたらこ…
今日は誕生日でした。還暦を迎えましたでも何も変わらない自分がいます。1人でケーキを買って楽しんでいます。ほっそり二の腕ヨガを久しぶりに受けました。肩甲骨から動…
3月に支援教育センターで研修があります。困難を抱える人への医療的支援と包括的性教育性教育関連の方にはとても知っている方のお話が聞けると思います。ただ会員外の方…
自分用に買いましためちゃうまい幸せ感じます。パートナーにも同じものだけど、ちょっと少ないのを買ってあります。明日渡します1日遅れ仕事には慣れてきました。通勤も…
お天気良かったですね～富士山も綺麗でした。今日は友人のNPO法人にないての学習会へ参加してきました。インクルーシブ教育について。友人は2人の子どもさんの母であ…
昨日でした。毎回の常連になりつつあります。楽しく聞かせてもらえて良かった下着の替え時ってどうなんでしょうね〜人それぞれなんだと今更ながら思いました。新しく買っ…
今日はお休み通勤に1時間はちょっと疲れますね～かなり慣れましたけれどね。ヨガフローリラックスを久しぶりに受けてきました。2基本的なポーズが多いのでゆったりした…
職場のレクリエーションでイチゴ狩りへお伴しました。利用者さん4名とご一緒です。楽しかったこんな経験できるのも有料老人ホームならではですね。ちょっと高級感のある…
今月初ヨガ前回のお休みは研修行っていたから行けない残念だけどね。今日も予約したけど気がのらずずっと迷いつつやっぱり行かないと〜って感じで行きました。行くまで悩…
昨日は雪でしたね～職場で帰りはに雪がたんまり。雪をどけないと走れない状態でした職場付近はかなり降っていたのですが、2時間近くかかり無事に帰宅しました。通常は1…
斎藤章佳さんの本読み終わりましたわかり易いです。最後の章で性加害者と語るを読んでいて、自分で気がつくことができて、きちんと対応している方がいるのが印象に残りま…
セミナーに参加してきました。おかみとお弟子さんにもお会いしました。 性教育とぽんずともろみ櫻井裕子さんのブログです。最近の記事は「今日はSRHセミナーIn東京…
今日から新しい職場へちょっと遠いそれが1番辛いかも。で1時間。有料道路使えば半分の時間にはなるけどね～慣れるまでは疲れそうです働ける場所があるだけよしとします…
今日は母の病院受診付き添いでした。血液検査の結果は良い感じです。痛みがとれないのが母にしたら1番辛いと言っていました。医師から一応1種類追加の話があり、寝る前…
ちょっと遅めのヨガでした。日中は顔合わせやらでバタバタ。帰ってから相方とのやりとりでちょっと疲れて何もせず。一応予約を入れたのもやや遅めでした。久しぶりのお腹…
今日の10時30分からの顔合わせでした。帰りにちょっと寄り道をしてきたのだけどね。メールが届いて決まりましたあっという間に。1週間ぐらいかかるかと思っていたの…
バタバタしたなか最後の勤務を終了しました。介護職からもいてくれたら良いのにと言って頂いてめちゃ嬉しかったです上の写真は看護のトップの方から頂きました。下はスヌ…
19周年のSPヨガでした。土台を安定させると言うもの。4めちゃきつかったです座りポーズからはいります。座面を安定させて座ること。背筋は伸ばしていないとならない…
なんだか毎日転倒する利用者さんが続出何か落ち着かないのでしょうか。1人は入所したばかりで、落ち着かないのですね。自分で動けると思われているのですよね。ご自宅で…
1月末までの勤務なのに派遣先がみつからない何度か経験あるけれど。一応30日に顔合わせがあるのだけどね。ちょっと遠いけどどこでも良いです。失敗したかなぁ～って感…
本日はラストの研修でした。今日は実際に近い演習です。毎回事例にそって各自が聞き取りを行います。また実際にキズを作り、写真におさめる。証拠採取のやり方などをやり…
女性の安全と健康のための支援教育センターの研修でした。昨日は1日目。リフカーの山田さんの講義や法医学の主田さん。支援のための講義は楽しかったです知らないといけ…
我が家のハイビスカス咲きました最近夜は少しの暖房を入れたりしていたからね～蕾があるから咲くかなぁ～って。咲いてくれて良かった
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid022ab8Yj84AHf1pNCVDGdLFsVqK1yn…
お休みでしたいつもの店舗が今日からウッドスタジオになるのでお休みです。近隣に2か所行かれる便利な環境。楽しくレッスンが受けられました。同じレッスンでもIRさん…
次のポスターができました。性教育メンバーkokorocolorの皆で作りました能登半島地震で避難されている方々が安心していられますように。1日も早い復興につな…
今日も受けてきました骨盤筋整ヨガ3骨盤周りの筋肉をほぐして、動かす。最初に胡座の姿勢を確認。最後に胡座の姿勢を確認します。きついけれどしっかり胡座がかけるよう…
お休みでした年始は2日に勤務をしてから、連休をとっていたので実家へ行ったり。LAVAは4日からでしたが、4日勤務のために行かれず。今年初ヨガでした。ヨガビギナ…
kokorocolorの性教育メンバーの皆で意見を出し合いできたポスターです。被災地での性犯罪の増加。阪神淡路大震災の時は全てがなかったことにされました。東日…
パートナーとの生活に疲れました。昨年末に役所へ行きました。パートナー自身が働けないと言うので生活保護の申請に行きました。ただ一緒に暮らしている限りは申請できな…
今日は娘と息子が祖母宅へ来てくれました。楽しい時間を過ごしてきました。息子ともゆっくり話をすることができました。仕事の内容とかもフムフムって聞いていました。大…
今月のシフトです。本日初出勤してきました。初めは1日から4日まで休み予定でした。正月は昨年もお休みでしたお金になるし、予定もないので、常勤スタッフさんがインフ…
明けましておめでとうございます日の出に行きましたちょっと出だしが遅くなり、日が登ってからの到着に。まぁ〜自分が納得すれば良いので。久しぶりに海辺に行き、風を感…
4連勤終了しました。何事もなく終了介護職の怠慢さや色々ありましたが。利用者さんのことを考えて仕事をしてもらいたいと思って欲しいと思うばかり。1度決まっていたこ…
バタバタした年末になりました。30日にお休みが急遽変更になり、出勤になりました。1人が発熱でお休みをしたので仕方がありません。ただ私達派遣は30日から1月3日…
旧Twitter今はXでジェックスさんでリポストキャンペーンに申し込んでいました先日DM来ていて申し込みしたのすら忘れていましためちゃ可愛らしい缶ケースとコン…
今日はめちゃ久しぶりにユニット勤務になりました。例のことがあり早2ヶ月近くになり、気持ちも延長しないと決めてから気にしないで働いてきました。多床室のスタッフさ…
最近はあまりケーキを買うこともなかった小さめの2個入りのものは食べるけれど。ホールではなかなか買えずと言うか買わないってのが正解甘すぎるから苦手なんだけどね。…
毎年恒例になりました。太陽礼拝108回。楽しかっためちゃきついですが。途中チャトランガからのダウンドッグが全くできず。腕がパンパンに。だから待機してダウンドッ…
加害者臨床と包括的性教育～性的同意は世界を救う～ 講師：斉藤章佳さん（精神保健福祉士 社会福祉士 大船榎本クリニック精神保健福祉部長） 櫻井裕子さ…
ある利用者さん。かなり前から肩呼吸をして、無呼吸もありました。血圧も低いし。以前も心不全で入院をしていました。最近はかなり良くない状態でした。往診医に伝えても…
ハイビスカスを部屋にいれたら咲いてくれました買い物先にある小さなイルミネーションです。今日は母の担当者会議に参加しました。今のケアマネさんが産休に入るために、…
ユウユウミハルに参加しましためちゃ楽しい時間を過ごしていました。背景もクリスマスバージョン色々な話を聞いていられる時間。皆さんの色々な質問から、それに対する答…
パートナーと暮らして15年。入籍はしなかった。お互いの気持ちかその時に一致しなかったから。それでも良いと思い暮らしていました。1つ間違っていたと思うことが。福…
仕事ネタですが、めちゃ愚痴です遅番はショートスティの内服を飲ませるのと各フロアーへの利用者さんに何かないかの確認です。今は行かない1階のフロアーへ変わりないで…
昨日の富士山です。雪減りましたね～今日は骨盤筋整ヨガ3以外ときついです。でも自分の骨盤がどうなっているかも考えるし、最後に胡座をかいた時に坐骨がつく感覚もわか…
先日購入した本が届きました両方とも読みたいものだから楽しみです。女性の安全と健康のための支援教育センターで斎藤章佳さんの話題があがったりしているので、自分が読…
アマゾンのギフト券をゲットしていたので、ほしかった本を購入"子どもへの性加害 性的グルーミングとは何か (幻冬舎…斉藤 章佳"もう1冊はプリズンサークル最近は…
2のヨガビギナーを受けました昨日はハード系でしたので、筋肉痛を和らげるために基本的なものを受けました。良い感じにほぐれた感じです。仕事が連休だと気持ちよくヨガ…
4 だから迷いましたギリギリまで迷ったけれど、身体動かしたいし、好きなIRさんにも会いたいし。ハードでしたが、結局は行くんですしんどさはあるのだけどね。音楽も…
4月以来でしたサウンドフローアクティブのレッスン。3．5結構好きなレッスンなんですが。こんなに空いたことなかったかも久しぶりに楽しかった今日はちょっと遠い店舗…
昨日トップは休みだったので、もう一人いる常勤さんに現状を聞きました。 ユニットで何かしたのですか？って。何かをやったかは言われなかったのだけど・・・私がそこへ…
https://x.com/gizensya_sensei?t=zgG5jX4ieccQxpiSUXI1PA&s=09古内しんごさんがクラファンをして出した絵…
とりあえず薬局の所在地が知りたい場合はこちらへhttps://www.pharmacy-ec-trial.jp/pharmacy/緊急避妊薬が販売を開始しまし…
お休みでしたわりと早い時にいつもいく整体へ予約していました。今は土曜日しか担当の方が来ないので、たまたま見ていたらいたので速攻予約。めちゃ気持ち良かったその後…
今日も介護職の方と話をしました。その人も言っていたけれど、臭いものに蓋をする感じはあると言っていました。施設長と看護トップは仲良しこよし。色々施設長はトップに…
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来月の勤務表ができたけれど、嫌がらせと思いたくなる。土日祝日はかまわないけれどさ。4日勤務で1日休みが2回続き、更に5日勤務でも1日休み後半にやっと3連休。1…
近所のバラが綺麗でした。歯医者に行く途中にお家の庭に咲いていました。午前中に買い物をしてから、カーブスへ向かいました。筋力ついてきているのかな。最近一番痛みが…
女性の安全と健康のための支援教育センターの研修講座が始まります。募集は5月からです。 女性のための支援教育センターshienkyo.comホームページから詳細…
相方が写した藤の花藤の花は大好きな花です。今日は仕事帰りにギリギリでカーブスへよってきました。意外と道路はすいていたので良かったです。夕方って仕事帰りに寄る人…
ジョイフルヨガ60分♥3.5「強さ」や「愛」を表す猿の神様ハヌマーンをテーマにしたコース。神秘的な音楽に身をゆだねながら、流れるようにポーズ。カラダを大きく動…
素敵な本に出会いました。ゆうさんのFacebookでご紹介でした。今日届いたのですが、中身をみてルビつきで読みやすくなっていました。友人にも紹介しました。著者…
自宅から見える富士山。今日は1日見えていました。午前中にちょっと買い物へ。足を伸ばして行きました。スーパーの屋上からの富士山。洗車、ガソリンも入れて。本当はら…
今日は久しぶりのデイサービス勤務でした。人数も少ないのでのんびりです。たまには良いのですが、私は通常の勤務の方が合っています。ちょっとバタバタぐらいが良いです…
派遣先今月末で終了予定でした。次の仕事を探して頂き、顔合わせが決まったと連絡がありました。そんなメールがきたのだけど、すぐに今の派遣先から延長してほしいと連絡…
今日は午後からのカーブス。慣れてきました。行きはじめてから、仕事で1日動いていても足の痛みはなくなってきました。毎日湿布を貼っていたのだけど。ちょっとしかやっ…
実家近くの幼稚園に咲いていた桜です。今日は母の受診でした。痛みは仕方がないですけれど、それ以外は問題なく経過しています。母自身は痛みは辛いし高齢だし。色々考え…
一昨日の夜に転倒した利用者さんがいました。オンコールがあったようです。昨日朝イチから病院受診の予定。起こしてから車椅子に乗せていたようです。でも普段は自分でス…
病院のすぐ横の桜下の写真は八重桜かな。今日はめちゃ空いていました。びっくり有難いですが。いつも通りの話をして採血をしてきました。そして今日は久しぶりに歯科受診…
今朝の富士山です。職場の桜下の2枚は敷地外に咲いているものです。ユウユウミハルは毎回おつまみがあるけれど楽しいめちゃ笑えるし、内容も色々です。性教育関連で気軽…
近くの桜を写してきました。結構咲いていますね。今日は久しぶりに朝イチからヨガへ背中美人ヨガ2.5良い感じに背中すっきりしました。好きなIRさんだけど体調不良で…
久しぶりにお日さまが顔を見せてくれました。先週は夏日になったり、また気温が下がったりして体調整えるのが大変ですね。今日は相方の病院に受診付き添いでした。採血デ…
今日から開始になりました。30分です。マシンを使うのですが、時間は決められています。チェンジをして休息時間があります。それを2週するとちょうど30分になります…
Dreamジェネレーター April Dream公式サイトDreamジェネレーターに夢を書き、SNSで発信しよう。aprildream.jpみんなで夢を…
桜は咲き始めていますが、まだまだですね。NPO法人HIKIDASHI では全ての子ども達に包括的性教育をひろめたいと目標を掲げています。 特定非営利活動法人H…
GW全く関係ないです今日から3連勤します。いつものことなので良いですが。 来月の休みはなぜだか・・・土日が多いし。平日は単発ばかり 平日に希望入れればよかった…
実家からみ見える小学校の校庭にこいのぼりが泳いでいました今日は母の受診日でしたので実家へ。昨夜行きました。受診では採血、レントゲン、心電図をやりました。医師と…
今の職場は常勤1名。パートNS2名。あと派遣NSばかり。顔合わせで派遣でも往診についてもらうことがありますとめちゃびっくり(・・;)していました。今1人いるメ…
楽しかったです色々な話題があり、めちゃ楽しませてくれます。チャットも盛り上がるしね。おかみのアラビックヤマトTシャツ欲しいなぁ～って思いました。探してみないと…
NPO法人Hikidashiの絵本アンバサダー交流会でした。皆さんの活動を聞かせて頂いて、改めて勉強になりました。私は友人の所での活動ぐらいです。自分でアクシ…
今日は日中ヨガへ行きましためちゃ久しぶりの美脚ヨガ。母趾球、小趾球、踵の3点を使い立つこと。内腿を締めることをかせられます外反母趾である私は小指側は難しいかも…
今日は受診日でした。病院は早く終わりラッキーでした。午後からの骨盤筋整ヨガへ3慣れているためかスムーズにできたかなぁ～って感じ。胡座を組む時に足がいつも左前な…
今日は2日目。昨日はお休みでしたので、ちょっとお布団を干したり、お掃除したり。ちょっといらない物を袋づめゴミだしをします。まだまだあるなぁ～今日2日目でした。…
今日から新しい職場へNSの関係性は良さげでしたそれが1番です。介護職とは適当にうまく立ち回れば良いと思っています。でも知っている介護さんがいたのでちょっと安心…
やっと連絡がきて明日から勤務です。でも明日1日行ったら休みそれも3日間。月曜日は病院受診だから休みにしたけれどね。週4日勤務だと生活できないです。来月もめちゃ…
綺麗に咲いていますね～風があり花びらがひらひらと舞っていました。ちりぎわって良いですね～山側を通るとうぐいすの鳴き声が聞こえます。最近はあまり聞いていないなぁ…
近くの大島桜です。今日は相方が来ていたので送りがてら、ごみカレンダーをゲットに行きました。わが地域にはごみカレンダーは地域の自治会に参加していないと配布されま…
サウンドフローヨガ アクティブ3久しぶりに受けたかなぁ～でも気持ち良かったです音に合わせて動く楽しさ。うまくできなくても良いし。私自身はポーズじたいも下手だし…
近くのスーパーで見られる桜ちょっとお花見がてら買い物をしてきました。午前は相方が来たのでスーパーに付き合ってもらい、帰りに送ってから1人で行きました仕事が決ま…
Home ワニズアクション1is2manyは大人から性加害を受けた当事者らを中心につくるアクションプランです。通称ワニズアクション🐊www.1is2m…
今日顔合わせでした。早々と連絡があり決まりましたとりあえず働く場所の確保ができて安心です。ただ時給は今までより500円安いのが難点週4日だから単発バイトを入れ…
今日はネイチャーフィールヨガ2.5久しぶりに楽しかったネイチャーフィールヨガは木漏れ日の中だったり、海岸だったり。ジャングルだったり。ポーズは色々出てきます。…
連日ヨガ通いこんな風に毎日通うのは初めてかも。明日も行きたいなぁ〜って思っています。今日はのんびりヨガビギナー2基本的なポーズが多いのだけどね。キープ時間が長…
昨日は久しぶりの2本受講骨盤筋整ヨガ3リラックスヨガ1.52本終了後はフラフラしていました。骨盤は坐骨がしっかりと床につく感覚が久しぶりに味わえました。楽しか…
無職中派遣先が見つからず。少しはのんびりしていようかと。こちらへ行ってきました。桜も咲いていました。富士山もかろうじて見れましたちょっとお目当てのところは残念…
