ue---ei’s diary

重要なものに絞っていこう

夫です 今日もZwiftトレーニング 練習頻度が減ってしまったので強度を上げることに

2024/02/28 07:31

環境の変化と計画の変更

夫です 諸般の事情で1週間ほど空いてしまった(´･ω･｀) その間、トレーニングもできていなかったので久しぶりにZwift

2024/02/26 07:05

継続できるくらいの負荷で積み上げていこう

夫です 今日もZwiftトレーニング LT強度で回していく

2024/02/19 07:03

高すぎる目標より、適正な目標を設定しよう

夫です 今日もZwiftトレーニング 高強度で回していく

2024/02/16 07:06

緩めるときはしっかり緩めよう

夫です 今日もZwiftトレーニング 低強度で回していく

2024/02/14 07:00

物事は順番も大事

夫です 今日もZwiftトレーニング テンポ強度で回していく

2024/02/13 20:34

諦めるのは先延ばしにしよう

夫です 今日もZwiftトレーニング LT強度で回していく

2024/02/12 11:04

富士ヒルのエントリー完了 あとは実力をつけるだけ！

夫です 昨日は富士ヒルのエントリー開始日。 忘れないうちにやっておこう。

2024/02/10 07:22

適正値は人それぞれ

夫です 今日もZwiftトレーニング SSTをすることにした。

2024/02/09 07:03

無理せず適切な負荷で行こう

夫です 今日もZwiftトレーニング 高強度で回していくことにした

2024/02/08 07:06

足りないものを補おう

夫です 風邪が治ってからの練習量がちょっと多い気もするが 今日もZwiftトレーニング

2024/02/06 07:05

同じところで停滞するのも問題点だった？

夫です 今日もZwiftトレーニング 低強度で回していく

2024/02/05 07:05

積み上げた基礎は簡単には崩れない？

夫です 病み上がりだが2日続けて今日もZwiftトレーニング 風邪の症状はほぼ完全に消失したようだ。

2024/02/04 07:11

風邪による休息 吉と出るか凶と出るか・・・

夫です 風邪を引いたしまっていた(´･ω･｀) 先週頭からのどの調子が悪いのと疲労感があったのだが、 それなりに長引いてしまった。

2024/02/03 07:29