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男弁当危機一髪 http://otokobento.jp/

40代のおっさんがこさえる男弁当 基本ダイエットメニューなので糖質オフ ダイエットやお献立の参考にどうぞ

kazugkc
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2022/12/12

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  • 豚キムチとサラダ

    久しぶりの連休でしたが社内研修と被ってしまい微妙に休めず 社内研修後だからしょうがない 研修も午前中で終わった…

  • スタミナ焼き弁当

    坐骨神経痛対策で新しい靴と靴下を購入しました なかなか良くならずジムにも行けずほんとストレス溜まります そのう…

  • アスパラチーズカツ弁当

    いつもの日曜出勤です 巡り合わせが悪く来月は土日休みがほぼないっす(泣) でも来月は人員の補充が予定されてまし…

  • またまたカレー弁当

    次の休みっていつだっけ? 今日もこれから夜勤でなかなか頭が回らなくなってきてます 本日の男弁当 それでは本日の…

  • 和風スープカレー弁当

    久しぶりに日勤だけで昨日は早めの帰宅 風呂洗ってお湯張って洗い物片付け晩飯こさえる。。。そして合間に洗濯物畳ん…

  • 味噌汁とサラダ

    寒いです このあと雨予報だし一気に冬が来ちゃいましたね 夜は鍋かな それでは本日の男弁当です 本日の男弁当 今…

  • とじないカツ丼弁当

    寝坊しました 目覚まし時計代わりに使ってたタブレットが鳴らないんですよ、先日から!! 無意識のうちに止めて二度…

  • ゴロゴロチキンのトマトカレー

    雨です 自宅出るとき降ってなかったからつい傘持たずに出ちゃいました 結果駅に着く前にまた振りまして後悔していま…

  • チーズチキンカツ弁当

    坐骨神経痛引きずってまして全然ジムに行けないでいます 酒も飲めないしダブルでストレスが。。。 ドカ食いとかに走…

  • サラダだけ弁当

    寝坊しました(汗) 久しぶりの二連休はティアキン漬け。。。 坐骨神経痛の痛みもあって晩飯の買い出し以外外に出る…

  • カジキの唐揚げ

    坐骨神経痛を発症しまして歩くと左脚が痛くて膝が曲がりません 久しぶりに病院行って薬もらってきました 効いてるん…

  • 経過報告

    禁酒してダイエットを開始してだいたい20日くらい経過したところです 経過報告 酒やめるとやはり落ちます 現在3…

  • ピリ辛鶏胸肉炒め

    三連休最終日ですね 相変わらず仕事です 今月は巡り合わせが悪くほぼ土日はお仕事 平日も休みの日の前日が夜勤だっ…

  • 芋煮弁当

    禁酒生活二週間経過 タバコのときと一緒で割とすんなり禁酒できてます マダオパイセン 手も震えてませんしねww …

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