色々あったなぁ

今年一年、泣いたり笑ったり色々あったなぁ。自分なりに精いっぱい頑張ったつもり。うまくできなくて沢山泣いたけど。でも昔はお家から出られず布団の中でずっと泣いてたけど今年はきちんとお仕事行ってたから偉いなあ、自分。来年は色んな人を頼りながら自分に合っている生

言えた

きちんと今年度末でやめることを伝えられました。3月までは頑張ります。その後のことを、主治医や支援センターの人と相談していこうと思います。昔は誰にも相談できなくてひとりぼっちで考えていたけど今は、相談できる人がいてうれしいな。生活は安定していないけど心はな

うまく言えないけど

頼れる人がいるのはありがたいなぁ、としみじみ思います。病院でのカウンセリングが終わって支援センターの人に相談するようになりました。それから、あ、今の仕事やめても大丈夫かも。と思うようになってきました。後ろ向きではなく、前向きな感じで。多分やめても死にはし

心理検査

あまりに仕事ができなくて、主治医に相談したら心理検査を紹介されました。そしてやってみました。私は、視覚から物の位置を把握するのが得意。知識量もまあまあ。ただ、複数のことを同時にやるのが苦手。解決を人に求める傾向があるとのこと。そして、カウンセラーさんから

色々あった

まず、実家に犬がきました。トイプードルのすみれちゃん。とてもかわいくて人懐っこいです。元気でいつもわちゃわちゃしています。どうやらお母さんが好きなようで、ついてまわります。これからよろしくね。次に尿管結石になりました。こんなにおなか痛くなるんだね。激痛で

もう9月

9月なのに、いまだに仕事のしかたがわからないままそれでも休まず行っています。そうか、休んでないんだな。自分。なんだかんだ、がんばってるんじゃない？わからないままで、できていないことなんて山ほどあるけど。もっと見通しが立てられたらいいんだけどいまだにできな

8月

あっという間に8月。もうお休みも終わっちゃう。結局どこにも出かけてないな。ただ家事して、だらだらしただけで終わっちゃった。あ、でも勉強はしてる。この年で進研ゼミの勉強するとは思ってなかった。でもお勉強は楽しい。中学の頃は、休んでたり、集中できなかった時期

とても疲れる

何かすぐ疲れるなー、何でかなーって思ってた。考えてみた。多分台所にクーラーがないからだ。台所で料理してるとだらだら汗をかく。あつい。でも料理してごはんを食べないと生きていけない。だから、料理するんだけど暑くてつかれる。その後、クーラーのある部屋に行くと温

気づき

私はきちんと考えることをやめていたのかもしれない。なんでも人に聞けばいいやって思ってた。でもそれじゃあいけない。もっと、よく人を見よう。もっと何ができて何ができていないのか知ろう。そして自分なりに考えてみよう。そして考えたうえで相談しよう。それでもダメな

自己紹介

初めまして。りんかと申します。好きなこととか、自分のこととか話す場所が欲しいなぁ、と思ってブログを書き始めました。メンタルの病気で、一時期は寝て起きるのが精いっぱいの生活をしていました。10代、20代は結構ボロボロでした…。今は30代半ば。一日4時間だけ