毎日こころ豊かに　グルテン・カゼインフリー生活そして不登校児との新たな生き方

学校へ行くための目的・目標がないから学校へは行かない

★学校へ行く目的・目標がないから行かない 先月通知表を理由に次女の担任の先生が訪ねてきた 先生に会うのはこれで最後 これで5年生が終わった いつもは電話連絡 会うのは一年ぶり 電話連絡の時もそうだが 大抵 『元気にしてますか？お変わりありませんか？』 と次女の状況確認からスタートする 今回はこれにプラスし、最後ということもあって 『そろそろ学校へ行く気になりませんかねぇ？』 と尋ねられた ？？？ あれ？ ”行く気になりませんかねぇ～”って 本気で聞いてる？ 普通に過ごしていたら ”行く気になんてならないでしょ！” と言いそうになった 娘達は学校へ行けないタイプの子ではない 自分たちの意思で学校…

2024/04/07 21:58

不登校児の通知表 ”評価せず”の文字 そもそも評価してとは頼んではいませんが・・・

★不登校児の通知表 ”評価せず”の文字 学校は修了式を迎え今は短い春休み さっそく修了式の後 次女の担任は訪ねてきた 『1年間名ばかりの担任でしたがお世話になりました』 と 次女の通知表を持ってあいさつに来た 通知表は形式的に受け取っている 正直なんの意味もなさないこの通知表 ただのゴミでしかない・・・ 一応将来のために取っておくけどね protect-rich-mind-body.hatenablog.com 以前は先生の仕事も減るだろうから ”無し”でいい、要らないと伝えたが 通知表を出さないということはできないと言われ 今はしぶしぶ受け取っている 正直なところ 娘の名前が入ったこの無意味…

2024/04/02 21:41

欠席した卒業式 あの時の不安は欠席したことではなく将来への不安だった

もう3月も半ば 卒業シーズン ちょうど2年前 長女はこの時期いろんな感情に揉まれ 毎日心がざわざわしていた そして 私もざわついていた 不登校になりかけて間もない頃だった 卒業式の練習がスタートしたため 私は担任の先生と長女の間で軽く板挟み 人様に迷惑をかけないように なんていう考えでいっぱいだったため 本音と建前を右往左往していた 何が正解で何が不正解なのか 正直分からなかった 時が経ち その時を思い出した時の立ち位置で 過去は肯定にも否定にも形を変える だから今どんな選択をしたって 振り返った時の感情で見方は変わるものだから どんな選択をしても 出した答えがすべて正解になる とは言え、それ…

2024/03/14 18:37

国産醤油で作られたみたらし団子🍡と米粉100％の丸いたい焼き

★みたらし団子とたい焼き たまたまネットサーフィンで見つけた Googleのお勧めで私の所に舞い込んできた記事 そこには”グルテンフリー米粉100％” ”まん丸たい焼き”という文字(*ﾟ∀ﾟ) この言葉の記事に惹きつけられ 関連記事を探しまくるが あまり情報が見つからない なんだか気になり過ぎて止まらない 気になる・・・ そんなわけで翌日”まん丸たい焼き”を求めて 我が家から1時間ほど車を走らせた 行ってみれば分かる 私が行ってもいい場所なのかどうか 自分で見ればいい 久しぶりのワクワク感🎶 久しぶりのお出掛け 久しぶりの自分の行動力に とりあえず心がときめいた✨ まん丸のたい焼き屋は 愛知県…

2024/02/28 18:49

不登校児の反抗期 同じ環境で育った姉妹でも反抗態度は違う

★次女の反抗は長女とは違っていた 同じ女の子でも1番目の子と2番目の子では性格が違うように 反抗期の始まりも違えば反抗する態度も違う 同じ親と環境の中で育ったにもかかわらず 表に現れる現象が違うということは やはりおのおのが違う人格を持っているということ 大げさなようにも感じるが ”娘”としてひとくくりしていると 上手くいかない 娘達を見ていて違いに気づき 面白みを感じようになる 我が子が実験の対象物になってきている この思考が我ながらあっぱれ！ なんとなく研究者になったかのような ちょっと上から目線で 観察できるようになってきた こんな解読が必要と知っていたら 最初から細かく記録をとっていた…

2024/02/03 11:38

本年も大人の反抗期を続行＆不登校児の親として変わらず生きていく！

★大人の反抗期＆不登校児の親 本年も引き続き大人の反抗期を続行しつつ 不登校児の親として娘達から新たな生き方を 学びながら生きていこうと計画中の私 ぽつぽつと自分の感じるままに赴くままに 心の声を吐き出し自分を知っていく😁 この作業が面倒くさいわりには面白い そして確実に楽に生きられていることを感じているため やめられない ただなんとなく 私だけが楽に生きられるようになっている まだ周りは完全にはついてきていない それがちょっと後ろめたさを発生させているような気もするが それでもまずは”私が！”の精神で進むしかない 娘達にもこの楽さが伝わり 本人達が望めばいつか追いかけてくる 追いついてくる …

2024/01/11 18:36

イベントには義務感しか感じられない 何も”ない”を学ぶ

★何もない日々を体験し”無”になっていく 先週学校が終業式を迎えた 一般的には子ども達は冬休みに突入 この”冬休み”という言葉も 娘達の担任の先生の電話連絡が来るまで すっかり忘れていた 本当に久しぶりの電話 日常的に電話に出ない私が 珍しく受話器を取ると 担任の先生だった 次女の先生は小学生ということもあって 毎回様子を伺う程度 長女のことも一応知っているため 二人の状況確認をされる 特に変わりないと伝えると それで会話は終了 そう別に変わりはない 学校に対しての心の変化はまったくない というより 既に自分達が不登校児だということを 忘れている 学校へ行かない罪悪感もない 私達に見せていない…

2023/12/30 19:37

不登校児の反抗期 長女の反抗の現れは『無気力』

★不登校児の反抗期 中学2年生と小学5年生の娘達 娘達の反抗期は不登校という形で姿を現した 不登校は一種の反抗の現れ ？？？ かのように思えていたが 不登校はあくまできっかけに過ぎず 起爆剤のようなもの 娘達の反抗はもっと根が深く 私の中にもその根を這わせていた 長女の反抗期とその態度は 一般的に想像していたのとはちょっと違った 攻撃的な態度や暴言を吐くといったことはない まぁ所詮 女の子だからそんなものかもしれないが・・・ 私は 『クソババァ、クソジジィ』 『ムカつく、死ね』 こんな言葉を浴びせられると 勝手に想像していた ストレス発散の為に モノが投げられる 壊されるといったことも想像して…

2023/12/20 13:26

不登校＝フリースクール? 我が家がフリースクールを利用しないワケ

★なぜ不登校ならフリースクールへ となるのか？ 子どもが不登校になると 大体選択肢の1つとして浮かび上がってくるのが 『フリースクール』 フリースクール 簡単に言えば 不登校の子どもたちを受け入れる教育機関 めっちゃざっくりとした言葉 目的も規模も費用もさまざま 出席認定は在籍校の校長先生の判断に委ねられ フリースクールに通うことを在籍校の出席とみなすかは 校長先生のさじ加減らしい たぶん概ね出席とみなされるようだけど ただこの出席日数って何に必要かって話だよね 中学生なら高校受験 高校生なら大学受験 そのくらいにしか私は思っていない 我が家の娘達は高校への進学は まったく頭の中にはない だか…

2023/11/26 19:03

不登校は親の責任 そんなことどうでもいい で、次どうする？が重要！

★『不登校は大半は親の責任』この言葉嫌いじゃない 私はTVは見ない この言葉はネットの記事で拝見した その言葉に対して 私は何のためらいもなく 『うん、その通り！』 って心底共感した 私達親子の中ではこの言葉は ”正しい”と認識している まぁ実際私のような母親はゴロゴロいるだろう 同じように過指示・過干渉・過保護で子どもを育て 人からがんばっていると 認められたく無意識に母親をやっている親が ゴロゴロいる 断定はできないが あくまで推測・・・ ただ本人にとってこれは潜在意識レベルの無意識 だから 自分がそんなことを考えているとも 求めているとも分からない そして 気付いていない たとえ 気付い…

2023/10/26 18:54

『不登校』『義務教育』を忘れ 次のステージへ👟

★『不登校』という言葉が薄れてきた 娘達が不登校児になって1年と9ヶ月 もう今では 『不登校』という言葉に何の感情も抱かなくなった ネットの記事で不登校のタイトルを見かけても なんだか他人事 それもそのはず 学用品、教科書、学校からの配布物も家庭訪問もない な～んにもない たまに長女の担任が手紙を届けてくれるが それは単なる手紙 紙切れ 長女も軽く目を通す程度で なんの感情もない 話題にすらならない あまりにも学校とかけ離れた生活のため 我が子が義務教育期間中であるということを 忘れる でもこれが普通で 今更学校への生活を想像することも出来ないし 想像もしたくない 心の中ではもう既に 義務教育…

2023/10/18 20:19

コロナの後遺症？不登校児の長女の味覚変化？

長女の味覚変化でライフスタイルが少し変化した コロナの後遺症かな？ 長女の味覚が変わったまま未だに戻らない 7月に家族でコロナに罹り その後遺症のせいか 長女がお肉類をまったく受け付けなくなった 要するに食べられないと言うこと コロナの後遺症に味覚障害という言葉があることは知っていた 最初は一過性のもので 体調が元に戻れば味覚も戻ると思っていた だからあまり気にもしていなかった それが あれから3ヶ月が経った今もなお 味覚は戻っていない 長女の口の中にお肉を放り込むと なんとお肉がヘドロに変化する？！ 当初 体調不良で口の中がまずくなっているだけ しっかりと歯磨きをして 念入りに口をゆすいで …

2023/10/06 20:00

夏休み明けの不登校 不安に感じたら自分の頭でよく考えて！

久しぶりのブログ 最近モヤモヤする 頭の中で何かぐちゃぐちゃしてる 適度に吐き出さないと・・・ 自分のことが分からなくなる というわけで吐き出します！ 前回のブログ記事から一月が経った 記事を更新していないにもかかわらず 記事を読んでくれる人がいる 不思議だ！？ そして同時に とってもうれしくて 感動もの😭 毎日アクセス解析を覗いては ”見てくれてありがとう！”とつぶやく 毎日誰かと繋がっているような気がして 温かい気分になる 勝手な思い込みだが 私にとっては都合のいい思い込み これで十分幸せを感じる それでもちょっと欲が出て 少しは誰かの役に立てているのかなと うぬぼれてもいる自分もいる😏 …

2023/08/31 18:18

心が沈みかけているためひと休みします 今の私に必要なことは立ち止まること⌛

★元の体調に戻れないだけでこんなにも心が沈んでしまう 夏風邪を引いてから約2週間 食事も以前より少し少ない程度ではあるが 元の食生活に戻りつつある さすがにお粥とお味噌汁がメインの回復食では 活動するにはエネルギー不足 なんとか元の体調に戻したくて 最近お粥とお味噌汁の食事を卒業した 在宅ワークは1週間程度休んでいた それ以上休むことも可能だったが 休めば休むほど感覚を取り戻すのに時間がかかりそうだった それに完全復活するのを待っていては 時間がかかりそうで予定が立たなかったので 1週間をめどに 少しずつ体調と相談しながら 在宅ワークの仕事に復帰した 私が取り組んでいる在宅ワークは 基本一日の…

2023/07/24 21:00

薬を飲まずに自然治癒で夏風邪を治す 初めての体験です💊

★薬を飲まずに自然治癒を試みた初めての夏風邪（コロナ） 今まで夏でも冬でも 風邪っぽい症状が現れると いつも決まって ”早めの○○” っと言われ 症状が悪化する前からいろんな薬を飲まされていた 私の両親は薬が大好き ちょっと調子が悪くなると すぐに病気かもって騒ぎ立て 薬を飲みたがる 熱が出ればすぐに解熱剤 頭がちょっとでも痛くなれば鎮痛剤 鼻水が出れば鼻水を止める薬 喉がイガイガし始めたら喉の薬 そして最後に風邪の総合薬 今はいろんな症状に対応した薬が山ほどあり 簡単にドラッグストアで購入出来る 私の両親は薬をサプリメントと間違えているかのように いろんな種類の薬を飲むよう促す そしてそれが…

2023/07/20 21:00

夏風邪を引いたかと思ったらどうやらコロナでした・・・

★月経と血行不良でダウンした私にまたもや試練が・・・ 7月の上旬に主人は久しぶりの旅行を満喫 主人が友人と旅行へ行った際に持ち帰ってきたもの それは”コロナ”だった 久しぶりの友人との旅行を満喫した主人 ただそれだけでは終わらなかった 帰宅してから酷い咳が出始めた 帰宅後一日だけ有給を取り 家でのんびりと過ごす予定だった主人 あいにく帰宅すると私がダウンしていた protect-rich-mind-body.hatenablog.com そのため 帰宅後娘達と家事をする羽目になり ゆっくりと休んでいる暇はなかった 主人は帰宅後でも元気に娘達と買い物に行ったり ダウンしている私の代わりを務めてく…

2023/07/17 21:00

不登校児の娘達の洗濯 下着がなくなったら洗濯するルール

★不登校児の娘達の洗濯ルール 私は在宅ワーク＆自分のやりたいこと これに時間を使うため できる限りの背負っていたものを手放してきた まぁそんな大げさなことではなくて 単純に本来なら母親がやるべきだろう家事を 放棄しただけ 最近はいったいどこまで放棄し続けられるのか 検証するのが楽しい 母親がやるのが当たり前 親がやるのが当たり前 男だとか女だとか 大人だから子どもだから この境界線がどこまで正しいのか 考えるのが面白い いやいや 正しいとか悪いとかではなくて 我が家ではどこに境界線を引く方が 居心地が良いのか 考えるのが楽しい と言ったほうがいいのかな 私は一人でこれをやり続けている だって・…

2023/07/06 21:00

お尻の次は腕コリ・肩コリ 食事のメンテナンスだけでは健康は維持できない

★食事を整えるだけでは健康にはなれない 数日前お尻が凝り固まってきた～ 血行不良が起きてる～ だからコリをほぐさなきゃ～って 慌ててマッサージアイテムを使ってコリをほぐし始めた protect-rich-mind-body.hatenablog.com そんな矢先 次は肩から腕にかけて痛みが出てきた 先週の金曜日 土日は在宅ワークがお休みだからもう一踏ん張りって がんばってしまった 朝からなんだか肩が痛い 重いだるい・・・ でももう一踏ん張りって 自分の体のサインを無視した 先週は天気が不安定で 湿気や暑さで我が家ではエアコンが 一日中稼働するようになった 以前は冷房病、クーラー病なんかも患っ…

2023/07/03 21:00

親である私達の意味って何？娘達にとって親とは・・・

★娘達にとって親はどうあるべき？どうあって欲しい？ 休日に主人と二人で出掛けると 大体4，5時間は家に帰らない 私達の移動は全て車 二人っきりの時間＝娘達から解放される時間 ある意味ほっと出来る時間😏 この時間が心地良くて これに気付いてしまい 最近は休日になると 朝から出掛けてしまう 特別用事があるわけではないが 家に居ると 家事や在宅ワーク いろんなやりたいこと やらなきゃいけないことに目がいき 落ち着かない がんばることが癖になっている私は 家ではゆっくりのんびりとは過ごせられない 休日ぐらいいつもの日常から解放されたくて 娘達から解放されたくて プチ現実逃避 また 親の言動が子に影響す…

2023/06/29 21:00

パソコンのやり過ぎで下半身が血行不良⁈ 好きな事でもほどほどにしないと・・・

★パソコンのやり過ぎでお尻が凝り固まった⁈ 毎日毎日在宅ワークとブログに精を出している私 アホみたいに長時間パソコンに向かってポチポチ これが日課でこれが好きで この作業が楽しくてたまらなくて 没頭する そして自分の大事な体が少しずつ変化していたことに 気づかなかった いやたぶん気づいていたけど ついつい見て見ぬふりをしていた だってパソコンで遊んでる方が楽しいだもん🎶 でもちょっとの油断で お尻が・・・ 固くなってきたよ～🤣 ？？？ 楽しすぎて面白すぎて 時間を忘れてパソコンをポチポチ 毎日毎日飽きもせずに 在宅ワークとブログに明け暮れていたため 長い間自分の体のケアを放置 しっぺ返しがきた…

2023/06/26 21:00

在宅ワークに夢中になりすぎて家事を放棄 今は家族みんなで分担！

★家事なんかより仕事してる方が楽しいじゃん！ 在宅ワークを始めて7ヶ月 毎日毎日パソコン作業 不思議と飽きない そして嫌だなと感じる瞬間もない これは私にとってはすごい(*ﾟ∀ﾟ) 飽き性の私は一通り仕事を覚えるとマンネリ化して つまらなく感じるのがいつものお決まりパターン だけど今回は違うかも？ それは 在宅ワークだからなのか 作業内容の問題なのか クライアントの関係なのか きっと理由は一つじゃない いろんなことが 上手く重なり 今の私にちょうどいい状態で存在している 今取り組んでいる在宅ワークは 物販の商品登録 そして最近仕事内容が一つ増えた それは商品の在庫管理 少しだけステップアップし…

2023/06/22 21:00

学校行事に楽しく参加できない娘達を通して 過去の自分を否定していたことに気付く

★娘達を通して過去の自分を否定する 今年の父の日は昨日 ”6月18日” 次女の通う小学校では 前日の17日の土曜日に 父親参観日が行われた 朝,主人がウォーキングに出かけると 小学校のグラウンドに 沢山の人がいた 土曜日なのに？ 何の行事があるのか想像がつかなかったようで 『今日学校で何かなるの？ 沢山 人がいたよ』 と聞かれた 時期的に考えると父親参観日だろう 今年は小学校とほとんど連絡を取っていないため 月の予定表も受け取っていない 学校へ行かないので予定表は全くもって不要 だから 私の手元には学校の予定表がない 年間を通しての予定表もない よって学校の行事やイベントは 何も把握していない…

2023/06/19 21:00

主人に私の幼少期を知ってもらい 惨めな過去の自分を一緒に受け止める

★主人に見せていない自分の過去 主人と出会って約17年 振り返るとお互いの幼少期をあまり知らない 大まかな生きてきた道筋はうっすらと伝えてはいるが 心の奥にしまってある本当の気持ちは 結婚して一緒に生活していても あまり明るみにはならなかった きっと明るみになる時は 問題や喧嘩が起きたとき また 自分と違う価値観に触れたとき そのとき初めて 相手はどんな生き方をしてきたんだろう？ どんな考え方を持っているんだろう？ どんな風に感じているんだろう？ と考える でもたぶんほとんどの場合 喧嘩するときは ただの憂さ晴らしで その場の感情をぶちまけて終わる 本質を覗きに行く考えは 無意味に傷つけるだけ…

2023/06/15 21:00

専業主婦の私は家に居ると自分を追いこみ、過去からの潜在意識が自分を苦しめる

★家に居たくないからお出かけする 5月のゴールデンウィークのお出かけをきっかけに 娘達を留守番させ出かけられる事を知った私と主人は 娘達から解放される喜びを覚えてしまった protect-rich-mind-body.hatenablog.com あれから毎週のように 週末になると私は主人と二人であちらこちらへと 娘達を置いて出かけるようになった 自分達の行動に罪悪感を持つ必要はない 娘達をないがしろにしているわけでもない 自分達の欲求もちゃんと受け入れよう 親である私達の心も大切にしようと夫婦で決めた 私と主人は長女と長男の組み合わせ 二人とも一番最初の子 比較的おっとりしていておとなしいが…

2023/06/12 21:00

遅延型アレルギー症状 またもや体調不良 体からのお知らせ・・・

★久しぶりに遅延型アレルギー症状 何を学ぶ？ ここ一週間鼻水、鼻づまり、くしゃみが止まらず 呼吸がしづらくずっと微熱続き 一日中ぐだぐだでボーとして ただただ しんどい一日を送っている グルテンとカゼイン、乳製品以外の摂取で こんなに酷くなったのは初めて あっもしかすると たまにあった鼻水・・・ あれは排毒作業だったのかも・・・ 軽い症状だったから 気にしていなかっただけかもしれない 今回はいろんな要因が重なり もうもう たまらん状態として出現 体が訴えてる これ以上見て見ぬふりするな ってね 体の変化を受け取らないと 痛い目に遭うぞ ってね そんな体からのお知らせが来たので 原因を追及し考え…

2023/06/08 21:00

不登校ブログを始めて一年 娘達より母親の自分を紐解く作業に追われている

★はてなブログからのメール はてなブログから ”過去の同じ時期に投稿した記事を振り返る” というメールが来た いつもとは違うメールが来たので ちょっと(*ﾟ∀ﾟ)びっくり でもこれはただのお知らせのよう それが今回ありがたいお知らせになった 私にとって 一年を振り返るちょうどいいきっかけになった 私はあまり過去を振り返らない 嫌なことには目を背けるタイプ 振り返るのが怖くて振り返れない ただの臆病者・・・ 高校の終わり頃から始めたアルバイトをきっかけに 自由に働き、活動できるようになってからは 嫌なことからはすっぱりと逃げて逃げまくってきた アルバイトでも仕事でも 自分に合わなくなったり つま…

2023/06/05 21:00

家族それぞれが自分の世話を自分でする もとある場所に返し学んでいる

★自分の世話を自分でする それが生きるということ 両親の洗濯という家事を手放し 半ば強制 突っぱねて数月 父は週に2、3回 夜に洗濯機を回している 母から細かくチェックや指導が入り それに対して文句を言いながらも なんとか生活の一部の活動として 洗濯に取り組んでいる 昼間は仕事して夜は家事をする 70歳手前の父にはなかなか楽な作業ではない 正直可愛そうな姿として映ることもあるが 家事を全面的に放棄している母に連れ添っている父の これは言わば責任 長年連れ添っている母が精神疾患で 家事すらまともに出来ない状態を父は受け入れている それなら最後まで自分達の生活をも丸ごと 受け入れる必要があった 精…

2023/06/01 21:00

自分の育ちを振り返れば親を世話する理由なんてどこにもない 私は自己中になる！

★両親の洗濯を放棄することで互いの本心が見えてきた 親の面倒をみるために同居したわけではない だけど心の奥底に 私が面倒みなきゃという固定観念 この考えが自分では気付かないくらい 根強く根を張っていた 親をリスペクトし愛しき存在だと感じているなら これは問題にはならない でも今の私は いや昔からずっと そのどちらの感情も存在しない 物心ついたころから私は両親から何度も離れようとしていた 言っても無駄だとわかりながら 言わずにはいられず 何度か駄々をこねていた時もあった 原因は精神疾患の母との生活 これにほどほど嫌気がさしていた それは耐えがたい日常だった いろんな事が制約され やりたいこともや…

2023/05/29 21:00

親子の関係はいつまで続く？ 私は心の中で子であることをやめた

★手放したいもの それは親子の関係 最近私の中に芽生えたモヤモヤ感 それは 親と子どもって いつまで親と子でいなければいけないんだろう？ 去年の秋頃両親達の夕食宅配を検討し 1月から正式にスタートした protect-rich-mind-body.hatenablog.com あれから5ヶ月ぐらいが経ち 食事の負担は減り 少しはストレスが軽減されたかと思いきや すぐに他にも抱えていたことが浮き彫りになり イライラしていることに気付いた それは洗濯物 私は6人分の洗濯を一人でやっていた 私の母は精神疾患で強迫神経症の躁鬱病 精神がある程度安定していて 元気な状態であっても 私達と同居をスタートし…

2023/05/25 21:00

学校の教科書はつまらないから要らない というわけで早々に処分することに

★不登校児の娘達には教科書は必要ない 4月に一度だけ娘達の担任の先生と会った それは教科書を受け取るため 娘達の担任は 学校へ行かない意思を持っていることを 前任の先生から聞いて知っている どれくらい話が伝わっているかは分からないが 学校へ行けない不登校児ではなく 自分の意思で学校へ行かないことを選択している不登校児 であることは認識されていた そして今年度から学年費の支払いを拒否させていただいたので 学校から受け取る物は何もないと思っていた でもどうやら教科書は学年費からの購入ではなく 教育委員会からの無償配布ということで 受け取って欲しいと言われ わざわざ自宅まで届けに来てくれた その時私…

2023/05/22 21:00

新学年がスタートして2ヶ月 我が家は学校という存在を忘れかけている

新学期がスタートして2ヶ月！現在の娘達は・・・ 不登校児の娘達は本人の意思とは関係なく 4月に勝手に自動的に進級し それぞれ一つ学年が上がった 長女は中学2年生 次女は小学5年生 娘達は新しいクラスがどんな顔ぶれなのか 新しい担任がどんな先生なのか知らない どちらの担任も私だけが1度会い あとは電話連絡を数回受けただけ 娘達はまったく関わっていない 4月から学年費などの支払いも全て拒否したので ほとんど学校との接点がない だからとても平穏な毎日が続いている 学校への気遣いがないって 本当に楽 気を揉まなくて済むこの状態はかなり快適 なんだか二人とも義務教育を卒業したかのよう 何も縛られない 無…

2023/05/18 21:00

なぜ中学校はカラーリングしてはダメなの？長女と考えてみた！

★中学校は高校受験の準備期間？ カラーリングしてから長女は少し気が強くなってきた 不登校になってから言いたいことは言っていい 不満に思う事 疑問に思うこと 全て口に出していいと伝え できるだけ自分の中にある考えや思いを 吐き出させている 今まで大人の顔色を伺い 周りに気を遣いながら生きさせてしまった償い 全てを受け入れる覚悟で とりあえずなんでも押し出すよう 促している 長女は私と似た気質なのか 外から武装するとどうも強くなるらしく カラーリングしてから態度があからさまに大きくなった 口答えもする それはちょっと都合が悪いときもあるが でもこれが本当の長女なんだと そのまま受け入れている それ…

2023/05/15 21:00

母のご機嫌が伝染した 長女もカラーリングに挑戦！

★母のご機嫌が長女を刺激した ずっと疎かにしていた自分の身なりをケアするため 5年ぶりに美容院へ行った 学生時代の自信に満ちた強気な自分が 外見からのエネルギーで形成されていることに気付き またあの頃のような強気な自分に会いたいと思い ずっと訪ねなかった場所へ ようやく自分から出向くことができた 自分でも気付いていなかった自分への壁 知らないうちに私はいろんな壁を勝手に作りあげ 自分で自分の機嫌を損ねるのが得意になっていた 専業主婦は 妻は 母は こうあるべき 全てを口にして言葉にして発していたわけではないので 自分の中にそんな壁が形成されているとは気付かなかった 今思えば 容姿、身なりに対し…

2023/05/11 21:00

外見に力を注ぐと自然と心は強気へ向かう 自分のコントロールの方法を再確認

★私は外見に力を注ぐと気持ちが変わる メイクを若い頃のスタイルに戻すことによって 私らしさ自分らしさがなんなのか考えたこともなかったあの頃より 自分らしさが好きだということに気付いてきた 私は一重で腫れぼったい そしてのっぺりした自分の顔を がっつりメイクをすることで 強気な心に変身させることが好き 顔にメイクという鎧をつけ 堂々と生きていけるよう武装するのが好き そしてメイクしてきれいになることが楽しいというよりは 武装して強くなれることが面白くて楽しい🎶 私の行動力は心がどれだけ強いかが重要 そして楽しいこと面白いことをどれだけ見つけられるか これに限る 私は強い心は持ち合わせていないが …

2023/05/08 21:00

子どもへの気遣いが苦しかった 親子間の気遣いはもうこりごり😱

★娘達への気遣いから解放された瞬間 親になった途端 夫婦の関係は男と女というよりは 子どもを守る為の同志＝兵士みたいなものに変わっていった 主人はどうか分からないが 私はそんな風に考えている そしてそんなもんだと思っていた 母親になったら 父親になったら 求められるのはいつだって子どもの身の安全 それがいつのまにか身の安全だけでは足りず 将来の安全まで考えるようになっていってしまった そのため不安がいつもつきまとい 苦しくなっていた 常に頭の中には娘達がいる 神様に託された大事な子 それを守り安全に育てるのが母親の役目 でも私自身も大事な存在なはずなのに いつのまにか私自身はないがしろになって…

2023/05/04 21:00

朝のメイクを時短にする方法 それは要らないものを明確にしただけ

★メイクが簡単にできるようになった理由 メイクは筋トレと同じ 毎朝のルーティンにしてしまえば メイクをするのが当たり前で歯磨きするのと同じ感覚になる とは言え 毎朝30分もメイクに時間をかけるほど 時間にゆとりもなければ メイクすること自体がそんなに好きではない でもきれいになりたい 若い頃みたいに自信に満ちた自分に戻りたい 可愛いって思える自分にもう一度会いたくて 怠けることが大得意な脳を叩き起こそうと試行錯誤した そもそも 私が何故メイクに時間がかかるかというと ファンデーションの扱いが下手くそ これが大きな原因 またこれを攻略しようと努力する気にもなれないため 一向に上達しない 若い頃は…

2023/05/01 21:00

メイク効果抜群 内面よりまずは外見！人は見た目でしょ！

★内面より外見！外見を磨くと内面にも作用する 毎朝のルーティンに追加されたメイク protect-rich-mind-body.hatenablog.com 自分のご機嫌を取るため 家の中を明るく照らすために 実際にメイクをやり始めたのが2月頃 あれから3ヶ月が経過 あれほど面倒くさかったメイクが いとも簡単にできるようになった メイクも筋トレと同じ 毎日やり続ける事で簡単にできるようになる 取り組むための心理的ハードルはなくなった メイクがルーティン化されるまでは 娘達の学校の行事やイベントなど 誰かに会うときに仕方なくメイクする程度 自分がしたいからするという動機ではなかった すっぴんで会…

2023/04/27 21:00

出来ない事は出来る人がやってくれる 自分の過去の体験談で納得する

★過去の自分への自問自答が不安を解消してくれた 幼い頃何もさせてもらえなかったため 何も出来ないんだと思い込んで育ってきた 大して好きでもないことが案外良く出来たときは それを強みにしようとレベルの高いことを教え込もうとする父 幼い子が楽しんで遊ぶことにさえ 先を見据えてわけの分からないレベルを要求する 今できること できたことには目もくれず 多くを期待し要求され 期待に応えられないと ”出来ない子”と言われる だからいつまで経っても褒めてもらえず 褒めてもらえた記憶があまりない 今なら言える あなたはそんなに何でも完璧に出来たのか・・・ 満遍なくあれもこれもと出来たのか・・・ 残念ながら 幼…

2023/04/24 21:00

反面教師は自己否定の現れ 自分の幼少期と娘達を重ねてはダメ

★出来なかった幼少期の自分を反面教師にし子育てをしていた 私は両親を超えたかった 両親よりいい親になりたかった 子ども思いの優しい親になりたかった そして立派に子どもを育てられる できる親になりたかった でも現実は毒親になる一歩手前😱 いや・・・毒親だった 毒親の子は毒親に違いない 私は娘達に一通りの家事ができる女の子 生活力がある子になってほしいと 願っていた これは生きていくために必要な力 専業主婦だけに必要な力ではない 誰もがみんな必要 将来自活して一人で生きていく上ではとても大切 働いてお金を稼げれば要らないという能力でもない 高給取りでも生活力、自己管理能力がなければ お金は入ってく…

2023/04/20 21:00

イライラ・モヤモヤするとき なりたい自分の姿がそこにある

★体調不良することで自分の醜い本心に気付く 長女は母親の私がダウンしても いつもと変わらない日常を送ろうとしていた 何も心配しない いつもと変わらない一日を送りたがっていた そんな長女の姿を見て 私は少しモヤモヤした なんだろう なぜモヤモヤする？ 答えは簡単に出てきた 私は長女へ期待している どこかで長女が私の代わりを担ってくれると 私はこんな風に考えてた・・・ 母親の私が体調不良を起こした そこへ ”ここは私が！”と 長女が母の代わりに家事をこなし 一日を無事に過ごせるよう 小さなママになってくれる そんな姿を期待した でも現実は クッションにもたれかかりダラダラしている そして 買い出し…

2023/04/17 21:00

自分の体調不良が教えてくれたこと 主人も成長している！

★私がくたばった時家族は・・・ 久しぶりの体調不良 痛みに耐えきれず寝込んでしまった いつもの週末なら 朝、洗濯物をし その後 主人と二人で食料の買い出しへ行く そして帰宅後食事を用意し 夕方には干した洗濯物をたたむ これがお決まりのパターン この日もその予定のはずだった 休日の簡単な家事 でもこれすら全て出来なくなった 朝の洗濯物を干している途中から腹痛がスタート 途中で洗濯物を主人に任せ 私はお布団の中へ あまりの痛さに”後でやるよ”が言えなかった すぐに治まる程度の痛みじゃなかった 主人はすぐに察してくれた おかしいって・・・ なぜなら私が布団を敷き直し二度寝することなんて滅多にない お…

2023/04/13 21:00

自分の体のメンテナンスを自分の体に求められた瞬間

久しぶりの体調不良・・・自分の体を過信しすぎた グルテン・カゼインフリー生活で健康を手に入れた 食べたもので体は作られ 体調不良は全て自分が引き起こしている 自分の知識不足、認識不足、努力不足が引き起こすことを理解 徹底して自分の体に合わない物は取り入れない 取り込まない食生活をしてきた ここ数年は体調不良で寝込むこともなく 自分でも驚くぐらい体は元気で絶好調だった それが昨日本当に久しぶりにくたばった 撃沈🥶 久しぶりに寝込み動けなくなった それは 自分の体に合わない食べ物を食べたからではない 自分の体を過信し負荷をかけすぎて招いた結果だった さすがに40も過ぎれば若い時のようにはいかない …

2023/04/10 21:00

家の中を元気に明るくするために母はきれいになります😊

★メイクをして自分の機嫌を取る 去年までほぼノーメイク スキンケアもほとんどしない 女を捨てたわけではないが メイクする理由がなかった メイクして行く場所もない きれいに着飾る機会もない 今更自分をよく見せようとも思わない 単純にメイクをする理由がこれといってない そしていつの間にか 専業主婦の私にはもう必要ないと 決めつけてしまった そしてそんな思い込みに拍車がかかり メイクだけではなく スキンケア自体もしなくなってしまった これは自分を磨くという行為を怠っている 若い時は何もしなくてもなんとかなるが 年齢を重ねるとそうはいかない そんな現実と向き合わず怠けてしまっていた 子どもが生まれて …

2023/04/06 21:00

悩みは一年も経てば変わる 同じ悩みが永遠に続くことはない

★一年前の悩みと今の悩み どんどんグレードアップする 一年前のこの時期 長女が小学校の卒業式を欠席し 次は中学校の入学式を控え 行けるか行けないか そわそわしていた時期 中学校の入学式へ 沈んだ姿 泣く姿の長女を 無理矢理連れて行くことだけはしたくなかった 地元の中学に上がる際に 県の教育委員会から中学校への入学通知書をいただいていた そこには 入学式を欠席する場合は医療機関の証明が必要 と書いてあった これだけはもらいに行きたくなかった その理由は 単に面倒くさいということ そして 間違っても精神疾患名など付けられたくはない これだけはイヤだった なぜなら自分の母親がいい例である 病気という…

2023/04/03 21:00

不登校児の通知表 不登校児であることの証明

★不登校児の通知表 不登校児であることの証明 先週長女は中学1年生を 次女は小学4年生を修了した っといっても本当に何も学んでいない それでも修了したことになる 良いんだか悪いんだか 通知表も先生なりに気をつかう 親子にダメージを与えないよう配慮してくれる 最初は要らないと伝えた でも先生の立場上 出さないわけにもいかないらしく受け取って欲しいと言われ 形式的に受け取った 長女の担任も次女の担任も通知表の表記の仕方を あらかじめ相談してきた 数字または斜線 どちらで表記した方がいいか・・・ 正直 別にどっちでも良かったが どちらかと言えば斜線の方が見た目が良い気がしたので 斜線でとお願いした …

2023/03/30 21:00

『物販の商品登録』の仕事はそんなに簡単じゃない

★簡単なはずのタスク業務が・・・ 私が現在進行中の在宅ワーク それは『物販の商品登録』 マダム（クライアント様）とのお約束のため 何を扱っているかは説明出来ないんだけど 在宅ワークでタスク業務を検討したことがある方は なんとなく想像つくかも 一言 私は在宅ワークを推進しているわけではありません そんな気持ちは一切ありませんのであしからず ざっくり『物販の商品登録』って何するかというと・・・ オンラインショップで商品を販売するために その商品の価格・画像・在庫数・商品情報・特徴などを 登録する仕事 『データ入力』の仕事にちょっと似ているのかな？ ただ商品登録はオンラインショップで販売することが目…

2023/03/27 21:00

クラウドワークスを通して学んだこと 自分で決めたことには進んでいける🚶

★クラウドワークスで見つけた私の共感者 protect-rich-mind-body.hatenablog.com クラウドワークスで見つけた！ 専業主婦でも女性でも 社会で働くことは可能 誰にも依存せずに自分の力で生きていく 自立することは生きる上で大切なこと これをポリシーに掲げている女性を見つけてしまった 私が求めていること 私が目指していること 同じ方向を見ている すぐに連絡を取ったが 時はすでに遅し・・・ 振られてしまった 定員オーバー・・・ その方は丁寧にお断りのメッセージをくれた とても好印象でイヤな気分にはならなかった ご縁がなかっただけ 単純に残念だった・・・ ところが 何故…

2023/03/23 21:00

約一年間続いた家庭訪問 娘を心配するより信じてください！

★誰よりも我が家のことを知っている先生 先週ついに長女の家庭訪問が終わってしまった 約一年 あっという間 だけど長かった・・・ 2週間に一度の家庭訪問 休むことなく先生は長女に会いに来てくれた 長女は最初先生とはあまり話せず 私と先生の会話を聞いているだけ それが去年の終わり頃から だんだんと先生と短い会話だが 出来るようになり 少しずつ”慣れ”が生まれてきた そして年末には先生との時間に限りがあることに気づき 寂しく感じ始めていた 会話が出来るようになり 打ち解けるころ 終わりが訪れる・・・ 家庭訪問の当初は 学校・クラスの様子、学習などの話が中心 長女にはまったく興味のない内容 ほとんどス…

2023/03/20 21:00

『人間は9タイプ』を活用して娘を攻略する 母の特性をフル活用！

★母の特性を活かして我が子を攻略する 私一人のことなら構わないが 娘達のこととなると 周りに合わせてしまう 私はみんなと逆を行きたがるタイプ 普通が嫌い というより普通でいることが辛いと知っている 学生の頃 目立つことをすると 『出る杭は打たれる』 そうやって父に戒めのように言われていた 目立つ行為をして それが原因でイヤな思いをすると 目立ったことをしたお前が悪いと言われ 『自分でやったことだから仕方ない』と言われる 人の注目を浴びたくて目立っているわけではない 人と同じことが好きじゃないから違うことをするだけ それがたまに悪く目立ってしまう そしてそれによって傷ついた時 親は慰めるというよ…

2023/03/16 21:00

自分が産んで育てたのに自分の子どもを理解していない 私と違うタイプの娘達

★私の娘だけど私と同じタイプの人間ではない 思い出した そういえば長女は堅実家だ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.src=g, d.id=a,e=c.getElements…

2023/03/13 21:00

お昼ご飯を考える これ自体が娘には大変な作業😵

★何を食べる？これ自体が考える作業 お昼ご飯を作ることを手放す 娘達に自活してもらうために少し大きな課題を用意した それは”自分の食べるお昼ご飯を自分で作る” 正直これは私のストレス回避のため 私だって自分の好きなことしたい だけど家事に追われそれどころじゃない 両親の食事を手放してもまだなお時間に追われている でも本当は違う 時間に追われているんじゃない ストレスに駆り立てられ 焦りが出てて スムーズにことが進まない ストレスが私の時間を奪っている 好きなことだけをしている娘達が目につく やっぱり私ばっかりと愚痴りたくなる 娘達の姿を見ないように努めても 結局 娘達のご飯を用意するイヤな活動…

2023/03/09 21:00

母のストレスはお昼ご飯🍙娘達よ！自分のためにお昼ご飯を作って🍴

★自分のストレスを緩和するために自活を利用する 娘達の不登校で一番辛いこと・・・ それは食事の準備 お昼ご飯を用意することが一番のストレス 学校へ行けば給食がある 我が家はグルテン･カゼインフリー生活だから 学校給食では満足におなかいっぱいに食べることはできない それでも全くないよりはありがたい 一応用意して提供してもらえることは 本当にありがたいこと 去年の2月からずっと夏休み状態 毎日の食事は正直しんどい それでも自分のせいで不登校にさせてしまい 生きるエネルギーを奪ってしまった そして知らず知らずのうちに できないことを無理にやらせようと がんばらせようとして 劣等感を与え植えつけ追い込…

2023/03/06 21:00

学校へ行かないなら生活力を身につけよう！

★生活力・自己管理能力を身につける！ 去年のクリスマスに長女が宣言した 『もう二度と学校へは行かない』 あれから家族の中では完全に方向転換 学校へ行かない生き方で生きていく これを真剣に考えた とは言えすぐに社会に出て働ける年齢でもないし 特別人より優れている能力があるわけでもない 娘達はとっても可愛いくて とっても平凡で普通の女の子 そして私は反抗期真っ最中の出来そこないの母親 それでも今より昨日より幾分ましに成れるよう 一生懸命生きている 今はいろんなことが経験で全てが学び 経験して学ばないことが不幸なんだと気付いた 娘達も私と同じようにこれからいろんなことを 学ぶために経験する 学校で教…

2023/03/02 21:00

目指す方向が違う・・・スクールカウンセラーと合わなくなってきた

★スクールカウンセラーと波長が合わない 1月にスクールカウンセラーとカウンセリングをして 違和感を感じた もうこの時間は必要ない・・・ カウンセラーとの会話は主に私の両親とのこと 不登校児の娘達のことより 両親の話の方が多い 決まって 『おじいちゃん、おばあちゃんはどうですか？』 と聞かれる 不登校児の娘達の様子より 私の両親の様子？ 要するに我が家の問題は娘達ではなく 私の両親 ここがずっと問題 だから正常に家族として機能していないため 娘達が不登校になった 娘達が学校に合わないのは 本人達の気質もあるが 根本的な原因は我が家が機能不全家族だからだ 強いて言えば我が家というより 私と私の両親…

2023/02/27 21:00

自分探しの旅は不要？必要なのは自分の価値観を作り出す作業！

★自分の機嫌をとるために自分のために働く 楽しんで取り組めて 楽しんで続けられ仕事 これが簡単なようで難しい 同じ内容の仕事でも 人によって感じ方は違う 楽しいと感じる人もいれば 苦痛と感じる人もいる それはさまざま みんな同じ感じ方をしないということは 捉え方考え方で変わるということ 私はリーダーシップをとるタイプではない 人前で自分の考えを発言することは嫌い あがり症なところもあるし 口下手なところもある 不得意という前にその行為自体が好きじゃない そしていろんな考えに触れるのは好きだが いろんなことに取り組むことは好きじゃない あれもこれもと同時進行で物事を進めることは 頭がパニックにな…

2023/02/23 21:00

ブログアフィリエイトから優しさをもらった それが自分の欲求に気付くきっかけになった

奇跡が起きた😶‍🌫️🤩 涙が出るほどうれしいことが起きた🤣 思ってもみなかった現実が起きた！！！ 『成果発生のご連絡』・・・ ？？？ 初めてのメールでよく分からなかった どうもブログ内に設置している広告のボタンが押されたよう そこから商品を物色してくれた方がいる そしてカートに入れてお買い物をしてくれた方がいる ななな なんと なんと アフィリエイトが成立した それも私のブログ内で 一度なら間違い？ それとも気まぐれ？ たぶんそんな風に考える だって想像していなかったことが起きた 疑って当然でしょ！ でも一度ではなく5回もメールが届いた めちゃめちゃびっくり 『へっ⁈』(*ﾟ∀ﾟ)って感じ つ…

2023/02/20 21:00

フリーランスで生きていきたいからクラウドワークスに登録してみた

フリーランスで生きていくと言っても 何から手を付ければいいのか・・・？ とりあえずやれることを探そう そんな状態から始まった なんの自信もない なんの保障もない 分かっていることは 失敗してもなんの問題もないということ 誰もたいして困らない 私も困らない ”あっ やっちまった！！”という経験ができて それを糧に成長できるだけ ただそれだけのこと 確かに不安が全くないわけじゃない でも別に不安はあって当たり前 この不安の感情は普通 私に不安要素があるから不安になるんじゃない それが分かると 不安な感情もへっちゃらになってきた もう慣れだ それよりも何があるかな 何が起こるかな 何を始めようかな …

2023/02/16 21:00

がんばらずに好きなことだけに目を向ける この生き方が幸せへの入り口

★好きなことだけに目を向ける これが一番！ 学校という小さな社会が嫌い 勉強ができるただの年を取った大人が いつも偉そうに勉強を教えたがっている いつでも自分が一番賢くて いつでも自分が一番正しい 田舎のガキ大将みたいに 大きな声を上げて自分の権力で子ども達を従える 娘達から聞く先生のイメージは こんな感じ とても尊敬できる先生はいないよう そんな尊敬に値しない大人に あれこれ指示され指導される これが大っ嫌い ちょっと人より時間がかかる動作は できないというレッテルを貼られ あっという間に”できない子”にさせられる 好きで簡単にできることだってあるのに それは学校では必要ないため 認めてもら…

2023/02/13 21:00

勉強に仕事どれも苦行にしたのは大人だ 苦行じゃない道を探そう！

★働くことのイメージを変えるため 仕事って外へ出てお店や会社に雇われる この形だけしかないと思ってる でも今はもうそんな時代じゃない テレワークも進んで在宅ワークも一般化されてきている とは言え・・・ 私の周りに在宅ワークをしている人がいない だいたいが従来の形の雇用形態で働いている人ばかり 周りが田舎なのかな それとも私の人付き合いが希薄なのか 参考になる人がいない ロールモデルになる人が身近にいないのは残念でしかない まぁそんなことはどうでもいい というわけで身近に頼れる人がいないので ネットの世界を頼りに学びに行く 不登校の娘達は学校という管理された場所が嫌い やりたくもないこと興味のな…

2023/02/09 21:00

でも本当は働きたくない いろんな理由を見つけて逃げていた

★専業主婦の私は本当は働きたくない 今まで専業主婦の私がお金を得るには 外へ出向いてアルバイトするかパートするか これらの方法しか知らない パッと思いつく職業が スーパーや飲食店、アパレルのスタッフ また事務職ぐらいかな 長いことアルバイトなんてしてないから どんな仕事があるかさえ浮かんでこない そしてアルバイトやパートのイメージは・・・ 同年代のお局様的なおばちゃんに嫌味を言われながら そこに紛れてもまれて働く それとも若い子になめられて こき使われながらビクビクしながら働く 自分が学生時代 周りにいた主婦のパートさんの姿と重なり 自分もそんな立ち位置になるのかなと 想像して尻込みしている …

2023/02/06 21:00

誰のためでもない！まずは自分の価値を知るために働く！

★専業主婦を卒業するには・・・とりあえずは働こうかな⁈ 専業主婦を卒業するために 自分の価値を自覚するために まずできることは 働く！ それも自分の好きなことをして 自分のできることで何ができるか どうお金を得られるのかを考えよう 将来の娘達にも 決められたことじゃなく 自分のできることで社会に還元できる方法を考える この方法を身につけるために まずは練習しよう🎶 それに好きなことを仕事にすることが 本当に可能かどうか きれい事じゃないってことを知りたい それにはまず自分で体験するしかない お金はいっぱい欲しい あればあるだけうれしい！ そんなこと当たり前 でもそのお金の生み出し方を間違えると…

2023/02/02 21:00

誰のための卒業式？子どものための卒業式なら子どもの意思を尊重しなきゃ！

ちょうど一年前 1月の下旬この時期に 我が家の娘達は学校への登校しぶりをSTARTさせた そして2月には本格的に不登校 あれから1年が経った あっという間だ 長女は当時小学6年生 4月から中学生になるということで 1月の中旬には中学校の制服 必要なものを一斉に試着・注文し準備を始めた それと同時に小学校を卒業するための準備も並行 小学校では卒業アルバムの作成 卒業文集 家庭では卒業式の時に着る洋服 それらいろいろ用意することが沢山あった 勉強も6年間の総まとめに入り 学業、中学校への準備 やることがいっぱいで 自分の時間も取れず 周りに流され進んでいたため 最終的に長女は疲れてしまった 親の私…

2023/01/30 21:00

心の洗い出しで自分を満たすための目的と目標を見つける

★自分の機嫌を取るためには目的と目標が必要不可欠 バレットジャーナルを使って "やりたいこと100"を書き出してみた 本当はこの作業は年始にやったほうがいい だけど結局1日には書けず 10日ぐらいになんとか書き出せた ”やりたいこと100”は 生きる上での目的を明確にする作業 そしてこの目的に向かうために必要な目標を作る作業も兼ねている 言い換えれば目標の洗い出し この目的と目標がないと 毎日を漠然と過ごしてしまう そしてそれが見えてこないと 今ある現実が不安に変わる だから今年は絶対に書くと決めた 書くと決めてしまえば勝ち あとは書くという行動をするだけ そして書く行動ができると 自分との約…

2023/01/26 21:00

今年の抱負 自分の機嫌は自分で取る🤗

今年の抱負 自分の機嫌は自分で取る これを軸にコツコツ進める 去年試みたバレットジャーナル なかなか思うように書き出すことができなくて その原因が自分の中にいる 自分をあざ笑う親の存在 protect-rich-mind-body.hatenablog.com これがずっと邪魔をして 自分の本当のやりたいこと 『やりたいよ～』って声を大にして言えなかった そして情けない自分と向き合うことができず いつも自分から逃げてきた 次女が幼稚園児の時『ママは将来何になりたい？』って 聞いてきたことがあった これを聞かれたときいつもなんだか照れくさくて そして情けない自分を見透かされているような気がして …

2023/01/23 21:00

専業主婦である私は自分を無価値だと思い込んでいる

★子どもの頃の私は今も心の中で生き続けている 子は親の姿を見て育つ 私は精神疾患の母親の姿を間近で見て育ってきた 料理も洗濯も掃除もろくにせず あり合わせのその場しのぎの毎日を なんとかつなぎ合わせるかのようにして生きている そんな母が嫌い 父はそんな母とは真逆で 真面目に仕事をし しっかりお金を稼いでくる 家では不平不満を垂れ流すDV夫 とても尊敬できる夫とは言えないが 外では仕事ができる人として評価されていた 母は精神疾患のためろくに家事に精を出さなかった 家族のために子どものためにと 頑張る姿はあまり記憶にない いつも部屋でTVを見て現実逃避をし 時間だけが過ぎていく日々をダラダラ過ごし…

2023/01/19 21:00

マネーブロックもマインドブロックも結局は未熟な親が作り出してる

★マネーブロックとマインドブロックの原因は同じ?！ 自分で稼いだお金は自分のお金 だから普通に使える だけど 人からもらうお金は私のお金とは思えない そして素直に受け取れなくて使えない 何故か抵抗がある 素直に喜んで”ありがとう”を言う ただそれだけのことがなかなかできない・・・ いつの間にか見栄や変な意地、虚勢を張り ”私はお金は欲しくない””別にお金に困ってない”と言い 平然と拒否する それは幼少期の体験から自分の中にできてしまった お金への価値観 両親の影響がバリバリ出ている いつでもお金＝親といった状態が現れ お金が背負っている背景を気にしてしまい 素直に受け取れない そのお金はどうや…

2023/01/16 21:00

我が家のお年玉 今年からルールを変更しました😊

★お年玉って本当は誰がうれしいんだろう？ お正月と言えば・・・お年玉 娘達は日頃欲しい物があると 誕生日、クリスマスそしてお年玉を当てにする 今回もこのお年玉で何を買おうかなとドキドキ悩み あれこれ考えニヤニヤしていた でも実際にはお年玉はいつも娘達の手の中には入らない 親の私達を含め、親戚からもらった全てのお年玉は 毎年親の私が全て回収し そのほとんどを将来のためにと預かってきた 小さい頃はお金の必要性もなく お金の価値も分からなかったので お年玉をもらっても ”はいママどうぞ！”みたいな感じで 親の私に預けに来る そして 将来の学費のためにと貯金 でも娘達はもう成長して 家のお手伝いなどを…

2023/01/12 21:00

長女が心に決めたこと ついに自分自身に宣言した🙋‍♀️

★長女は去年のクリスマスの時に宣言した 去年のクリスマス 長女は初めて友達の家でクリスマスを過ごした 久々の友達との集まりに最初は緊張していたようだが すぐにいつもの関係になり 思う存分楽しんできたよう ゲームをしたりおしゃべりをしたり そしてクリスマスプレゼント交換をしたり 家族と過ごすクリスマスではなく 友達と過ごすクリスマス 中学生になった長女は少しずつ成長している 帰宅した長女に友達に学校のことを聞かれたかと 聞いてみた 私は長女の友達の心の方が気になる 女の子は群れが好きな生き物 群れてその中に所属していることで安心感を得る生き物 自分の幼少期の経験上 そう思い込んでいる 一瞬でも目…

2023/01/09 21:00

特別何もしない年末年始を迎えた 宣言したらなんでもできるじゃん！！！

★思考と行動を変えるだけでストレスフリー こんなストレスのない年末年始は初めて いろんな価値観と思い込みが自分を苦しめていたんだと つくづく感じた 年末年始 大掃除におせちの準備 どれも手放し 自分のやりたいことだけをしていた protect-rich-mind-body.hatenablog.com 案外別にどってことないじゃん 今までなんで無理してがんばっていたんだろう あんなに”大掃除しなきゃ”とか ”お料理を沢山作っていろいろ用意しなきゃ”とか いつもやることがいっぱいでてんやわんやしていた そして指示しないと動いてくれない子どもや男性陣に イライラしながらやらなきゃいけないことを コ…

2023/01/05 21:00

長女にとって必要な人は学校の先生ではない ただの○○だった🎶

★4月から続けてきた長女の家庭訪問 先生の存在が少し変化した 長女も先週今年最後の家庭訪問を終えた 4月から担任の先生は欠かさず2週間に1度 長女に会いに来てくれる 長女は最初はなかなか話せず 私と先生の話をひたすら聞いているだけだった ほとんど声は発せず 質問を投げかけても頭を振るくらい 長女の言葉で先生に何かを伝える ということはほとんどしなかった と言うより伝えたいことなんてそもそもない ただ中学1年生になって 担任の先生が小学校の頃とは変わって新しくなった 長女にとってはその程度だった 先生に対しての印象はほとんど何もない状態で 先生と長女の関係はスタートした なんせ中学に入学してたっ…

2022/12/30 21:00

やりたくないもないことをやらなきゃいけないと思い込んでいるから辛かった・・・

★年末年始 母業も妻業もお休みします😴 今日から主人がお休み 一年ご苦労様でした これから迎える年末年始 私の父と母の習慣は ・暮れの大掃除 ・大晦日の晩餐 ・年越しそば ・お正月のおせち ・親戚の帰省 これらが一斉にやってくる それはどこの家庭でも同じことで みんな暮れから年明けにかけ大忙し そんな風に思っていた でも実際はちょっと違った 主人の実家ではあんまり大々的に大掃除やら大晦日の晩餐やら お正月のおせち作りやら親戚の集まりやら そんなに大騒ぎしてバタバタすることはない だから主人はお休みに入ると 大体まったりムードになる TVを見たりゲームしたり 幼なじみの友人と会ったり ここぞとば…

2022/12/28 21:00

私の心の安全基地 スクールカウンセラーの存在

★今年最後のカウンセリングを受けて・・・ 感謝しかございません🙏 娘達が不登校になって始めたカウンセリング 4月の終わりに半信半疑でスタートしてからもう9ヶ月 あっという間に月日が経った 2週間に1度 約1時間スクールカウンセラーに心の奥にある思いを 吐き出させてもらっている 最初は娘達の不登校という形で問題が定義されていたが 実際は娘達の問題ではなく 親である私自身の生き方の問題だった ・娘達と学校との関係 ・家族の在り方 ・両親の問題 ・両親と私との関係 ・私のこれまでの生き方 そしてこれらの問題を修正するのに大切なのが 私のこれからの生き方だった 私は本当はどう生きたかったのか そしてこ…

2022/12/26 21:00

聖なるクリスマス 夢は夢のまま維持させたい✨

クリスマスのサンタクロースは存在する？ 私は中学生まで真剣にサンタクロースが存在すると 信じていた🤣 家に煙突はなかったが 窓からそっと忍び込んでクリスマスプレゼントを届けに来る そんな真っ赤な服を着たサンタクロースがいると 中学生の頃まで本気で信じていた 疑わなかった 小学生の頃 周りの友達に 『サンタはいない』 『サンタはお父さんだよ』と笑われたのをよく覚えている そしてそれを信じたくなかった私は 父に確認していた まだ小学生だった私に父は 『サンタさんはちゃんといるよ、信じて待っていな』 と笑って話してくれていた うそか本当かなんてそんなに重要じゃない 私の気持ちに共感してくれたかどうか…

2022/12/23 21:00

長女がプレゼントを買うために久しぶりに外出🚪 外出するにも目的が必要だった

今年のクリスマス🎄は週末 いつもなら家族でささやかなお祝い🎉 でも今年はいつもの日常と変わらない日になりそう ただ長女だけはクリスマスの予定が入った 先週ようやく長女が久しぶりに外出をした 約二月ぶりかな？ 目的はクリスマスプレゼント 長女は目的を達成するために外出した 24日の土曜日に仲の良い友達と遊ぶ約束をした クリスマスだから遊ぼうと誘われ プレゼント交換をしようと提案され喜んでいた みんなでプレゼントの金額を設定し交換することになったが 人にプレゼントを贈ったことがない長女は少し戸惑っていた 長女は生まれて初めて友達とクリスマスを過ごす クリスマスのプレゼント交換も初めてで 友達にプレ…

2022/12/21 21:00

お金に対する思い込み、親の影響をバンバン受けています これも根っこが深い・・・

★自分と向き合う度に親への怒りが増していく 今日は来年の干支でもあるウサギをレゴブロックで作ってみた ブロックで一つ一つ段階を踏んで組み立てていく作業 相変わらず集中出来るこの時間が好き ダイソーでプチブロックを物色していると かわいい茶色のウサギを発見！ 来年の干支でもあるため なんだかちょうどいい🎶 以前はよく娘達が遊ぶためにと購入していたけど 今は自分の楽しみのために購入 案外娘達のものっていうのは簡単に買えるのに 自分のためのものっていうのはどうも買いづらい そういった傾向があることも最近分かってきた それは金額の問題ではなく なんだか自分にお金を使うことは勿体ない 悪いことのような気…

2022/12/19 21:00

家事の中にも親の価値観が存在している 根っこは深い・・・

★久しぶりにラーメンが食べたいって！ それなら米粉麺でラーメンを作りましょう！ 寒い季節には温かいものが恋しくなる 長女がTVでラーメンを見るなり 『久しぶりにラーメン食べたいな・・・』 そうつぶやいた そうだね 寒いもんね 温かいもの食べたいよね・・・ グルテン・カゼインフリー生活になってもう3年 ラーメン好きの我が家が パタリと食べなくなり ラーメンは姿を消した グルテン・カゼインフリーで食卓から姿を消した食べ物は結構多い でも大体が代替えやアレンジで似たようなものは 作れるし食べられる そこでいつもの代替えレシピ 外食でラーメンを食することはできないので 家で一からラーメンを作ることに …

2022/12/16 21:00

学校の勉強は不要と判断、教科書一式すべて封印した📚

★学校の勉強は受験勉強、受験しない娘達には不要 私は普通の専業主婦 元いた家族にはいろいろ振り回され 幸せとは言い切れない生き方だったよう でも主人と出会って結婚し 娘を2人授かりなんとかそれなりに生きてきた まぁ普通かなくらいだ それが娘達の不登校によって いろんなものが芋づる式に引っ張り出され 私の心の奥底にしまってあった 本当の自分が引っ張り出された それによりいろんなことが変化し 今この上なく 清々しい気持ちで生きている 常に誰かに比較されているようで 誰かに笑われているようで 心のどこかでずっと不安を抱えていた 実際は不安を抱えているということさえ 気付いていなかった それが娘達によ…

2022/12/14 21:00

我が家にとって義務教育は弊害 必要な学びは自分で学びに行きます📝

★義務教育って全ての人に必要？ 義務教育＝学校へ行くこと＝学校へ行かせること そして教育を受けなきゃいけない義務があると 思い込んでいた 実際は子どもが平等に教育を受ける権利がある 保証されているだけ、確保されているだけの話 義務教育を受けてきたはずの自分が 意味をちゃんと理解していないってことは 義務教育を受けてきたとは 胸を張って言えない気がした 我が家の娘達はもう学校へ行く気はない 何がどうなるかは分からないが 親の私が行く理由を感じていない そして娘達に衝撃が走るほどの魅力を与えられない以上 学校へ行きたいという現実は訪れない 頭の片隅では 学校自体を退学できれば気が楽なんだけど と考…

2022/12/12 21:00

バレットジャーナル📒で自分探し 自分と向き合う作業は残酷🥶

★40代で初めてバレットジャーナルに挑戦 やりたいこと＆やりたくないこと 娘達に聞くと同時に自分自身にも聞いてみた 今の私にはこれらをあぶり出すことは簡単 と思いきや・・・ いろいろポイポイ浮かんでは消える なんだかまとまらない そして何から始めたら良いのかわからない 考えが浮かんであれもこれもと思考を巡らせてはいるものの 優先順位が決まらなく どれが一番やりたいことなのか分からない 今までやるべきこと やった方がいいことを優先して生きてきた それを今更そのやり方は間違っていた ”べき思考”の物事は手放すと決めても なかなか上手く思考が 整わないのが現実 出来ないことに 不満を感じイライラが募…

2022/12/09 21:00

親がやりたいことを我慢して生きてきた 子どもへの不安は自分への不平不満が原因

★不安や不満の本当の原因・・・ 娘達にイライラする瞬間 それは”暇”そうな姿 ”退屈”そうな姿をしているとき 私はイライラする でもこれは娘達に限ったことではない 主人にも両親にも他人にも ボーっとのんびりしている姿を見ると うらやましいと言うよりはイライラする なんでだろう？ なぜだらだらしてくつろいで 暇な時間を過ごしている姿にイライラするんだろう 娘達の”暇”そうな姿を見ていると やきもきせずにはいられない せっかくなんだから何かすれば良いのに・・・ みんなとは違う時間の使い方が出来る生き方を選んでるのに・・・ こんなにも時間がいっぱいあるのに・・・ いろんなこと出来るはずなのに・・・ …

2022/12/07 21:00

誕生日プレゼントがゲーム課金のプリペイドカード 時代は変わったんだ～

★親の価値観と子どもの価値観の違いは時代の違い？ 11月は次女の10歳の誕生日🎉 誕生日と言えばプレゼント 次女が欲しがったもの🎁 それは アプリゲームの課金アイテム と言うことで課金するためのプリペイドカード 現代を理解していない大人の私達には 今の時代を生きる子どもの娘達のことはなかなか理解できない そう感じずにはいられない出来事だった お金に対する価値観が違う お金を使う基準も違う 私の幼少期はおもちゃや服を好きなだけ 買って与えてもらえる時代ではなかった 誕生日だから唯一おねだりが許されて買ってもらえる そんな時代だった はぁ～時代とか言っている時点でもう年を感じる・・・ 物が少なく生…

2022/12/05 21:00

誕生日にバースデーケーキは要らない🎂 ケーキじゃなくてもいいんだ！

★我が家には我が家のスタイル 先月に続き今月は次女の誕生日 2ヶ月連続でお祝いが続く イヤイヤ・・・来月はクリスマス🎄 その次は大晦日にお正月 主人と父は1月生まれ 私と母が2月生まれ 10月から毎月イベントがあることが 正直めんどくさい 私的には全然楽しくない 我が家は誕生日は家族だけでお祝い 基本ちょっと気合いの入った手料理とケーキを用意 そして娘達が欲しがっているおもちゃをプレゼントしてきた これが私にはいつもちょっとしたストレスになる 娘の誕生日とは言え いつも私一人で準備する お祝いの料理のメニューにバースデーケーキの手配 それがしんどかった 残念だが去年までは主人もあまり手伝っては…

2022/12/02 21:00

ふるさと納税でアレルゲンフリーを応援する📢

★ふるさと納税でアレルゲンフリー生産者を応援したい 旅行先で見つけたアレルゲンフリーのアイス protect-rich-mind-body.hatenablog.com 我が家はまだ『ふるさと納税』初心者 去年、利用をスタートしたばかり テレビCMでよく耳にしていたが 新しいことをする時はどうしても億劫になりがち 我が家は税金に関しては本当に無頓着だった 主人は仕事をしてお金を得ることは出来るが お金を増やすこと守るとことにはさほど興味がなかった 特別沢山のお金が欲しいという欲もなければ 無駄に浪費する癖もない だから特別がんばらなくても生活出来ていた それが3年前に転職をしたことがきっかけで…

2022/11/30 21:00

嫌いな言葉『生きてるだけで丸儲け』 人生を妥協するために使わないで欲しい

★私の嫌いな言葉『生きてるだけで丸儲け』 父はよく母のことを受け入れるためにこの言葉を唱える 半ば無理矢理自分に言い聞かせている そして精神疾患の母を受け入れさせるため 家族にもそう言い聞かせていた 私はこの言葉が大っ嫌い 母には何を言っても無理 病気だから 精神疾患だから 可愛そうな人なんだ いつもここで思考はストップされ 生きているだけで十分なんだからと 頭の中で折り合いをつける父 そうやって病気を盾にし 母に対して何も出来ないと諦めモードで生きている父 そんな父自身を無理矢理肯定するかのように 無理矢理受け入れているかのように発するこの言葉が嫌い 『生きているだけで丸儲け』 使い方が違う…

2022/11/28 21:00

夫婦・親子の間に自然と身についてしまった共依存関係

★私と両親は共依存関係 『依存』 他のものによって成立、存在すること 『共依存』 面倒をみ続けることにより 相手に必要とされることを自己評価の拠り所とし その関係に過剰に依存すること この言葉冷たくてきつい そして怖い でもとても大切で私の中では大きな存在だと気付いた 私はこの言葉の意味を知り 自分と両親がこの関係性で生きてきたことを自覚 そしてみんなが幸せな状態ではなかったことを実感した この共依存関係を教えてくれたのは娘達 自分では気づけなかった そして考えもしなかったこと 娘達の成長と共に 大きな変化が必要な時期に入った 娘達は私にきっかけを与えているとは思ってはいないが・・・ 私が自分…

2022/11/25 21:00

お小遣いは定額！もっと欲しい時はお手伝いをして稼ぐ👛

★娘達は欲しいものと財布の中身とを天秤にかけお手伝いをする 我が家の娘達には毎月決まった額のお小遣いを渡している 以前は欲しいものを何でも買い与えていた それが特別悪いと考えているわけではなく 単純に何に使うかをジャッジする親の思考が邪魔くさいと考え お小遣い制にしている 欲しいものに対してジャッジされることは 本当に気分が悪い それを私自身がよく分かっている だから何も言わせないために 何も言わないために お金の使い方に口出ししないとこに決めている 長女は中学生なので2000円 次女は小学生なので1000円 必要なものは変わらず買い与え お小遣いは自分たちの自由に使っていいというルール 基本…

2022/11/23 21:00

思春期＆反抗期 どちらも必要な事なので楽しんでいます😊

★我が家は母の私と娘達3人 思春期と反抗期の真っ最中 思春期・・・子どもから大人へ成長していくためのとっても大切な時期 親の言うことに黙って従って 親が良いとするものの中から選択していた状態から 一人の人間として自分という価値観が生まれ始める時期 そしてそれと同時に自立したいけどなかなかできなくて できないことだらけで気力だけ失って はたまた心や身体にいろんな変化が起き戸惑い 心と身体が追っつかなくなる時期 長女は自分の感情がなかなか分からない それを表現することも得意ではないので イライラまではないにせよ モヤモヤ感の中今を生きている 次女は矛盾を感じるとイライラして当たる それを言葉にして…

2022/11/21 21:00

孤独にならないと人は気付かない 孤独がチャンスになるか？！

★実は精神疾患の母 今年二回目の入院を終え退院する 平穏な日々が続いていた でも長くは続かない・・・ 7月に精神疾患の母が股関節を脱臼し入院 一月ほど股関節のリハビリと 精神疾患の治療のため医療機関にお世話になっていた protect-rich-mind-body.hatenablog.com 精神疾患の治療と言っても薬で症状を落ち着かせる程度 退院しても精神疾患は全く良くはならない もう何度も入退院を経験済みなので 母が変わるとはないことをよく分かっている そして医療機関のお世話になったところで 変われないことも分かっている 母が入院している間 父は極度の不安に襲われていた でも私はその間に…

2022/11/18 21:00

レゴブロックで娘と楽しい時間を共有した 母が自分の為に時間を使うと娘は喜ぶ😊

★次女といつもより仲良くなれた🤗 ごきげんな日！ なんだか心にゆとりがある 好きなこと！ やってみたいこと！ そろそろやろうかな・・・ というかそんなこと考える前に勝手に体が動いてた いつもなら時計とにらめっこして諦めてしまう なのにこの日は本当に心から笑って楽しめた日 その余韻が続いている protect-rich-mind-body.hatenablog.com 家族で楽しい時間を過ごしたことがきっかけで なんだか心が緩んだ 頭では考えず心が勝手に動いた 体が向いた 私のやりたいこと ブロック遊び・・・・ 娘達が小さい頃よくレゴのブロックで遊んでいた 誕生日やお祝い事にはよくレゴをねだられ…

2022/11/16 21:00

You Tubeで見つけたレシピを家族で作ってみた 料理が美味しいと感じる瞬間はみんなで食べるよりも作る時かもしれない

今日は久しぶりに家族みんなで料理をした メニューはマッシュポテトフライ？ 次女がよく見るYou Tubeのショート そこで見つけてきたレシピ 動画内のレシピをスクショして材料が揃うか確認 材料がちょうど用意できたので次女を先頭に作り始めた 次女が選んだのはこれ↓ www.youtube.com 材料はジャガイモ・片栗粉・だんごの粉 動画内ではだんごの粉ではなくてもち粉だったんだけど なかったのでだんごの粉で作った そして味付けの塩とブラックペッパー たったのこれだけ 家族4人で食べるため 材料は全て倍にして用意 ジャガイモをレンジで加熱して潰したものに 粉類を全て入れて混ぜる あとは柔らかくな…

2022/11/14 21:00

自分で考え決めたことには実行できる 頑張りと努力はいらない

★『決める』力ってすごい 今日は久しぶりに長女と自転車でお買い物 大好きな漫画の続きがどうしても欲しくて 我慢できなくて出した答えが お小遣いを前借りして 自転車に乗って近所の書店へ行く これが今日の長女の目的 もう11月のお小遣いをあげたばかりなのに もう12月分の前借りとは・・・ protect-rich-mind-body.hatenablog.com あれから毎日飽きることなく読み続けている漫画 TVアニメ版も楽しんで見ているおかげで 漫画なのに頭の中に 効果音とキャラクターの声が飛び交うらしく 何回読んでも楽しいらしい だからたまに声を上げて笑っている もうその時は頭の中で漫画が動き…

2022/11/11 21:00

大人の反抗期 理由が分かれば楽しめる！親からの脱出は必要不可欠です👍

★反抗期 どう捉えるかは自分次第 思春期の反抗期 親子の戦い 荒れ果てて非行に走らないか心配で 友達から悪い影響を受けないか不安 そんな周りの影響に引っ張られないように 親が正す そしてその結果親子の関係がもつれていく そんなイメージがあった そして反抗期はめんどうなもの 大変な時期と思い込んでいた でも実際は違う 自分と親とを違うと認識し本当の自分を見つける作業 本当の自分を探す為に親から自立する大切な時期 遅くなったがようやく反抗期を迎える準備が整って 今その時期を迎えていてる これから自分を見つけるワクワクする時期 反抗期は私にとって苦しくはなく楽しい時期に入ったと言える すくなくともそ…

2022/11/09 21:00

大人の反抗期 思春期の私はなぜ反抗期を迎えられなかったのか・・・

★反抗期は安全基地があることが絶対条件 一般的に反抗期とは・・・ 「子どもが人の意見や指示に反抗することが増える時期」 これは何も親だけではない 子どもを取り巻く全ての人に対して関係すること ただどうしても親との時間が長いため 反抗期は子と親との関係だと考えがち 幼少期の反抗期「第一反抗期」 いわゆる2歳のイヤイヤ期＝モンテッソーリで言う敏感期 そして 思春期の反抗期「第二反抗期」 自分の両親を見ている限り 2歳のイヤイヤ期の必要性は理解していない それは娘達の接し方で分かる 幼い娘達への対応が全て先回りで過干渉であるため 当時2歳の私にも同じ事をしていたはず 10歳～18歳ごろに迎える思春期…

2022/11/07 21:00

誕生日にプレゼントした漫画『魔入りました！入間くん』に家族みんなが夢中📖

★家族みんなで漫画に夢中📖 中学生の誕生日プレゼントの相場ってどれくらい？ 比べたらキリがないかな・・・ 娘達は小さい頃からYou Tubeを一日一回は見る そのたびに 『これ欲しい！』 『あれ欲しい！』なんていつも何かしら欲しがっていた でも実際に手にして遊んでみると 遊び方をYou Tubeで見て知っているせいか 感動は薄くすぐに飽きてしまう まぁ子どもだからそんなものかな・・・ それにしても子どものおもちゃって どれも高くないかい！！！ 誕生日は年に一回だけど それ以外でもプレゼントはもらえる クリスマスにお正月・こどもの日などなど お祝いのイベントがあればその都度 何かしらプレゼントを…

2022/11/04 21:00

ゲームで居場所を見つける！これも立派なご縁です！社会です！

★ゲームでも出会いは出会い！友達は友達！ 最近次女がつまらないとふてくされている つまらないなら外に出かけては 友達と遊んだら 学校へ行けば と言いたくなるところ ぐっとこら受け流すことしかできない 共感能力の低い私はすぐに解決策を考えてしまう 問題があるとすぐに答えを探してしまう 答えを探すのが好きな私は 次女の気持ちに寄り添うことは とても苦手😔 私の答えはだいたい決まっている それは次女にとっては現実的じゃない そして 簡単には実行できない 次女は友達が欲しいんだ 友達とおしゃべりして遊びたいんだ でもそれは簡単じゃない 友達と遊ぶことすら簡単には実行できない 今は一人では遊びに行けない…

2022/11/02 21:00

家族の負担を減らすため外に助けを求めたっていいじゃん

★家族のことをすべて家族で面倒見るなんて・・・ 食事って本当にめんどくさい 献立を考えて材料を調達して 下準備して作る そして後片付け・・・ 家族の為とは言え 終わりのない作業 自分でやると決めればそんなに苦じゃない でも自分の意思と反してやらされていると感じたら もう苦痛でしかなかった できるできないの問題じゃない やりたくないんだ 今までほとんどキッチンに立ったことのない父にとって 毎日の食事の用意はかなりの負担だった 見ていてかわいそうな気もする 本当に心の底から母の為に 料理をしたいと思っていれば問題ない でも実際は違う 母が入院している間に 母の為にもこれからの生活のためにも 自分が…

2022/10/31 21:00

もう親の食事なんて作りたくない やらなきゃいけない理由なんてない！

★今までの親子関係がついに爆発した 両親の世話を手放す＝食事の用意をやめること 私にとってこれが一番大きな問題 もう作らなきゃいけないという現実に違和感しかない 自分の気持ちが分かるようになり 自分の気持ちを認めたら 怒りの感情が溢れてきて止まらなかった なんで私がやらなくちゃいけないんだ その思いしかなかった 母が精神疾患だから食事の用意ができない そこへ娘がいて娘は食事が作れる だから食事は娘の私が作る 同居した当初はお互い助け合いのはずだった でもいつの間にか精神疾患という名の盾を使い イヤなことを全て押しつけて逃げた母 産後で体も精神も疲れているとき 子どもが小さくて手がかかるとき 体…

2022/10/28 21:00

子どものために反抗期を迎える 親が未経験のものは理解しにくい

★自分と両親そして娘のために40代での自立と反抗 40歳を過ぎてようやく反抗期を迎えた ちょっと意味不明・・・ 実は私は親から自立もできていなければ 反抗期という経験もしていない 母が精神疾患 父は過干渉で子どもの頃はとても怖い存在 支配的というべきなのかな そんな親のもとで育ってきたので 自分の意思など持たずに成長してきた私は 思春期に本来みんなが経験するような反抗期を迎えていなかった 私自身親に多少の抵抗はしたことはあったが すぐに父に言いくるめられ 言い返すこともできず 自分の意思と行動を実行することはなかった それが今思えば食生活から自立が始まった そして娘達の不登校により家庭環境の問…

2022/10/26 21:00

精神疾患の母は自分の目的の為に精神を患っている

★家事をやりたくないから母はうつ病という生き方を選択している 母は入院するときも退院するときも突然 そして入院してから約一月後 突然主治医から『明日退院します』と告げられた 私はその知らせを聞いた時何も言えなかった 電話越しに父に伝えられ 『よろしく頼むな』と言われた 頼むって何を？ だから私は何もしないって言ったよね 助けないし手伝わない、そう言ったよね 一体何を頼むんだ 一体私に何を押しつけようとしているんだ 相変わらず父は自分では抱えきれない不安を 押しつけようとする どこまで情けないんだ でもそこは頑なに拒否した 私は何もしない 自分たちで自分たちの出来る範囲の生活を これからしていっ…

2022/10/24 21:00

精神疾患の母を心配する娘という立場を卒業したい

★精神疾患の母からの解放が自分の生きる道 7月の上旬 母の体に不具合が生じた 母は生まれたときから股関節が悪かった 45の時人工股関節を装着 あれから20年以上が経ち 金具が劣化してきたのだろう 夜中に人工股関節が外れてしまい 元に戻らなくなった 潔癖症の母は父に触れることが出来ず トイレの中で身動きが取れ無い状態 家族ではどうすることも出来ず救急車を手配 4時間後にようやくトイレから出られ 救急車で病院へ搬送 母の人工股関節は簡単には元に戻せないとのことで 手術となり入院 夜中に事が起きたため誰にも気付かれず 3時間以上放置 その間にいろんな恐怖に襲われ フラッシュバックが起きたよう 股関節…

2022/10/21 21:00