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自炊節約生活 https://peterblood.officialblog.jp/

ご覧いただきましてありがとうございます。自炊して節約生活を送り、物価高と戦うブログです。節約レシピや健康にかかせない腸活レシピを載せていく予定です。

節約して材料費を安くても、少しでもおいしいものを食べたくて、テレビの料理番組を録画して勉強すること10年以上経ちました。これからも勉強は続きますので、レシピの備忘録として残したいと思います。

peterblood
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東京都
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米沢市
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2022/11/09

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  • 【芋煮】を山形県米沢市にある割烹の板長直伝レシピで作りました。

    山形県の秋の風物詩として知られている【芋煮】。今回は米沢市(置賜地方)にある割烹「志ん柳」の板長直伝レシピで、牛肉を使った素朴な芋煮(家庭版)を作りました。実は山形県内でも2通りの作り方があって、庄内地方(日本海側)では【豚肉】、内陸地方では【牛肉】が使

  • サラダチキンは温度管理を徹底して調理しました。

    お肉の中でも非常に安価で栄養価も高いと言えば【鶏胸肉】です。節約にもかかせない食材の一つで、上手に作ればしっとりとしたサラダチキンを作ることができます。しかし、ハイリスク・ハイリターン!鶏肉は「購入した時点で高確率で汚染されている」と言われるほど、危険な

  • パスタはレンジで茹でたら時短の世界が広がりました。

    「パスタをたっぷりのお湯で~(省略)」今ではこの調理方法は終わりを告げました。節約と時短を目指した結果、レンジで茹でてみたら、パスタ作りの世界が一変しました。楽すぎるー!w2人前のパスタを茹でるのにレンジ500wで13分。茹で上がる間に、具材のカットなど

  • 自炊DE節約するなら調味料の原価計算は避けられない。

    自分で炊いたご飯一膳は何円かかっているだろう。マヨネーズを大さじ1使ったら何円だろう。いざ聞かれても答えられませんでした。そこで調味料やお米、食器用洗剤の原価計算をしてみました。これを知るとちょっと楽しく節約道を歩めるかもしれません。

  • 2度漬けした浅漬け白菜と鯖缶DEミルフィーユ風

    ご飯どろぼうの登場です。鯖缶を使うことで【DHA/EPA】を摂取することができ、骨ごと食べるのでカルシウムも豊富なメイン料理になりました。浅漬けの白菜というだけなら、食べやすくカットして漬けると簡単なのですが、白菜漬けと鯖缶のミルフィーユにするためには、

  • 春巻きの皮でコロッケ

    市販の春巻きの皮でコロッケのタネを巻いてから、揚げ焼きにしてコロッケを作りました。ハーフサイズにした春巻きコロッケは、お弁当に最適サイズになりました。

  • 一流シェフが教えてくれたクッキングシートDE【落し蓋】

    テレビの料理番組で、一流シェフが教えてくれた落し蓋を、自分も愛用していますのでご紹介します。この落し蓋のためにクッキングシートを買いました。

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