再断酒の記録

入院52！

毎日どんよりしている。 それと蒸し暑い。 いよいよ梅雨☔️だ。 暑いより、まだ寒い🥶くらいの方が良い。 入院期間3ヶ月間何が良かったのだろう。 気のもちようだが、これだけ長い間入院してまで。 人それぞれだが、これから飲まない生活に。 難しい。 今まで35年という年月をアル...

2024/06/20 11:32

入院51！

入院してどのくらいたつか？ 眠くて眠くて仕方ない。 アルコールびたりになっている頃は 寝れなかった。 眠剤飲んでも眠れない。 何故か焦りや色々な感情がよぎり寝れない。 今は焦りは全く無いと言い切れないが良く眠れる。 鬱も軽減出来たらのだろうか？ それにしても、身体の節々が痛...

2024/06/16 10:24

入院50！

最近本当にテレビを見なくなった。 若者がテレビを見ずYouTubeやticktockなどの媒体、SNSなど、ネットで情報が全て入ってしまう。 電車やバスに乗っても皆うつむきかげんで携帯をいじっている。 何が良いのか分からない。 自分も歳だ歳だと言っても、自分の歳でSNSやZ...

2024/06/15 06:25

入院49！

今日は一転快晴🌞！ 鬱も吹っ飛びたいところだが…。 蒸し暑い🧖 嫌な暑さ。 アル中は鬱もセットと言われているが、自分はどっちもあるのかなあ。 鬱うつ気味で、テレビを見てもつまらない。 トランプしてもつまらない。 仲間どうしくだらない事言っていても笑えない。 心底つまらな...

2024/06/14 09:54

入院48！

今日は肌寒かった。 雨☂️も時折降った。 あっー、もう梅雨入りだっ。 小学校の頃は夏休み前なので、何をして遊ぼうとか、東映マンガまつり等楽しみだった。 夏休みの旅行✈️、大した旅行ではないが、家族親戚10人くらいで行った日。 楽しかった。 もう親戚も亡くなり父も亡くなった。...

2024/06/13 16:51

入院47！

先日就労移行支援事業所に行った。 若い方ばかりだった。 はっきり言って引いた。 若い若すぎる。 自分の子どもの年代だ。 でも日中気晴らしが出来る場を求めたい。 とにかく退院したら気晴らしになる居場所へ。 三食食べ、規則正しい生活へ。 抗酒剤を飲み、通院し、自助会に参加する。...

2024/06/11 07:42

入院46！

アルコール勉強会に参加しているが、なんやかんや言って自己判断によるアルコールの摂取が問われる。 正直自分自身だけでの判断だけでは止まらず、断酒の三本柱、服薬、通院、自助会は欠かせない。 何と言っても酒が止まっている仲間との距離を縮めなければならない。 止めようと必死に思って...

2024/06/10 12:14

入院45！

今日は日曜日。 何もすることはない。 今日一日ひたすら一日を無事越える事を祈る。 昨日元嫁に退院したら子どもに会いたいと写メを打った。 何も返答はない。 既読になっただけでもありがたい。 そう言えば会社の面接に落ち、落胆しているが、 モチベーションを変えようと考えている。 ...

2024/06/09 08:11

入院43！

退院した後もずっと断酒を続けることが理想的。 しかしスリップはつきもの。 万一せっかくやめたアルコールをまた飲んでしまった場合のことについて考えなければならない。 しばらく断酒をしていたのに飲んでしまうと、罪悪感を感じたり、自分は駄目だと嫌な気持ちが湧き出します。 もうどう...

2024/06/08 08:30

入院42！

やっぱり何をしても楽しくない。 鬱なんじゃないか？ 睡眠は取れてるし 食欲もある。 退院が近くなってくると、 不安が増大してくる。 何をしても先を見据える事が出来ない。 今までで初めての感覚。 詰み将棋じゃないけど、 あまり先は見たくない。 こんな事を約3年見てきた。 情け...

2024/06/07 09:56

入院41！

面接したところ 落ちた！ 気分 ↓↓↓ やっぱりアル中は落ち込む。 ちょっと、ちょっと、グレーな気分。 気を取り直して 前向きに、前向きに。 やっぱり身体も本調子じゃないから。 自宅にいたら飲んでいたと思う。 ノックビンを朝飲んでいるが…。 多分明日めちゃくちゃになっている...

2024/06/06 11:56

入院40！

外出してから何故だかちょっとした気持ちの変化があった。 ゆるゆるやるしかない。 テキトーに。 無理しない。 ノックビンも飲んでる。 無理しない。 ゆっくり歩く歩く。 変に思わない。 三食食べて、お風呂入って、早く寝ようと思った。 入院も2ヶ月経つと 気持ちの変化も出てくる。...

2024/06/06 07:48

入院39！

外出した。 久しぶりの娑婆ば良い。 病院近くの駅に着いた。 約25年前、ここの駅に降り立って仕事をした事がある。 飲み屋街もある。 25年前この辺りの飲み屋で終電近く飲んでいた。 その時はアル中ギリギリだったのだろう。 次の日は会社に行けていた。 まぁ昔を思い出しても良く飲...

2024/06/05 11:21

入院38！

眠る幸せ！ 最近、メジャーの大谷選手が10時間眠るといった話題があがっている。 彼は偏食もあるようだが、いたってシンプル。 ルーティンどうり毎日規則正しい生活に徹底している。 入院中は本当にこれほど規則正しい生活は普段では送れない。 ただ暇すぎて眠くなるのである。 ただし昼...

2024/06/04 06:23

入院37！

アルコールは遺伝するか？ 一卵性双生児では片方が依存症の場合でも、もう一人は依存症にはならない。 遺伝によりお酒が強い弱いはあるが、依存症には決して直結することはないようだ。 その人の環境や性格による依存は可能性が高い。 俺には兄弟がいない。アルコールは小さい頃から身近にあ...

2024/06/03 10:09

入院36！

今日一人がまた退院した。 そいつは日中いつも飲んでいた。 近くにコンビニがあるのだ。 俺は入院してまで飲もうとは思わない。 そいつは朝方毎日焼酎やビールなどを飲んでいた。 実際飲んでいるところを見た訳でないが。 別の仲間が飲んでいることを見ている。 また2ヶ月したら入院する...

2024/06/02 13:03

入院35！

普通の人は朝から飲まない。 健康診断の前は2週間くらい間をあけて飲まなかった日もあった。 ちょっと遠出をしたら終電を気にして早く帰っていた。 何故、いつから、変な飲み方になったのだろう。 元嫁に会う前からアル中になっていたのは間違いない。 その前の妻と結婚している時もアル中...

2024/06/01 16:24

入院34！

マインドフルネス、瞑想。 今に集中する。 初めてのことだが今生きている中では様々な雑念がありその雑念をすて、今これからの生き方に思考を傾けることをするのだそうだ。 過去の後悔や未来の不安を捨て、今を見つめる。 そんな感じだ。 何かスピリチュアルのような感覚で今に集中する。 ...

2024/06/01 06:15

入院33！

入院して早50日が過ぎた。 今までは解毒だけで退院。 スリップしていた。 そのスリップもだんだん早くするようになった。 ただ飲みたい。 そんな安易な考えで飲んでしまったのだろう。 あとはヤケクソ。 自己破壊が起き、どうすることもできない。 飲んでいるときは気が大きくなってい...

2024/05/31 08:32

入院32！

今まで焦って途中退院した後、 仕事に行っているケースがあった。 ただ焦り、初めての職場のストレスで ついついアルコールに手を出す。 結果、連続飲酒…。 就労移行支援などの回復施設の方が良いのは分かっている。 しかし働きたい。 社会の一員として、もう一度復帰したい。 浅はかだ...

2024/05/30 11:18

入院31！

会社の面接を受ける事になった。 正直受かるか分からない。 あまり焦る事はないが…。 多分やめた方が良いと言われると思うが…。 でももう一度社会人になって社会復帰を果たしたい。 自分にとって仕事はお金を得ると同時に楽しみを得ることになる。 最後の正直だ。

2024/05/29 16:48

入院30！

今日は台風🌀1号の影響で天気は大荒れ。 タバコ🚬を吸いに行くだけだ。 今の病院はどこでも禁煙🚭だと思うが、アルコール専門病院では休憩の時間はかなりの患者がタバコを吸いにいく。 最近は老人や女性の方が増えたが、多分喫煙率は50パーセントくらいだろう。 （入院患者100人...

2024/05/28 12:23

入院29！

看護師さん曰く、 私のように中途半端な収入だと中々断酒にいたるにはかなり厳しいらしい。 自営みたいなものだから、ある程度自分も努力しないとお金が入らない。 生活保護だったらお金の心配はせず断酒に取り組めるとのこと。 その看護師さんから看護師さんがボランティアで行っている地域...

2024/05/27 17:30

入院28！

よく病院内で院内例会やAAが開催される。 かなり多くの方が断酒会やAAで立ち直っている。 やはり誰が何と言おうとも普通の酒の飲み方ができないこと。 自分もこの十数年で嫌と言うほど味わった。 飲む理由は色々あるが、酒に囚われている以上一口飲むと止まらない。 以前に比べ止まらな...

2024/05/26 16:53

入院27！

退院まで1ヶ月を切った。 最近退院した仲間がまた入院となった。 たった2週間あまり。 本日曰く家族間のトラブルでむしゃくしゃして、飲んでしまったよう。 その際警察に保護されて家族に接近しないよう聴取を取られたとのこと。 飲酒運転もしたようで車は大破し、本人曰くどこにぶつけた...

2024/05/25 10:03

入院26！

入院中何故こんな状況になってしまったのか？ 今更ながら自分でも分からない。 元女房も約2年前、家を出て行ってから飲みまくったのは事実。 妻は精神的に病んでいた。 今でも妻と話しをすると結婚当初の妻ではない。 もう俺はこりごりだと言うような口ぶりで明らかに俺は嫌われている。 ...

2024/05/24 13:57

入院25！

A 入院していると、ついつい鏡を見る事が多い。 自分の姿、風貌をまじまじと見る。 身体は痩せ細り。 シワができ。 シミがあちこちにでき。 髪の毛は白くなり。 髪の毛が抜ける。 自分は同年代より老けて見えている。 身体を洗っているときに感じる痩せこけた身体。 3年前入院しラン...

2024/05/23 06:31

入院24！

いろんな輩が入院するのだが 先週あたりに退院して再入院になった輩もいる。 たった1週間？ 自分も同じようなものだが…。 去年49日間入院した専門病院を4月24日に退院して5月20日に救急で運ばれ一般病院に脱水で入院している。 その後酷かったのは、 7月11日に入院し8月4日...

2024/05/22 08:27

入院23！

入院して早いもので半分を超えた。 日々暇な時間。 大体数名でつるんでいる輩は、ダイタイはタバコに行っている。 まぁタバコくさいことは看護師もお見通しである。 でもそういう輩がちょっと違った行動に出る事がある。 少しいつもと違うトーンで輩どうし話している場面。 日中寝ている場...

2024/05/20 08:18

入院22！

先日胃カメラ検査を行った。 胃カメラは1年ぶり。 あまり問題ないと思っていたが、やはり胃はキレイだった。 ただし消化器から胃にかけて、普通の人であれば開いたり閉まったりしているようだが自分の場合は開きっぱなし、嘔吐のしすぎで開きっぱなしになっている。 今後逆流性食道炎がある...

2024/05/19 09:49

入院21！

入院プログラムの半分くらいになった。 色々な人が入院している。 アルコール専門病院入院中、飲んでしまう腹水が溜まっている輩、皆それじゃ専門病院に入院する意味無いじゃないか？と、いう声もあるが本人腹水まで溜まって生死のサカイをさまよっているにもかかわらず、飲酒欲求が勝ってしま...

2024/05/18 10:10

入院20！

一昨日退職した後、昨年は酷かった。 一昨日のクリスマスから年明けに解毒で入院。 昨年の3月に約50日入院。 3月に退院してから5月に救急で入院。 直ぐに退院してからまた7月に入院した。 8月に退院するが、1週間も経たないうちに救急でまた再入院。 9月も閉鎖病棟に入院するも1...

2024/05/17 13:42

入院19！

退職した後は、妻がパートから正社員になり、一家の大黒柱となった。私は一昨年は1月に勤務（8回目転職）したが夜遅くなり、また妻もフルタイムとなり、家庭内のつまらないトラブル、子どもたちも言う事も聞かないなど、ささえなことで夫婦喧嘩が起きてしまう。 この頃から夫婦の立ち位置が変...

2024/05/16 10:53

入院18！

その場は普通に飲んだ。 久しぶりの飲酒だ。 美味しくも、不味くもない。 居酒屋では2杯程度。 断酒を続けていたので罪悪感があった。 そして自宅に帰り際、飲みたりないと、頭・身体が強い渇望が出てきた。 帰り際に缶チューハイ3、4缶。 元の木阿弥になってしまった。 その後は案の...

2024/05/15 10:02

入院17！

抗酒剤シアナマイドを飲んだがまずい。 副医院長先生からは、アルコール依存についての詳細な事は告げられなかった。 自身はこの時、自分はアル中ではない！と言った思いが強く病院には行かなくなってしまった。 会社は自分がおかした欠勤、部下と結婚などで居づらくなり約8年で退職した。 ...

2024/05/14 07:38

入院16！

離婚してしまったが2度目のカミさんは職場の部下だった。 当時アル中の診断はまだ受けていなかった。 自分から誘う事も出来ない。 びっくりした事に2度目のカミさんから誘って来たのだ。 最初はただ仕事帰りに2人きりで飲みにいく。 次第に距離が近くなっていった。 2度目のカミさんか...

2024/05/13 11:59

入院15！

今に至るまでの自身の職場履歴を作ってみたい。 高校卒業後、1浪して四流大学合格 アルコール無 大学卒業後、地方銀行に就職、11年続く。転職前には既にアルコール依存症になっていたと思う。 34歳結婚。1回目のカミさんは結婚2度目。特に結婚式は行わなかった。銀行退職後クレジット...

2024/05/12 07:59

入院14！

これで何度の入院だろう。 自分でも嫌になる。 家に居ても暇。 病院に居ても暇である。 元嫁にLINEをしても既読になるだけ。 子どもはブロック。 特に土日祝日は何も無い。 暇すぎる。 他の患者も暇そうだ。 退院すれば現実とアルコール🍷が待っている。 今回を気に断酒出来れば...

2024/05/11 15:02

入院13！

昨日ソーシャルワーカーさんが来てくださった。 私の地元役所のケースワーカーさんに連絡し、私が退院した場合の処遇を病棟医師、ソーシャルワーカー、役所のケースワーカーとともに病院にて打ち合わせをしてくださるとのこと。 えっ、役所の職員がこんな山里離れた所に来てくれたんだなあ、と...

2024/05/10 08:35

入院12！

長い入院中、昔の写真を眺める。 子どもたちの2年前の写真。 先日お袋が子どもたちと会った時の写真。 子どもの成長を見届けることが出来なかったが、2年も経つとすっかり大きく、顔立ち、雰囲気が自分にとても似てきたなぁと痛感した。 いつも退院して身体が治ってきたら、まぁ一本なら大...

2024/05/09 15:44

断酒11日！

入院していると、色々な患者が入院しているとつくづく思う。 統合失調症がある奴 ほとんど話さず意味不明 脳萎縮 話しはまともだが、何処おかしい などなど 皆壮絶な飲酒による酒害を極めたツワモノだ。 話し方、振る舞い、歩き方など、どう見ても不自然。 自分もそうなのだが…。 昔入...

2024/05/08 06:49

入院10！

ゴールデンウィーク明け。 病院も今日から営業日。 昨日は私の母（お袋）、元妻、子供たちとご飯を食べに行ったようだ。 お袋は子供からみれば祖母。 14歳、12歳の孫と85歳の祖母。 かなり歳も離れてる。 お袋から言わせると、やはり子供たちは私のLINEをブロックしてるようだ。...

2024/05/07 10:59

入院9！

今日はゴールデンウィーク最終日。 母親より連絡がある。 元嫁から連絡があって、 今日孫たちと一緒に食事だそうだ。 良かった。 子供とは、娘、1年10ヶ月、 息子1年7ヶ月、会っていない。 会いたいなぁ…。 アル中になる人間は心いや頭のどこかに呑んでしまう根っこが存在している...

2024/05/06 14:02

入院8！

離婚後、やはり孤独はツラい？ いまだ子供が居ない事が信じられないし、 家族で居られなくなったこと、 了承して離婚を受け入れてしまったこと。 いづれもアルコールが残っていたので…。 でも呑んでないシラフな身内には関係ない。 俺が狂っているようにアルコールを呑み、家族に悪態を付...

2024/05/05 14:28

入院7！

今日はこどもの日。 3年前、 息子は兜を飾りお祝いした。 娘もお雛様を飾りお祝いした。 2年前、 3年前と同様、お飾りをしお祝いした。 2年前は、そのとき既に遅し。 元妻が私の立ち位置を逆転しており、 働いていない私は、その命令どおり動いていた。 なんだかその後一昨年、令和...

2024/05/04 18:49

入院6！

体調が悪い。 足が痛い。 どなたか足のくるぶしに重い荷物を置いて足指が身体方向に行かなくなった方。 足首、くるぶしに損傷があると足首も上がらなくなるのでしょうか？ 看護師には腓骨神経麻痺と脅されましたが、ただの高尿酸値結晶から来る通風なのでしょうか？ くるぶしが痛いので足首...

2024/05/03 16:22

入院5！

入院する一昨日まで呑んだ。 さすがに前日は離脱覚悟でやめた。 両足が中々動かない。 特に片足が（多分痛風）動かない。 ここ数年前から尿酸値が異常に高い。 痛風を3回。 病院まで足を引きずってバス、電車。 おまけに通勤通学の時間帯、物凄い混雑のため、 重いスーツケースを抱えた...

2024/05/02 13:09

入院4！

膵炎から退院したのが2月2日。 退院してからは日々ルーティンを繰り返した。 6時から7時には起きて三食キッチリ食事を摂り、洗濯、掃除、買い物、食事の用意、風呂、ストレッチなど、日々淡々と過ごした。 しかしテレビを観ても何も面白くない。 喋らない日が続いた。 夕食を済ませ18...

2024/05/01 15:29

入院3！

まあ喉が異常に渇き水を飲むと嘔吐する。 それを何十回も繰り返す。 水を飲まなければ良いのに。 身体いや頭が頑に水を欲する。 脇腹が猛烈に痛くなり身動きが出来ない。 苦しい！痛い！の繰り返し。 そうこうしてるうち、急に目が見えづらくなり、目を開けていても星のようなものが同時に...

2024/04/30 20:12

入院2！

平凡な毎日。 将来への不安、家族、友人、社会に対する懺悔。 自分は飲酒渇望対策を次のようにしなければならない。 これはいつ終わろうと言うものでもない。 生きている限りずっと続くと言った方が良いのかもしれない。 依存性の残遺症状としての心のしこりは、いつまで経っても消えない。...

2024/04/30 07:01

入院！

急性膵炎でR6.1.26から2.2で退院し、もうアルコールは懲り懲りだと思っていた。 その後2.22に専門病院へ通院し3月の頭位まで飲まずに済んでいた。 規則正しい生活を送った。 朝6時起床。7時朝食、洗濯、洗濯干し、掃除機掛、 10時過タバコ・コーヒータイム、その後昼食準...

2024/04/27 10:53

買い出し

アル中だったが腹は減る。 業スーへ買い出し。 お金も無いがひとまず油と冷凍食品、米、野菜。 結構使ってしまった。 今月お金はもつが来月が辛い。 アル中は金も無くせば、健康も無くす。 普段運動しないので自宅youtubeを観てストレッチ。 長年のアルコール付けで栄養素が身体に...

2024/02/27 14:16

アルコール

アルコール依存性の私が言うのも何なんだか。 アルコールと言う薬物は人を不幸にする。 お金も無くなる。多分アルコール絡みで数千万円は使っている。 家族が崩壊。 私は子どもに対しても恐らく暴言を吐いたので、もう子どもとは会えない。 記憶がほとんど無い。 去年はアルコールばかり飲...

2024/02/26 17:20

天気悪っ〜

この三連休は天気悪かった。 気分も落ち込む． 私自身鬱の診断も受け、アル中だが身障手帳を受けている。手帳は持っていてもあまり意味がない。 約2年前から仕事はしていない。 コロナの緊急小口や総合援助金によって何とか生き伸びてきた。 異常なアホだがその資金でアルコールを呑んで、...

2024/02/25 16:42

やる気が起き無い

無い無いと悪くとっては厳しいが、本当にやる事が無いのだ。 今日も日常のルーティンをこなして寝るだけ。 引きこもりと良く言うが、引きこもりが何なのか分からない。 今日は晴れやかなので、久しぶりに洗濯。 寒いから外に干しても乾かないかな。 まぁお日様のひかりを浴びてセロトニンを...

2024/02/24 09:44

三連休何も無い

また三連休。 やる事がない。 本当は散歩など日中は外に出た方が良いのだが。 平日はハローワークや病院、役所など週3日くらいは外出。 その他は家のパソコンで求職情報と睨めっこ。 まだまだ断酒1ヶ月程度なのに仕事は無理かもしれないが、食べて行けなくなる。 断酒したら食欲が増して...

2024/02/23 13:13

診察日

今日はアルコール専門病院へ。 朝6時に起き支度し、約2時間先の専門病院へ。 途中、朝食を摂る。 寒い寒い🥶 8時30分に付き9時から採血。 肝機能、膵臓機能の結果が出て、主治医から呼ばれる。 ALT、AST、γ-GTPは何と基準値だった。 膵臓も48位だったか、やや高いが...

2024/02/22 15:18

飲酒欲求

朝は大体6時に目覚める。 何もないので、お茶飲んでコーヒー飲んで一服。 その後朝食を摂り、服薬。 しかし断酒1ヶ月に向かい、だんだん飲酒欲求が ちらほら出て来た。 今までは朝から飲んでいたので、脳は当たり前なんだと思うけど。 自身はやっとここまで来たからと踏ん張りたい。 昨...

2024/02/21 08:34

仕事が無い

今日もハローワークへ。 この歳になると中々仕事が無い。 アルコール依存で全てが終わった。 休まず普通に勤務出来ていればと、いつも思う。 でも現実を受けてやって行くしか無い。 地域の断酒会も参加したいが、この2月は2月2日の金曜日のみ。 皆さんは断酒会出席はどうしているんだろ...

2024/02/20 14:35

ストレスが無い

今は何もやって無いためストレスが溜まらない。 強いて言えば将来が心配な事と、膵炎からの肋骨の下の痛みがあるので、アルコールの影響が今後出る事。 まだ家族が居た時は元嫁が家族の大黒柱になったので、目の前でアルコールを飲まれ、愚痴られ、子どもからも無視された事だ。 その度スリッ...

2024/02/19 13:25

毎日暇

毎日が日曜日。 外に出る機会もなく、ただ散歩でもすれば良いのだが。 やはり孤独でブログを書いている。 嫁、子供からも見放され約1年半。 子どもにLINEを送っても既読にならないため、もうLINEはしていない。 下の子がまだ小学校6年生のため、ロイロノートと言うアプリで出席し...

2024/02/18 14:52

断酒3週間超えた

膵炎で入院後約3週間が過ぎた。 今までは1週間後、3日後、退院日当日飲んでいたが、今回は飲んでいない。 飲酒欲求は会社の面接試験の後、ほんの少しだけあったが飲酒までは程遠い飲酒欲求だった。 もう1年以上仕事をしていないため、お金がかなりピンチ。 妻とは結局、昨年ケンカ別れの...

2024/02/17 11:36

断酒始めて18日位

断酒始めて18日位になりました。最後は膵臓。 右肋骨の下がまだ痛いです。 42歳くらいでアル中と診断され、5年以上はアル中をずっと否認してました。 40歳代後半から、連続飲酒になる事が多くなり、その連続飲酒も3日、1週間、1ケ月と長くなりました。 退職勧奨を受ける52歳くら...

2024/02/12 14:59

断酒始めました。

久しぶりにブログ村をみたら、 まだ私のブログがあった。 不定期ではあるが、またブログを書いてみる。 2023年は色々な事がありすぎた。 去年は一度も働いていない。 自分の住んでいた家は人に貸し、実家に戻った。 去年は入院代100万は使っている。 専門病院に二度入院。 その他...

2024/02/11 17:25

断酒0日目

やってしまった。 退院してから5日間連続飲酒。 あっ〜やってしまった。 自分が情け無い。

2023/04/29 19:57

断酒54日目

3日前、女房と取り交わしたLINE その後、LINE全くなし 俺 自分がいけない。 皆んなに会いたい。 息子はばばちゃんがむかえにいってるの？ 家（私と一緒に住んでいた所）で待ってたらダメなの？ 女房 パパ、色々考えてしまうと思うけど、退院してから話しをしよう。 俺 色々考...

2023/04/21 18:53

断酒53日目

仕事のこと 以前応募して受かり入院中のため、私から断った先の違う場所での仕事応募をした。 本日採用担当から連絡あり、この1、2ヶ月で入職を考えたいとのこと。 今後開設準備室が出来るので、いづれにしても履歴書を再度送ってもらう事になるとの返事。 あとー。 まだ人の人選はこれか...

2023/04/20 16:17

断酒52日目

身体はかなり良くなった。 ただ、精神面ではかなりキツイ。 アルコールから離れている渇望感から、焦り、落ち込み寂しさが厳しく、精神的にツラい。 まもなく退院して何をやればいいのか？ 何をすべきなのか？ 分からないで、頭が混乱している。 本当に考えるだけでツラい。 いつの日か、...

2023/04/19 12:42

断酒51日目

今日は集団認知行動療法の日だった。 同じグループのメンバーと話し合う。 約1ケ月半一緒に居ると皆それぞれ意見を出し合う。 認知行動療法は観察可能な行動に焦点を当てた行動療法から発展し、観察が難しいようなものごとの捉え方に焦点を当てた心理療法である。 お題はアルコールを飲んで...

2023/04/18 16:53

断酒50日目

今日から午前2時間の勉強会が始まった。 中でも鬱とアルコール依存症の関係はためになった。 基本的につう症状からアルコール依存症に依存することが6割、アルコール依存症からうつ症状が起こることは2割だそうだ。 いづれにせよ鬱っぽい症状により、鬱を取り払うためにアルコールを飲み、...

2023/04/17 13:34

断酒49日目

先日担当看護師の面談があった。 看護師からは私の事で以前にもあったように早期に退院してしまうのではと言う心配があると言われた。 自分は今まで途中退院。 いつも焦って会社に行ったり、新たな採用先に行ったりとして、いつもストレスのためか、一杯飲み、いづれ連続飲酒となり、いつも失...

2023/04/16 13:57

断酒48日目

女房から水曜日にLINEが入ってから俺の頭がパニックに。 やはり家族と会いたい。 今まで通り一緒に暮らしたい。 と言う気持ちが大きくなり、また女房にLINEしてしまった。 俺 こんな状況なので会社断りました。 皆んなに会いたい。 女房 子供たちは聞いてみないと分からないけど...

2023/04/15 18:13

断酒47日目

昨日に引き続き、やはり仕事が無いとキツイ。 残り僅かなお金しか無い。 呑んでいるときは頭がイカれているので、もうどうでも良いと思っていた。 が、しかしシラフになると一点、現実の世界。 お金がないと食べていけなくなる現実がある。 全て現実逃避していた訳で、アルコールが切れると...

2023/04/14 12:52

断酒46日目

シラフになると現実から目を背けられなくなる。 一番は家族、二番は仕事。 何故仕事をおろそかにして大事なお金を貰わなくても良しとしたのか？何故仕事を辞めてしまったのか分からない。 今思うと、どうにでもなれと、脳が勝手に仕事に対して言っていたかのようだ。 何故無職なのか分からな...

2023/04/13 08:15

断酒45日目

昨日久しぶりに嫁からLINEが届いた。 体調はどうですか？ 長男は6年生になり学校に行っています。 長女は相変わらず元気に2年生です。 〜返信〜 大分良い。 耳鳴りも無くなった。脳萎縮が少しだけある。 胃カメラ、エコー問題無し。若干、肝臓が硬い。 今回ガンマあまり高くなかっ...

2023/04/12 12:35

断酒44日

今日は以前から痛みのある足の治療へ。 痛み止めでこの1週間何とか過ごしてきた。 午後診察があり、下界へ出掛ける。 自分と同じアル中の仲間も今まで人それぞれで、育った環境、仕事をしていた環境、家族関係もバラバラだ。 しかしアルコールに皆囚われ、この病院に入院している。 明日退...

2023/04/11 12:43

断酒43日目

、女房に、あなたは何が楽しくて生きているか分からない。と何度か言われた事がある。 当たってる。 実は何が楽しくて生きている訳じゃない。 楽しみ、本当の楽しみが無い。 会社に入ってから、仕事を夜遅くまでこなし、帰りに皆と一緒にアルコールを飲む。 仕事している仲間と話し合い仕事...

2023/04/10 11:43

断酒42日目

足が痛む。 ズキズキ痛む。 アル中で入院したのに。 何故足が痛むのだろうか。 入院してまで。 何故今まで仕事していたのに。 アル中で入院しなければならないのか。 現在無職。 家族は口を聞いてくれない。 それなのに、 アル中病院入院中。 お先真っ暗闇。 情けない。 しかし、前...

2023/04/09 16:48

断酒41日目

断酒することのメリット、デメリットという課題が出ていた。 断酒することで睡眠の質が良くなったり、食事が美味しくなったり、臓器が良くなったり、気分が良くなったり、家族関係が良くなったりと、良い事が増えるが、今思えば、デメリットは特に無いように感じる。 ただもっと前に断酒を実行...

2023/04/08 17:28

断酒40日目

入院したのが3月7日、今日は4月7日、丸1ヶ月が過ぎた。 ふと考えると、この1ケ月家族からの連絡は1本もない。 やはり一人でベッドの上に居ると自分だけ社会に取り残されて独りぼっちでいる。 まだまだ1ヶ月以上は病院に入院しなくてはからない。 やはり寂しさが込み上げる。 このま...

2023/04/07 13:29

断酒39日目

足の痛風もどきの痛みは大分軽減した。 身体的にも精神科にも大分回復の方向へ向かっている。 退院した時がどんな風になってるのか？ 正直今と心境は変わってないだろが、退院間際になるとこの先の不安感や焦り等が出るようだ。 風邪引いたとき、体調が悪くなったときのように、良く睡眠を取...

2023/04/06 11:53

断酒38日目

30分ちょっと待っただろうか。 まずは足の甲のレントゲンを撮る。 次に整形外科医ドクターの診察。 レントゲンの結果、骨には異常なし。 医師曰く、多分痛風なんじゃないかと。 他の病気、リウマチ等も考えられるので念の為血液検査をするとの話しがあった。 アルコール専門病院では週1...

2023/04/05 11:50

断酒37日目

今日午後から足の甲の痛みのため、整形外科に受診することとなった． 久しぶりにバスに乗り、下界へ降りる。 アルコール勉強会も良いが、今は足が気になる。 昨日からすると少しは良くなった。 しかしながら、まだ痛みが残っている。 診察後の結果はまた明日。 つづく

2023/04/04 11:03

断酒36日目

夜中の3時頃、痛みを感じ飛び起きた。 痛みは足の指先？足の甲？ 寝ぼけていたが、痛みで寝れない。 明るい場所で足を確認。 足をつくと、足の甲が痛い。 つま先、右に足を踏ん張ると足の甲が痛いのだ。 今日はその他に勉強会、胃カメラなどの検査がある。 本当は一番厳しいのは足、歩く...

2023/04/03 10:46

断酒35日目

昨日は瞑想の時間になってしまったため。 昨日のつづき。 と言うことで、会社員になってからはパチはしてない。 まぁやっても友人を待っているとき、たかだか30分程度、この10年はやってないんじゃないかと思う。 それに比べて競馬は土日に限ってだが、暇つぶしにしばしば馬券を購入。 ...

2023/04/02 16:40

断酒34日目

今日は何もない土曜日。 土日は私の好きな競馬がある。 私は当時からギャンブルやアルコールなどといった中毒性のあるものに、非常に弱い。 タバコもそうだ。 特に自身の従兄弟が9歳年上。 私が小学生の頃は従兄弟が20歳で、私11歳、よくパチンコホールに行っていたものだ。 大学の時...

2023/04/01 16:55

断酒33日目

自分が入院した日、近い日に入院した方8名と同じ期で集団認知行動療法が行われる。 自分は入院が複数回あるが、今回の入院で入院ラストにしたい。アル中ではあるが...。 今までは仕事に焦りを感じ、3ヶ月に満たない間に退院をして1週間から2週間でアルコールを飲んでしまっていた。 た...

2023/03/31 18:00

断酒32日目

断酒約1ヶ月が過ぎた。 自分としては本当に久しぶりの1ヶ月断酒。 入院しているので自信で断酒している訳じゃないが。 身体の調子は戻りつつあるが、体力が戻らない。 大脳縦裂間大や橋中心編が気になってから、耳鳴りがしている感じ。 主治医によると断酒すると良くなると言われたが.....

2023/03/30 13:28

断酒31日目

昨日新しいiPhoneが届き、設定のためブログが書けなかった。 昨日の午前中から設定を行い今の今までかかってしまった。 入院中の暇を持て余している身なので、移行作業に頭を使ったため、脳のリハビリになった。 昨日内科の主治医からの話しで、やはり脳の事を言われた。 大脳縦裂やや...

2023/03/29 16:03

断酒29日目

外来が始まる月曜日。 アルコール専門病院は大賑わい。 これだけ皆さんアルコールの害に晒されている。 入院患者も多く私の一期前の患者が明後日に精神科に行く。 200床以上あるベッドもやりくりで大変であろう。 基本アル中に一度なればもう元には戻らない。 基本病院はある意味お金も...

2023/03/27 15:32

断酒28日目

日曜日、今日も冷たい雨が降る。 桜も冷たい雨で舞い散りはじめた。 本当なら今頃は見ごろなのに。 今日、娘の演奏学部の発表会が公会堂で行なわれたようだ。 俺の母が見に行ったようだ。 娘と嫁から足らないものがあると言われ、今日当日にかなりお金を出したそうだ。 嫁はこういう金銭的...

2023/03/26 16:52

断酒27日目

昨日の天気は暑かったが、今日は打って変わってシトシト雨が降り寒かった。 蕁麻疹もどうやら落ち着いた。 昨晩は恐らく8時には寝てたであろう。 9時に眠剤を服薬、朝6時過ぎまで寝ていた。 睡眠時間約9時間以上。 離脱が収まったようで、いつも眠い。 寝ても寝ても眠いのである。 腹...

2023/03/25 15:57

断酒26日目

昨日起こった蕁麻疹は飲み薬、軟膏のおかげで、ほぼ改善した。 眼が痒くなったり、全身に蕁麻疹が出たりと、アレルギー症状のようなものが多い。 やはり年のせいか、アルコールのせいだろうが、免疫力が落ちている。 身体的体力も落ちている。 病院に入院するようになり、毎回身長を測るのだ...

2023/03/24 17:13

断酒25日

今日から春の長雨が続く。 自分は昨晩から蕁麻疹。 いつも通り乾燥肌かと思い、尿素入りの薬をぬ理、眠剤を飲んで寝た。 今日起きても痒みが収まっておらず、腕や太ももあちこちにぶつぶつの斑点が出来ている。 こりゃ蕁麻疹だ。 痒い痒い。 午後、先生に観てもらう事になった。 変な食事...

2023/03/23 12:31

断酒24日目

先日のMRI、採血の結果。 頭のMRIについて、多少の脳萎縮は認められるものたいした事ではないと内科主治医から話しがあった。 ちょっとホッとした。 γ-GTBも500→200代、ALT、ASTは基準内。 カリウムが若干値が悪いらしいがほぼ戻ってきているので大丈夫との話しがあ...

2023/03/22 17:15

断酒23日目

今日は旗日。 侍ジャパンが最後の最後で逆転勝ちを収めた。 患者さんも20名位が一緒に観戦。 あーっ、や、やった。など皆んなで一喜一憂した。 同じアル中仲間同士、たのしい一時を過ごした。 何より明日も侍ジャパンが見られる。 断酒も同じ。 一日一日続ける事で明日に繋がる。 いよ...

2023/03/21 12:47

断酒20日目もとい22日目

断酒は2月27日から行っていたので、今日が3月20日なので、22日目の断酒となる。 まぁ2日程度は関係ないが、今の自分には貴重だ。 そのうち断酒している日数を忘れるくらい、断酒してみたいものだ。 今日はうってかわって、晴れやかで、暖かい。 午後に内科の回診がある。 先週の血...

2023/03/20 12:35

断酒19日目

今日は日曜日、風もあり寒かった。 特にやる事もなく、自分ばかりか他の患者さんも暇そうであった。 何故、アルコール依存になったのか、何故、会社に行けなくなったのか、なせ、家族が居なくなったのか等、色々考えてみた。 自分の世代はアルコール、たばこをやってなんぼ。 男の大人のたし...

2023/03/19 18:54

断酒18日目

今日は土曜日、何もない。 冷たい雨が降るなか、なぜか鬱的になる。 誰もこず、連絡もない。 入院中なので、他の患者さんがいるため、まだ仲間がいるんだと思い少しは落ち着いていられるが、退院して自宅に帰ったら、誰もいない。話す相手もいない。 やっぱり気がめいる。 特に雨の日は気圧...

2023/03/18 11:55

断酒17日目

今日は断酒勉強会1時間のみ。 暇である。 良い意味でも悪い意味でもあるが、アルコールの専門病院に慣れてしまっている。 退院したときが勝負だ。 どんなにアルコールの勉強会に出たり、アルコールの書籍を読んだり、断酒会、AAに出たりとアルコールに対する知識を増やしても所詮は自分自...

2023/03/17 12:48