アル中だったが腹は減る。 業スーへ買い出し。 お金も無いがひとまず油と冷凍食品、米、野菜。 結構使ってしまった。 今月お金はもつが来月が辛い。 アル中は金も無くせば、健康も無くす。 普段運動しないので自宅youtubeを観てストレッチ。 長年のアルコール付けで栄養素が身体に...
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アル中だったが腹は減る。 業スーへ買い出し。 お金も無いがひとまず油と冷凍食品、米、野菜。 結構使ってしまった。 今月お金はもつが来月が辛い。 アル中は金も無くせば、健康も無くす。 普段運動しないので自宅youtubeを観てストレッチ。 長年のアルコール付けで栄養素が身体に...
アルコール依存性の私が言うのも何なんだか。 アルコールと言う薬物は人を不幸にする。 お金も無くなる。多分アルコール絡みで数千万円は使っている。 家族が崩壊。 私は子どもに対しても恐らく暴言を吐いたので、もう子どもとは会えない。 記憶がほとんど無い。 去年はアルコールばかり飲...
この三連休は天気悪かった。 気分も落ち込む． 私自身鬱の診断も受け、アル中だが身障手帳を受けている。手帳は持っていてもあまり意味がない。 約2年前から仕事はしていない。 コロナの緊急小口や総合援助金によって何とか生き伸びてきた。 異常なアホだがその資金でアルコールを呑んで、...
無い無いと悪くとっては厳しいが、本当にやる事が無いのだ。 今日も日常のルーティンをこなして寝るだけ。 引きこもりと良く言うが、引きこもりが何なのか分からない。 今日は晴れやかなので、久しぶりに洗濯。 寒いから外に干しても乾かないかな。 まぁお日様のひかりを浴びてセロトニンを...
また三連休。 やる事がない。 本当は散歩など日中は外に出た方が良いのだが。 平日はハローワークや病院、役所など週3日くらいは外出。 その他は家のパソコンで求職情報と睨めっこ。 まだまだ断酒1ヶ月程度なのに仕事は無理かもしれないが、食べて行けなくなる。 断酒したら食欲が増して...
今日はアルコール専門病院へ。 朝6時に起き支度し、約2時間先の専門病院へ。 途中、朝食を摂る。 寒い寒い🥶 8時30分に付き9時から採血。 肝機能、膵臓機能の結果が出て、主治医から呼ばれる。 ALT、AST、γ-GTPは何と基準値だった。 膵臓も48位だったか、やや高いが...
朝は大体6時に目覚める。 何もないので、お茶飲んでコーヒー飲んで一服。 その後朝食を摂り、服薬。 しかし断酒1ヶ月に向かい、だんだん飲酒欲求が ちらほら出て来た。 今までは朝から飲んでいたので、脳は当たり前なんだと思うけど。 自身はやっとここまで来たからと踏ん張りたい。 昨...
今日もハローワークへ。 この歳になると中々仕事が無い。 アルコール依存で全てが終わった。 休まず普通に勤務出来ていればと、いつも思う。 でも現実を受けてやって行くしか無い。 地域の断酒会も参加したいが、この2月は2月2日の金曜日のみ。 皆さんは断酒会出席はどうしているんだろ...
今は何もやって無いためストレスが溜まらない。 強いて言えば将来が心配な事と、膵炎からの肋骨の下の痛みがあるので、アルコールの影響が今後出る事。 まだ家族が居た時は元嫁が家族の大黒柱になったので、目の前でアルコールを飲まれ、愚痴られ、子どもからも無視された事だ。 その度スリッ...
毎日が日曜日。 外に出る機会もなく、ただ散歩でもすれば良いのだが。 やはり孤独でブログを書いている。 嫁、子供からも見放され約1年半。 子どもにLINEを送っても既読にならないため、もうLINEはしていない。 下の子がまだ小学校6年生のため、ロイロノートと言うアプリで出席し...
膵炎で入院後約3週間が過ぎた。 今までは1週間後、3日後、退院日当日飲んでいたが、今回は飲んでいない。 飲酒欲求は会社の面接試験の後、ほんの少しだけあったが飲酒までは程遠い飲酒欲求だった。 もう1年以上仕事をしていないため、お金がかなりピンチ。 妻とは結局、昨年ケンカ別れの...
断酒始めて18日位になりました。最後は膵臓。 右肋骨の下がまだ痛いです。 42歳くらいでアル中と診断され、5年以上はアル中をずっと否認してました。 40歳代後半から、連続飲酒になる事が多くなり、その連続飲酒も3日、1週間、1ケ月と長くなりました。 退職勧奨を受ける52歳くら...
久しぶりにブログ村をみたら、 まだ私のブログがあった。 不定期ではあるが、またブログを書いてみる。 2023年は色々な事がありすぎた。 去年は一度も働いていない。 自分の住んでいた家は人に貸し、実家に戻った。 去年は入院代100万は使っている。 専門病院に二度入院。 その他...
やってしまった。 退院してから5日間連続飲酒。 あっ〜やってしまった。 自分が情け無い。
3日前、女房と取り交わしたLINE その後、LINE全くなし 俺 自分がいけない。 皆んなに会いたい。 息子はばばちゃんがむかえにいってるの？ 家（私と一緒に住んでいた所）で待ってたらダメなの？ 女房 パパ、色々考えてしまうと思うけど、退院してから話しをしよう。 俺 色々考...
仕事のこと 以前応募して受かり入院中のため、私から断った先の違う場所での仕事応募をした。 本日採用担当から連絡あり、この1、2ヶ月で入職を考えたいとのこと。 今後開設準備室が出来るので、いづれにしても履歴書を再度送ってもらう事になるとの返事。 あとー。 まだ人の人選はこれか...
身体はかなり良くなった。 ただ、精神面ではかなりキツイ。 アルコールから離れている渇望感から、焦り、落ち込み寂しさが厳しく、精神的にツラい。 まもなく退院して何をやればいいのか？ 何をすべきなのか？ 分からないで、頭が混乱している。 本当に考えるだけでツラい。 いつの日か、...
今日は集団認知行動療法の日だった。 同じグループのメンバーと話し合う。 約1ケ月半一緒に居ると皆それぞれ意見を出し合う。 認知行動療法は観察可能な行動に焦点を当てた行動療法から発展し、観察が難しいようなものごとの捉え方に焦点を当てた心理療法である。 お題はアルコールを飲んで...
今日から午前2時間の勉強会が始まった。 中でも鬱とアルコール依存症の関係はためになった。 基本的につう症状からアルコール依存症に依存することが6割、アルコール依存症からうつ症状が起こることは2割だそうだ。 いづれにせよ鬱っぽい症状により、鬱を取り払うためにアルコールを飲み、...
先日担当看護師の面談があった。 看護師からは私の事で以前にもあったように早期に退院してしまうのではと言う心配があると言われた。 自分は今まで途中退院。 いつも焦って会社に行ったり、新たな採用先に行ったりとして、いつもストレスのためか、一杯飲み、いづれ連続飲酒となり、いつも失...
女房から水曜日にLINEが入ってから俺の頭がパニックに。 やはり家族と会いたい。 今まで通り一緒に暮らしたい。 と言う気持ちが大きくなり、また女房にLINEしてしまった。 俺 こんな状況なので会社断りました。 皆んなに会いたい。 女房 子供たちは聞いてみないと分からないけど...
昨日に引き続き、やはり仕事が無いとキツイ。 残り僅かなお金しか無い。 呑んでいるときは頭がイカれているので、もうどうでも良いと思っていた。 が、しかしシラフになると一点、現実の世界。 お金がないと食べていけなくなる現実がある。 全て現実逃避していた訳で、アルコールが切れると...
シラフになると現実から目を背けられなくなる。 一番は家族、二番は仕事。 何故仕事をおろそかにして大事なお金を貰わなくても良しとしたのか？何故仕事を辞めてしまったのか分からない。 今思うと、どうにでもなれと、脳が勝手に仕事に対して言っていたかのようだ。 何故無職なのか分からな...
昨日久しぶりに嫁からLINEが届いた。 体調はどうですか？ 長男は6年生になり学校に行っています。 長女は相変わらず元気に2年生です。 〜返信〜 大分良い。 耳鳴りも無くなった。脳萎縮が少しだけある。 胃カメラ、エコー問題無し。若干、肝臓が硬い。 今回ガンマあまり高くなかっ...
今日は以前から痛みのある足の治療へ。 痛み止めでこの1週間何とか過ごしてきた。 午後診察があり、下界へ出掛ける。 自分と同じアル中の仲間も今まで人それぞれで、育った環境、仕事をしていた環境、家族関係もバラバラだ。 しかしアルコールに皆囚われ、この病院に入院している。 明日退...
、女房に、あなたは何が楽しくて生きているか分からない。と何度か言われた事がある。 当たってる。 実は何が楽しくて生きている訳じゃない。 楽しみ、本当の楽しみが無い。 会社に入ってから、仕事を夜遅くまでこなし、帰りに皆と一緒にアルコールを飲む。 仕事している仲間と話し合い仕事...
足が痛む。 ズキズキ痛む。 アル中で入院したのに。 何故足が痛むのだろうか。 入院してまで。 何故今まで仕事していたのに。 アル中で入院しなければならないのか。 現在無職。 家族は口を聞いてくれない。 それなのに、 アル中病院入院中。 お先真っ暗闇。 情けない。 しかし、前...
断酒することのメリット、デメリットという課題が出ていた。 断酒することで睡眠の質が良くなったり、食事が美味しくなったり、臓器が良くなったり、気分が良くなったり、家族関係が良くなったりと、良い事が増えるが、今思えば、デメリットは特に無いように感じる。 ただもっと前に断酒を実行...
入院したのが3月7日、今日は4月7日、丸1ヶ月が過ぎた。 ふと考えると、この1ケ月家族からの連絡は1本もない。 やはり一人でベッドの上に居ると自分だけ社会に取り残されて独りぼっちでいる。 まだまだ1ヶ月以上は病院に入院しなくてはからない。 やはり寂しさが込み上げる。 このま...
足の痛風もどきの痛みは大分軽減した。 身体的にも精神科にも大分回復の方向へ向かっている。 退院した時がどんな風になってるのか？ 正直今と心境は変わってないだろが、退院間際になるとこの先の不安感や焦り等が出るようだ。 風邪引いたとき、体調が悪くなったときのように、良く睡眠を取...
30分ちょっと待っただろうか。 まずは足の甲のレントゲンを撮る。 次に整形外科医ドクターの診察。 レントゲンの結果、骨には異常なし。 医師曰く、多分痛風なんじゃないかと。 他の病気、リウマチ等も考えられるので念の為血液検査をするとの話しがあった。 アルコール専門病院では週1...
今日午後から足の甲の痛みのため、整形外科に受診することとなった． 久しぶりにバスに乗り、下界へ降りる。 アルコール勉強会も良いが、今は足が気になる。 昨日からすると少しは良くなった。 しかしながら、まだ痛みが残っている。 診察後の結果はまた明日。 つづく
夜中の3時頃、痛みを感じ飛び起きた。 痛みは足の指先？足の甲？ 寝ぼけていたが、痛みで寝れない。 明るい場所で足を確認。 足をつくと、足の甲が痛い。 つま先、右に足を踏ん張ると足の甲が痛いのだ。 今日はその他に勉強会、胃カメラなどの検査がある。 本当は一番厳しいのは足、歩く...
昨日は瞑想の時間になってしまったため。 昨日のつづき。 と言うことで、会社員になってからはパチはしてない。 まぁやっても友人を待っているとき、たかだか30分程度、この10年はやってないんじゃないかと思う。 それに比べて競馬は土日に限ってだが、暇つぶしにしばしば馬券を購入。 ...
今日は何もない土曜日。 土日は私の好きな競馬がある。 私は当時からギャンブルやアルコールなどといった中毒性のあるものに、非常に弱い。 タバコもそうだ。 特に自身の従兄弟が9歳年上。 私が小学生の頃は従兄弟が20歳で、私11歳、よくパチンコホールに行っていたものだ。 大学の時...
自分が入院した日、近い日に入院した方8名と同じ期で集団認知行動療法が行われる。 自分は入院が複数回あるが、今回の入院で入院ラストにしたい。アル中ではあるが...。 今までは仕事に焦りを感じ、3ヶ月に満たない間に退院をして1週間から2週間でアルコールを飲んでしまっていた。 た...
断酒約1ヶ月が過ぎた。 自分としては本当に久しぶりの1ヶ月断酒。 入院しているので自信で断酒している訳じゃないが。 身体の調子は戻りつつあるが、体力が戻らない。 大脳縦裂間大や橋中心編が気になってから、耳鳴りがしている感じ。 主治医によると断酒すると良くなると言われたが.....
昨日新しいiPhoneが届き、設定のためブログが書けなかった。 昨日の午前中から設定を行い今の今までかかってしまった。 入院中の暇を持て余している身なので、移行作業に頭を使ったため、脳のリハビリになった。 昨日内科の主治医からの話しで、やはり脳の事を言われた。 大脳縦裂やや...
外来が始まる月曜日。 アルコール専門病院は大賑わい。 これだけ皆さんアルコールの害に晒されている。 入院患者も多く私の一期前の患者が明後日に精神科に行く。 200床以上あるベッドもやりくりで大変であろう。 基本アル中に一度なればもう元には戻らない。 基本病院はある意味お金も...
日曜日、今日も冷たい雨が降る。 桜も冷たい雨で舞い散りはじめた。 本当なら今頃は見ごろなのに。 今日、娘の演奏学部の発表会が公会堂で行なわれたようだ。 俺の母が見に行ったようだ。 娘と嫁から足らないものがあると言われ、今日当日にかなりお金を出したそうだ。 嫁はこういう金銭的...
昨日の天気は暑かったが、今日は打って変わってシトシト雨が降り寒かった。 蕁麻疹もどうやら落ち着いた。 昨晩は恐らく8時には寝てたであろう。 9時に眠剤を服薬、朝6時過ぎまで寝ていた。 睡眠時間約9時間以上。 離脱が収まったようで、いつも眠い。 寝ても寝ても眠いのである。 腹...
昨日起こった蕁麻疹は飲み薬、軟膏のおかげで、ほぼ改善した。 眼が痒くなったり、全身に蕁麻疹が出たりと、アレルギー症状のようなものが多い。 やはり年のせいか、アルコールのせいだろうが、免疫力が落ちている。 身体的体力も落ちている。 病院に入院するようになり、毎回身長を測るのだ...
今日から春の長雨が続く。 自分は昨晩から蕁麻疹。 いつも通り乾燥肌かと思い、尿素入りの薬をぬ理、眠剤を飲んで寝た。 今日起きても痒みが収まっておらず、腕や太ももあちこちにぶつぶつの斑点が出来ている。 こりゃ蕁麻疹だ。 痒い痒い。 午後、先生に観てもらう事になった。 変な食事...
先日のMRI、採血の結果。 頭のMRIについて、多少の脳萎縮は認められるものたいした事ではないと内科主治医から話しがあった。 ちょっとホッとした。 γ-GTBも500→200代、ALT、ASTは基準内。 カリウムが若干値が悪いらしいがほぼ戻ってきているので大丈夫との話しがあ...
今日は旗日。 侍ジャパンが最後の最後で逆転勝ちを収めた。 患者さんも20名位が一緒に観戦。 あーっ、や、やった。など皆んなで一喜一憂した。 同じアル中仲間同士、たのしい一時を過ごした。 何より明日も侍ジャパンが見られる。 断酒も同じ。 一日一日続ける事で明日に繋がる。 いよ...
断酒は2月27日から行っていたので、今日が3月20日なので、22日目の断酒となる。 まぁ2日程度は関係ないが、今の自分には貴重だ。 そのうち断酒している日数を忘れるくらい、断酒してみたいものだ。 今日はうってかわって、晴れやかで、暖かい。 午後に内科の回診がある。 先週の血...
今日は日曜日、風もあり寒かった。 特にやる事もなく、自分ばかりか他の患者さんも暇そうであった。 何故、アルコール依存になったのか、何故、会社に行けなくなったのか、なせ、家族が居なくなったのか等、色々考えてみた。 自分の世代はアルコール、たばこをやってなんぼ。 男の大人のたし...
今日は土曜日、何もない。 冷たい雨が降るなか、なぜか鬱的になる。 誰もこず、連絡もない。 入院中なので、他の患者さんがいるため、まだ仲間がいるんだと思い少しは落ち着いていられるが、退院して自宅に帰ったら、誰もいない。話す相手もいない。 やっぱり気がめいる。 特に雨の日は気圧...
今日は断酒勉強会1時間のみ。 暇である。 良い意味でも悪い意味でもあるが、アルコールの専門病院に慣れてしまっている。 退院したときが勝負だ。 どんなにアルコールの勉強会に出たり、アルコールの書籍を読んだり、断酒会、AAに出たりとアルコールに対する知識を増やしても所詮は自分自...
今日は頭のMRI。 2月26日痙攣発作ですっ転んで、近くの脳外科に行き、医師からかなり脳萎縮していると言われ約2週間。 今日の結果は来週、内科の主治医から検査結果が伝えられる。 脳萎縮はそんな簡単には戻らないし、まず回復することはない。 もの忘れが多くなり、鬱がひどく、足も...
昨日からご飯の量を増やしてもらった。 自分は糖尿病が無いのが唯一の救いだ。 腹が減る。 カップ麺もいよいよ、底をつきそうだ。 病院の売店でカップ麺を購入すると、230円くらいかかり、コンビニより高い。山小屋料金だ。 他のお菓子、日用品も山小屋料金だ。 コンビニやスーパーに行...
今日はホワイトデー。 バレンタインも一人でいたので、まぁいいか。 クリスマス、正月も入院していた。 楽しみが無く日々が過ぎて行く。 何も考えなくて良いが、やはり一人ではどこか不安がある。 何故だか現実に戻りたくない。 でも現実はやがてやってくる。 家族に無視されている事。 ...
本日は内科回診があった。 γ-GTPは550からい。前回は2300だったので、15日という断酒が効いているようだ。 4型コラーゲンは550くらい。前回が630だったので、肝臓は間違いなく、硬くなって来ている。 検便の1回目も出血は無かった。 その他はあまり指摘もなかった。 ...
今日は日曜日。 少なからず3年前までは普通に日曜日を過ごしていた。 明日は月曜日。 支度して明日の仕事を準備。 アルコールはビール1、2本。 ほどほどだった。 何故、アルコール依存の末期になったのか？ 現実逃避をしていただけだと思う。 アルコールが切れたら、現実が待っている...
今日も入院しているため断酒は継続できる。 仲間たちも良い人ばかり。 もちろん、ただ解毒だけして退院。 再入院の方もいる。 自分は45kgになった激やせの写メを撮って置いてよかった。 何よりアルコールを摂取すれば、死が待っている。 そんな気持ちで一日一日を暮らしている。 昨日...
只今入院中。 何とか自宅で断酒3日以上に成功した中での入院。 今までとは、考え方、断酒する決意が強い。 自身が死にそうになり、 もうアルコールにとらわれる事が嫌になったから。 アル中の事だから、所詮なのだが。 今回は本当に死にそうになったから、 最期くらいはシラフでいきたい...
三半規管の薬をやめた後、眠気は治った。 昨日は24時間中、15時間くらい寝ていた。 頭がいたい、気持ち悪い。 夕食はほとんど食べられなかった。 初めてのケースだ。 今日も暖かい。暑いくらいだ。 今日一日だけ頑張ろう。 少しだけ頭がまともになった感じがする。
眠い眠い眠い。 いくら寝ても眠い。 悪寒もする。 風邪なのだろうか。 今回三半規管の薬が出たが、そのせいか？ 眠い。
今日で実質断酒を始めて9日になる。 まだまだだか、魔の3日は通りこした。 3日間はとにかく酷かった。 最近早く眠くなる。 今日も朝の4時頃一度起きてしまい、 二度眠った。 夢ばかり見て30分おきに目が開いてしまう。 浅い眠り。夢ばかり見る。 今年こそアルコールの無い、普通の...
断酒して早7日と12時間 一体自分はいつもアルコール漬けで何が人生で楽しみも、家族もお金も友達も何もかも一切無くした。 シラフでは当然出来ない事をアルコールで誤魔化し、嘘を付き、沢山の人を傷つけた。 自分独りでする家事、食事の仕度など、大の苦手である。 沢山食べたお陰で、体...
最近のルーティン。 朝5時起き。 牛丼屋に安い朝定食に行く。 帰って来てから洗濯3回から4回回す。 窓を開けて掃除かけ。 今日はおまけに早朝から風呂掃除。 掃除、掃除、掃除。 食事、食事、食事。 で、元の体重へ戻った。 皆んなありがとうございます。
断酒5日たちましたが、 頭がやられているせいか、 毎日ボッーとしてしまいます。 物覚えも悪いこと。 ただ食欲だけは出てきました。 あれだけ痩せ細り、 普段無かった、あのえげつない離脱症状は もう経験もしたく無く、 飲酒欲求は全く湧いて来ません。 1日1日生きられているだけで...
アルコール専門病院に駆け込んだ。 耳鳴りが4日も続き今100時間以上寝てないこと。 足の筋肉が落ち、あまり歩けないこと。 足、腕、全身に痛みがあること。 鬱、何か同じ事を言っている声が聴こえる。 等等、 そしてその日の当日病院にて、点滴開始。 約2時間かかった。 薬は離脱の...
けれど、体重がどんどん減少する。 自分でも鏡に映る自分が死者にしか見えない。 もう長くない。 こんなに早くお迎えが来たのはしょうがない。 昨晩女房にLINEしたが返答無し。 仕方ない。 今は嫌な事件や戦争が沢山あり、 とても観ていて恐怖を持った。 ただあの世に行くのは、もう...
断酒2日経った。 昨日はコメントを頂いた方から、先日の見当識障害と見られる、ふと気付いた時には頭からすっ転んで、頭強打、背中も傷だらけになった事を踏まえ、頭が耳鳴りするため、脳神経外科に出向いた。 CTを取ったところ、骨折や出血は見られないとドクターからお話しを頂き、ちょっ...
断酒1日たった。 最悪だったけれど、何とかクリア出来た。 だけれど振戦、発汗が酷い。 睡眠はほとんど取れなかった。 なるべく水分補給していた。 まだ頭はガンガンする。 耳鳴りが酷い。 嘔吐は落ち着いたようだ。 ダルイ。 眠たい。 今日も安静にしていきたい。
なんとか12時間たった。 今は振戦が酷い。 耳鳴りもずっとする。 発汗も酷い。 寝れない。 嘔吐も酷い こんな症状がずっとしている やはり頭を強く打ったために耳鳴りがしているのか？離脱症状なのかわからない。 とにかくアルコールを抜きたい。
昨日も今朝も呑んでしまいました。 最悪です。 現在3時間たって振戦です。 猛烈に飲酒欲求が襲ってきます。 昨日はトイレでひっくりかえり、頭にたんこぶ、 左肩をぶつけてしまいました。 かなり痩せました。 分かっているのですが、酒がやめられませ。 足も動かなくなってきました。 ...
あー厳しい。 昨日夕方酒をやめたらもう離脱症状が出現。 振戦が酷い。 不眠。 ジアゼパムとビエデゴを飲んだが、寝れない。 やっとのことでブログを 書いてる。 俺はダメ人間だ。 でももう飲まない。
やはり女房は怖い。 でも好きになったからには、好きである。 今は俺の酒害により、顔かたち、全て狂ってしまった。申し訳ない。 でも女房は好きである。 その心は変わらない。 こんな俺でものすごく言われ、ののししられても、女房が一番好きだ。 僅かな生命だが、まず自分が動け、家族の...
そろそろ、いや、もうまずい。 イカ墨べん 終わった。 誰も助けてくれない。 あたり前か。
私には、娘と息子がいます。 当時の写真を見ると本当にかわいい。まだ未成年です。娘とは半年以上あってません。 息子とは月一回程度LINEで話してます。 わたしからLINEしても誰も出ません。 嫁から今日連絡がありました。 怖いので後日日記にします。
今日今さっき息子とLINEした． やっぱりうれしい。 少し涙が出た。 息子はまた会いと言ってくれた。 息子は登校拒否なのでかなり太っていた。 でも息子が元気で良かった。 息子からのLINEだったので、 少し心配している。 まだまだ子どもの顔だった。 でもうれしい。 息子も何...
妻への懺悔 長文ですみません。 俺ね。今日誕生日だけれど、皆んなにね。どれほど悪い事してたか分からないんだよ。でも何となしか暴言を言い続けた事はわかっています。その後何度も何度も何故そんな事してしまったのか、分からずに生きました。何故なんだろ、何故なんだろと何度も何度も考え...
えげつない 俺はえげつない。 情けない、 毎日飲んで頭がおかしくなっている。 昨日の朝、妻から連絡があった。 呂律が回ってない。 その後、妻に連絡したがもう電話しないと。 LINEも送って来るなと。 電話を切られた。 母から連絡あり、妻が訳のわからない事言っていると。 病院...
もう何か嫌になった。 毎日一人。 生きる意味がない。 今でも家族のことは思い出し、子どもたちは、永遠に可愛いと思っている。 皆んなで出かけたこと。 希実がマイコプラズマにかかったこと。 しゅうやが熱を出し、病院をかけづり回ったこと。 ディズニーや必死にユニバーサルに行ったこ...
妻への懺悔 皆んな俺が死ねばいいと思うのだろうな。 結婚した当初は扶養して、稼いで頑張りたいと思っていた。 それなのに、私がとても悪いことは認めるが、病院から退院し、電子レンジ、鍋も何もない。 死ぬか？えげつない。 温かいご飯は全く食べられなくなった。 もうお金が無い。働く...
妻への懺悔 皆んな俺が死ねばいいと思うのだろうな。 結婚した当初は扶養して、稼いで頑張りたいと思っていた。 それなのに、私がとても悪いことは認めるが、病院から退院し、電子レンジ、鍋も何もない。 死ぬか？えげつない。 温かいご飯は全く食べられなくなった。 もうお金が無い。働く...
妻への懺悔 最近就職活動してるが、何のためにやってるねか分からない。 老人ホーム、ホスピス、なんかしっくりこない。 介護をやってきた訳じゃないから辛い。 先が見いだせない。 独りで色々考えてしまう。 辛い。 皆んな楽しいじん生を送れているのだろうか。 辛い。 無職でダメ老人...
久しぶりに外出。 隣の市まで就職の面接に行きました。 何やかんやら車で片道1時間。 ちょっと遠いでしょうか？ 帰って夕飯食べて、風呂にも入らず寝てしまいました。 それで、日記を付けています。 妻に今、連絡し息子を明日のお昼過ぎに迎えに行くこととなりました。 息子とは2ヶ月ぶ...
かれこれ、家族が出て行って半年。 私は頭が狂って、家にある家財道具全て捨ててしまった。嫁から引っ越せばいいのに、ひと言で何もかも嫌になり、自己破壊を繰り返した。 家にはもう何もない。 やる気がない。 全く参った。 もう駄目だ。
昨日も飲んでしまった。 ドラッグストアがオープンしてから、4缶。 弱くなり、2缶でブラックアウト。 夕方2缶飲み干す。 朝までねた。（ブラックアウト➡︎気絶） 一日半何も食べてないので、 どうするか考えている。 今日は飲まないように。 と言うか、ものすごく寒い。 まだ布団に...
懺悔 また飲んでしまった。 たわいもない話し。 昨日からかなりの飲酒欲求があった。 免許証書き換えの講習を受けてからの飲酒欲求。 今日は区役所に行ってからの飲酒欲求。 俺はいとも簡単に飲酒欲求に負けた。 今日、断酒会なのに。 頭、前頭葉、海馬が駄目になっている。 たいした事...
今日は妻が突然やってきた。 話しを聞くと、どうやら私の母に、母の住民票を一緒に取りに行く事らしい。 娘の学校の第二連絡先に私でなく、私の母になってもらいたいとの事で住民票が必要とのこと。 私の顔色を見に来た（アルコールを飲んでないか確認しにきた）。 苦しいので少しでも、近く...
今日退院した。 片道2時間たっぷりあった。 昨日妻への懺悔 私も気が付かないうちに誰かのせいにしているのが大半。嫌な事言われて飲んだ。独りなので飲んだ。多分ら心と脳の癖がついていたのだと思う。 人間関係が苦手だったり、頭悪いから、若くないから、資格も何もないからから、さらに...
妻への懺悔 私も気が付かないうちに誰かのせいにしているのが大半。嫌な事言われて飲んだ。独りなので飲んだ。多分ら心と脳の癖がついていたのだと思う。 人間関係が苦手だったり、頭悪いから、若くないから、資格も何もないからから、さらに今回、家族が居なくなり、家族が居なくて独りでいる...
妻からの返事 おはよう☀ パパが自身がそこまでお酒について分かっているなら後は実行するだけ。 家族の形は色々あると私はおもっているよ。 私 ちょっと、現実の事が不安で、不安で、初めてロラゼパムという安定剤を飲んだ。 何か今までとは違う感じです。 眠剤飲んでも、安定剤飲んでも...
家族への懺悔 家族で一緒に過ごしていた時の棚卸しをしている。 自信呑むことへのこだわりが増すようになって、どんどん自己中心的になった。 皆でどこかに行く時も、仕事でもそうだ。 自分が飲んでいたら、家族の用事を後回しにする。連続飲酒発作となり、訳が分からず朝から飲んで、仕事も...
家族全員への懺悔 お袋に久しぶりに連絡をしたら、家のローンの事が心配、子どもたち、ママがもう帰って来ない。 全部が心配で夜寝れなくなってしまったとの事。 アルコールと言う薬物を飲んで皆んなに悪態を付いて、皆んなを傷つけてしまい。 なんて悪くしてしまったのだろう。 思い起こせ...
妻への懺悔 いつの頃からかママと知り合い結婚した。 多分その前からアルコール依存性だったんだと思う。 普通は極普通の生活をして勤務日に仕事へ行き、休みの日にはショッピングやドライブ、ちょっと遠出したり、旅行に行ったり。でもいつの日か、アルコールに蝕まれ家族も巻き込んで自己破...
妻への懺悔 自身は怒りや敵意などの感情は酔う事とつながりがあり、シラフではとても表せない怒りも酔えば威力が増し、簡単に怒りを表せるようになってしまった。不快感は飲酒によって取り除かれる。 心理学者によると、飲酒者はアルコールによってもたらされる圧力を楽しんでいるんではと言っ...
24時間飲まないでいること。 最初の一杯に今日一日だけ手をつけなければ、居心地よく過ごす事ができる。 分かっているのだが、衝動的に飲酒欲求がやって来る。 3年だろうが、5年、10年、20年だろうが、一杯だけで元の木阿弥。 この1、2年正直行って、仕事に行く日はテンパっていた...
わり今日、タバコを看護師に全部没収された。 いつもタバコを吸いにいとているタカさんと言おう。 タカさんは61歳、まだ酒が切れてないらしく、足が痛いとの事で、近場にタバコを吸いにいっては警備員に注意された。 自身ちょっとまずいなぁと思いつつ、少し距離を取ろうと思った矢先に事件...
やっと12日が過ぎた。 すっかり離脱症状も抜けて、食欲もある。 体重も少し1〜2kg増えた。 飲酒欲求の方はない。 いつもの通り。 ただ家に帰ったら、現実の世界だ。 肝硬変ギリギリなのに、これ以上飲んだら間違いなく、肝硬変だ。 病気で死ぬ事も考えよう。 今日も案の定何も無い...
今日は元旦 新しい年。 この2年くらいは本当にアルコールに支配された年だった。 普通に仕事し、夜ビール1缶程度の人間がここまで、落ちる。 普通だと思っていた自分が精神障害。 人生は分からない。 嫁と娘は音沙汰無し。 息子だけ明けおめのLINEをくれた。 電話はしたが、出てく...
妻への懺悔 昨日の返事 私たち家族はみんな辛いです。 子どもたちもあなたとどう向き合っていいか今は分からないのです。 パパのことを許してあげられなくなってしまった。 ごめんなさい。 感想 あっ〜あ、酒飲みはこんなものかな。 アル中の最期のステージまで行ってしまった。 年末、...
妻への懺悔 仲間との話しの中で、頑張れ！実は飲んじゃって！などの反応が返ってきたら、自分だけじゃないんだ。と励まされる事もあります。 しかし、たった一人の孤独な状況で長い時間過ごすと、 誰も話しを聞いてくれない。 家族に連絡しても、一切連絡に出てくれない。既読にもならない。...
妻への懺悔 退院後、ママと子どもたちと一回話しがしたいです。何とかなりませんか。 いつも身勝手ですみません。よろしくお願いします。 返答無し。スルー。 断酒して8日経つと、離脱症状もほぼ無くなる。 4型コラーゲンが600なので、退院してもブレーキが効きそうだ。クリスマス🎅...
妻への懺悔 もう飲めないという事で肩がつく等と言う事では無い事は重々承知しています。 帰ったら、子ども達と一緒に会って一度話しがしたいです。 皆んなが特にこの2年嫌な思いばかりをさせてしまったことを面と向かって謝りたいです。 もちろん就職が先です。 ただ謝るのでなく今後の皆...
妻への懺悔 今までかけて来た迷惑、迷惑、迷惑は避けて通れません。 お詫びしても、いくら償ったとしても、かなりの時間はかかる事は、それだけ私の責任なのだと分かってます。 もう飲めません。 とにかくもう一度話しませんか？ 子供たちにも会いたいです。 買い物やご飯にも行きたいです...
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アル中だったが腹は減る。 業スーへ買い出し。 お金も無いがひとまず油と冷凍食品、米、野菜。 結構使ってしまった。 今月お金はもつが来月が辛い。 アル中は金も無くせば、健康も無くす。 普段運動しないので自宅youtubeを観てストレッチ。 長年のアルコール付けで栄養素が身体に...
アルコール依存性の私が言うのも何なんだか。 アルコールと言う薬物は人を不幸にする。 お金も無くなる。多分アルコール絡みで数千万円は使っている。 家族が崩壊。 私は子どもに対しても恐らく暴言を吐いたので、もう子どもとは会えない。 記憶がほとんど無い。 去年はアルコールばかり飲...
この三連休は天気悪かった。 気分も落ち込む． 私自身鬱の診断も受け、アル中だが身障手帳を受けている。手帳は持っていてもあまり意味がない。 約2年前から仕事はしていない。 コロナの緊急小口や総合援助金によって何とか生き伸びてきた。 異常なアホだがその資金でアルコールを呑んで、...
無い無いと悪くとっては厳しいが、本当にやる事が無いのだ。 今日も日常のルーティンをこなして寝るだけ。 引きこもりと良く言うが、引きこもりが何なのか分からない。 今日は晴れやかなので、久しぶりに洗濯。 寒いから外に干しても乾かないかな。 まぁお日様のひかりを浴びてセロトニンを...
また三連休。 やる事がない。 本当は散歩など日中は外に出た方が良いのだが。 平日はハローワークや病院、役所など週3日くらいは外出。 その他は家のパソコンで求職情報と睨めっこ。 まだまだ断酒1ヶ月程度なのに仕事は無理かもしれないが、食べて行けなくなる。 断酒したら食欲が増して...
今日はアルコール専門病院へ。 朝6時に起き支度し、約2時間先の専門病院へ。 途中、朝食を摂る。 寒い寒い🥶 8時30分に付き9時から採血。 肝機能、膵臓機能の結果が出て、主治医から呼ばれる。 ALT、AST、γ-GTPは何と基準値だった。 膵臓も48位だったか、やや高いが...
朝は大体6時に目覚める。 何もないので、お茶飲んでコーヒー飲んで一服。 その後朝食を摂り、服薬。 しかし断酒1ヶ月に向かい、だんだん飲酒欲求が ちらほら出て来た。 今までは朝から飲んでいたので、脳は当たり前なんだと思うけど。 自身はやっとここまで来たからと踏ん張りたい。 昨...
今日もハローワークへ。 この歳になると中々仕事が無い。 アルコール依存で全てが終わった。 休まず普通に勤務出来ていればと、いつも思う。 でも現実を受けてやって行くしか無い。 地域の断酒会も参加したいが、この2月は2月2日の金曜日のみ。 皆さんは断酒会出席はどうしているんだろ...
今は何もやって無いためストレスが溜まらない。 強いて言えば将来が心配な事と、膵炎からの肋骨の下の痛みがあるので、アルコールの影響が今後出る事。 まだ家族が居た時は元嫁が家族の大黒柱になったので、目の前でアルコールを飲まれ、愚痴られ、子どもからも無視された事だ。 その度スリッ...
毎日が日曜日。 外に出る機会もなく、ただ散歩でもすれば良いのだが。 やはり孤独でブログを書いている。 嫁、子供からも見放され約1年半。 子どもにLINEを送っても既読にならないため、もうLINEはしていない。 下の子がまだ小学校6年生のため、ロイロノートと言うアプリで出席し...
膵炎で入院後約3週間が過ぎた。 今までは1週間後、3日後、退院日当日飲んでいたが、今回は飲んでいない。 飲酒欲求は会社の面接試験の後、ほんの少しだけあったが飲酒までは程遠い飲酒欲求だった。 もう1年以上仕事をしていないため、お金がかなりピンチ。 妻とは結局、昨年ケンカ別れの...
断酒始めて18日位になりました。最後は膵臓。 右肋骨の下がまだ痛いです。 42歳くらいでアル中と診断され、5年以上はアル中をずっと否認してました。 40歳代後半から、連続飲酒になる事が多くなり、その連続飲酒も3日、1週間、1ケ月と長くなりました。 退職勧奨を受ける52歳くら...
久しぶりにブログ村をみたら、 まだ私のブログがあった。 不定期ではあるが、またブログを書いてみる。 2023年は色々な事がありすぎた。 去年は一度も働いていない。 自分の住んでいた家は人に貸し、実家に戻った。 去年は入院代100万は使っている。 専門病院に二度入院。 その他...
やってしまった。 退院してから5日間連続飲酒。 あっ〜やってしまった。 自分が情け無い。
3日前、女房と取り交わしたLINE その後、LINE全くなし 俺 自分がいけない。 皆んなに会いたい。 息子はばばちゃんがむかえにいってるの？ 家（私と一緒に住んでいた所）で待ってたらダメなの？ 女房 パパ、色々考えてしまうと思うけど、退院してから話しをしよう。 俺 色々考...
仕事のこと 以前応募して受かり入院中のため、私から断った先の違う場所での仕事応募をした。 本日採用担当から連絡あり、この1、2ヶ月で入職を考えたいとのこと。 今後開設準備室が出来るので、いづれにしても履歴書を再度送ってもらう事になるとの返事。 あとー。 まだ人の人選はこれか...
身体はかなり良くなった。 ただ、精神面ではかなりキツイ。 アルコールから離れている渇望感から、焦り、落ち込み寂しさが厳しく、精神的にツラい。 まもなく退院して何をやればいいのか？ 何をすべきなのか？ 分からないで、頭が混乱している。 本当に考えるだけでツラい。 いつの日か、...
今日は集団認知行動療法の日だった。 同じグループのメンバーと話し合う。 約1ケ月半一緒に居ると皆それぞれ意見を出し合う。 認知行動療法は観察可能な行動に焦点を当てた行動療法から発展し、観察が難しいようなものごとの捉え方に焦点を当てた心理療法である。 お題はアルコールを飲んで...
今日から午前2時間の勉強会が始まった。 中でも鬱とアルコール依存症の関係はためになった。 基本的につう症状からアルコール依存症に依存することが6割、アルコール依存症からうつ症状が起こることは2割だそうだ。 いづれにせよ鬱っぽい症状により、鬱を取り払うためにアルコールを飲み、...
先日担当看護師の面談があった。 看護師からは私の事で以前にもあったように早期に退院してしまうのではと言う心配があると言われた。 自分は今まで途中退院。 いつも焦って会社に行ったり、新たな採用先に行ったりとして、いつもストレスのためか、一杯飲み、いづれ連続飲酒となり、いつも失...
仕事のこと 以前応募して受かり入院中のため、私から断った先の違う場所での仕事応募をした。 本日採用担当から連絡あり、この1、2ヶ月で入職を考えたいとのこと。 今後開設準備室が出来るので、いづれにしても履歴書を再度送ってもらう事になるとの返事。 あとー。 まだ人の人選はこれか...
身体はかなり良くなった。 ただ、精神面ではかなりキツイ。 アルコールから離れている渇望感から、焦り、落ち込み寂しさが厳しく、精神的にツラい。 まもなく退院して何をやればいいのか？ 何をすべきなのか？ 分からないで、頭が混乱している。 本当に考えるだけでツラい。 いつの日か、...
今日は集団認知行動療法の日だった。 同じグループのメンバーと話し合う。 約1ケ月半一緒に居ると皆それぞれ意見を出し合う。 認知行動療法は観察可能な行動に焦点を当てた行動療法から発展し、観察が難しいようなものごとの捉え方に焦点を当てた心理療法である。 お題はアルコールを飲んで...
今日から午前2時間の勉強会が始まった。 中でも鬱とアルコール依存症の関係はためになった。 基本的につう症状からアルコール依存症に依存することが6割、アルコール依存症からうつ症状が起こることは2割だそうだ。 いづれにせよ鬱っぽい症状により、鬱を取り払うためにアルコールを飲み、...
先日担当看護師の面談があった。 看護師からは私の事で以前にもあったように早期に退院してしまうのではと言う心配があると言われた。 自分は今まで途中退院。 いつも焦って会社に行ったり、新たな採用先に行ったりとして、いつもストレスのためか、一杯飲み、いづれ連続飲酒となり、いつも失...
女房から水曜日にLINEが入ってから俺の頭がパニックに。 やはり家族と会いたい。 今まで通り一緒に暮らしたい。 と言う気持ちが大きくなり、また女房にLINEしてしまった。 俺 こんな状況なので会社断りました。 皆んなに会いたい。 女房 子供たちは聞いてみないと分からないけど...
昨日に引き続き、やはり仕事が無いとキツイ。 残り僅かなお金しか無い。 呑んでいるときは頭がイカれているので、もうどうでも良いと思っていた。 が、しかしシラフになると一点、現実の世界。 お金がないと食べていけなくなる現実がある。 全て現実逃避していた訳で、アルコールが切れると...
シラフになると現実から目を背けられなくなる。 一番は家族、二番は仕事。 何故仕事をおろそかにして大事なお金を貰わなくても良しとしたのか？何故仕事を辞めてしまったのか分からない。 今思うと、どうにでもなれと、脳が勝手に仕事に対して言っていたかのようだ。 何故無職なのか分からな...
昨日久しぶりに嫁からLINEが届いた。 体調はどうですか？ 長男は6年生になり学校に行っています。 長女は相変わらず元気に2年生です。 〜返信〜 大分良い。 耳鳴りも無くなった。脳萎縮が少しだけある。 胃カメラ、エコー問題無し。若干、肝臓が硬い。 今回ガンマあまり高くなかっ...
今日は以前から痛みのある足の治療へ。 痛み止めでこの1週間何とか過ごしてきた。 午後診察があり、下界へ出掛ける。 自分と同じアル中の仲間も今まで人それぞれで、育った環境、仕事をしていた環境、家族関係もバラバラだ。 しかしアルコールに皆囚われ、この病院に入院している。 明日退...
、女房に、あなたは何が楽しくて生きているか分からない。と何度か言われた事がある。 当たってる。 実は何が楽しくて生きている訳じゃない。 楽しみ、本当の楽しみが無い。 会社に入ってから、仕事を夜遅くまでこなし、帰りに皆と一緒にアルコールを飲む。 仕事している仲間と話し合い仕事...
足が痛む。 ズキズキ痛む。 アル中で入院したのに。 何故足が痛むのだろうか。 入院してまで。 何故今まで仕事していたのに。 アル中で入院しなければならないのか。 現在無職。 家族は口を聞いてくれない。 それなのに、 アル中病院入院中。 お先真っ暗闇。 情けない。 しかし、前...
断酒することのメリット、デメリットという課題が出ていた。 断酒することで睡眠の質が良くなったり、食事が美味しくなったり、臓器が良くなったり、気分が良くなったり、家族関係が良くなったりと、良い事が増えるが、今思えば、デメリットは特に無いように感じる。 ただもっと前に断酒を実行...
入院したのが3月7日、今日は4月7日、丸1ヶ月が過ぎた。 ふと考えると、この1ケ月家族からの連絡は1本もない。 やはり一人でベッドの上に居ると自分だけ社会に取り残されて独りぼっちでいる。 まだまだ1ヶ月以上は病院に入院しなくてはからない。 やはり寂しさが込み上げる。 このま...
足の痛風もどきの痛みは大分軽減した。 身体的にも精神科にも大分回復の方向へ向かっている。 退院した時がどんな風になってるのか？ 正直今と心境は変わってないだろが、退院間際になるとこの先の不安感や焦り等が出るようだ。 風邪引いたとき、体調が悪くなったときのように、良く睡眠を取...
30分ちょっと待っただろうか。 まずは足の甲のレントゲンを撮る。 次に整形外科医ドクターの診察。 レントゲンの結果、骨には異常なし。 医師曰く、多分痛風なんじゃないかと。 他の病気、リウマチ等も考えられるので念の為血液検査をするとの話しがあった。 アルコール専門病院では週1...
今日午後から足の甲の痛みのため、整形外科に受診することとなった． 久しぶりにバスに乗り、下界へ降りる。 アルコール勉強会も良いが、今は足が気になる。 昨日からすると少しは良くなった。 しかしながら、まだ痛みが残っている。 診察後の結果はまた明日。 つづく
夜中の3時頃、痛みを感じ飛び起きた。 痛みは足の指先？足の甲？ 寝ぼけていたが、痛みで寝れない。 明るい場所で足を確認。 足をつくと、足の甲が痛い。 つま先、右に足を踏ん張ると足の甲が痛いのだ。 今日はその他に勉強会、胃カメラなどの検査がある。 本当は一番厳しいのは足、歩く...
昨日は瞑想の時間になってしまったため。 昨日のつづき。 と言うことで、会社員になってからはパチはしてない。 まぁやっても友人を待っているとき、たかだか30分程度、この10年はやってないんじゃないかと思う。 それに比べて競馬は土日に限ってだが、暇つぶしにしばしば馬券を購入。 ...
今日は何もない土曜日。 土日は私の好きな競馬がある。 私は当時からギャンブルやアルコールなどといった中毒性のあるものに、非常に弱い。 タバコもそうだ。 特に自身の従兄弟が9歳年上。 私が小学生の頃は従兄弟が20歳で、私11歳、よくパチンコホールに行っていたものだ。 大学の時...
