読書の向こう側

あなたもHSPかも？共感必至！超繊細さんHSPあるある10選

こんにちは、同じHSP気質を持つ、ゆーじんです！ 日々の生活の中で、些細なことが気になって仕方がない、周りの人に気を遣いすぎてしまう、ふとした瞬間に「あれ？鍵閉めたっけ？もし泥棒に入られたら…」なんて不安が頭をよぎることはありませんか？ も

2023/03/30 17:25

ネガティブは伝染する！？負の感情のデメリットと抜け出す方法

「仕事が上手くいかない…なんだかやる気が起きない」 「今の収入だけじゃ、将来が不安で押しつぶされそう…」 生きていれば、誰しもがネガティブな感情に囚われてしまうことがありますよね。 それは決して特別なことではありません。 そもそも「ネガティ

2023/03/17 18:57

ストレスからの解放！怒りの感情をコントロールする3つの方法

「またカッとなっちゃった…」 「なんで私ばかりイライラしてしまうんだろう…」 日常生活で、予期せぬ出来事に嫌な思いをしたり、気持ちが沈んでしまうことは誰にでもありますよね。 特に、怒りやイライラといった感情は、私たちを疲弊させ、後悔の念に苛

2023/03/01 18:30