白黒思考とは？アダルトチルドレンを苦しめる思考のクセ。

白黒思考とは？アダルトチルドレンを苦しめる思考のクセ。

アダルトチルドレンの生きづらさが強くなる考え方の1つが白黒思考です。 起きた出来事、人、自分に対して、何もかもハッキリさせなければと考える傾向が強いと、思い通りにならなかったり、不完全だと感じて落ち込

2025/04/23 14:46