前にもTwitterでつぶやいたことがあるamazonの「オーディブル」 手持ちのスマホやタブレット、PCなど使って、耳で本を”聴く”ことができるツールです。 日常に追われるとなかなかゆっくり本を読む時間もなくて。。。 でも、本を耳で？とちょっと微妙かなって思ったりもしたんです。 無料期間で試してみたのでそのレビュー的なものとおすすめな使い方をご紹介しますね✨ 読んだら、”耳で聴く”がちょっとアリになるかもしれないですよ〜！ オーディオブックってなに？ 最近よく耳にする”オーディオブック”。 すきま時間を有効に活用できることで注目を集めています。 あスマホやタブレット、PCなどを使用して、耳で…

告知されてから、断捨離しまくったのだけれど、さすがにブランドものは捨てられず。。。たんすの肥やしになっていたんです。 もう随分前に購入したものだから、今の好みとは違っているし、ブランド持つような場面がないし。。笑 さらに今は、治療にはお金がかかるし、仕事はほぼしていないし。。。 メルカリにでも出すか〜！と思ってみたは良いけれど、とにかく写真を撮るのが面倒で💦 余談だけれど、乳がんアカウントを作ろうと思った時、InstagramかTwitterかとなって写真が面倒すぎてTwitterにしたくらい面倒なタイプ。。。笑 写真を撮って文章考えて、やりとり。。。そして評価！ なんて考えただけでもヒィ〜っ…

抗がん剤治療中はたくさんの方が悩まされる食事問題だと思います。 食欲がなかったり、味覚障害で何を食べても美味しく感じなかったり。。。 口内炎によって口の中が痛くて食べる気にならないなんていうことも。 私もちょうど1年前、抗がん剤治療の真っ最中でした。 2週間ごとに投与を行う dd AC、ddパクリ にジーラスタをプラスしたものでした。 抗がん剤治療については以下でまとめています↓ qv0-0vp.hatenablog.jp qv0-0vp.hatenablog.jp ジーラスタで使いものにならない時も、味覚障害で美味しく感じない時も、なぜか食欲だけは落ちなかった私。。。 食べても美味しくいただ…

乳がんに罹患して、保険のありがたみがわかりました。 未加入だったというという方もいらっしゃるかと思います。 今回は、病気になってかかった費用をおおまかにまとめ、未加入だった場合でも病気発覚後から入れる保険についても含めて書きたい思います。 病気になってからでも入れる保険は貴重だと思いますのでよかったら参考にしてみてくださいね。 告知された時はもう終わりだ。。。と、どん底で何も考えられなかったのだけれど、落ち着いてネットでの情報収集をしてみると、がんというのは治療して治していくこともできる病気のようだとわかりました。 となると心配事はお金のこと。 治療にいくらかかるのか、どのくらいの年月がかかる…

抗がん剤治療をすると決まって、悪心や倦怠感、白血球減少などの心配はもちろんありますが、脱毛が一番心配という方も多いのではないでしょうか。 まだ副作用がどんなものか想像つかないこともあるし、やはり失う不安ってものすごいんですよね。 もちろんまた生えてくることはわかっていても、では元に戻るのはどのくらいなのかって考えたら。。。先が長くて私も悲しくなりました。 抗がん剤治療中は、脱毛のショックはあれど、体に襲ってくる悪心などに気持ちが持っていかれ気味だったので、育毛のことについてなかなか考えられていませんでしたが、終わってみて、どういったことを心がけておいたらスムーズなのかなということをゆっくり考え…

大寒波が襲ってきている日本列島。 ついにリビングに暖房のタイマーをつけてしまった。。。 今までは起きてからつけても床暖もあってなんとかなっていたけれど、そんな寒さじゃない！！ でも電気代がまずいことになっています、確実に。。どうしよう。。。 我が家は、1〜2年くらいで電力会社を変えたりもしているのだけれど、意外と変えてないという友人が多くてびっくり！ 電気量販店とかに行って変えるとキャッシュバックしてくれたり、商品券もらえたり、電化製品安くなったりというメリットも多いんですよ🙆‍♀️ このキャッシュバック欲しさに定期的に量販店をチェックして変えてます。笑 電力会社を変えるのには手数料も工事も必…

タイトルが長くなってしまった。。。笑 タモキシフェンは7月から、ベージニオは8月から服用しています。 なかなかバタバタしていると忘れがちになるのですが、今の所タモキシフェンを2回忘れたのみ（のみなの？笑）で、なんとか頑張っています。 ベージニオと同時に、整腸剤のラックビーも飲み始めたのですが、どうも相性がわるいといいますか。。。 服用時に口の中で溶けるのが早くて早くて！ ちょっと気持ち悪くなってしまうことが多くなってきていて、今年1度目の診察で主治医に相談したところ、ビオフェルミンに変更してくれました。 粒も小さくなった上、溶けにくくて飲みやすくなりました〜😂 もしラックビーに不便さを感じてい…

治療中の乳がん。 なんとか神頼みしてでも完治したい！ ずっとずっと長く生きられますように🙏 って誰しも思うものですよね。 私も治療前、癌封じの神社にお参りに行きました。 今年に入ってまだ行っていないので、手術もケモも無事終了したことのお礼参りに行かねばと思っています。 そのほかにも全国には癌封じの神社がたくさんで、私が知っている限りでも行ってみたいと思っているところがあるのでいくつかリストアップしておこうかと〜✨ 近くないところもあるけれど、旅行がてら行ってみたいなと思うところを挙げてみました。 ほかにも良さそうなところがあったら教えてくださいね！ ＜癌封じ神社＞（個人的に行ったことがあったり…

いきなりですが、あくまでも私の場合。です！笑 色々な考え方があったり状況があったり、人それぞれだと思うし、仕事については私もかなり悩みました。 というか、今でも悩んでいます。 働かないとお金が入ってこないですしね。。。泣 自分が後で振り返った時のために そして仕事どうしようと悩んでいる方の参考に少しでもなれば。。 と、書いてみようと思います。 告知された時、私はフリーランスでネイリストをしていました。 子供が幼稚園に入った時に復帰したのですが、その時、決まった勤務時間がこなせないので 社員→フリーランス、となりました。 とはいえ、社員として勤務していたネイルサロンでパート的な感じで引き続き働か…

年末というのはやはり何かと忙しく。。。 ほとんど仕事はしていないのに子供のことや家庭のこと そして病気のことなど考えることもたくさん。 子供のことをしているだけでバッタバタなので 病気のことを考える時間は少ないのは助かっています。 そんな年末は、術後1年。 ラストケモからも8ヶ月経ちました。 今現在の様子をまとめつつ、年末の体調色々を書いていこうと思います。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ラストケモから8ヶ月の髪の毛事情 マニュアル通りと言いましょうか。 8cmくらい伸びていて、くるっくる〜！ ぱっと見は薄い部分などなさそ…

リンパ郭清している私は、リンパ浮腫になる可能性があります。 重いものを持たないように 保湿をしっかりするように とリンパ浮腫への警笛を比較的しっかり鳴らされていて術後かなり過敏になっていました。 今は、色々な情報も入ってきたこともあり、当初よりは敏感ではなくなってきています。 でもやはりできることならリンパ浮腫になるのは避けたいので できる限りの予防をするようにはしています。 今日は予防策などについてを書いていこうと思います。 リンパ浮腫は、リンパ節の切除や、放射線治療、薬物療法などによって、リンパ液の流れが悪くなることが原因で起こります。 発症すると治りにくく、進行してしまうため、できるだけ…

ラストケモから8ヶ月が経とうとしています。 その間、放射線治療やタモキシフェン、ベージニオと治療はしていますが ケモの副作用を考えたら比較にならないくらい日常が送れています。 とはいえ、色々な方のブログなどを拝見していると 私の副作用はそこまでひどくなかったんだなと思いますが 本人的には、必死で耐え抜いた気でいました。笑 私の場合は、抗がん剤投与し、翌日がジーラスタ。 その後2日くらいただただ眠っているだけの日がやってきて 3日くらいから動き出せるというサイクル。 投与日も夜からは寝て、ジーラスタの日も帰宅後から寝て。。 だったので、実質4日くらいは使い物にならない自分でした。泣 そんなケモ中…

ベージニオのお薬がスタートして3ヶ月が経ちました。 副作用に悩まされ、骨髄抑制に耐え継続できています。 今日はそんなベージニオについて 私の副作用などについても含め書きたいと思います。 ＜ベージニオ＞ ※個人的に調べた範囲での記載です。使用は必ず主治医の説明を聞いて行ってください。 一般名：アベマシクリブ 種類 薬価 ベージニオ50mg 3319円／錠 ベージニオ100mg 6059.4円／錠 ベージニオ150mg 8616.8円／錠 効能： ○ホルモン受容体陽性かつHER2陰性の手術不能又は再発乳がん ○ホルモン受容体陽性かつHER2陰性で再発高リスクの乳がんにおける術後薬物療法 投与量及び…

今日はお子様がいる方にとても良いお知らせです。 なんとキッザニアの入場券が当たるキャンペーンが実施されています！ キッザニアは東京、甲子園（大阪）、福岡の3箇所。 子供が憧れるスポットです！ 我が家の子供は、ディズニーランドよりも楽しい！というほど。。。涙 ただ、入場料がまぁまぁお高い。。。 平日でも 小学生 4500円〜 大人 2400円〜 休日に関しては 小学生 5500円〜 大人 2500円〜 大人は何もしないのに！笑 これが無料になるのはとても嬉しいことです。 せっかくだから旅行と絡めたり、ちょっと遠出の1泊旅行にしてみたり。 キッザニアの場所が限られているので 応募者も全国から多数と…

実はネイリストな私。 一応しっかりスクールを出て、チェーン店で働いていました。 結婚を機にフリーランスとなり、契約しているサロンに出たり 友人やその紹介でのお客様を担当させてもらったり。 今は、ほぼ無職です。。。 本当は少し仕事もしたいのだけれど、色々と壁が。。 という話はまたいつかするとして、今日は爪トラブルの話です。 抗がん剤治療が始まると、爪にトラブルはつきもの。 多かれ少なかれ、何か症状が出てきてしまう方は多いのではないでしょうか。 主に目立つ症状は ・黒く変色する ・縦筋が入る ・弱くなり、折れやすくなる ・巻き爪 ・剥がれる かくいう私も、黒く変色して、縦筋が入り、割れやすくなりま…

夫の会社契約で行ける健康診断にいってきました。 ベージニオもタモキシフェンも飲んでいるので 何の検査をどこまでしていいのかわからなかったので 事前に主治医にお伺いを立てておきました。 あくまでも私の主治医の場合なので ご自身の検診の参考程度になったら嬉しいです。 ・血液検査 →病院で定期的にやっているしベージニオの副作用で 白血球や肝臓などの数値に異常がみられてしまう場合があるので やらなくて良い。 ・乳がん検診 →病院で行うので必要なし ・バリウム飲用の胃部X線 →バリウムを出すための下剤がベージニオの副作用と重なると辛いので できれば胃カメラに。 ・胸部X線 →ベージニオの副作用で肺に影響…

私は、職場で毎年受けていた検診で乳がん疑いとなり ブレストクリニックにてエコー＆マンモ からの悪性疑いで大学病院へ。。。 という流れで今の病院に。 人それぞれで、ブレストクリニックで生検をしたよという方も多いみたい。 （なんとブレストクリニックでも大きな病院でも両方した方も。。。） そこから先はもう検査検査のオンパレードでした。 今日は、そんな検査をまとめてみます。 医学的には全く踏み込めませんが、 乳がん疑いと言われて不安な方が、どういった検査があるのかと 少しでも参考になれば。。。 検診などで行うエコーやマンモグラフィー。 乳がんの悪性が疑われた場合次に行う検査が細胞診や組織診と言われるも…

時短ではあったものの、フリーのフルタイムで働いていた私。 乳がんがわかってからは仕事はほぼセーブして治療に専念させてもらっています。 抗がん剤治療があった時には家のことなんて放置で 食生活をなんとか維持しなければ。。。という程度でしたが 治療が落ち着いてきてからは、料理やお菓子作りを「ちゃんと」してみたり。 今までも料理はしていましたが、何せ時間もないし 特に得意分野でもなかったので言うなれば「雑」でした。笑 野菜を摂ることや塩分、脂分などは考えてはいたけれど ちゃちゃちゃ〜と作れるものばかり。 だから今は「ちゃんと」料理、お菓子を作ることが多くなりました。 とはいえ、私はただの主婦でして、 …

ウィッグ生活になり、10ヶ月くらいが経過しました。 できるだけ長持ちさせてくて手入れをしようと頑張っています。 今日はお手入れについて、私なりのやり方も含めて書いていこうと思います。 ウィッグを使用されている方もこれから使用予定の方も お手入れの参考にしていただけたら嬉しいです。 ちょっとしたお手入れで長持ちするならそれに越したことないですもんね！ ぜひ試してみてください。 長持ちさせるために必要なお手入れと言われているのは ・ブラッシング ・定期的なシャンプー＆コンディショナー ついついシャンプーの期間が空きがちだったりしますが 1〜2週間に1度くらいのタイミングですると良いみたいです。 ま…

抗がん剤の副作用でシミが濃くなりました。 シミが増えた？と思っていたけれど、 増えたわけではなく濃くなっている様子。 特に目の下あたりが目立つ濃さに！！ そして、抗がん剤中は、手がすごく黒くなった！ これはもう、すごくすごくすご〜く感じていて 特に指の関節のあたりなんかが黒ずんでいました。涙 抗がん剤の副作用でベッドで横になる日々に 自分の手が目に入ってくると、余計ズーンとした気分になっていたものです。 この犯人は、抗がん剤の副作用の一つに メラニンを生み出す細胞が活発になることでこのような症状になり そのせいで肌が黒ずんだりシミが濃くなったりするようです。 みなさんはそのような症状出ませんで…