こんにちは。 TAOです。 2022年3月にうつ病を発症してから2年経ちました。 https://my-tinylife.com/depression 2023年2月でブログ更新が途絶えていましたが、それから今までのことについてお話します。
過労でうつ病になり休職中のTAOです。うつ病をきっかけに『人生は短い』ということに気づき、人生のシフトチェンジをしました。『小さく稼いで小さくゆるく暮らす』を目指しています。
私は今年2回入院しました。 今日はその時にかかった費用の実際の話です。 思っていたよりも費用がかからなかったので、引越代に充てることができました。 今回の経験で『過度に保険に入る必要がない』ことを改めて感じたので、シェアさせていただきます。
私は最低限のお皿しか持っていません。 ・ごはん茶碗 ・汁椀 ・パスタ皿 ・角大皿 ・醤油皿 ・パンプレート ・丼 全て2つずつ。これで過不足なく丁度よい数だと思っています。 ごはん茶碗 この中で一番気に入っているのは『ごはん茶碗』です。 こ
「大人の矯正は医療費控除を受けられない」は嘘だった！今すぐ申請しよう
実は私、大人になって歯の矯正を行いました。 今でこそ保定期間に入っており、半年に1回しか通院していないのでそんなに医療費はかかりませんが、トータル100万円くらいかかりました。 歯列矯正治療は本当に高額です。 日本には、年間10万円以上の治
しつけと虐待の違い まず「しつけ」の定義について確認しましょう。 しつけとは社会生活に適応するために望ましい生活習慣を身につけさせること。基本的生活習慣のしつけが中心になるが，成長するにつれて，家庭，学校，社会などの場における行動の仕方へと
ジェットウォッシャードルツは虫歯も歯周病も予防するスグレモノでした
私には数年来手放せない者があります。 それがこれ、ジェットウォッシャードルツです。 私は数年前に歯列矯正をしたのですが、矯正中はワイヤーを取り付けるので歯磨きがしにくいんですよね。 その対策として購入したのが使い始めたきっかけでした。 あま
この記事はこんな人におすすめです ・自分にピッタリくる手帳を探している方・手帳の空白がたくさんあるまま1年を終えてしまう方・もっと自由な手帳の使い方を模索している方 毎年新年が近づくと、「今年の手帳は何にしようかなー」と考えちゃいますよね。
こじれ（ガリガリに痩せている）こじれ狸（ガリガリに痩せたタヌキ）ズル狸（ずるいタヌキ）難民（痩せていたため）ズル子ズル助文句たれ（文句ばかり言う人）へなまズル子（卑怯者）みったくなし（醜い・ブス）ろくでなし子ヤクザ これ、何だと思いますか？
私は最近、7年ほど身を寄せていた実家を出て『小さな暮らし』を始めました。 私の言う小さな暮らしとは、『小さな家で、できるだけコストのかからない生活をすること』です。 小さな家 私が引っ越したのは1LDKのアパートです。 子供と二人暮らしです
毒親は子供の独立を許してくれないことがよくありますが、毒親だからこそ早めに独立する必要があると私は思います。 実家に出戻った当時、仕事が忙しく22時23時に帰宅することも珍しくありませんでした。 幼稚園児を毎日そんな時間まで一人で留守番させ
休職した私は、何をしていいのかわからず、かといって焦燥感に駆られて何もしないこともできず、とにかく本を読みました。 読む本のジャンルは依然好きだった小説や自己啓発本とは変わり、『うつ病について』『哲学書』『宗教関連の本』『どう生きるべきか』
人生には失敗がつきものですよね。 みなさんは、何か大きな失敗をしたことはありますか？ 私は以前、仕事で大きな失敗をしました。 失敗をした時は、ショックと恥ずかしさで血の気が引き、倒れそうになりました。 やがて後悔と自分に対する怒り、「みんな
高校を卒業してから毎年、クラス会が行われています。最初のうちは、みんなが出会った新しい世界の話を聞いたり、何人かで遊びに行ったり。それなりに楽しかった。それに、誘われると何となく嬉しかったので毎年参加をしていていました。 違和感を感じた始め
私は今年の3月にうつ病を発症しました。 原因は人間関係の悩みやパワハラではありません。 むしろ職場では頭の回転が速く人間性も素晴らしい人に囲まれており、「その場にふさわしい自分でいなくては」「みんなに認められる自分でなくては価値がない」と常
デスクライトで迷ったらアングルポイズ｜おうち時間が好きになる
お部屋の雰囲気を左右するのは照明です。 わかっていても、たくさんあって悩んでしまいますよね。 「本当に気に入ったものに囲まれて暮らす」と決めてから、2年ほど迷ってやっと購入したデスクライト。 大切な物と暮らすって、心にもすごくいい影響を与え
twitterでブログTOP画像が表示されない｜SWELL｜WordPress
SWELLでサイトを作成してから、変なことに気が付きました。 twitterで発信した時に、記事の投稿だと画像が表示されるのに、サイトTOPのアドレスだと画像が表示されないんです。 どうしてだろうと色々やってみたら解決しましたのでシェアしま
基本情報 原作：ジョージ・S・クレイソンマンガ：坂野旭企画・脚本 大橋弘祐 出版社：文響社発売日：2019/10/4ページ数：468（ソフトカバー） Amazon売れ筋ランキング金融・ファイナンス：1位 2020年一番売れたお金の本です。
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こんにちは。 TAOです。 2022年3月にうつ病を発症してから2年経ちました。 https://my-tinylife.com/depression 2023年2月でブログ更新が途絶えていましたが、それから今までのことについてお話します。
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 私は昔から自己肯定感が低く、やりたいことに挑戦できずにいました。 一歩踏み出そうとすると「自分にできるわけがない」という思いに支配され、何も変えられないのです。 そのため、疑問を感じる
矯正を始めようと思っても、矯正を行う歯科はたくさんあります。 『どうやって矯正歯科を選んだら良いの？』 と、悩みますよね。 高いお金を払って、長い時間を費やして、痛みを我慢して矯正を行うのだから、絶対に失敗したくない。 当然です。 今日は、
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 私は現在、うつ病回復期の後半（限りなく寛解期に近い状態）にいます。 https://my-tinylife.com/progress/ 「そろそろ仕事をしたい」という気持ちが出てきたた
こんにちは。うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 今日はお薬の話です。 私は今まで、うつ病の治療のためにたくさんの薬を試してきました。 その中には副作用がひどく一瞬でやめたもの、副作用を乗り越えたらうつ症状を大幅に改善してくれたものなど
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 今日は私がうつ病からの回復を実感した瞬間についてシェアします。 笑えるようになる 初期～急性期は感情が動かなくなり、お笑い番組などは「わずらわしい」とさえ感じました。 初めはどんな番組
こんばんは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 今日はうつ病が治っていく経過についてのお話です。 うつ病の3つの分類 うつ病は大きく分けて『初期』『急性期』『回復期』『寛解期』の4つに分類されます。 ひとつひとつ見ていきましょう。
こんばんは。 うつ病で休職中のTAOです。 思い返せば、うつ病になる直前は白・黒・グレーという無彩色の服ばかり選んで着ていました。 急性期は全てがどうでも良かったのですが、うつ病が良くなるにつれて「きれいな色を身に付けたい」と思うようになり
私のうつ病の原因は『過労』でした。 他にも『パワハラ』『睡眠不足』『人間関係』など様々な原因があると思います。 うつ病になる方は真面目な頑張り屋さんが多いので、その原因を「自分の努力が足りなかった」とか、「自分が我慢ができなかったから」「自
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 私は2022年の4月からうつ病で休職中です。 休職中は定期的な体調報告が必要ですが、どう書いたら良いか悩んでいる方も多いと思います。 私も最初は悩みましたが、会社との数十回のメールのや
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 今日は私のお財布の中身のご紹介です。 使っているお財布 私が使っているのは、L字のミニ財布です。 こちらは、一昨年の春ころ楽天市場で購入したものです。 濃いめのグリーンに、ゴールドの金
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 私は2022年4月にうつ病と診断され、現在も休職中です。 最初はうつ病であることを受け入れられず、とても苦しい思いをしましたが、今はうつ病になって良かったと思うことが多くなってきました
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 みなさんは普段何を着て寝ていますか？ パジャマ？スウェット？着古したジャージ？ 「災害があった時のために外に出る格好で寝ます」という方もいらっしゃいますよね。 最初に聞いた時は「なるほ
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 うつ病と診断された当初の私は、「自分がうつ病になったなんて思いたくもないし、認めたくない」と思っていました。 「私は過労で倒れたんだ。休みをもらうために、便宜上『うつ病』と診断してもら
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 普段私たちは、脳を酷使する行動を習慣にしている場合が多いです。 何もない状態でも疲れる行動なのに、脳の病気であるうつ病治療中にやると病気を悪化させてしまいます。 今日は私の経験した、脳
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 今日は幸せについてのお話です。 私は大学で仏教を専攻しています。 その理由は、小さな頃から『人はなぜ生きるのだろう』『死ぬってどういうことだろう』ということに興味があったからです。 何
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 私は休職してから体重が10キロ増えました。 どんどん膨らんでいく顔、どんどん前に出ていくお腹。 本当に恐ろしいです。 着ている服もほとんどが小さくなりました。 うつ病急性期は食べる気も
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 シンプルに暮らすためにTAOが心掛けていること。 それは、いらない物を手放し暮らしに余白を作ることです。 私は「クローゼット1つ分に納まる数の服しか持たない」と決めています。 服を貯め
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 私はもともと個人のメンタルクリニックに通院していましたが、治療開始4か月で通院先を別の病院に変えました。 今日はその理由についてお話します。 うつ病治療中に病院を変更した経緯 最初に通
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 とつぜんですが、何か問題が起こった時あなたはどう考えますか？ 「自分のせい」と考える、「他人のせい」だと考える。 たいていこのどちらかだと思います。 私はずっと「全部自分のせいかもしれ
こんにちは。 TAOです。 2022年3月にうつ病を発症してから2年経ちました。 https://my-tinylife.com/depression 2023年2月でブログ更新が途絶えていましたが、それから今までのことについてお話します。
