こんにちは。 TAOです。 2022年3月にうつ病を発症してから2年経ちました。 https://my-tinylife.com/depression 2023年2月でブログ更新が途絶えていましたが、それから今までのことについてお話します。
過労でうつ病になり休職中のTAOです。うつ病をきっかけに『人生は短い』ということに気づき、人生のシフトチェンジをしました。『小さく稼いで小さくゆるく暮らす』を目指しています。
こんにちは、TAOです。 私は2022年4月にうつ病と診断をされて、現在も休職しながら治療を続けています。 私は、診断される半年以上前からうつ病を予感させるような症状がありました。 それなのに無知であるために放置した上、メンタルクリニックへ
複雑で退会の方法が煩わしいところもありますが、Z会はとっても簡単でした。 たった2STEPで解約・返金ができます。 お客様センターに電話 受講しているコースによって連絡先が違うのだけ注意してください。 幼児コース・小学生コース0120-35
日用品ほとんどすべての在庫ストックをしている家庭が多いと思います。 トイレットペーパー、ティッシュペーパー、キッチンペーパー、シャンプー、リンス、洗濯洗剤、柔軟剤、食器用洗剤、お風呂用洗剤、種子消毒用アルコール、文房具、お米に油、醤油に塩・
みなさんのお家には観葉植物はありますか？ 家の中に緑のある生活ってステキですよね。 私も観葉植物は大好きですが、枯らしたり、埃だらけにしたり、水をやり過ぎて鉢から水が溢れたり、鉢を倒して土をばらまいたり、いつの間にか小さなクモの巣ができてき
ストール選びに迷ったらHIGHLAND TWEEDS(ハイランドツイード）｜毛玉ストレスなし！
この記事はこんな方にオススメ ・毛玉ができるストールにストレスを感じている方・暖かくて軽くて柔らかくて可愛い、ストールを探している欲張りさん♡・品質の良いストールが欲しいけど、カシミアはお高くて・・・という方 このストールとの出会いは、20
私は平日は1日14時間以上働く会社員でした。 思えば、1日中立ちっぱなし、お昼休憩もほとんど取れず仕事に追われていました。 持って行ったお弁当をそのまま持ち帰ることもよくありました。 お昼休憩が取れないのは上司も同僚も同じだったので、業務に
私が実家を出てアパートに引っ越してから2か月が経とうとしています。 結果、毒親が干渉してこなくなり、精神的ストレスもかなり軽減しました。 毒親と一緒に暮らしている方には、独立することを強くおすすめしたいのですが、独立となると電化製品から収納
今日はこのブログのTOPページにも書いてある2つの言葉を含む、3つの言葉を紹介します。 Less is More ドイツ出身の建築家、ルートヴィヒ・ミース・ファン・デル・ローエ（1886-1969）の言葉。 「少ないほど豊かである」という意
ブログを始める方は、たいていアフェリエイトを考えていると思います。 私は複数のアフェリエイトに登録していますが、一押しは『もしもアフェリエイト』です。 楽天とYahoo！は審査なし。Amazonアソシエイトはかなり敷居が高いのですが、『もし
キッチン周り・お風呂・トイレ・床掃除、家の中には色んな種類の汚れがありますよね。 当然、それぞれに対応する洗剤というものが販売されています。 あなたの家の中にはお掃除用の洗剤は何本ありますか？ 私はこれ1本だけです。 ウタマロクリーナーとは
今日はこのブログのTOPページにも書いてある2つの言葉を含む、3つの言葉を紹介します。 Less is More ドイツ出身の建築家、ルートヴィヒ・ミース・ファン・デル・ローエ（1886-1969）の言葉。 「少ないほど豊かである」という意
わたくし、今までは春秋用3着・夏用1着・冬用2着持っていました。 でもある時、ふと思ったんです。 「朝洗濯して、その日のうちに乾かしてしまうから1着で良くない？」と。 でもさすがに夏と冬では寒暖差があるし、たくさん汗をかいて夜中に着替えたい
販売開始と共に話題になっているこちらの本。 みなさんはもう読まれましたか？ ジェイソン氏はこの本に書いてある方法を実践して、30代にして家族4人が将来のお金の心配がいらない状態になっています。 それが非常にシンプルな方法で、誰にでも実践可能
ファイル 編集 表示 挿入 フォーマット ツール テーブル 段落 Quicktags ショートコード 新生銀行には約20年お世話になりました。私にとって初めてのネット銀行でした。 キャッシュカードの色が選べてテンションが上がったのは昨日の事
知らなきゃ損するUnlimitedつきkindleを購入する際の落とし穴
2年前にkindleを買いました。 ずっと紙の本にこだわりがあったのですが、画面がまるで紙のような質感で軽く読みやすくて、その上防水。 今ではすっかりkindleの虜です。 そんな魅力的なkindleですが、実は購入時にかなりがっかりな出来
進研ゼミ 努力賞ポイントの交換を時系列でまとめてみた｜チャレンジ ベネッセ
子供が赤ちゃんの頃から、ベネッセにお世話になっていました。 こどもチャレンジbaby→ぷち→ぽけっと→ほっぷ→小学講座＆チャレンジイングリッシュ。うちの子はしまじろうと一緒に育ちました。 ですが、他の塾の方が子供の勉強スタイル合っていたため
家の価値は値段でも広さでもない｜自分をHAPPYにする家とは
現在私が住んでいるのは、築10年の1LDK、家賃5万5千円の安アパートです。 でも、「私はこのアパートが大好きだぁ！」と叫びたい気持ちで暮らしています。 大きなお屋敷や、高級マンションに住む人と比べるとおかしな話でしょう。 でも私は大まじめ
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こんにちは。 TAOです。 2022年3月にうつ病を発症してから2年経ちました。 https://my-tinylife.com/depression 2023年2月でブログ更新が途絶えていましたが、それから今までのことについてお話します。
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 私は昔から自己肯定感が低く、やりたいことに挑戦できずにいました。 一歩踏み出そうとすると「自分にできるわけがない」という思いに支配され、何も変えられないのです。 そのため、疑問を感じる
矯正を始めようと思っても、矯正を行う歯科はたくさんあります。 『どうやって矯正歯科を選んだら良いの？』 と、悩みますよね。 高いお金を払って、長い時間を費やして、痛みを我慢して矯正を行うのだから、絶対に失敗したくない。 当然です。 今日は、
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 私は現在、うつ病回復期の後半（限りなく寛解期に近い状態）にいます。 https://my-tinylife.com/progress/ 「そろそろ仕事をしたい」という気持ちが出てきたた
こんにちは。うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 今日はお薬の話です。 私は今まで、うつ病の治療のためにたくさんの薬を試してきました。 その中には副作用がひどく一瞬でやめたもの、副作用を乗り越えたらうつ症状を大幅に改善してくれたものなど
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 今日は私がうつ病からの回復を実感した瞬間についてシェアします。 笑えるようになる 初期～急性期は感情が動かなくなり、お笑い番組などは「わずらわしい」とさえ感じました。 初めはどんな番組
こんばんは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 今日はうつ病が治っていく経過についてのお話です。 うつ病の3つの分類 うつ病は大きく分けて『初期』『急性期』『回復期』『寛解期』の4つに分類されます。 ひとつひとつ見ていきましょう。
こんばんは。 うつ病で休職中のTAOです。 思い返せば、うつ病になる直前は白・黒・グレーという無彩色の服ばかり選んで着ていました。 急性期は全てがどうでも良かったのですが、うつ病が良くなるにつれて「きれいな色を身に付けたい」と思うようになり
私のうつ病の原因は『過労』でした。 他にも『パワハラ』『睡眠不足』『人間関係』など様々な原因があると思います。 うつ病になる方は真面目な頑張り屋さんが多いので、その原因を「自分の努力が足りなかった」とか、「自分が我慢ができなかったから」「自
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 私は2022年の4月からうつ病で休職中です。 休職中は定期的な体調報告が必要ですが、どう書いたら良いか悩んでいる方も多いと思います。 私も最初は悩みましたが、会社との数十回のメールのや
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 今日は私のお財布の中身のご紹介です。 使っているお財布 私が使っているのは、L字のミニ財布です。 こちらは、一昨年の春ころ楽天市場で購入したものです。 濃いめのグリーンに、ゴールドの金
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 私は2022年4月にうつ病と診断され、現在も休職中です。 最初はうつ病であることを受け入れられず、とても苦しい思いをしましたが、今はうつ病になって良かったと思うことが多くなってきました
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 みなさんは普段何を着て寝ていますか？ パジャマ？スウェット？着古したジャージ？ 「災害があった時のために外に出る格好で寝ます」という方もいらっしゃいますよね。 最初に聞いた時は「なるほ
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 うつ病と診断された当初の私は、「自分がうつ病になったなんて思いたくもないし、認めたくない」と思っていました。 「私は過労で倒れたんだ。休みをもらうために、便宜上『うつ病』と診断してもら
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 普段私たちは、脳を酷使する行動を習慣にしている場合が多いです。 何もない状態でも疲れる行動なのに、脳の病気であるうつ病治療中にやると病気を悪化させてしまいます。 今日は私の経験した、脳
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 今日は幸せについてのお話です。 私は大学で仏教を専攻しています。 その理由は、小さな頃から『人はなぜ生きるのだろう』『死ぬってどういうことだろう』ということに興味があったからです。 何
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 私は休職してから体重が10キロ増えました。 どんどん膨らんでいく顔、どんどん前に出ていくお腹。 本当に恐ろしいです。 着ている服もほとんどが小さくなりました。 うつ病急性期は食べる気も
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 シンプルに暮らすためにTAOが心掛けていること。 それは、いらない物を手放し暮らしに余白を作ることです。 私は「クローゼット1つ分に納まる数の服しか持たない」と決めています。 服を貯め
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 私はもともと個人のメンタルクリニックに通院していましたが、治療開始4か月で通院先を別の病院に変えました。 今日はその理由についてお話します。 うつ病治療中に病院を変更した経緯 最初に通
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 とつぜんですが、何か問題が起こった時あなたはどう考えますか？ 「自分のせい」と考える、「他人のせい」だと考える。 たいていこのどちらかだと思います。 私はずっと「全部自分のせいかもしれ
こんにちは。 TAOです。 2022年3月にうつ病を発症してから2年経ちました。 https://my-tinylife.com/depression 2023年2月でブログ更新が途絶えていましたが、それから今までのことについてお話します。
