こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 私は昔から自己肯定感が低く、やりたいことに挑戦できずにいました。 一歩踏み出そうとすると「自分にできるわけがない」という思いに支配され、何も変えられないのです。 そのため、疑問を感じる
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過労でうつ病になり休職中のTAOです。うつ病をきっかけに『人生は短い』ということに気づき、人生のシフトチェンジをしました。『小さく稼いで小さくゆるく暮らす』を目指しています。
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 私は昔から自己肯定感が低く、やりたいことに挑戦できずにいました。 一歩踏み出そうとすると「自分にできるわけがない」という思いに支配され、何も変えられないのです。 そのため、疑問を感じる
信頼できる矯正歯科を3つのタイミング9つのポイントで見極めよう
矯正を始めようと思っても、矯正を行う歯科はたくさんあります。 『どうやって矯正歯科を選んだら良いの？』 と、悩みますよね。 高いお金を払って、長い時間を費やして、痛みを我慢して矯正を行うのだから、絶対に失敗したくない。 当然です。 今日は、
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 私は現在、うつ病回復期の後半（限りなく寛解期に近い状態）にいます。 https://my-tinylife.com/progress/ 「そろそろ仕事をしたい」という気持ちが出てきたた
こんにちは。うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 今日はお薬の話です。 私は今まで、うつ病の治療のためにたくさんの薬を試してきました。 その中には副作用がひどく一瞬でやめたもの、副作用を乗り越えたらうつ症状を大幅に改善してくれたものなど
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 今日は私がうつ病からの回復を実感した瞬間についてシェアします。 笑えるようになる 初期～急性期は感情が動かなくなり、お笑い番組などは「わずらわしい」とさえ感じました。 初めはどんな番組
こんばんは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 今日はうつ病が治っていく経過についてのお話です。 うつ病の3つの分類 うつ病は大きく分けて『初期』『急性期』『回復期』『寛解期』の4つに分類されます。 ひとつひとつ見ていきましょう。
こんばんは。 うつ病で休職中のTAOです。 思い返せば、うつ病になる直前は白・黒・グレーという無彩色の服ばかり選んで着ていました。 急性期は全てがどうでも良かったのですが、うつ病が良くなるにつれて「きれいな色を身に付けたい」と思うようになり
私のうつ病の原因は『過労』でした。 他にも『パワハラ』『睡眠不足』『人間関係』など様々な原因があると思います。 うつ病になる方は真面目な頑張り屋さんが多いので、その原因を「自分の努力が足りなかった」とか、「自分が我慢ができなかったから」「自
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 私は2022年の4月からうつ病で休職中です。 休職中は定期的な体調報告が必要ですが、どう書いたら良いか悩んでいる方も多いと思います。 私も最初は悩みましたが、会社との数十回のメールのや
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 今日は私のお財布の中身のご紹介です。 使っているお財布 私が使っているのは、L字のミニ財布です。 こちらは、一昨年の春ころ楽天市場で購入したものです。 濃いめのグリーンに、ゴールドの金
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 私は2022年4月にうつ病と診断され、現在も休職中です。 最初はうつ病であることを受け入れられず、とても苦しい思いをしましたが、今はうつ病になって良かったと思うことが多くなってきました
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 みなさんは普段何を着て寝ていますか？ パジャマ？スウェット？着古したジャージ？ 「災害があった時のために外に出る格好で寝ます」という方もいらっしゃいますよね。 最初に聞いた時は「なるほ
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 うつ病と診断された当初の私は、「自分がうつ病になったなんて思いたくもないし、認めたくない」と思っていました。 「私は過労で倒れたんだ。休みをもらうために、便宜上『うつ病』と診断してもら
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 普段私たちは、脳を酷使する行動を習慣にしている場合が多いです。 何もない状態でも疲れる行動なのに、脳の病気であるうつ病治療中にやると病気を悪化させてしまいます。 今日は私の経験した、脳
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 今日は幸せについてのお話です。 私は大学で仏教を専攻しています。 その理由は、小さな頃から『人はなぜ生きるのだろう』『死ぬってどういうことだろう』ということに興味があったからです。 何
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 私は休職してから体重が10キロ増えました。 どんどん膨らんでいく顔、どんどん前に出ていくお腹。 本当に恐ろしいです。 着ている服もほとんどが小さくなりました。 うつ病急性期は食べる気も
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 シンプルに暮らすためにTAOが心掛けていること。 それは、いらない物を手放し暮らしに余白を作ることです。 私は「クローゼット1つ分に納まる数の服しか持たない」と決めています。 服を貯め
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 私はもともと個人のメンタルクリニックに通院していましたが、治療開始4か月で通院先を別の病院に変えました。 今日はその理由についてお話します。 うつ病治療中に病院を変更した経緯 最初に通
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 とつぜんですが、何か問題が起こった時あなたはどう考えますか？ 「自分のせい」と考える、「他人のせい」だと考える。 たいていこのどちらかだと思います。 私はずっと「全部自分のせいかもしれ
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 私は、2022年の4月にうつ病と診断されました。 すぐに内服治療を開始したのですが、しばらくは非常に悪い状態のまま平行線でした。 ところが、あるきっかけで劇的に調子が良くなったのを自覚
あけましておめでとうございます。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 みなさんは今年の目標について何か決めていますか？ 私は1個の大目標、10個の小目標を立てました。 これが全部叶ったら、自分としては満足のいく1年になると思います。
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 今日は『大晦日』ということで、今年買って良かったランキングをご紹介します。 10位：SOLOWゴミ箱 フタが全部一気に開くと、それだけスペースも必要だし、勢いでゴミ箱も動いてしまいます
こんにちは。 うつ病で休職中のTAOです。 うつ病になると、「いつ治るのか」「どんな風に治るのか」「自分は治ってきているのか」と、とっても不安ですよね。 私は現在うつ病の回復期にありますが、「急性期から回復期に入った」と実感した出来事がいく
こんにちは。 うつ病で休職中のTAOです。 私は2022年の4月にうつ病と診断され、現在回復期にあります。 思い返してみると、診断される1年半以上前からいつもと違う症状がありました。 症状がありながらも普通に仕事をしていたのですが、今考える
『オリーブオイル・椿オイル・ホホバオイル』世界3大美肌オイルを徹底比較
こんにちは。 うつ病で休職中のTAOです。 前回、化粧水と天然オイルだけのシンプルスキンケアのお話をさせていただきました。 https://my-tinylife.com/simple-skincare/ 現在私は小豆島のオリーブオイルFを
こんにちは。 うつ病で休職中のTAOです。 私は2022年の4月にうつ病を発症し、現在で休職8か月になりました。 以前、離婚直後くらいに軽いうつ病と診断されたことがあるのですが、、通勤しながら薬を飲んで1～2か月くらいで治りました。職場に隠
こんにちは。うつ病で休職中のTAOです。 私は洋服の毛玉が気になる方です。 いい服を着ていたとしても、毛玉があるだけで一気に貧乏見えするので気を付けたいですよね。 引越前は実家にあった毛玉取り器を使用していたのですが、今の家に引っ越してきて
こんにちは。 うつ病で休職中のTAOです。 現在、回復期に入り比較的元気に療養中です。 今日は断捨離についてのお話です。 みなさんはTHE SHINZONEのベイカーパンツを知っていますか？ 履いたら一瞬でおしゃれ見えするなどと、インスタや
こんにちは。 うつ病で休職中のTAOです。 私は、『生活』も『人付き合い』も『投資』もシンプルが最良と思っておりますが、それは『スキンケア』も同じです。 今日は毛穴の黒ずみに悩んでいた私が、毛穴レスな美肌になったシンプルスキンケアをご紹介し
こんにちは。 うつ病で休職中のTAOです。 私は今まで引出しにメイク道具を保管していました。 一応小箱に仕分けして整理していたつもりでしたが、ゴチャついてくるのが気になっていました。 こんな感じです↓ 箱が積み重なっているため下の物が取りに
ネットで気軽に投資ができる時代になり、投資をする人が多くなりました。 ところで、なぜあなたは投資をしたいのでしょうか？ 投資を始める時には、目的や方針をはっきりきめておくことが大切です。 既に投資を始めている方も、もう一度以下について明確に
日本人が買うべきおすすめ銘柄5選｜父が娘に伝える自由に生きるための30の投資の教え
基本情報 著者：ジェイエル・コリンズ出版社：ダイヤモンド社発売日：2020/1/23ページ数：238（ソフトカバー） Amazon売れ筋ランキング債券・為替・外貨預金：2位／一般・投資読み物5位／株式投資・投資信託13位 著者の略歴 ジェイ
こんにちは。 うつ病で休職中のTAOです。 前回は「どこに投資すべきか」というお話をさせていただきました。 今日は、私が実際に何に投資しているかについてお話させていただきますね。 私の投資歴 私は2016年から投資を始めました。 最初はこわ
iphoneの読み上げ機能を使って、楽しく『ながら家事』をしよう！
こんにちは。 うつ病で休職中のTAOです。 私は家事があまり好きではありません。 なぜかというと、孤独を感じるからです。 youtubeを見ていても掃除機や洗い物中には聞こえなくなるし、家族と会話をしていても「あんだってー？？？」と叫び合う
こんばんは。 うつ病で休職中のTAOです。 うつ病で休職してから、知人や同僚からたくさんのメッセージをいただきました。 「体調どう？」 「少しは良くなりましたか？」 「寝てばかりはだめだよ」 「散歩くらいしないとだめだよ」 「気晴らしに飲み
こんにちは、うつ病で休職中のTAOです。 うちの炊飯器が、炊きあがりを教えてくれなくなり、炊飯途中で時々止まってしまうことが増えてきました。 この炊飯器は、引越に際し実家から譲り受けたもので、TOSHIBA RCK-Y5M。 何と1996年
こんばんは。 うつ病で休職中のTAOです。 うつ病治療中の方にとっては「あるある」だと思うのですが、7か月で8.4kgも太ってしまいました。 ミスドのドーナツを一気に6個、週3回とか・・・我慢できないんですよ💦 もともと体重
みなさんは菜箸、使っていますか？ あれってどこの家庭にも必ず存在しますよね。 実は私は昔から菜箸が嫌いでした。 実家では昔ながらの竹の菜箸を使っていたのですが、長くて扱いづらくて、頭側がカビるんですよね。（うちの実家だけ？？笑） 今のおうち
英語学習には世界で一番売れているGrammar in Useがおすすめ！あなたにぴったりなテキストはどれ？【英語やり直し】
Grammar in Use とは みなさんはこの本を知っていますか？ Grammar in Use は、イギリスのケンブリッジ大学で非英語圏の英語学習者に向けて作られた英語の文法書です。 世界で一番売れている英語のテキストです。 英語を学
セミリタイアするには時給いくらで働いたら良いか計算してみた｜目指せセミリタイア
私は現在うつ病で休職中です。 ブログと通信大学での勉強をしているので、今後常勤での勤務は考えていません。 わたしの性格上、常勤になると「持っている能力の120％を出さなきゃ」と無理をしてしまうんですよ。 そうなるとまたうつ病再発のリスクが高
最近の株価の低迷に伴い、「投資はオワコン」という声もちらほら聞こえてきます。 本当にそうでしょうか？ 株式投資が始まってから、株価は何度も下落を繰り返してきました。 恐慌が起きてもなお、株価は右肩上がりを続けています。 そのたびに、人々の不
この記事はこんな方におすすめ ・投資初心者さん ・リスクの低い投資をしたい方 ・国内株と外国株、どちらを買ったら良いか迷っている方 ・株式、債券、仮想通貨、金など何に投資したら良いか迷っている方 ・ETFと投資信託で迷っている方 ・米国株と
私が住んでいるのは1LDKですが、寝室を子供部屋として使っているため、私はリビングにベッドを置いてワンルーム状態で暮らしています。 間取り上仕方ないのですが、玄関からの入口真っすぐにどうしも頭を向けて寝る形になってしまいます。 ちょっと気に
私は今年の4月にうつ病と診断され、現在も休職中の状態が続いています。 現在は動けない、眠れない、お風呂に入れないという急性期を脱し、現在は回復期にあります。 今日は調子のよい日（すべて予定通りにできた日）の1日の過ごし方をシェアします。 「
こんにちは。 意識高くない系シンプリストのTAOです。 最近「ミニマリストとシンプリストって違うの？」と聞かれることが多いので、今日はその違いについてシェアします。 ミニマリストとシンプリストの違い ミニマリストもシンプリストも「いらない物
こんにちは、TAOです。 私は2022年4月にうつ病と診断をされて、現在も休職しながら治療を続けています。 私は、診断される半年以上前からうつ病を予感させるような症状がありました。 それなのに無知であるために放置した上、メンタルクリニックへ
複雑で退会の方法が煩わしいところもありますが、Z会はとっても簡単でした。 たった2STEPで解約・返金ができます。 お客様センターに電話 受講しているコースによって連絡先が違うのだけ注意してください。 幼児コース・小学生コース0120-35
日用品ほとんどすべての在庫ストックをしている家庭が多いと思います。 トイレットペーパー、ティッシュペーパー、キッチンペーパー、シャンプー、リンス、洗濯洗剤、柔軟剤、食器用洗剤、お風呂用洗剤、種子消毒用アルコール、文房具、お米に油、醤油に塩・
みなさんのお家には観葉植物はありますか？ 家の中に緑のある生活ってステキですよね。 私も観葉植物は大好きですが、枯らしたり、埃だらけにしたり、水をやり過ぎて鉢から水が溢れたり、鉢を倒して土をばらまいたり、いつの間にか小さなクモの巣ができてき
ストール選びに迷ったらHIGHLAND TWEEDS(ハイランドツイード）｜毛玉ストレスなし！
この記事はこんな方にオススメ ・毛玉ができるストールにストレスを感じている方・暖かくて軽くて柔らかくて可愛い、ストールを探している欲張りさん♡・品質の良いストールが欲しいけど、カシミアはお高くて・・・という方 このストールとの出会いは、20
私は平日は1日14時間以上働く会社員でした。 思えば、1日中立ちっぱなし、お昼休憩もほとんど取れず仕事に追われていました。 持って行ったお弁当をそのまま持ち帰ることもよくありました。 お昼休憩が取れないのは上司も同僚も同じだったので、業務に
私が実家を出てアパートに引っ越してから2か月が経とうとしています。 結果、毒親が干渉してこなくなり、精神的ストレスもかなり軽減しました。 毒親と一緒に暮らしている方には、独立することを強くおすすめしたいのですが、独立となると電化製品から収納
今日はこのブログのTOPページにも書いてある2つの言葉を含む、3つの言葉を紹介します。 Less is More ドイツ出身の建築家、ルートヴィヒ・ミース・ファン・デル・ローエ（1886-1969）の言葉。 「少ないほど豊かである」という意
ブログを始める方は、たいていアフェリエイトを考えていると思います。 私は複数のアフェリエイトに登録していますが、一押しは『もしもアフェリエイト』です。 楽天とYahoo！は審査なし。Amazonアソシエイトはかなり敷居が高いのですが、『もし
キッチン周り・お風呂・トイレ・床掃除、家の中には色んな種類の汚れがありますよね。 当然、それぞれに対応する洗剤というものが販売されています。 あなたの家の中にはお掃除用の洗剤は何本ありますか？ 私はこれ1本だけです。 ウタマロクリーナーとは
今日はこのブログのTOPページにも書いてある2つの言葉を含む、3つの言葉を紹介します。 Less is More ドイツ出身の建築家、ルートヴィヒ・ミース・ファン・デル・ローエ（1886-1969）の言葉。 「少ないほど豊かである」という意
わたくし、今までは春秋用3着・夏用1着・冬用2着持っていました。 でもある時、ふと思ったんです。 「朝洗濯して、その日のうちに乾かしてしまうから1着で良くない？」と。 でもさすがに夏と冬では寒暖差があるし、たくさん汗をかいて夜中に着替えたい
販売開始と共に話題になっているこちらの本。 みなさんはもう読まれましたか？ ジェイソン氏はこの本に書いてある方法を実践して、30代にして家族4人が将来のお金の心配がいらない状態になっています。 それが非常にシンプルな方法で、誰にでも実践可能
ファイル 編集 表示 挿入 フォーマット ツール テーブル 段落 Quicktags ショートコード 新生銀行には約20年お世話になりました。私にとって初めてのネット銀行でした。 キャッシュカードの色が選べてテンションが上がったのは昨日の事
知らなきゃ損するUnlimitedつきkindleを購入する際の落とし穴
2年前にkindleを買いました。 ずっと紙の本にこだわりがあったのですが、画面がまるで紙のような質感で軽く読みやすくて、その上防水。 今ではすっかりkindleの虜です。 そんな魅力的なkindleですが、実は購入時にかなりがっかりな出来
進研ゼミ 努力賞ポイントの交換を時系列でまとめてみた｜チャレンジ ベネッセ
子供が赤ちゃんの頃から、ベネッセにお世話になっていました。 こどもチャレンジbaby→ぷち→ぽけっと→ほっぷ→小学講座＆チャレンジイングリッシュ。うちの子はしまじろうと一緒に育ちました。 ですが、他の塾の方が子供の勉強スタイル合っていたため
家の価値は値段でも広さでもない｜自分をHAPPYにする家とは
現在私が住んでいるのは、築10年の1LDK、家賃5万5千円の安アパートです。 でも、「私はこのアパートが大好きだぁ！」と叫びたい気持ちで暮らしています。 大きなお屋敷や、高級マンションに住む人と比べるとおかしな話でしょう。 でも私は大まじめ
私は今年2回入院しました。 今日はその時にかかった費用の実際の話です。 思っていたよりも費用がかからなかったので、引越代に充てることができました。 今回の経験で『過度に保険に入る必要がない』ことを改めて感じたので、シェアさせていただきます。
私は最低限のお皿しか持っていません。 ・ごはん茶碗 ・汁椀 ・パスタ皿 ・角大皿 ・醤油皿 ・パンプレート ・丼 全て2つずつ。これで過不足なく丁度よい数だと思っています。 ごはん茶碗 この中で一番気に入っているのは『ごはん茶碗』です。 こ
「大人の矯正は医療費控除を受けられない」は嘘だった！今すぐ申請しよう
実は私、大人になって歯の矯正を行いました。 今でこそ保定期間に入っており、半年に1回しか通院していないのでそんなに医療費はかかりませんが、トータル100万円くらいかかりました。 歯列矯正治療は本当に高額です。 日本には、年間10万円以上の治
しつけと虐待の違い まず「しつけ」の定義について確認しましょう。 しつけとは社会生活に適応するために望ましい生活習慣を身につけさせること。基本的生活習慣のしつけが中心になるが，成長するにつれて，家庭，学校，社会などの場における行動の仕方へと
ジェットウォッシャードルツは虫歯も歯周病も予防するスグレモノでした
私には数年来手放せない者があります。 それがこれ、ジェットウォッシャードルツです。 私は数年前に歯列矯正をしたのですが、矯正中はワイヤーを取り付けるので歯磨きがしにくいんですよね。 その対策として購入したのが使い始めたきっかけでした。 あま
この記事はこんな人におすすめです ・自分にピッタリくる手帳を探している方・手帳の空白がたくさんあるまま1年を終えてしまう方・もっと自由な手帳の使い方を模索している方 毎年新年が近づくと、「今年の手帳は何にしようかなー」と考えちゃいますよね。
こじれ（ガリガリに痩せている）こじれ狸（ガリガリに痩せたタヌキ）ズル狸（ずるいタヌキ）難民（痩せていたため）ズル子ズル助文句たれ（文句ばかり言う人）へなまズル子（卑怯者）みったくなし（醜い・ブス）ろくでなし子ヤクザ これ、何だと思いますか？
私は最近、7年ほど身を寄せていた実家を出て『小さな暮らし』を始めました。 私の言う小さな暮らしとは、『小さな家で、できるだけコストのかからない生活をすること』です。 小さな家 私が引っ越したのは1LDKのアパートです。 子供と二人暮らしです
毒親は子供の独立を許してくれないことがよくありますが、毒親だからこそ早めに独立する必要があると私は思います。 実家に出戻った当時、仕事が忙しく22時23時に帰宅することも珍しくありませんでした。 幼稚園児を毎日そんな時間まで一人で留守番させ
休職した私は、何をしていいのかわからず、かといって焦燥感に駆られて何もしないこともできず、とにかく本を読みました。 読む本のジャンルは依然好きだった小説や自己啓発本とは変わり、『うつ病について』『哲学書』『宗教関連の本』『どう生きるべきか』
人生には失敗がつきものですよね。 みなさんは、何か大きな失敗をしたことはありますか？ 私は以前、仕事で大きな失敗をしました。 失敗をした時は、ショックと恥ずかしさで血の気が引き、倒れそうになりました。 やがて後悔と自分に対する怒り、「みんな
高校を卒業してから毎年、クラス会が行われています。最初のうちは、みんなが出会った新しい世界の話を聞いたり、何人かで遊びに行ったり。それなりに楽しかった。それに、誘われると何となく嬉しかったので毎年参加をしていていました。 違和感を感じた始め
私は今年の3月にうつ病を発症しました。 原因は人間関係の悩みやパワハラではありません。 むしろ職場では頭の回転が速く人間性も素晴らしい人に囲まれており、「その場にふさわしい自分でいなくては」「みんなに認められる自分でなくては価値がない」と常
デスクライトで迷ったらアングルポイズ｜おうち時間が好きになる
お部屋の雰囲気を左右するのは照明です。 わかっていても、たくさんあって悩んでしまいますよね。 「本当に気に入ったものに囲まれて暮らす」と決めてから、2年ほど迷ってやっと購入したデスクライト。 大切な物と暮らすって、心にもすごくいい影響を与え
twitterでブログTOP画像が表示されない｜SWELL｜WordPress
SWELLでサイトを作成してから、変なことに気が付きました。 twitterで発信した時に、記事の投稿だと画像が表示されるのに、サイトTOPのアドレスだと画像が表示されないんです。 どうしてだろうと色々やってみたら解決しましたのでシェアしま
基本情報 原作：ジョージ・S・クレイソンマンガ：坂野旭企画・脚本 大橋弘祐 出版社：文響社発売日：2019/10/4ページ数：468（ソフトカバー） Amazon売れ筋ランキング金融・ファイナンス：1位 2020年一番売れたお金の本です。
googleアドセンスの申し込み方法 SWELL Word Press
ブログのアフェリエイトと言えば、googleアドセンスです。 こちらは単価は低いものの、ブログ訪問者が商品を購入・契約しなくても閲覧するだけで報酬がもらえます。 なので、ブログを開設したら早々に申し込んでしまいましょう。 googleでサイ
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こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 私は昔から自己肯定感が低く、やりたいことに挑戦できずにいました。 一歩踏み出そうとすると「自分にできるわけがない」という思いに支配され、何も変えられないのです。 そのため、疑問を感じる
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こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 私は現在、うつ病回復期の後半（限りなく寛解期に近い状態）にいます。 https://my-tinylife.com/progress/ 「そろそろ仕事をしたい」という気持ちが出てきたた
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こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 私は休職してから体重が10キロ増えました。 どんどん膨らんでいく顔、どんどん前に出ていくお腹。 本当に恐ろしいです。 着ている服もほとんどが小さくなりました。 うつ病急性期は食べる気も
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こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 私はもともと個人のメンタルクリニックに通院していましたが、治療開始4か月で通院先を別の病院に変えました。 今日はその理由についてお話します。 うつ病治療中に病院を変更した経緯 最初に通
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 とつぜんですが、何か問題が起こった時あなたはどう考えますか？ 「自分のせい」と考える、「他人のせい」だと考える。 たいていこのどちらかだと思います。 私はずっと「全部自分のせいかもしれ
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矯正を始めようと思っても、矯正を行う歯科はたくさんあります。 『どうやって矯正歯科を選んだら良いの？』 と、悩みますよね。 高いお金を払って、長い時間を費やして、痛みを我慢して矯正を行うのだから、絶対に失敗したくない。 当然です。 今日は、
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 私は現在、うつ病回復期の後半（限りなく寛解期に近い状態）にいます。 https://my-tinylife.com/progress/ 「そろそろ仕事をしたい」という気持ちが出てきたた
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こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 今日は幸せについてのお話です。 私は大学で仏教を専攻しています。 その理由は、小さな頃から『人はなぜ生きるのだろう』『死ぬってどういうことだろう』ということに興味があったからです。 何
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 私は休職してから体重が10キロ増えました。 どんどん膨らんでいく顔、どんどん前に出ていくお腹。 本当に恐ろしいです。 着ている服もほとんどが小さくなりました。 うつ病急性期は食べる気も
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 シンプルに暮らすためにTAOが心掛けていること。 それは、いらない物を手放し暮らしに余白を作ることです。 私は「クローゼット1つ分に納まる数の服しか持たない」と決めています。 服を貯め
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 私はもともと個人のメンタルクリニックに通院していましたが、治療開始4か月で通院先を別の病院に変えました。 今日はその理由についてお話します。 うつ病治療中に病院を変更した経緯 最初に通
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 とつぜんですが、何か問題が起こった時あなたはどう考えますか？ 「自分のせい」と考える、「他人のせい」だと考える。 たいていこのどちらかだと思います。 私はずっと「全部自分のせいかもしれ
こんにちは。 うつ病で休職中のシンプリストTAOです。 私は、2022年の4月にうつ病と診断されました。 すぐに内服治療を開始したのですが、しばらくは非常に悪い状態のまま平行線でした。 ところが、あるきっかけで劇的に調子が良くなったのを自覚
