愛は確かに外界からの言動により生まれる感じはする。しかしこれは外界の状況が引き金となって自己の中の愛という感情が動いた結果だ。つまり愛は外部から与えられるのではなく自己の中で湧くのだ。言い換えれば愛は自己の中からいつでもわかせることができる...
この世は空だった。空（くう）とは空っぽという意味。仏教によるとこの世はすべて空でありそこに人間が意味付けをして世界が成り立っているといえる。例えば目の前にガラスのコップがありそれはただのガラスのコップなのだが、好きな人がくれたり好きな人が口...
僕らは毎日ものすごい量の情報を頭に受け取っている。それはおそらく脳の中に乱雑に埋め尽くされているだろう。そうするとだんだん脳のすっきり感や処理速度にも影響を及ぼす。パンパンになった頭の中でわずかに残った容量で日々の生活を送っているようなもの
呼吸は自然に行われるが意識的に行うこともできる。 呼吸は心と連動していて緊張すれば呼吸も浅くなる。 リラックスすれば呼吸も深くなる。 心が乱れると呼吸も乱れるのだ。 これと逆のことも起こる。 呼吸を深くすればリラックスし、呼吸を整えると心も
もう今までのような物量で拡大路線で快感を得るのは無理がある。 そうではなく細部の趣を楽しむわびさびの精神が欠かせない。 要は量ではなく感度を磨くことがこれからの時代大切だ。 もう世の中にはこれでもかというくらい物があふれている。おそらくこれ
自分は毎日同じように10の力で前に進んでも、実際には自分がしたことは周りからの反応によって影響を受けるので、結果として均等に前に10というのは実際には左へ7とか前に14とか下へ5とかかなり揺らいで蛇のようにねたくった毎日となってしまう。 だ
意外と気にしていなかったけれども体をきちんと洗ってあげるのは非常に大切なようだ。 一日過ごしていると体から汗や皮脂が出てそれが時間とともに劣化して雑菌が繁殖するそう。 また空気中の環境物質が付着するから肌に負担をかけるそう。 洗いすぎも良く
やりたいことを見つけるには手当たり次第に紙にやりたいことを100個書いてその中から実際にやってみる事だ。 こうすることにより徐々にやりたいことをやる実感が持てるようになる。 以前はやりたいことをやっていたのだが周りの人にちょっと文句を言われ
運命は決まっているが出来によって未来は変わってくる。 運命は例えば高校に上がるときには高校受験というものはたいてい来る。それは運命で決まっている。 しかしそこで勉強するか控えるかによって運命は変わってくる。 大学に上がる頃には再び大学受験と
今日も勉強をしてきました。といっても記事を1記事読むだけなんですけどね。 以前はヤフーの記事に紹介されていたえらせんさんの記事をよく読んでいたのですが、おおむねえらせんさんの考えは学べたのでその後路頭に迷っていたのですが、最近になって人生を
副業をしてみて思ったのはそう大きく稼げるわけではないということだ。稼ぐ方法をイメージしてみるとそれぞれの副業を少しづつ稼いでいって合計で収入として形になるということだ。例えばスタンプで100円、ブログで100円、noteで300円、kind
実は人も物もすべてのものは常に変わり続けている。 昨日決意した気持ちも今日には変わっていることも良くある話だし、一緒に働く人の感じや態度も昨日と違うことは実は当然よくあることだ。 自分の今のきもちだっていつもと違うなんてことはざらで、むしろ
おそらく幸せになるための方法はあるのだと思う。 欠点があるとすればそれは中から見るのと外から見るのとでは印象が正反対であるからだと思う。 人に何かを上げるとき外から見るとへこへこしていると見えたり、過剰に身を粉にしているように見えるから。
幸せであり続けるためには幸せを数え続ける事【効果逓減の法則】
皆さんは効果逓減の法則というものをご存じだろうか？ 実は人間には効果逓減の法則というものが働く。 これは何事も感じる感覚は回数とともに減少していくというものだ。要は慣れである。 良いことも悪いことも最初は大きく感じるが回数とともに感じる強度
幸せになるためにはある程度の方法があるそうです。 それが近年の幸せ心理学で判明しているそうです。 確かに何事も物事には通りややり方がありそれに沿っていないと効果が表れにくいというのもあるかもしれません。 自分の体感でもこのサイトを立ち上げて
人生は意識的に生きることが大切だ。 社会で生きているとやらなければならないこと人と強調しなければならないことなどがことをもたげてきて、いつの間にかやらなければならないことで埋め尽くされて自分のやりたいことを見失ってしまう。 僕らは皆自分の事
愛知県豊田市の片田舎にある二畳ヶ滝は巴川の中流にあるのかな、意外と迫力のある滝だった。 駐車場は道のサイドの2台くらいのスペースで100mくらい手前から滝の音が響きだす。 ナビがないといけないと思うけ
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愛は確かに外界からの言動により生まれる感じはする。しかしこれは外界の状況が引き金となって自己の中の愛という感情が動いた結果だ。つまり愛は外部から与えられるのではなく自己の中で湧くのだ。言い換えれば愛は自己の中からいつでもわかせることができる...
現代においていちばん大切なことは物事に反応しないことだ。つまり感情を動かさない。世の中は疲れることばかりだがその最たる原因は自身の心が揺れ動くことにある。自分の心が揺り動くと御存知の通り非常に疲れる。言ってしまえば世の中はそうした揺り動く世...
どうも物事は深く付き合うごとにみな舞台へ上がりたがる。というよりも熱中しているうちに皆が舞台へ上がるようになる。そして舞台へ上がったはいいがどのようにして振る舞えばいいかわからなくなっている。僕も人と付き合うときにどのように振る舞えばいいか...
楽になる方法が一つある。それはすべてを手放すことだ。実は世の中は自分にとって関係なく動いている。気分が沈むことがあれば気分は沈むし嬉しいことがあれば嬉しくなる。そうした物事は自分とは関係なく起こることだし自分がなにかしようといった感情も自分...
私達は生身の体で過ごしている。人と人との間には遮るものはなにもない。それではあまりにも無防備すぎる。そこでイメージの上で相手との間にバリアーを張ると相手からの影響を抑えることができて心理的に楽になる。こうすることにより余計なエネルギー消費を...
人生は頑張ればどこまでも頑張れるし休もうと思えばいくらでも休める。頑張ったらそれなりものを得られるが頑張らなくなったら何も入ってこない。完全に自分次第。そうなるといかに持続的に自分のペースを守れるかが大切だ。やってもやらなくても誰も何も言わ...
内観とは自己の心を見つめることだ。通常人と話したり何かをしたりするときには相手やものなどの対象に意識が行く。内観法とはその時に自己の心に目を向けるのだ。外の対象も見つつ軸足としては心の内側に意識を置く。そうして相手と接しつつも自己の心の反応...
運というのは根本的な解決にはならないかもしれないがかなりの部分を左右する大きな要素だ。はっきりいって運が良いだけでおよそ多くの物事がスムーズに進む。これだけで解決するんじゃないかってくらい強力なものだ。運が良いには？運が良い方法はこれは運が...
ここまで活動してきてわかることは、人生は変えられるってこと。 毎日毎日人生の変え方を模索して、行動を起こしていれば100％変わる。 まあ、当然のことだ。 始まりは幸せの見つけ方だった 事の始まりは幸せ
人はあなたの魅力のあるところまでしか来ないしあなたが面倒を見るところまでしか入ってこれない。 まず第一に人を引き付けるには自分に魅力があることが良い。 やさしさだったりコミュニケーション能力だったり落 ...
内にこもってばかりいると外気の良さを知らずに過ごしていることがある。家で本ばかり読んでいたりすると最初のうちは外の喧騒を忘れて内なる平和に浸ることができるが、徐々に心が躍動感が失われてくる。そうすると ...
自分の住んでいる家の庭に生える草をご存じだろうか？ふと気づかないうちにいつの間にかとっても生えていたりする。自分のスマホのメールフォルダをご存じだろうか？知らないうちに迷惑メールでいっぱいになっている ...
ユーチューブの雑学動画の作り方をご紹介します。 見ていると大体1000～3000のチャンネル登録者数を獲得しているチャンネルが多くて、再生数も1万～5万くらい回しているのでお勧めかと。 作り方も至って ...
周りと衝突しているときは自身が変わっていることが多い。 人間は変化を嫌うので変わっていく人がいると、落ち着かないからその人に対して当たることがある。 とかく前進しているときは周りと衝突するものだ。 世間でよく言われる「出る杭は打たれる」とい
実際にはそんなに変わっていないのだけれども、自分の心が大きく変動しやすいから状況が大きく変わっているように感じるのかもしれない。 ユーチューブの動画が多く再生されればうれしいし、仕事で思う存分動けるととても幸せに感じる。 だけれどもそんなも
状況は常々変わるものだけれども、ゲームに参加していればそこに居合わせることができる事もある。 100回のトライで崩れなかった壁が101回目で崩れることも本当にある。 それは何をすればそうなるかとかは当然わからないのだけれども、いろいろ試して
①資産を増やす 方法：支出を減らす ②体重を68㎏にする 方法：歩く 方法2：摂取カロリーを減らす ③このブログを使って生活を立て直す 方法：日がな一日気が付けばブログに作戦を練っている→で実行→振り返りの書き出し→再行動（PDCA）を日が
まるの幸せの見つけ方とか言っていろいろ活動してきたけど、最近はもっぱらイラスト作成と動画作成になっていた。 イラスト作成はなかなか楽しかったけれども、動画作成はなかなか成果が上がらずにしんどかった。 もともとはこのブログから始めたのだけれど
人生は振り子の様。 ある方向まで振り切ってから今度は反対の方向へ進んでいく。 というのも最初はなかなかいい手段を見つけたと思ってやっていると、過ぎたるは及ばざるがごとしで今度はあまり良い結果を生み出さなくなってくる。 だけれどもいったんその
行き詰ったときは素直に自分が行き詰っていることを認めると楽になる。 ああ、自分は今行き詰っているなと やりたいことを見失っているなと 正直に認めてしまう。 そうすると楽になる。 そのうえでやりたいことを探そうかと始めるとスムーズにいく。 認
皆さまあけましておめでとうございます。 私先ほどMeta Quest 3を買いました。アマゾンで。 これで晴れて『まるのMeta Quest 3攻略』というサイトができます！ というのも僕はずっと格言イラストレーターとして活動しているのです
