今日の血圧 朝

日付：2023年11月10日（金）0608 最高：137 最低：96 心拍：78 👇ポチっとご支援お願いします🎵 にほんブログ村

今日の血圧 夜

日付：2023年11月9日（木）1920 最高：139 最低：94 心拍：86 👇ポチっとご支援お願いします🎵 にほんブログ村

今日の血圧 朝

日付：2023年11月9日（木）0604 最高：132 最低：82 心拍：85 👇ポチっとご支援お願いします🎵 にほんブログ村

今日の血圧 夜

日付：2023年11月8日（水）1930 最高：126 最低：84 心拍：89 👇ポチっとご支援お願いします🎵 にほんブログ村

今日の血圧 朝

日付：2023年11月8日（水）0537 最高：141 最低：100 心拍：77 👇ポチっとご支援お願いします🎵 にほんブログ村

今日の血圧 夜

日付：2023年11月7日（火）1934 最高：139 最低：93 心拍：81 👇ポチっとご支援お願いします🎵 にほんブログ村

体重報告

メールはこちら：✉👈クリック 先週の体重実績 10月29日（日） 10月30日（月） 10月31日（火） 11月01日（水） 11月02日（木）58.3㎏ 11月03日（金）59.3㎏ 11月04日（土）59.1㎏ 体重が増えないのはタ

今日の血圧 朝

日付：2023年11月7日（火）0604 最高：134 最低：96 心拍：85 👇ポチっとご支援お願いします🎵 にほんブログ村

今日の血圧 夜

日付：2023年11月6日（月）1926 最高：133 最低：92 心拍：87 👇ポチっとご支援お願いします🎵 にほんブログ村

今日の血圧 朝

日付：2023年11月6日（月）0549 最高：145 眠れなった・・・ 最低：97 心拍：66 👇ポチっとご支援お願いします🎵 にほんブログ村

ランニング報告

メールはこちら：✉👈クリック 先週のランニング実績 10月29日（日）距離 5.67㎞ 時間 36.12分 10月30日（月）距離 5.74㎞ 時間 37.56分 10月31日（火）距離 5.71㎞ 時間 37.51分 11月01日（水）距離

今日の血圧 夜

日付：2023年11月5日（日）2103 最高：132 最低：91 心拍：74 👇ポチっとご支援お願いします🎵 にほんブログ村

今日の血圧 朝

日付：2023年11月5日（日）0642 最高：124 最低：87 心拍：76 👇ポチっとご支援お願いします🎵 にほんブログ村

今日の血圧 夜

日付：2023年11月4日（土）1944 最高：127 最低：86 心拍：82 👇ポチっとご支援お願いします🎵 にほんブログ村

今日の血圧 朝

日付：2023年11月4日（土）0645 最高：133 最低：96 心拍：76 👇ポチっとご支援お願いします🎵 にほんブログ村

今日の血圧 夜

日付：2023年11月3日（金）1959 最高：141 最低：92 心拍：92 👇ポチっとご支援お願いします🎵 にほんブログ村

今日の血圧 朝

日付：2023年11月3日（金）0705 最高：149 徹夜明けは辛い。 最低：111 心拍：86 👇ポチっとご支援お願いします🎵 にほんブログ村

今日の血圧 朝

日付：2023年11月2日（木）0600 最高：124 最低：91 心拍：79 👇ポチっとご支援お願いします🎵 にほんブログ村

今日の血圧 夜

日付：2023年11月1日（水）1944 最高：129 最低：90 心拍：84 👇ポチっとご支援お願いします🎵 にほんブログ村

今日の血圧 朝

日付：2023年11月1日（水）0543 最高：137 最低：98 心拍：78 👇ポチっとご支援お願いします🎵 にほんブログ村