懐かしい大会パンフレット

片付け物をしていたら、懐かしいものが出てきました。1994年に京都で行われたJBBF関西選手権大会のパンフレット。選手としてではなく、観客として見に行った時の…

自転車・フロントディレイラー再調整

自転車のハンドルに付いている変速レバーの調子が悪くなりました。中の構造で、通常引っ掛ける爪が折れてしまったようで、3速に上がらなくなりました。これは自転車を買…

熊野古道・鮎川王子〜滝尻王子

熊野古道の大塔（おおとう）エリアを歩いてきました。 今年は熊野古道が世界遺産に登録された20周年の年だそうです（2004年に世界遺産に登録）。 通常、熊野古道…

検査入院結果・睡眠時無呼吸症候群

先日行った睡眠検査の結果を聞いてきました。入院検査時は早くに寝付いて、途中起きることもなくよく眠れました。少しいい結果であればと期待しながら行きました。検査で…

彦根・中山秀征の楽しく1万歩！街道びより

先日、彦根の辻番所を訪れたました。そこで説明していただいたおじさんから、先日、中山秀征さんがロケに来た」と、チラシを渡されていました笑。 放送されましたので早…

定期健診の結果

定期健診の結果が出まして、胃部X線（バリウム）の結果、ボクの胃には、 「穹窿部後壁側隆起様胃隆起性病変」という病変が見られるようです。  はっ？漢字が長すぎる…

紅麴サプリと腎機能不全

紅麴サプリにまつわる健康被害の問題。 因果関係はまだ不明な点が多く、これから明らかになっていくのでしょうが、腎機能不全に関する情報がたくさん出てきたのは、ボク…

桜祭り・大津天孫神社

大津市の天孫神社で行われた桜祭りに、半分スタッフとして参加してきました。  桜祭りといっても、今年は開花が遅く、まだ咲き始めの2分咲きといったところ。  昨年…

ホークス本日開幕

今日からいよいよプロ野球開幕。今年はキャンプまで見に行ったホークスが巻き返しなるか。2020年以来の日本一を目指して！開幕戦はいきなり昨年のパリーグ覇者・オリ…

花粉症

この週末は天気が悪く、あまり出歩かずに過ごしました。 2月の後半から、週末になると花粉症の症状が出ていました。今週は雨だったこともあって、症状が出ずに穏やかに…

彦根・キャッスルロード食べ歩き

前回彦根城を訪れた際、時間が限られていて、その周辺を見ることができなかったなぁという反省がありまして、また彦根を訪れてみました。 観光気分で、人力車に乗って彦…

検査入院

1月に睡眠時無呼吸症候群の簡易検査をし、その結果を受けて入院検査でもう少し詳しく調べることになりました。正確には「終日睡眠ポリグラフ検査」という名称になってお…

コルチゾール測定

ここのところなんだかずっと調子の悪い日が続いています。気の持ちようでどうとでもなる程度のものかもしれないし、あるいは数値に現れるような症状がもしかしたらあるの…

自転車メンテ・BB（ボトムブラケット）交換

自転車のボトムブラケットを交換しました。 ボトムブラケット（BBと呼ばれています）は、自転車のペダルの根元にある軸受のことです。ここにベアリングが入っていて円…

「居酒屋の飲み放題」が絶滅する！かもしれないそうです

アルコール飲料メーカー各社は、「ストロング系酎ハイ」の販売を控えていく傾向にあるのだそうです。 記事によるとアサヒビールとサッポロビールは既に新商品を発売しな…

雲仙地獄・父親の90歳の誕生日

雲仙の温泉に行ってきました。 父親が晴れて90歳の誕生日を迎えまして、お祝いに一緒に温泉でも、というのが今回の帰省の目的でもありました。 雲仙地獄：硫黄の香り…

長崎・出島

出島がミュージアムのような形で整備されていましたので、足を運んでみました。子供の頃にはなかった施設。 出島はご存知のように、海に突き出た扇形をした人工の島で、…

長崎ランタンフェスティバル

宮崎からの連チャンになりますが、地元長崎に帰省しました。 長崎の街はランタンフェスティバルで賑わっておりました。 「長崎ランタンフェスティバル」は先日の福山雅…

長崎・ランタンフェスティバル

宮崎・青島神社

出かける前のブログで「（宮崎に行くなら）青島ぐらいは見てみたいかも」と書いた手前もあり笑、最終日に青島にも足を運ぶことにしました。 向かう途中、青島のすぐ手前…

宮崎グルメ

たくさんおいしいものを食べてきました。場所は一番街アーケードとそれに交差するニシタチ周辺。 バスの通る大通りが橘通（たちばなどおり）で、その西側にあるエリアな…

ホークス宮崎キャンプ

ホークスの宮崎キャンプ行ってきました！ いい天気で良かった！上の写真はまだ長袖を着ていますが、すぐに半そでになりました。暖かいじゃなくて、暑いくらいだった！暑…

ブラタモリ終了

あら、残念。この3月でレギュラー放送は終了だそうです。 よくある旅番組が取り上げないような視点が好きでした。マニアックなポジションの番組のはずなのに、自分の中…

宇都宮が餃子で有名になった理由

各地のぎょうざにどんなのがあるのか調べていると、「宇都宮＝ぎょうざ」みたいな、地名を言われてパッと思い浮かぶのがあるって、何だかステキだなと思いました。 例え…

宮崎ぎょうざ

宮崎に行ったら食べるぞ！ぎょうざと言えば、宇都宮とか浜松がパッと頭に浮かびます。宮崎はチキン南蛮の印象が強いかな。でもぎょうざでも宮崎が台頭してきているそうで…

ジム経営の難しさ

筋トレ系YouTuberの第一人者として先頭を走ってきたKanekinさんが運営するカネキンジムが、経営難に陥ってきたという話題。設備は整っているし、おしゃれ…

プロ野球キャンプイン

プロ野球がキャンプインしました。試合そのものも取り上げられないスポーツが多くある中、本番に向けての練習が始まったというだけで大きく取り上げられるのは、まだまだ…

熱出た

職場で寒気がしてきたので、熱を測ってみたら38度を超えていました。インフルエンザやコロナの可能性もあり、その日は早めに切り上げて養生することにしました。市販の…

メガネレンズ再変更

メガネ難民のでーぶです笑。 昨年「遠近両用眼鏡」を購入して、それを「近々両用」に変更したんですけど、それでもまだ違和感がある。どうしても累進レンズの狭い視認エ…

大河「光る君へ」｜花山天皇｜西国三十三所

大河ドラマ「光る君へ」、初回から3話目まで見ました。 「麻呂は...」的なみやびな世界観なのかと思いきや笑、いきなり紫式部の母親が藤原道兼（演：玉置玲央さん）…

上賀茂神社

書くのが遅くなりましたが、初詣は上賀茂神社へ行ってきました。正月三が日は立て込んでおり、時期をずらしました。 1/14に詣でました。一応関西では1/15までが…

「モナーク：レガシー・オブ・モンスターズ」（AppleTV＋）

昨年新しいiPhoneを購入したら、「AppleTV＋」の3カ月無料体験の権利が付いてきました。 「AppleTV＋」とは動画のサブスクで、いわばApple版…

自転車修理・タイヤ交換

自転車のタイヤを見ると表面が剥がれて中の繊維が剥き出しになっていました。ベロンとなってるなぁと薄々気づいていたのですが、そのうちにと思っているうちにそのベロン…

USB-Cケーブルの充電速度が気になって調べた（iPhone 15は27 Wまでいける）

「旅好きフィットネスおじさん」として、健康や旅のことについて書くことが多いのですが、ちょくちょくテック系の内容も書いてます。 筋トレなんかは「頑張って」やって…

睡眠外来行ってきた（睡眠時無呼吸症候群検査）

最近どうも日中の疲れが取れない。もしかしたら睡眠時無呼吸症候群の気があるんじゃないのかなぁという懸念があったので、思い切って検査をしてもらうことにしました。 …

沖縄ナナサンマル

年始は、時間のある時に見ようと録り溜めていたテレビ番組を見て過ごしました。 特に昨年訪れた沖縄関連の番組。 中でも興味深かったのは「BS1スペシャル “激変”…

昨年の禁酒日数結果

昨年は年間265日禁酒（=飲む日100日以下）という目標を立てました。その答え合わせ。どうだったでしょうか。 278日でした。達成！パチパチパチ。  飲んだ日…

ケーブル種目は家トレで

おめでとうございます。昨年は弊ブログにお付き合いありがとうございました。本年もどうぞよろしくお願いいたします。 今回は久しぶりに家トレの話題を。 ジムのケーブ…

今年の振り返り2023

早いもので大晦日になりました。今年も大変お世話になりました。自分で書いておきながら、もう忘れてしまってることもあるかもしれないと、今年一年の自分の投稿を読み直…

左肩が不調

今現在、左肩が思わしくありません。 ずっと痛かったわけではなくて、あまり気にならない時期もあれば、思わしくないなぁという時期もありを繰り返していて、今は思わし…

アイススケートに挑戦

屋外アイススケートリンクがありましたので滑ってみることにしました。アイススケートなんて10代の頃に遊びで滑って以来！久しぶりに滑ってみようなんて、矢沢永吉の武…

温まるとかゆくなる

温まると身体がかゆくなるという不治の病に侵されております笑。不治の病というのは冗談ですが、ジンマシンでもできたかのように点状にかゆくなります。皮膚には実際のぶ…

DIAMOND MOON

矢沢永吉のオフィシャルショップ、DIAMOND MOONに行ってきました。 EIKICHI YAZAWA Official Shop DIAMOND MOON…

矢沢永吉・日本武道館通算150回目記念公演見てきました

行ってまいりました、日本武道館。「EIKICHI YAZAWA  CONCERT TOUR 2023 Welcome to Rock’n'Roll」。一年越し…

明日はいよいよ武道館！

いよいよ明日は、矢沢永吉、前人未到の武道館通算150回目公演に参戦予定です。 EIKICHI YAZAWA  CONCERT TOUR 2023「Welcom…

USB 4 / 40 Gbpsの外付けSSDを購入

ブラックフライデーセールで、USB 4 / 40 Gbpsの外付けSSDを購入しました。これで動画編集などの重たい作業がはかどるのを期待。 実際には、M.2 …

自転車・スプロケット／リアディレイラー交換

長く自転車を乗っていく中で、またそろそろメンテナンスかなという時期が訪れてきました。以前フロントディレイラー（ペダル側の変速機）を交換しましたが、今回はリアデ…

映画「翔んで埼玉 〜琵琶湖より愛をこめて〜」

鑑賞してきました。楽しめた〜。昨今は「イジる」と「ディスる」の線引きが非常に難しい風潮になっていますが、おバカなテイストも相まって、さじ加減が絶妙でした。 お…

彦根城

彦根城を訪れました。 駅の改札を抜けると大きく彦根城への矢印。分かりやすい！駅前ロータリーには早速、彦根発展の礎を築いた井伊直政公の銅像。大河ドラマ「どうする…

竹生島（ちくぶしま）

西国三十三所第30番札所、琵琶湖に浮かぶ竹生島にある宝厳寺（ほうごんじ）を訪れました。 竹生島にはずっと以前から関心があったんです。ずっと以前というのは新入社…

ジーニアスバーで不調のiPadを診てもらった

愛用しているiPadが不調なんです。最新OSにアップグレードできない。最新の「iPadOS 17にアップグレード」できるメニューは出るんです。つまり更新条件は…

ヨーロッパメンバーと再会

久しぶりに京都へ出張してきました。 和歌山へ転勤する前の仕事でつながりのあったヨーロッパメンバーから招聘要請がありました。 実地の案件情報を一番知っている人間…

鈴木雅さんサイン入りトレーニングベルト

ボクのトレーニングベルトには、ミスター日本9連覇の鈴木雅選手に頂いたサインが入っています。 よく見ると、どうやらカタカナで「スズキマサシ」と書かれているよう読…

iPhoneを下取りに出してみた

スマホを最新機種のiPhone 15 Plusに機種変更しまして、これまで使っていたiPhone 11を下取りに出すことにしました。 買取サービスの「ラクウル…

武道館150回ライブまであとひと月！

`昨年、直前で中止になった矢沢永吉・武道館通算150回目の振替公演がひと月後に迫りました（12/14木）。 昨年のチケットがそのまま有効。今年はチケット購入手…

施福寺（せふくじ）・西国三十三所第4番札所

気候がよかったので、有酸素運動を兼ねて久しぶりにお寺参りをしてきました。 場所は大阪の南部・和泉市にある西国三十三所第4番札所・施福寺。 ざっくり言うと大阪と…

阪神、「アレのアレ」おめでとう！

阪神タイガースが、日本シリーズ第7戦に勝利し、38年振りのアレのアレ（日本一）を成し遂げました。おめでとう！第4戦、二者連続敬遠の後の大山のサヨナラヒットで勝…

Dell 27" 4K モニターへ変更

パソコンモニターを買い替えました。「21" フルHD」から「27" 4K」へ。しばらく使ってみた感想。これはいい買い物だった！見える世界が変わったし、作業効率…

映画「ザ・クリエイター／創造者」

「ザ・クリエイター／創造者」を見てきました。面白かった！メインキャストの一人に、もはやハリウッド俳優といっていい渡辺謙さんが出演しています。 監督は「GODZ…

日本シリーズチケット取れず

日本シリーズが始まりました。本日第2戦は球場で観戦したかったんだけど、チケット争奪戦に敗れました。10/26の一般販売に臨み、「チケットぴあ」「イープラス」「…

遠近両用から近々両用メガネへ

メガネを購入して約ひと月が経ちました。まだ全然慣れません笑。色んなメガネ先輩に相談しても「慣れが必要」「慣れるのには時間が掛かる」「慣れるしかない」というアド…

AirPods Proの会話感知機能

いやー、気づかないうちにそんなことしてたのね（自分）。通勤時間に歩いている時は、イヤホンでラジコなぞを聞いています。最近はもっぱら関西が誇る人気パーソナリティ…

新iPhoneの充電設定

iPhone 15 Plusに乗り換えて約1週間。特に戸惑うことなく便利に使いこなしております。予約当初は10/17〜10/24のお届けとなっていました。それ…

沖縄旅行

大会のために毎度エンジョイできない夏を取り戻すべく、レジャーで沖縄に行ってきました。沖縄本島へは初上陸！ガイドブック片手にキョロキョロしながら歩きまわる、いか…

iPhone 15、Proにする？無印にする？

iPhoneを新調すると決めたものの、どの機種にしたらいいのか決めきれず、予約開始日に予約して発売初日に新製品をゲットするという、いわゆる「予約争奪戦」にも参…

浜田麻里 40th Anniversary Tour "Soar"

大阪フェスティバルホールで行われた浜田麻里ちゃんのコンサートに行ってまいりました。サイコー！コロナ禍があり、ご本人も久しぶりのライブ。ボクが参戦するのも、20…

マッチョ飲み会

メンバー数名が出場した先日のマッスルゲートが終わり、これで一応全員、今シーズンの大会が終了したということで、おつかれさん会を開きました。 皆さん、JBBFの選…

なかやまきんに君みたいな親戚

今回の旅の収穫は、弟の娘たち（ボクから見たら姪っ子）に久しぶりに会えたことでしょうか。 親戚筋には、ボクがコンテストに出るような競技をやっているとは積極的には…

崎の湯温泉

父親が白浜の温泉に入るのは初めてだと信じて笑、崎の湯温泉に行きました。海水浴場として有名な白良浜のすぐ近くです。白浜温泉 崎の湯｜白浜町ホームページ目の前に雄…

父親を連れて南紀白浜へ

和歌山の白浜に行ってきました。 事の発端はこの冬の帰省。うちの父親から「いろんな温泉に行ったばってん、白浜には行ったことがなか。和歌山におるなら一度連れていけ…

パンケーキ

普段だったら決して食べないようなものを食べてみようと、パンケーキを食べてきました。文字通り山盛りのホイップクリーム。映えます！お店は京都にある「Eggs'n …

人生初のメガネ

最近とみに近くのものが見えにくくなってきました。 視力自体はまだすごくいいんです。小さい頃から2.0だったし、今でも定期健診では1.5とか1.2。でも近くが見…

大阪の「アレ」観てきました

阪神タイガース優勝おめでとうございます。マジック点灯してからが早かった。出たと思ったらすぐ消えたりするから「マジック」と呼ばれております。それがM15からM5…

鼻血が止まらない

これは、大会が終わったらじっくり向き合おうと、先延ばしにしていた項目の一つ。突然鼻血が出る症状が続いてたんですね。鼻の中でぬるっとした感触があって「あっ、今出…

ブログ開設3周年

アメブロにブログを書き始めてから3年が経ちました。これから4年目に突入です。SNSアカウントも持ってはいるのですが、メインはいつもブログになってしまうんだよな…

禁酒日数200日

年始から8月末までで、お酒を飲まない日がちょうど200日になりました。飲んだ日43日。 1年の3分の2で200日ですので、これは年間300日ペース！とはいえオ…

日本クラス別、Tomoyaさん凄すぎる！

「日本クラス別」を観戦してきました。凄まじいレベルの大会でした。そんな中Tomoyaさん準優勝！凄すぎる！おめでとうございます。終わった時間が遅くて時間が合わ…

明日は「日本クラス別」観戦

200人を超える屈強な男女ボディビルダーが京都で一堂に会します。第27回日本クラス別選手権大会。観戦に行く予定です。 男子は体重別に9階級、女子は身長別に3階…

ビール2時間飲み放題で税込319円

ビール2時間飲み放題で、税込319円というお店を見つけました。計算のできない人が企画したのでしょうか笑。お店は「格安ビールと鉄鍋餃子 3・6・5酒場」。大衆酒…

ありえないミス

先日の関西選手権大会。素人みたいなありえないミスをしてしまいました。腕時計をしたまま舞台に出てしまったんです。 マジかよおい。一旦進行が止まって、MCに時計を…

大会後のお楽しみ

減量中は基本的にローファット生活を続けていますので、減量明けはまず脂質を摂りたい！  焼肉まずは安定の焼肉。脂質サイコー！  ラーメンそしてラーメン。以前サウ…

大会結果

決勝進出できませんでした。オールジャパンの出場資格は得られず、今シーズンはこれで終戦です。応援ありがとうございました。オールジャパンには昨年まで2年続けて出場…

大会まであと1日

明日日曜日、JBBF関西選手権大会に出場してきます。 出場選手の名前を見ているとかなりの強豪揃い。目標にしている決勝進出は相当厳しい。精一杯頑張ってきます。 …

台風被害

台風進路が一直線にこちらへ向かってきたので、緊張感を持って迎えたのですが、ボクの周りは幸い大きなトラブルなく無事でした（生存報告笑）。駅前の看板は、風のせいな…

再びウォーターローディング（塩分の調整）

前回ウォーターローディングを試して、まずまずいい感じでしたので、今回もやることにしました。やってみて面白かったのは塩分の摂り方。一般に水分をたくさん飲むときは…

「関西女子フィットネス選手権」観戦

先週末は京都で行われた「京都府ボディビル選手権」「関西女子フィットネス選手権」大会を観戦してきました。 場所は「京都パルスプラザ」。今シーズンから声出し応援が…

なにわ淀川花火大会

「なにわ淀川花火大会」を観に行きました。コロナによる制限がない形では4年ぶりの開催。大阪のジム友さんちにお邪魔して観ました。打ち上がって花火の花が開いて、ちょ…

ポケモンスリープ

「ポケモンスリープ」アプリを現在お試し中です。今のところいい感じ。睡眠の重要性は十分に認識していて、以前から「AutoSleep」というアプリで睡眠を管理して…

天サロ（熱中症警戒アラート発令中）

暑い日が続いております。ここは暑い暑いと言い募るばかりでなく、天の恵みと考えて日焼けにいそしもう。つまりはタンニング代をケチろうという魂胆です笑。ただ和歌山は…

大会後の爆食

いくつかは既にご紹介しましたけど、大会が終わってから食べたものを並べてみようと思います。 ケーキ食べました。 かき氷食べました。ワイン飲みながらピザ食べました…

天一こってりMAX

一部店舗で試験導入し、6/12から全国販売が開始された天下一品ラーメンの「こってりMAX」が気になっていました。早速食べてきました。ただでさえこってりしている…

祇園祭・辻回し

先週ことになりますが、大会が終わった後、京都へ移動し祇園祭を観てきました。 祇園祭を生で見るのは久しぶり。今年は宵山と山鉾巡行がお休みの日と重なるという貴重な…

兵庫大会の写真

兵庫大会の写真を入手しましたのでご紹介します。 中央の青いパンツをはいている54番の選手がアタクシでございます。 コンテスト動画をYouTubeに上げてくださ…

兵庫大会の結果

ピック落ちでした。応援ありがとうございます！比較審査には呼ばれましたので、ボーダーではあったのでしょうが、力及ばずでした。 出場した階級では過去最多の24人が…

体重70 kg台から62 kg台へ

今週末が今シーズンの初戦。2月から始めた減量。体重70 kg台から62 kg台へと落としました。グラフの青い線：体重（kg）赤い線：体脂肪率（%）黄色い線：体…

プロテインをアマゾンプライムデーセールで購入

アマゾンプライムデーセールが始まりました。7/12（水）までです。 各種プロテインパウダーがセール中。いつも飲んでいるエクスプロージョンのプロテインパウダー。…

水分を多めに摂る時期（ウォーターローディング）

そろそろウォーターローディングの時期がやってきました。 本番直前に一発勝負は恐ろしいので、プチお試しを何度かやってみました。 ボクは普段からそんなにお水を飲ま…

しらふな6月チャレンジの結果は？

6月のひと月を禁酒しようという目標を立てていました。さて結果はどうだったのか？無事達成しました！パチパチ飲みたくてもだえ苦しむとか、手が震え始める笑などなく、…

現在のコンディション

現在こんな感じ。朝方のフラットな状態。昨年と比べて肩は良くなってきたと信じたい。本人の欲目ですが。 先日、家の中でタンスに足の指をぶつけてしましました。 夜中…

初戦の出場選手一覧出た

まだ暫定名簿ではありますが、初戦の出場選手一覧が出ました。http://hbbf.main.jp/pdf/2023/0627/20230715_name_li…