ふっかァつ！！

いやー、ものすごくお久しぶりになってしまいましたwすっかりこの暑さにやられた結果、通常の生活を送るだけで手いっぱいになってしまいブログ更新がすっかり滞ってしまいました。ただ、最近は少しではありますがちらほらと過ごしやすい日があるのが有難いところですね。ま

自信の坂

突然ですが「ダニングクルーガー効果」というものをご存知でしょうか。自信というものは不思議なもので、なにか新しいことを始めた瞬間にも備わっている場合があるそうです。つまるところ、正しく自己評価ができずに自信を過大評価してしまう現象のひとつを、そう呼ぶみたい

ディザスターカウンター

ゲリラ豪雨、という名前なだけあって雨がとてつもなく降っていた瞬間というものは本当に短いものですね。一昨日の夜と昨日の朝あたりにも若干雨が降っていたのかな？もしかしたらこの雨はしばらく続くのでは、なんて思っていたのですが私の地域では今朝にはすっかり太陽が顔

水もしたたるなんとやら

ゲリラ豪雨、思っていた以上に勢力を強めてますね・・・。一応私の住んでいる地域は昨晩がピークだったようで、ひとまず現在は落ち着いています。ただ、夕方過ぎくらいかな？とてつもなく強力な雨が降っていて車のワイパーを最大限に動かしても全く前が見えない、という状況

名前あったんだね、あなた

今日はがっつり雨が降って天気悪めですね・・・。昔からそうなのですが、太陽を浴びないことが原因なのか雨天の日ってどうにも体の調子がよろしくないことが多いんですよね・・・。偏頭痛も持っていることだし、そのあたりが関係しているのかと思ったんですけど根本的には「

うっかり改善法

先日あれほど書いて、休日も挟んだというのにビタミン剤の追加購入を忘れるという大失態をしてしまいましたwすでに買ってあるものだと思って確認→容器の中身は空っぽ、だった瞬間全てを悟って膝から崩れ落ちましたもんねwちゃんと仕事をしている間は覚えていたのに、なぜか

選ばれたのはダブル使いでした

少し電気代のことが気にしてはいましたが昨夜は扇風機とエアコンの併用をして寝てみました。結果としては想像していた以上に快適な睡眠時間になったように思います。昨日の記事でも書いたようにうまいことふたつの気流がかみ合った効果もあるのでしょうかね。エアコンを作動

脱！ヒートアイランド！

最近健康を、と色々意識してはいますがやはり暑さには適いませんねw以前の記事にも書いた通り、日中気をつければいいのかと思いきや夜間は夜間で、日光が出ていないながらもかなりの気温になっていますよね。ここでふと疑問に思ったのですが、太陽がない時間帯でも気温が高

お目覚めパワー！

昨日あれこれ悩んだ結果、音楽は要所要所で使っていこうという作戦になりましたw言ったら成立するの法則かもしれませんが昨日は試しに音楽・・・というよりかはYouTubeで発見した自然音の数時間耐久の動画を垂れ流して寝てみたんですがこれまた快眠することができまして。た

睡眠時のお供

昨日睡眠に関するブログを書いたおかげでしょうか。昨晩は自分でも驚くほど、スムーズに入眠できたように思いますwまあ、YouTubeで動画を見ていてそのまま力尽きて寝ていただけなのですがwワイヤレスのイヤホンを装着していて、寝返りを打ったのか耳の違和感に耐えられなく

眠りの感覚、十人十色

少しブログをサボってしまった期間もやはりコソっとFGOをやっておりまして。ただ、楽しみを優先した結果地味に睡眠時間も削れつつあり若干不規則なリズムになりかけているんですよね・・・wこれではまずい！ということで最近改めて睡眠のメカニズムに関して、少し調べ直して

推しがいる生活

早速昨日からDLして念願のFGO生活スタート！ということでやらせていただいていたんですが・・・やばい、FGOめちゃくちゃおもしろいですwまだストーリーも序盤中も序盤なんで深い話はできないんですけどアニメでは見られなかったマスターなしで、サーヴァントが己の意思で戦

新規開拓、余裕誕生！

最近は生活面も若干豊かになって、気持ち的に余裕が生まれたこともあって最近少しだけソーシャルゲームを始めてみようかなと思いまして。ただ、このご時世ゲームとは一口に言っても色々種類が豊富なものでなにから始めたらいいのやら、といった感じで周囲の友人や家族に聞い

そのピースはいったいどこから？

昨日朝の頭の仕組みについてお話したので今日は寝ている間の頭のしくみに関してお話してみましょうか。少し調べものをしていてわかったことについて色々と綴っていきまね。まず、誰しも夢を見ると思うんですけどそれって日中起きた事やそれ以前の出来事を頭の中で整理するた

頭の働き、いつぞやピーク

最近朝活をババっとやるようになって生活リズムも変化して、仕事をする際にもいい意味で影響しているんですけど、これには脳の仕組みも多少なり影響しているみたいですね。人の頭の働きがピークに達するのが、だいたい起床してから4時間後なのだそう。起床後2時間後はテスト

軌道修正大事

昨日の散歩計画は、結局断念という形で幕を閉じましたとさ（白目）一回言い訳だけさせて欲しいんですけど、昨日仕事が終わってから多少なり元気はあったんですね。なんなら、ちょうど軽い運動をするぐらいには体力が余ってたんです。ただ、夜だからと油断していた部分があっ

取り入れ、増え行くタスク

とりあえず、昨日考えた結果1日の中で運動を取り入れてみようかなと！色々調べていたんですけどもし体を動かすのであれば朝一番に5分でも10分でもほんの少し早起きをして、ちょっとした運動をするだけでも十分代謝があがって1日の中で活動する気力にかなりの違いがあるんです

体調見つめなおし計画、序章

今日も引き続きビタミン生活継続中！ということでこんにちは！私は市販のビタミン剤（ドラッグストアで普通に買えるタイプのやつ）を1回1錠、1日2錠飲んでいるのですがやっぱり全然元気具合が違いますねw以前までは日中必ず眠気に襲われて、仕事の休憩時間は必ず一定時間の

理論で学ぶ法則性

さてはて。昨日から引き続きごきげんよう。早速家に帰る道中で例のビタミン剤を購入し、今朝早速飲んでみたんですね。結論からお伝えしますと、ビタミン剤まじですげえ、ということが発覚いたしました。まさかこんな早く効果が出るとは思っていなかったし、改めて自分の体に

初めまして！！

最近、すっかり暑さにやられてしまい、やる気やら気力やらごっそり持っていかれてしまいまして・・・。何か行動を起こすために気合が必要になってくるし、なんなら気持ちが追い付かずに本来やらなければいけないこともできない、なんて日もしばしば。寝転がったままアニメを