みなさん、こんにちは。食と健康の探求者、当ブログ管理人のartoです。 このページでは、読書好きな管理人が、本から見つけたトリビアを引用、紹介していきます。(…
食と健康の探求者artoの少食ブログ。 少食、健康、スピリチュアルがメインとなります。 少食菜食を実践して、健康健全な生活と美しい心身を創っていきましょう!
おはようございます、管理人のartoです。 今年は2月のダウンから始まり、健康に関しては難関の年でしたが、おかげさまで、先月ようやく峠を越して安定してきた実…
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みなさん、こんにちは。食と健康の探求者、当ブログ管理人のartoです。 このページでは、読書好きな管理人が、本から見つけたトリビアを引用、紹介していきます。(…
これを書き始めるは4月7日。 ようやく春になりましたね、みなさん。しかし、体感的として3月30日に冬を完全に越したと感じたけれど、そこから何故だか雨が多く、ぱ…
みなさん、こんばんは!当ブログ管理人のartoです。 昨日の都内は雪でしたね。それに加えて雷もなりました。まるで黒龍が力を発揮しているかのようでした。 …
20241/30 【スピ系】「今」が変われば過去が変わる 当ブログへ訪問された健康健全な生活を目指すみなさん、こんにちは。管理人のartoです。 2024…
202311/21 【食と健康】青汁の効用 当ブログに訪問くださったみなさん、こんにちは。管理人のarto@井口です。 11月から急速に寒くなりまして、夏…
みなさん、こんにちは。「少食菜食のすすめ」管理人のartoです。 他の方のブログを見てふと思ったこと。 現代人、現代日本人の多くは、その健康状態が、「マッ…
みなさん、こんにちは。食と健康の探求者、当ブログ管理人のartoです。 このページでは、読書好きな管理人が、本から見つけたトリビアを引用、紹介していきます。(…
おはようございます。「少食菜食のすすめ」管理人のartoです。 今日は祝日、「8/11 山の日」ですね。今朝の東京は、風もなく、日差しもまだ強くなく、清清し…
みなさん、こんにちは!お久しぶりです。管理人のartoです。 最近は非常に暑いですねー。これを書き始めた7/25の都内は、10時から日差し、モヤモヤとした熱…
みなさん、おはようございます。artoです。 みなさん、最近の食と健康はいががでしょうか?私はそこそこ、上々であります。(「どっちだよ!」と突っ込まれそう…
みなさん、こんにちは。管理人のartoです。 みなさん、最近の健康はどうですか?私の方は、昨年は体調ダウンし健康を見直す年でありましたが、今はおかげさまで、…
(2023年4月5日追記) いやー、玄米ちゃんと海苔、塩、ゴマ、そして小豆の組み合わせ、 加えて、・みそしる(たまねぎ、にんじん、わかめ、油揚げ)・豆腐…
おはようございます。artoです。 本日は表題の件を自身の体験、反省を含めて書きます。(身体さんに謝罪) まず、日々の食事というのは、身体、エネルギー体…
みなさん、こんばんは。管理人artoです。 本日は食と健康において、基本であり、かつ、超☆重要!な内容を手短に書きます。 当ブログでこれまで何度も書…
おはようございます。「少食菜食のすすめ」管理人のartoです。 昨日は今冬一番の寒さに感じましたね。(激ヤバ!)そして今朝も、続けてかなり寒いです!みな…
20231/20 白米でなく、玄米を主食にしましょう! ※当ブログは、管理人が「食と健康の道」を積み重ねる上で、自身の調査、研究、実体験を一番の根拠として記…
おはようございます、管理人のartoです。 今年は2月のダウンから始まり、健康に関しては難関の年でしたが、おかげさまで、先月ようやく峠を越して安定してきた実…
202210/22 健康:体調不良の時にオススメな食べ物1「豆腐のたまねぎのせ」 こんにちは!artoです。 今回は体調不良や内臓の調子が悪い時にオススメ…
20229/29 1日2食、1日1食中の朝ドリンク: 青汁りんごジュース おはようございます、artoです。 以前から少食、1日2食生活での朝の飲み物とし…
20228/24 家族という単位 おはようございます、artoです。 最近の朝は、 しょうが水から始まることが多く、2019年、夕1食をしていた頃の食内容…
みなさん、おはようございます。artoです。 みなさん、最近の食と健康はいががでしょうか?私はそこそこ、上々であります。(「どっちだよ!」と突っ込まれそう…
みなさん、こんにちは。管理人のartoです。 みなさん、最近の健康はどうですか?私の方は、昨年は体調ダウンし健康を見直す年でありましたが、今はおかげさまで、…
(2023年4月5日追記) いやー、玄米ちゃんと海苔、塩、ゴマ、そして小豆の組み合わせ、 加えて、・みそしる(たまねぎ、にんじん、わかめ、油揚げ)・豆腐…
おはようございます。artoです。 本日は表題の件を自身の体験、反省を含めて書きます。(身体さんに謝罪) まず、日々の食事というのは、身体、エネルギー体…
みなさん、こんばんは。管理人artoです。 本日は食と健康において、基本であり、かつ、超☆重要!な内容を手短に書きます。 当ブログでこれまで何度も書…
おはようございます。「少食菜食のすすめ」管理人のartoです。 昨日は今冬一番の寒さに感じましたね。(激ヤバ!)そして今朝も、続けてかなり寒いです!みな…
20231/20 白米でなく、玄米を主食にしましょう! ※当ブログは、管理人が「食と健康の道」を積み重ねる上で、自身の調査、研究、実体験を一番の根拠として記…