L&Bのお家

天神祭2024

仕事帰りに天神祭に行ってきた！！ 天満橋の駅からすごい人の嵐😆 浴衣を着た人の多く夏の祭りの賑わい 楽しくて心が弾む あいにくcoki夫が残業でごれなく一人で行ったのだが 一人だとすごい人混みもスイスイと通り抜けができ 目的地の帝国ホテル近くまで30分もかからずついた 早くに来ている人達が場所取りをしているので 木（と一体化状態）にもたれながら船渡御の行き交う様子を眺める 音頭を取りながら手拍子が聞こえ 見ている人たちもそれに合わせて手拍子をうつ これぞ大阪のお祭りだー 同時に周りの人達の話も聞きながら待つ事1時間 やっと奉納花火がはじまった 天神祭の花火はとにかく近く迫力満点なので大好き 今…

2024/07/25 23:00

土用の丑の日だった

仕事帰りのスーパーで今日が土用の丑の日だと気づいた😺 早速うなぎをご購入（時間が遅かったので割引） 梅雨が明けて毎日本当に暑い。。。 出勤前にシャワーを浴びても 最寄りの駅について地下鉄に乗るときには汗でベトベト 美味しいものを食べて夏バテしない様に！！ 今朝の体重チェックでやっと1キロ減に戻りました やはり週末にたくさん食べると3日ほど戻るのにかかる ーーー反省ーーーー 今後は週末もなるべくリズムを壊さない様にしよう 希望としては7月中にー2キロを目指してたけど ちょっと無理っぽいので最低ー1キロを維持 暑くても爆睡中の🐈 爆睡している時のこのポーズですが、しんどくないの？？

2024/07/24 21:59

3種混合ワクチンを打ってきました

先日、かかりつけの病院からワクチンのハガキが届いていたので 今朝ワクチンを打ちに行ってきた 先生の顔を見たら、元気よくシャーシャーとご挨拶 1年前は700グラムだった体重も4、1キロ 元気で大きく育ってくれて嬉しい ワクチン後も体調に変化がないので大丈夫そう 3ヶ月ぐらい、ベイビー顔が懐かしい❤️ ワクチン後におやつを食べてリラックス中 今回、ワクチンを打つかどうか悩みました 『家猫のワクチンは3年ごとでもいい 毎年ワクチン接種するリスクもある』 など提唱している獣医さんのコメントも見ました 実際、何が本当にベストな選択なのか難しい。。。 わが家の猫ちゃん達は、ハーネスをつけて散歩に行く事が大…

2024/07/20 20:00

本当に何でも値上りだ

1年以上ぶりにコストコに行ってきたが、あまりの値上がりにびっくり😆 以前よく買っていたベーグルや、グリルチキン、チーズ、オリーブオイル、全て⤴️ 各アイテム200円はアップしている感じだ とりあえずコストコでしか買えないものや欲しい物はだけは購入 そのお陰で衝動買いは減ってきた よくよく考えれば今までが色々な物が安すぎたって事もあるけど それに慣れすぎていた・・・ まぁ円安や世界情勢いろいろあるからしょうがないと言えばそうだけど 庶民には痛い じわじわと物価高実感中 働けど働けど全然貯金が貯まらない でも海外の親戚の話を聞くと 日本の比じゃないからしょうがないかと思ったりもする 時々、日本から…

2024/07/20 09:00

食べ過ぎた先週末

楽しかった3連休、美味しいものをたくさん食べて飲んだ その結果、はい600グラム戻っていましたーーー でも400グラムは確実に減っているって事かなぁ？？ バースデーディナーは結局イタリアンへ こちらが注文したメニューの一部、どれも美味く手頃のお値段 http://pisola 今週の平日はいつも通り、ヨーグルトづけの日々がつづく ようやく3日目からお腹もゴロゴロ鳴りだしアクティブになってきたか 早く成果がでて欲しい 今回腸活を頑張っているのは膝の上が痛いのを改善したいのもあるが ここ最近、何度か病院で血圧をチェックすることがあったのですが 以前に比べて少し高くなっている。 先生いわくこれぐらい…

2024/07/19 22:32

少し成果がでてきたかも

今朝、体重をチェックしたら約1キロおちてました😙 ヨーグルト生活が始まって約1週間で、少し効果が出てきたのかも？？？？ 最近は、午後になるとお腹もゴロゴロとなってたし 私の腸もようやく活動してくれているのかも この調子で7月は頑張ろっと 今日はCoki夫のバースデー🍰 今朝のモーニングはびっくりドンキー その後、梅田周辺に町ブラへ 今日は梅雨空が戻ってきて朝からどんよりな空模様 しかし、さすがは3連休初日なのか朝から人が多い 11時前にはすでに人気のレストランは長ーい列ができるほど 新しいお店をみたりしているとあっという間に1万歩 今日は涼しいから歩くのに最適だー 今夜はバースデーディナーに、…

2024/07/13 17:23

毎朝、体重チェックかかさず

とりあえず、体重は今のところキープできてる、 これ以上は太りたくない 仕事の後、映画を見にいこうとcoki夫から連絡が入った でも上映されているもので見たいものがなかったから夕飯を食べに 体重は気になるところだが、 大好きなとんかつが食べたくて和幸へ ペアセットメニューがあったので、そちらを注文 飲み物、枝豆、フライドポテト、茶碗蒸し、ご飯、お味噌汁に揚げ物の盛り合わせ なかなか美味しくて満足 冷たいビールは体にしみますねー😊 これでも毎日腸活に励んでます 平日朝はオートミールにヨーグルトとオリゴ糖を 昼はむぎ飯いりのおにぎりと飲むヨーグルト 夜は好きなものを食べるが、寝る前にヨーグルト 最初…

2024/07/10 22:43

暑くても食欲がおちない😅 3キロ増

家から自転車で15分ぐらいのところにあるカフェというより喫茶店 日曜日の朝、素敵な音楽を聴きながらいただく朝食 周りのお客様はみんな常連さんて感じかな こちらサンドイッチのセット 550円 綺麗な盛り付けで見た目もいいし、もちろん美味しいです 月曜日、今日はお昼を用意するのを忘れたので建物の中にあるセブンイレブンで 淡路の玉ねぎに目がいきお買い上げ 冷たいままいただけるのだが、味が濃く食べた後から夜まで口の中が玉ねぎの味 私には少しくどかった。。。。。 先週から急に左膝の上に違和感があるのと 朝起きて足をベッドから床につけた時に足の裏に痛みが 何だかジーンズもキツくてもしやと思っていたら この…

2024/07/08 22:00