麻婆茄子を作りましたとても美味しくできたのでシェアします。副菜はにんじんの中華風ラペ『にんじんの中華風ラペ！中華の副菜におすすめ』ラペ（フランスのにんじんサラ…
32歳で会社勤めを辞めました。潜在意識を活用しながら、沖縄〜関西で多拠点生活を送っています。人生を軽やかに生きる術、ライフスタイル、マインド。ありのまま綴っています。良かったら応援よろしくお願いします☆
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ラペ（フランスのにんじんサラダ）を中華風アレンジ。センスのいい一品はいかがですか？こんなレシピは中華メニューにぴったり合います！⸻【中華風にんじんラペ】【材料…
簡単ナポリタン風レシピをご紹介します！我が家ではグルテンフリーでビーフンを活用します。もっちり食感のビーフンが、ケチャップの甘酸っぱい味とよく合います。今回は…
ハヤシライスのレシピを、家庭で作りやすくてちょっと本格的な味わいになるようにご紹介します。材料（2〜3人分）牛こま切れ肉：200g玉ねぎ：1個（薄切り）マッシ…
最近、植物油を使わない料理を試しています。理由は、健康、美容、スタイル維持のため植物油は精製してる時点で酸化してるという解釈酸化したものを摂ると老化につながる…
Instagramでの位置情報共有の注意点を、わかりやすく、シンプルにまとめました。Instagramでの位置情報共有：ここに注意！◆ なぜ危険なの？現在地や…
映画を観た日からずっとウィキッドのサウンドトラックを聴いています。『ウィキッド観ましたか！？ネタバレちょっと』今日おもいたって映画『ウィキッド（Wicked）…
今日おもいたって映画『ウィキッド（Wicked）』観てきました。めちゃくちゃ良かった。詳しいストーリーは、ネタバレになるのであまりここでは話せませんが、この作…
京都は4/8が桜のピークでした。南禅寺に行くまでの道が桜が咲いていて人もいないバス停の、南禅寺•永観堂から南禅寺に向かう道南禅寺のおすすめフォトスポットは門に…
今日は市販のルーは使わずにカレーをいちから作りましたカレー材料 6皿分鶏肉 1枚じゃがいも 2個玉ねぎ 1個にんじん 一本ルー 米粉 大さじ5バター ひ…
今日は家にあるものを活用して、アラビアータをつくりました。はちみつはメープルシロップで代用、鷹の爪は一味で代用、ローズマリーはローリエで代用しました！参考にし…
あの寂しい夜の続きの話をしようと思います。『寂しい夜』みなさんはどうしようもなく寂しさにおそわれることはありませんか？夫が3週間出張で不在、生理前だったことも…
美味しそうな鮭発見。国産で安心。安いし買ってみる店長大暴走★送料無料2,999円！更に2個で600円OFF！3個で1,200円OFF！4個で2,000円OFF…
最近の悩み髪が痛みます。原因は枕カバー枕カバーを変えたら、静電気で髪の毛が痛み気味にシルクのカバーをつけたら髪のパサつきがおさまりました。＼年間ランキング20…
みなさんはどうしようもなく寂しさにおそわれることはありませんか？夫が3週間出張で不在、生理前だったこともありとにかくディープなネガティブモードに入ってしまった…
真いわしの煮付けを作りました。イワシには、カルシウムやビタミンD、DHA（ドコサヘキサエン酸）、EPA（エイコサペンタエン酸）などの栄養素が豊富に含まれていま…
イタリアンのお店でセレクトしてもらったナチュールワインフランス産ミネラルをたっぷり感じるロゼワインロゼ[2021]マルセル・リショーロゼワイン・フランス・ロー…
冷蔵庫の残り物で炊き込みご飯作りました。料亭でも使われている伊賀の土鍋、かまどさんで炊いています【公式】 長谷園 かまどさん 三合炊き 長谷園 土鍋 ご飯 3…
鯛と春菊のカルパッチョ春菊は洗って柔らかい葉の部分を。ミニトマトも添えて美味しい天日塩とオリーブオイルレモンをかけますロゼのスパークリングに合わせた一品
洋食レストランで出てくる欧風カレーをおうちで作りたくて市販のルーをアレンジして本格的な味に。市販のルーの中でジャワカレー中辛がいちばんお気に入りです。皆さんも…
ボロネーゼ作りました麺はグルテンフリーです。ビーフン （ビーフンは米粉麺） 材料玉ねぎ 一玉ひきにく 300gビーフン☆ボロネーゼソースパルメザン粉チ…
明日はお昼ごはんにビーフンでなんちゃってボロネーゼ作ろうと思います。ソースもとんかつソースとケチャップで本格的な味に仕上げようと思います。ボロネーゼに活用でき…
焼き鳥が食べたくなったのでこちら。鉄フライパンで鶏ももと白ネギをじっくり焼いてタレにからめて山椒と胡椒をふりました。コツはタレの投入タイミング。具材にしっかり…
明太子パスタ市販のソースを使ってオリジナルソースを作りました。 ボウルに明太子ソースオリーブオイル昆布だしを和えて茹でたパスタを絡めて完成⭐︎パスタはグ…
豆腐ハンバーグを作りました。豆腐を入れることでヘルシー。ふわふわで好評でした 材料豆腐 小パックひき肉玉ねぎ半分味付け...塩 ふたつまみ胡椒片栗粉 ス…
今日のおひるごはんは、韓国ピビン麺韓国風にしたい時はコチュジャンと豆板醤が役に立ちます。ヘルシーに米粉ビーフンでアレンジしました。ケンミン 業務用ビーフン(1…
富山旅行の戦利品ホタルイカの沖漬け無添加でとても上質な味でした日本酒やウイスキーと一緒に【富山湾名産】 ほたるいか 沖漬け 210g ( 瓶 化粧箱入り ) …
日本酒長野 真澄 とても美味しかったです。(長野県)1800ml 真澄 奥伝寒造り 純米酒 箱無 常温発送 全国金賞受賞蔵 宮坂醸造の日本酒楽天市場2,850…
クリスマスイブ🎄おうちでパーティぽく。年齢を重ねるとおうちでディナーを楽しむことがとても幸せに感じます。好きな食材や料理のアレンジや盛り付けも四季やイベントを…
お金稼ぐことが人生のモチベーションになってたら勿体無いお金は使うことでその先を叶えるためのツールお金を稼ぐことをモチベーションにしてたら自分の幸せには直結しな…
インドから帰ってきた彼晩ごはんは日本を感じられるものがいいよねブリの照り焼きふわふわに美味しくできました！メニューはブリの照り焼きほうれん草のごま和え粕汁明太…
みなさん起きたらまず何をしますか？私はまず音楽を流します。思った以上に身の回りの環境って大事です。音が生活にあるだけで様々なアイディアが湧くし意欲も高まるのを…
生で食べれるやみつき白菜サラダ レシピ白菜（細めのたんざく切り）すりごま 大さじ2大葉 3枚黒糖（お砂糖でも）大さじ1ごま油 大さじ1塩 ひとつまみポン…
今日のランチはおうちで簡単カルボナーラ。 簡単かつアレンジ多様なのでご紹介します 冷蔵庫にあった食材を活用してます 具材 ・真さば 切り身・白菜・…
丸テーブルを使い始めて丸テーブルやっぱり汚れが気になる木の木目、美しいけど食事する時汚れない？こぼさない？って、気をつかうから丸テーブルに合うテーブルクロスを…
鶏の唐揚げを作りました揚げ物は油の処理と味付けなど工程が多いイメージで苦手意識があったけど、簡単な唐揚げレシピをゲットしたのでご紹介しますね味付けはなんとお醤…
朝起きて気分が良かったのですお風呂にエプソムソルト、そしてラベンダーのアロマオイルを入れましたエプソムソルトの効能などはこちらエプソムソルト 2.2kg オリ…
久しぶりに京都で焼肉を食べました。カルビが好きな私たち。カルビは品切れになった模様。そして店員さんからおすすめしてもらってオーダーしたのはこちらミスジ （霜降…
人間関係について今日は書いてみようと思います。 私のこれまでの経験から、人間関係や人との縁は自分の成長とともに変化していくものだと思っています。 良い関係…
久しぶりの投稿になってしまいました。 ちょうど去年の10月から日本から出発し、仕事の関係でフィリピンへ行くことになりました。 この海外移住を決めた理由は、経…
『円高ついに141円！』『円高のタイミング』皆さんはいつ円高になると思いますか？私はここ11月～年末にかけて円高になると思うんですよね。これは、私の直感なので…
やっと治ってきた！今回効いたのはドイツのサプリメントドリンク(イチジクの実から種までプレスしたもの)めっちゃえぐみがすごいけど効いてる感じがするイソジンうがい…
あと少しで治りそうなのになー！今喉が痛い唾を飲み込むのが痛い頑張って治すぞーこれは元気な時に行ったレストラン( ˙▿˙ )☝
今度は喉の痛みと熱前回は『体調不良 ③』体調不良を今回どうやって乗り越えたか2日間、、身体と心、、とても辛い時間を経てやっと今日復活朝は頭痛が酷かった1日目は…
こんな素敵なレストランでディナー海外の料理たち豚肉をカリカリになるまで甘辛く炒めたシシグという料理こらはお魚のグリルこれはキラウイという名前の料理サワラのお刺…
定番のマルゲリータキノコとパルメザンチーズ パスタモッツァレラチーズ美味しいクラフトビールも好き普段グルテンフリー生活ですがみんなと食事するときは美味しくいた…
海外で初めてゴルフをしました。パターと打ちっぱなし初めてなのに、、、ナイスショット連発の彼。私も案外できてる次回はコースデビュー✨が目標良い経験ですね
美味しかった全て‼️シンガポール発の中華レストランサービスよし、味良し、お値段も2人で5,000円以下4,650円くらいー！
体調不良を今回どうやって乗り越えたか2日間、、身体と心、、とても辛い時間を経てやっと今日復活朝は頭痛が酷かった1日目は吐き気水下痢頭痛身体中の痛み熱体力の低下…
下痢になってた熱が上がってきたビタミンCとってメンタルやられた。海外で体調不良はこたえる
昨日食べたこれら下痢になりました多分素材が悪いのとパン、クリームが私の体質に合わなかったのだと思います。お腹が張ってずっと下痢ですありがたいことに腹痛はないで…
前回歯の治療について記事を投稿しました。『海外での歯科治療』昨夜奥歯の感覚がおかしいなぁ～と思っていたら歯が割れてることに気づきました今は海外。日本に帰るにし…
今日は雨の中ランチ配車サービスを使用して🚕近くのカフェへ片道300円くらい、海外のタクシー代って安いですよね徒歩でも行けるけど、日本に比べると道路補正が甘く、…
昨夜奥歯の感覚がおかしいなぁ～と思っていたら歯が割れてることに気づきました今は海外。日本に帰るにしても信頼出来る歯科医院がない。途方に暮れます。。下手な治療を…
テーマはお気楽にご機嫌さんに何も心配することないよ今から変われる。人は何時からでも。なりたい自分に変われる✌️笑ってるから元気になるわーはっはっは！大きな声で…
エビとココナッツクリームでクリームパスタを作りました！材料エビブロッコリートマトペーストココナッツクリーム塩・胡椒オリーブオイルレモン汁好きな野菜を入れてア…
関空から電車で30分日本の夕日百選に選ばれた老舗旅館https://ryuuguukann.com/夕陽の宿 龍宮館【公式サイト】夕陽の宿 龍宮館へようこそ。…
京都旅行4っ星ホテル素敵なところみつけた。ザ・プリンス宝ヶ池オートグラフコレクションザ・プリンス 京都宝ヶ池、オートグラフコレクション楽天トラベルここは、どの…
ADHD気質の人に特に注意して欲しいのは外部からの刺激 ADHD傾向の場合、外部からの刺激に弱いので情報量混雑する場所人の概念長い時間、これらに関わるとメン…
やっぱり愚痴を言う人とは仲良くなれない！無理でした！これからわたしは愚痴を話す人や不満を口にする人冷めてる人とは仲良くなれない！多様性はあると思うけどわたしは…
まずは自分の心地よい環境を作る自分の好きなものだけを見る嫌なものは見ない自分の世界を作るまずはそこから私はYouTubeもSNSも自分の好きなものしか見ない知…
嫌われる勇気それを経て自分らしく生きれる嫌われる勇気人に好かれようと、期待に応えようと他人に振り回される人生は辞めようなぜなら、人間関係のストレスや悩みはこれ…
誰でも簡単今日から綺麗にそれはね、美しいことばを使うこと。きれい楽しい幸せ美しい愛くるしい大好き愛してる安心する良かったほっとしてるどうですか？なんだか心がジ…
前向きになることは今この瞬間から始められる。ポジティブよりもハードルは低い前向きに少しでも前を向くどんな人も平等にできることお金もかからない。環境や人なんて関…
自分らしく生きられてないのは他人の目を気にしているからではありませんか？本当の自分なりたい自分はどんな人？なぜ自分らしく生きれないのか想いや考えを伝えることが…
高橋一生と飯豊まりえさんご結婚おめでとうございますわたしはおふたりの結婚から理想を見つけたそれは結婚発表のコメント💍 彼女は自分の発する言葉で自身を穢す…
今を楽しむのもつまんなくするのも他人や環境ではなくて自分次第なんですだとしたらわたしは楽しく生きたいあなたはどう生きたい？毎日を健やかに過ごすために何ができる？
自分の大嫌いなものを知ると生き方が見えてくる私の場合、覇気のない人怠惰な人偏見をもつ人不満を吐く人愚痴を言う人他人任せな人向上心のない人これ全部過去の私この頃…
よく人と自分を比較する人がいると思うんですよね。人は人自分は自分自分のペースでいいし自分の世界観を楽しめばいいいつから人に合わせなきゃいけなくなった？それで幸…
悩んでいることそれはたいていまやかし。まやかしとはニセモノということ。脳内が暇なのです。だから悩みを考える暇を与えないように自分が心おどる景色やできごとことば…
本音を伝える相手は選ぶ。これからも大切な人には本音を伝える。そうでなければ心の中でさよならすればいい。それが心にとって健康なのではないか。本音を話すって相手に…
エネルギーヴァンパイアがいる話は聞いたことがあった。エネルギーのある人のところへやってきて、エネルギーを奪う人のこと。 関わった人はみな、どっと疲れる。エ…
この投稿は正直迷った。 ネガティブワード。 今日、たくさんの愚痴を聞いた。辛くなった苦しかった。 愚痴をいうことは悲しいこと。だから受け止めてあげたいと思った…
最近ハラスメントについての記事やトークテーマが散見している。私の気づき。ハラスメントはなんで起こるのか自分の意思にそぐわない、自由に生きられない制御されている…
私はたまに強烈に過去の辛い出来事を思い出してしまう時がある。そして数日間その事で頭がいっぱいになり悩み出す。それを今回乗り越えたのでここでシェア嫌な出来事や人…
人とのお付き合いに迷う時、こういう質問を自分にしてみて。もしも明日が自分にとって最後の日なら誰と何をしていたいですか？この質問をして、嫌いな人苦手な人どうでも…
今日は家でゆっくりごろごろ。心地よい時間。マンゴー🥭がやすかった8スライスで200円くらい！南国の良いところは美味しいマンゴーが安く手に入るところだ
石原さとみさんて綺麗ですよね。オーラもある。けれど一定の時期から、石原さとみさんご本人はこのままではいけないと焦っていたそうな。世間では大人気な状態からの自己…
久しぶりの投稿です円安ヤバくないですか私は海外で日本円を使うことがあるので結構やだなって思ってます。なんせ、海外旅行の金額がチリツモで跳ね上がるし、、。全て一…
久しぶりの焼肉でしたお会計はお腹いっぱい食べて2人で15,000円くらい。海外ですが、近江牛直送でユッケまで。美味しかった。しめは、カルビクッパと冷麺です。チ…
『円高のタイミング』皆さんはいつ円高になると思いますか？私はここ11月～年末にかけて円高になると思うんですよね。これは、私の直感なので。でも今日みたら151円…
幸せな状態は、麻痺するということを知っていますか？自分の欲望が全て叶っていくとしてそれはもう幸せですよね？けれど、人間は欲望を拡張させていきます。もっとあれが…
ジェノベーゼフレッシュバジルと米粉フォーで作ったヘルシージェノベーゼマーケットで新鮮なバジルが手に入ったのでジェノベーゼ作ってみました！普通はバジルをフードプ…
コーヒーとティラミス美味しい組み合わせティラミス食べたいなとおもったらなんとたまたまメニューにあったのです。そしてビターなエスプレッソに濃厚なクリームめちゃく…
レモンクリームのアップルマロンパイ今日はいつものカフェへ。オーダーしてからしばらくすると、、、ケーキが出てきた。あれ？頼んでないなと思ったので店員さんに聞いて…
ほうれい線の消し方をシェアします。 リンパがたくさん流れるので、顔もスッキリしてたるみが解消されますよ 肩甲骨もはがれて背中もすっきり。後ろ…
冬至とは冬至は、太陽が南半球から北半球に移動し、北半球で一年で最も昼が短く夜が長い日のことです。通常は12月21日または22日に発生し、冬の始まりを象徴します…
カルボナーラカルボナーラ好きがハマる圧倒的な【きのこのカルボナーラ】#shortsyoutube.com今日のお昼はこれにしようかなカルボナーラはチーズと卵塩…
こんな言葉を見つけました。私がずっと言語化したかった言葉でした。目立たない方が幸福度は高いです。誰かに良く見られたかったとして誰に？知らない人に？友達に？見栄…
人が去る時には、理由がある。そこを解消できていないと引き止めたところで同じ。そこを見極められるかどうか。理由を突き止められるかどうか。これは、ビジネスにおいて…
写真は今年訪れたスイス。寒かったぁ。12月22日は冬至です。毎年大寒波が来るのもこの時期。不思議ですよね。ぴったりこの日が1番寒くなる。
海外ではやはり日本食が恋しくなるお昼ごはん日本食レストランにてお刺身 5種茶碗蒸しお味噌汁ごはん2,500円でした高い💦お刺身には雲丹も意外にも美味しかった。…
もうすぐ年末ですね。大掃除は終わりましたか？特に面倒なキッチン周りの掃除今日は秒でがんこな油汚れを落とす方法お伝えしますなんとコストも100円だけ税込110円…
手作りピザ採れたてバジルが手に入ったのでおうちでピザを作りましたー！ダイエットと身体に優しい米粉でピザです・ソーセージ・マッシュルーム・トマト・チーズ・トマト…
今日は本格的な中華料理屋さんへ厳格な門構え。レストランに入ると大きな水槽に大きな伊勢エビや大きな魚が。イカのフリットはカリカリで中はふんわりお酢と唐辛子をかけ…
今日は料理レシピのシェアをなんと、お味噌で明太子味を再現出来るのです！味付けはお味噌とココナッツオイルだけ！今日たまたま小腹が空いたのでクラッカーにお味噌をつ…
皆さんにとって美容は大切なトピックだと思います。若くいたい綺麗でいたいそう思いますよね。現代は医療美容などもありますが、お金も時間もかかるし私はもっと手軽に肌…
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麻婆茄子を作りましたとても美味しくできたのでシェアします。副菜はにんじんの中華風ラペ『にんじんの中華風ラペ！中華の副菜におすすめ』ラペ（フランスのにんじんサラ…
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