2022.9.27　56.0ｋｇ　前日比-0.2ｋｇ　

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2022.9.26　56.2ｋｇ　前日比+0.1ｋｇ　

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2022.9.25　56.1ｋｇ　前日比+0.7ｋｇ　

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2022.9.24　55.4ｋｇ　前日比+0.1ｋｇ　

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2022.9.23　55.3ｋｇ　前日比-0.5ｋｇ　

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2022.9.22　55.8ｋｇ　前日比-0.2ｋｇ　

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2022.9.21　56.0ｋｇ　前日比±0ｋｇ　

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2022.9.20　56.0ｋｇ　前日比-0.3ｋｇ　

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2022.9.19　56.3ｋｇ　前日比-0.2ｋｇ　

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2022.9.18　56.5ｋｇ　前日比+0.5ｋｇ　

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2022.9.17　55.9ｋｇ　前日比+0.3ｋｇ　

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2022.9.16　55.6ｋｇ　前日比+0.3ｋｇ　

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2022.9.15　55.3ｋｇ　前日比-0.2ｋｇ　いい感じ？

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2022.9.14　55.5ｋｇ　前日比-0.5ｋｇ　いい感じ？

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2022.9.13　56.0ｋｇ　前日比-0.3ｋｇ

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2022.9.12　56.3ｋｇ　前日比+0.1ｋｇ

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2022.9.11　56.2ｋｇ　前日比-0.3ｋｇ

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2022.9.10　56.5ｋｇ　前日比+0.1ｋｇと、お買い物　

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2022.9.9　56.4ｋｇ　前日比+0.1ｋｇ　

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2022.9.8　56.3ｋｇ　前日比+0.2ｋｇ　

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2022.9.7　56.1ｋｇ　前日比-0.2ｋｇ　

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2022.9.6　56.3ｋｇ　前日比＋0.4ｋｇ　

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2022.9.5　55.9ｋｇ　前日比−0.1ｋｇ　

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2022.9.4　56.0ｋｇ　前日比-0.2ｋｇ　

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2022.9.3　56.2ｋｇ　前日比＋0.3ｋｇ　

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2022.9.2　55.9ｋｇ　前日比＋0.2ｋｇ　

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2022.9.1　55.7ｋｇ　前日比−0.1ｋｇ　

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2022.8月まとめと9月の目標

   54歳主婦のorangeです。ご訪問いただきありがとうございます。 2022.7.21　57.3ｋｇ身長155.5ｃｍ ここから公開ダイエットスタートで…

2022.8.31　55.8ｋｇ　前日比−0.7ｋｇ　お～こんなに。。。

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2022.8.30　56.5ｋｇ　前日比±0ｋｇ　なんとかキープ

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2022.8.29　56.5ｋｇ　前日比−0.2ｋｇ　なんとか踏みとどまる

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2022.8.28　56.7ｋｇ　前日比＋0.1ｋｇ　じわじわと・・

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2022.8.27　56.6ｋｇ　前日比±0ｋｇ　

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2022.8.26　56.6ｋｇ　前日比＋0.2ｋｇ　あ～あ

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2022.8.25　56.4ｋｇ　前日比＋0.2ｋｇ　やっぱり増える

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2022.8.24　56.2ｋｇ　前日比−0.1ｋｇ　順調～

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2022.8.23　56.3ｋｇ　前日比−0.3ｋｇ　順調～

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2022.8.22　56.6ｋｇ　前日比−0.3ｋｇ　順調？

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2022.8.21　56.9ｋｇ　前日比−0.1ｋｇ

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2022.8.20　57.0ｋｇ　前日比＋0.1ｋｇ　

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2022.8.19　56.9ｋｇ　前日比−0.2ｋｇ　順調？

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2022.8.18　57.1ｋｇ　前日比−0.1ｋｇ　順調？

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2022.8.17　57.2ｋｇ　前日比−0.1ｋｇ　断食効果？

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2022.8.16　57.3ｋｇ　前日比−0.4ｋｇ　やっと振り出し！

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2022.8.15　57.7ｋｇ　前日比−0.3ｋｇ　

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2022.8.14　58.0ｋｇ　前日比−0.2ｋｇ　新たな取り組み

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2022.8.13　58.2ｋｇ　前日比　＋0.3ｋｇ　

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2022.8.12　57.9ｋｇ　前日比　−0.1ｋｇ　

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2022.8.11　58.0ｋｇ　前日比　＋0.3ｋｇ　また増える・・・

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2022.8.10　57.7ｋｇ　前日比　±0ｋｇ　

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2022.8.9　57.7ｋｇ　前日比　-0.7ｋｇ　

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2022.8.8　58.4ｋｇ　前日比　＋0.6ｋｇ　絶望～

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2022.8.7　57.8ｋｇ　前日比　＋0.1ｋｇ　さらに増える！

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2022.8.6　57.7ｋｇ　前日比　＋0.5ｋｇ　また増えてる・・・

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2022.8.5　57.2ｋｇ　前日比　±0ｋｇ

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2022.8.4　57.2ｋｇ　前日比　−0.7ｋｇ　

こんにちは。 54歳主婦のorangeです。ご訪問いただきありがとうございます。     身長155.5ｃｍ（年々、縮んでいます。）2022.7.21  57…

2022.8.3　57.9ｋｇ　前日比　−0.2ｋｇ　

こんにちは。毎日暑いですね。 54歳主婦のorangeです。ご訪問いただきありがとうございます。     身長155.5ｃｍ（年々、縮んでいます。）2022.…

2022.8.2　58.1ｋｇ　前日比　＋0.6ｋｇ　えっ？なんで？

こんにちは。毎日暑いですね。 54歳主婦のorangeです。ご訪問いただきありがとうございます。     身長155.5ｃｍ（年々、縮んでいます。）2022.…

2022.8.1　57.5ｋｇ　前日比-0.1ｋｇ

こんにちは。8月になりましたね。 54歳主婦のorangeです。ご訪問いただきありがとうございます。 身長155.5ｃｍ（年々、縮んでいます。）57.3ｋｇか…

2022.7月まとめ　前月比−0.4ｋｇ

 こんにちは。 54歳主婦のorangeです。ご訪問いただきありがとうございます。 身長155.5ｃｍ（年々、縮んでいます。）57.3ｋｇからスタート。目標は…

2022.7.31　57.6ｋｇ

こんにちは。 54歳主婦のorangeです。ご訪問いただきありがとうございます。 身長155.5ｃｍ（年々、縮んでいます。）57.3ｋｇからスタート。目標は5…

2022.7.30　57.9ｋｇ

こんにちは。 54歳主婦のorangeです。ご訪問いただきありがとうございます。 身長155.5ｃｍ（年々、縮んでいます。）57.3ｋｇからスタート。目標は5…

2022.7.29　57.5ｋｇ

こんにちは。 54歳主婦のorangeです。ご訪問いただきありがとうございます。 身長155.5ｃｍ（年々、縮んでいます。）57.3ｋｇからスタート。目標は5…

2022.7.28　57.7ｋｇ

こんにちは。 54歳主婦のorangeです。ご訪問いただきありがとうございます。 身長155.5ｃｍ（年々、縮んでいます。）57.3ｋｇからスタート。目標は5…

2022.7.27　58.0ｋｇ

こんにちは。 54歳主婦のorangeです。ご訪問いただきありがとうございます。50ｋｇ切ることを目標に頑張ります。 昨晩、腰を痛めたため、今日は、おとなしく…

2022.7.26　

こんにちは。 54歳主婦のorangeです。ご訪問いただきありがとうございます。 50ｋｇ切ることを目標に頑張ります。 それでは、今日の記録です。  今日の記…

2022.7.25

こんにちは。 54歳主婦のorangeです。ご訪問いただきありがとうございます。 50ｋｇ切ることを目標に頑張ります。 それでは、今日の記録です。  今日の記…

2022.7.24

こんにちは。 54歳主婦のorangeです。ご訪問いただきありがとうございます。 50ｋｇ切ることを目標に頑張ります。 それでは、今日の記録です。  今日の記…

2022.7.23

こんにちは。 54歳主婦のorangeです。ご訪問いただきありがとうございます。 50ｋｇ切ることを目標に頑張ります。 それでは、今日の記録です。  今日の記…

2022.7.22

こんにちは。 54歳主婦のorangeです。 ご訪問いただきありがとうございます。 50ｋｇ切ることを目標に頑張ります。 それでは、今日の記録です。  今日の…

2022.7.21

始めまして。 54歳主婦です。 公開ダイエットで効果を出したいと思います。目標は50ｋｇを切ることです。 よろしくお願いします。  今日の記録　2022.7.…