6月3日に岐阜県恵那市文化センターで開催！「大人の健康大学セミナー」頑張らない運動術を紹介

今年1回目のコープぎふ大人の健康大学セミナーは6月3日に岐阜県恵那市で開催！！ 若い頃と比べると、なんとなく疲…

コーケツホーム様の朝礼オフィスで健康経営『頑張らない運動術』

2年前から毎月オンラインで開催されている講座ですが・・・ 企業様向けのオンライン講座を毎月担当させて頂いている…

「頑張らない運動術」で、昔あったギックリ腰が気づいたら無くなっていた！！

「頑張らない運動術」講座を毎週受講して下さっているH・Tさんの声！！   昔はギックリ腰がありました…

週に1回の講座なのに身体が疲れなくなって元気に！！疲れが残らなくなった！！

N・Mさんの声です！！ 「頑張らない運動術」＋ヨーガ講座に毎週継続して通って下さっているNさんの声をご紹介しま…

3月号の機関誌 DEKOで紹介！テレビを見て座ってるだけで姿勢が良くなる方法に興味はありませんか？

姿勢の崩れが原因？ 座っているとすぐに背中が丸くなってしまう・・・ 年齢と共に姿勢が悪くなってきた・・・…