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更年期に起こる自律神経の乱れにはストレッチや運動がオススメ！！
更年期っていつの事？ 女性の多くは、50歳前後で「閉経」を迎えます。 閉経の平均年齢は49歳だそう。 この閉…
2023/03/20 22:44
なかなか人に言えない！尿もれ！骨盤底筋の衰えで悩んでいるのは貴方だけ？
尿もれは骨盤底筋の衰えから 今日は多くの方が悩む、尿もれについてお話ししますね。 尿もれは、年齢や出産などの影…
2023/03/19 00:41
2023/03/10 00:41
呼吸が浅くなる時の対処法とは？
感情と呼吸はお互いに影響し合う 呼吸はふだん無意識のうちに行っていますが、 緊張や不安などで呼吸が早く浅くなる…
2023/03/02 13:51
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