通院日と体調不良

今月の通院してきました。 主治医の診察は…たぶん3分くらい。 診察室に入り、椅子に座ると、 主治医が「体調どうですか？」と聞いてくる。 私は「月曜から木曜まで毎朝、起床と 同時に吐き気がして、その後、嘔吐して しまうのが続いて辛いです。 家の中を歩くだけでも、足に力が入らず...

暑い季節の楽しみ

普段は炭酸飲料は飲まないけれど、 暑くなると飲みたくなる。 暑い中、自転車で片道15分の 買い出し。 自転車の前後カゴいっぱいの 食料品。 重い😰外は暑い💧 汗だくで重たい荷物を持って帰る 自分への小さなご褒美✨ 子供の頃から大好きな三ツ矢サイダーを 買います。 ずっと...

クレンジングオイル

クレンジングオイルはFANCLのものを 長年、愛用しています。 メイクの落ちも良く、洗い流した後の お肌もつっぱり感が無いです。 お値段もリーズナブルで詰替もあるので とても便利です。 以前は、詰替が無く毎回ボトル購入して いたので、ごみが増えてしまい、嫌だな と思っていま...

映画『サブウェイ123激突』

映画『サブウェイ123激突』 ◎主人公 ライダー（ジョン・トラボルタ） ガーバー（デンゼル・ワシントン） ◎あらすじ ニューヨークの地下鉄。1時23分列車が ハイジャックされた。ライダーと名乗る オトコの要求は1000万ドル。 人質は乗客19名。 残された時間は59分。 交...

眠れない

精神科に再通院をはじめてから、 睡眠導入剤を処方していただいてます。 本当はもっと、しっかり睡眠をとらない といけないけれど、通常の睡眠薬だと 翌朝に持ち越してしまい、起きられな かった。 そのため持ち越しのすくない寝付きを 良くするお薬を飲んでいます。 でも、それも効かず...

音に敏感で困った

音、光、臭いにとても敏感です。 今日は、自宅のすぐ近くでどうやら工事を しているようで、朝9時頃から夕方17時まで、 お昼1時間休憩を挟みながら、ずっと工事の 騒音に苦しみました。 ただでさえ、起床時から体調悪く辛いのに、 騒音までついてくるとは…(泣) 今でも頭から工事の...

映画『きみがくれた物語』

アマゾンプライムビデオを良く見ます。 洋画、海外ドラマが大好きです💕 今日は、洋画『きみがくれた物語』を ご紹介します。 ◎主人公 トラヴィス（ベンジャミン・ウォーカー） ギャビー（テリーサ・パーマー） ◎あらすじ 海沿いにある小さな町で運命的な出会いを果たし、結ばれたト...

お天気と片頭痛

子供の頃から片頭痛持ち。 今日みたいに天気が悪いと片頭痛が 始まる。 正午から前兆の生あくび、体中の だるさ、急激な眠気発生。 片頭痛の処方薬を飲んだけれど 効かなかった😰 嘔吐してしまったからかしら… 片頭痛で体調悪くても仕事、家事、 休めない。女性は日々の負担が 多す...

体がだるくて重い

今朝は、いつも以上に体がだるくて 重かった。 家の中を歩くのも辛くて、ハイハイ しながら移動。 足に力が入らない😢 体力が沢山あった若い頃が懐かしい。

話を聞いてもらうことで

先週から心身共に絶不調で、 ○にたいという感情が高く、 理由もなく泣いてしまうことが 連日あった。 通院日に主治医に話したけれど、 あまり聞いてもらえていないように感じた。 どうしていいか分からず、ネットで ○にたいと検索してみた。 チャットでの相談を見つけて、話を聞いても...

通院

先週は通院日がありました。 主治医に、今とても辛く消えてしまいたいと伝えたけれど、特に何も言ってもらえず、いつもの薬を処方してもらい終了(T_T) 通院は、4〜5年前にしていたのが最初で、 約一年半で離脱しました。 それから、昨年にまた通い始めました。 自分だけでは、どうす...

ご挨拶

精神科に通院中です。 処方薬を飲みながら、なんとか毎日を送っています。 心の病気になってしまった方と、少しでも気持ちの共有ができたらいいなと思い、ブログを書いてみることにしました。 よろしくお願いします^_^