2023年、ありがとうございました。

2023年の終わり、今月の上旬に予定していたはだの丹沢水無川マラソンが家庭の事情でDNSとなり、それに関連したドタバタであっという間に過ぎていった12月。 振り返ってみると、色々楽しいことはあれど、そこまで変わった出来事もなく、あ、いやこう

2023年ランニング大会振り返り

2023年ももうすぐ終わり。今年も毎年参加している大会や初めて参加する大会など、全てで7回大会を走りました。 1月：館山若潮マラソン 4月：チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン 5月：野辺山ウルトラマラソン 6月：奥武蔵ウルトラマラソン 7月

10kmペース走とゴーストマックスをついにポチった件

12/27(水)、10kmペース走をやってきました！ 寒いし、布団からはなかなか出れないし(意思が弱すぎる件)、グズグズしながらも、どうにかやってきました！この時期は走り出してしまえば、どんどんイケるんですが走り出すまでが僕的には大変です(

「まぼろし博覧会」楽しかった・・・！！

12/24(日)、ついに伊豆の「まぼろし博覧会」に行ってきました。 我が家で伊豆と言えば「iZoo」だったのですが、今回はまぼろし博覧会。 iZooに行く時に、目の前を通っていたので存在は知ってはいたのですが、あることをきっかけに「よし！行

10kmジョグとジョグシューズ何を買うか問題決着。

12/24(日)、休日でしたが外出の予定があったのでサクッと10kmジョグしてきました。 この日はずっと行こうと思っていた、伊豆の「まぼろし博覧会」に行く為、走っている最中もどんな所か気になりながらのジョグでした。 まぼろし博覧会の事は別記

「リクガメのごはん屋さん」2回目の購入！

ついに本格的に寒くなってきた12月下旬。 我が家の連中は、寒くなってきて少しだけ静かに過ごしている時間が多くなってきましたが相変わらずリキ男さんは食いしん坊で、ずんさんはオラつきまくりながら気ままに過ごしております。 10月頃に初挑戦してみ

2023年履きまくったジョグシューズ3足

2023年も大きな故障なく、楽しく走り終えることが出来そうです。 複数のシューズを楽しみと脚への負荷分散の為に履き分けしておりますが、特にトレーニングの大半を占めるジョグで履きまくった3足について書いていきたいと思います。 今年、履きに履い

有言実行の15km走

先日、こんな記事を書きました。 記事を超要約すると「4:40～5:10/km位の速度域で走るトレーニングをしていない。これをやるのが伸びしろな気がするので、やってみる」という内容。 この速度域より、速いのと遅いのはやっているがここだけドーナ

ちいかわにハマった。かわいすぎる。

存在は知っていたけど、当初は特に気になっていなかったちいかわ。 奥さんが、「ちいかわ、かわいいよ！」とYoutubeでアニメを見始めて、それを一緒に見て、Xで漫画を読んで・・・とやっているうちに気が付いたらハマっていた。 くりまんじゅう、酒

フルマラソンで3時間15分を切るのに必要なトレーニングを考えてみた

今年は夏場に暑さで体調不良になった影響であまり満足するトレーニングが出来ず、「3時間15分切り、やるぞ！！」というトーンでフルマラソンを走らなかったものの、大会を走っていて感じたのは「3時間15分切りは遠いな」ということ。 多分、今の感じで

習慣は自分を守る盾になってくれるかもしれないという話

先日、自分ではコントロールできない範囲のことで、とんでもないことが起きていて、それが下手すると自分たちの方へ振りかかってくるかもしれないことが発覚した。 それは、場合によっては長年自分たちの人生に影響を与えることだったし、今までの自分らのし

長谷寺までロングジョグ。

12/17(日)長谷寺までロングジョグ・・・というか観光ランしてきました！ ぶっ通しで30km走るよりは負荷は軽そうに見えますが、間に散策も含むので行動時間が長くなり、意外と負荷は高めになる感じがする観光ラン。 強風にあおられながら、楽しく

「思考の整理学」を読んで

ずっと何年も気になっていて読んでいなかった「思考の整理学」。 もっと早く読んでおけばよかった。 20代、いや、10代でも良かったかも。 読み始めて、いきなりギクリとする内容が畳みかけられる。 グライダーと飛行機は遠くからみると、似ている。空

【リクガメ飼育】床材の交換頻度について

リクガメの床材。 2008年から飼育を始めて何を使うか、かなり検討しましたが交換頻度についてもかなり考えました。 使用するものによっては、1か月とかで交換したほうが良いものもあるなぁということは思いますが、現在のヤシガラマット＋ヤシガラチッ

かねだいへお買い物と最近のリクガメ達。

先日、UVBライトとリクガメフードを買いにかねだい伊勢原店に行ってきました！ 今回もかわいいかわいいリクガメベビーや、プレーリードッグを見て癒されつつお買い物。それにしてもあんなに小さくてかわいいロシアリクガメベビー。うちのずんさんもあんな

21kmジョグと箱根駅伝本とちいかわ漫画。

12/13(水)、大磯方面へジョグしてきました！ 風もなく、いい天気で、気持ちよく走れました。 午後は、リクガメ達の飼育用品の買い物に行ったり、届いた本に目を通したりとゆっくりと過ごせた休日でした。 色々ドタバタしていましたが、来月は館山若

小説版「ゴジラ-1.0」、面白かった！

小説版ゴジラ-1.0、先日読み終えました。 小説でゴジラは初めての体験。果たしてどんな感じなのか。先日見に行った映画を追体験するような感じで毎日ワクワク読み進めました。 読んでいて、「ああ、あのシーンはこういう意図だったのね」「ああ、聞き取

日常に戻るべく21kmジョグと習慣はお薬だという話

12/10(日)、七里ガ浜方面へジョグしてきました！ 先週から続くプライベート関係のアレやコレやで参っていて、正直あまり走る気分でない感じだったのですが、運動、食事、睡眠、掃除等の習慣を崩していくと行きつく先はセルフ無間地獄とわかっているの

つらい時、自分の行動指針を保てるか

先日、詳細は避けるが自分の人生を大きく揺るがされるような出来事に遭遇した。 正確にいうと、もう揺るがされているがw その状況は、 カイジだったら、エスポワールで組んだ人にどんどん裏切られ続けるような苦境のようで、 ガッツだったら、贄にされた

ブルックス ハイペリオンテンポ、約700km使用後の状態

2023年の大会もブルックスのハイペリオンテンポでほとんどの大会を走りました。 勝手に「二号機、緑君」などと呼んでいますが、その二号機が累計走行距離約700kmを超えたので、そろそろ大会用シューズとしてはお役御免。 今後はトレーニング用(距

奥武蔵ウルトラマラソン、8時間耐久レースが日程変更。ちょっと寂しい。

先日、Xを適当に見ていたら、思わず「わっ！！」と言ってしまう投稿を見つけた。 その投稿は、毎年出場している、奥武蔵ウルトラマラソンと8時間耐久レースを主催しているスポーツエイドジャパンの主催予定大会のリストと、大会開催日程の変更について書か

2023年11月ランニング振り返り

もうすっかり寒くなってきた今日この頃。 11月は、前半はしまだ大井川マラソンの疲労を抜くために走らない日も多めに取って過ごして、後半は走る頻度を普段通りに戻しました。 はだの丹沢水無川マラソンに向けて中旬からはポイント練もやりましたが、こな

鎌倉方面へ21kmジョグと小説版ゴジラ-1.0入手！

12/1(金)鎌倉方面へジョグしてきました。 翌日は走るのお休みして、日曜日ははだの丹沢水無川マラソンの予定でしたが夜に身内の不幸が。 突然の事で、僕も奥さんも大きな悲しみと驚きがありましたが、こればかりはどうにもならないので受け入れていく

2023年はだの丹沢水無川マラソンDNSと明日は当たり前に来るとは限らないという話

明日のはだの丹沢水無川マラソンは、身内の不幸があってDNSとなりました。 まぁDNSは仕方ないとして、今日があって、明日が当たり前に来るというのは幻想なんだなということを改めて思いました。 どこかで、自分も、自分の大切な人も、今日も、明日も

2024年野辺山ウルトラマラソン、エントリーしました！

先日、野辺山ウルトラマラソンにエントリーしました。 これで、8回目の野辺山ウルトラ。 通算成績は、6勝1敗。 右も左もわからない初ウルトラで出場したのが2015年大会。 そこで奇跡の制限時間3分前ゴールをして、ウルトラマラソンの楽しさを知り