2022年4月、ブログ始めました！ 還暦を超え、40年勤めた会社を退職した新米専業主婦です。日々のこと、旅行のこと、まもなく始まるスケルトンリノベーションの記録などを綴っていきたいと思います。 どうぞよろしくお願いします。
6月に生まれた我が家のメダカベイビーズ。kaznocodiary.comベランダに置いていたベイビー用プールは、この暑さでお湯になりそうなので、クーラーの効いたリビングに避難させてました。同じように餌を与えているのに、育ち方はまちまち。すっかりメダカの姿になったのもいれば、最近生まれたの？みたいなチビちゃんもいる。それでも元気に育ってくれて、可愛いったらない。赤ちゃんプールでは狭くなってきたので、親メダカを一つの水盤にまとめ、親メダカがいた広い水盤に引っ越しさせました。 見えますかね 親メダカたち日が入らないようにすだれで覆ってますが、水はぬるい。時々カルキを抜いた水を足しますが、それでも水温…
ネイルサロンで、あら？指曲がってません？って言われて気になり始めた指・手。kaznocodiary.com起床時に指が強張るのは歳のせいと勝手に決めつけてました。確かに歳のせいではあると思います。ネットで検索してみたら、65歳以上の日本人の90％以上になんらかの手指の変形があることがわかってきたそうです。しかも女性は、更年期世代から手指の痛みや腫れ、こわばりが始まっているということは、私もこの90%の中に間違いなく含まれているはず。生活に支障があるわけではないけれど、一度受診してみようかと整形外科を探していたら、『手のクリニック』『手の外科』を掲げるクリニックがたくさんありました。それだけ患者…
ここは極楽か？というような景色が広がってました。今日2024年7月27日の不忍池は一面蓮の花で覆われていました。少し前に朝んぽで近所の池の蓮の花がきれいに咲いていたので、不忍池の蓮はきっと見事に違いないと思っていました。kaznocodiary.com蓮の花は日の出とともに開き始め、9時を過ぎると蕾に戻ってしまいます。元々朝は早く起きているので、今朝は朝食も摂らずにとりあえず上野にGO！6時過ぎに上野駅に着いて不忍池に行ってみると、お散歩やランニングをしている人もいるし、池の周りでは立派なカメラを携えた方がいっぱい。 近所の公園の蓮と違って背丈が高くて、花を上から覗くのは難しい。池周りを少し歩…
百日紅の花を見かけるようになりました。この花を見ると自分たちのお墓を思い出すのです。私たち夫婦の埋葬先はすでに手配済みで、その樹木葬墓地のシンボルツリーが百日紅。なんとなく親しみを感じてしまいます。そこに入った時、自分で見ることはできませんけれど・・快適な家にこもりがちの日々てますが、週に一度の病院ボランティアには汗かきながら行ってきました。毎週同じ曜日、同じ時間、同じ場所に居るので、顔見知りの患者さんもけっこういらっしゃいます。いつもお見えになる方とお会いしないと、どうなさったか心配にまりますが、そもそも病気だから病院にいらっしゃるわけで、お見えにならないということは快くなられたのだと思いま…
入社した時の健康診断で視力が2.0あって、遠視の可能性があるから再検査と言われ、その結果ただ目がいいだけでした。なんだか、お勉強してこなかったお墨付きをいただいたようで、微妙な心持ちでした。40年以上も昔のことですが、当時は自分にメガネが必要になるとは夢にも思いませんでした。アナログの仕事が、徐々にコンピューターに変わり、それと共に徐々に視力が落ちて行ったように思います。視力0.7くらいで何とか踏ん張っていたけれど、更に悪くなってとうとうメガネが必要になりました。今では片目は0.1もない視力になってしまいました。仕事柄、接客時はメガネ不可だったので、コンタクトレンズも使うようになりました。マニ…
外出する用事がない日は、朝からリビング、就寝時は寝室、結局終日エアコン稼働中。エコじゃないのはわかっているけれど、エアコン無しでは何もする気が起きないし、できない。エアコン無しでは眠れない。クーラーが苦手でタイマーにしている方も多いらしいですが、私はタイマーにしたら切れた瞬間に目が覚めちゃいます。クーラーかけて、冬と同じダウンのお布団かけて寝てます。要は冬と同じような環境にして寝ているってことです。私が一年中使っているのは、合掛けのダウン布団。夫は夏は肌掛け、冬は本掛けのダウンを使ってるので、季節外は布団の保管が必要で邪魔なんですが、好みの違いなのでやむなし。エアコンと、この合掛けダウンのおか…
梅雨らしい日は数えるくらいしかなかった気がするけれど、梅雨明けしちゃいました。これから少なくとも2ヶ月はこの暑さが続くのかと思うとゲンナリします。 今朝のワールドニュースも、昨日発生した世界的なシステム障害の影響についての話題で持ちきりです。このシステム障害とは全く関係ありませんが、父のスマホに不具合発生。kaznocodiary.comkaznocodiary.com父のスマホのバッテリーがダメになって、スマホ本体を買い替えたのが昨年4月。そして、その買い替えたスマホのバッテリーが膨張して、本体自体のケースがパカパカしてきて、あろうことか父はそれをテープで無理やり固定していました。 ※画像は…
和ろうそくというと何となく仏壇のろうそくやお線香をイメージしますが、ミュージカルを観た渋谷ヒカリエの中のお店を見て回っていて、目に止まった鉄製の小さな燭台。一緒にあった和ろうそくの色あいと形がなんだか素敵。お店の方が色々説明してくださいました。滋賀 大與（だいよ）の櫨蝋燭（はぜろうそく）だそうです。warousokudaiyo.comウルシ科の植物である櫨（はぜ）の実から搾った蝋のみを用い、 世界でも10人ほどしかいないといわれる 熟練の職人が一本一本手造りで仕上げているのだとか。特徴として炎が長く、蝋が垂れず、ススが出ないそうです。そんなお話しを聞いていたら欲しくなってしまいました。 ミニサ…
漢字オンリーのタイトルになりました。ただそれだけですが。kaznocodiary.com kaznocodiary.com kaznocodiary.com顎が外れたようにカクカクして、時には外れっぱなしで元に戻らず噛むのにも苦労する時があって顎関節症外来に通い始めました。検査の結果、顎の円板が少しズレているけれど、大ごとにはならず定期的に受診だけ継続していました。特別な治療はなく、経過観察と医師からのアドバイスがあるだけです。食事の際、左右片側だけで噛まず、両方バランスよく使う。お風呂に入った時などに、痛くなる直前まで大きく口を開く練習をする。ガムを噛む。などを行ってきた成果なのかどうかわか…
ブロードウェイミュージカル『天使にラブソングを』を夫と一緒に観てきました。柄にもなく？元会社OB会の行事として設定されたものの、思いの外集客状況が悪かったようで頼まれちゃいました。夫も行ってもいいよ、と言うので人助けだと思って参加することに。theatre-orb.com場所は渋谷ヒカリエの中にある東急シアターオーブ。渋谷に最後に来たのはいつかわからないくらい久しぶり。OB会行事といっても、集合場所でチケットを受け取り、集合写真を撮影するだけ。今回は我が家と同じく夫婦で参加の方が多かったので、懇親会の設定はなし。チケット代金が通常より2,000円/人、お安くなっただけで特に行事感はありませんで…
今朝も朝から蒸し蒸しです。朝は基本的にパン食。あんバタートーストが定番になりつつあります。ホームベーカリーを買う前は、パン屋さんで何やかや買ったり、スーパーでPASCO超熟国産小麦6枚切りを買うことが多かったです。先日スーパーでいつも買っていた食パンの値段を見たら376円、値上がりしました？最近家で焼くパンに使っている強力粉は日清の『春よ恋』、北海道産の小麦粉100%のもので、1kg約450円。1回焼くのに使うのは250gなので、1袋で4回焼くことができます。kaznocodiary.com焼きあがると、ほんのりバターと小麦のいい香りで満たされます。バターは割高ではありますが、パン焼き用に『切…
昨日は1日梅雨らしい天気で、結局家から1歩も出ることなく過ごしてしまったので、今朝は朝食後に近所をお散歩。雨のおかげか草にはまだ露が残り、風が爽やかで心地いい。ウチから近い場所も記事にしてくださっているブロガーさんの情報で、目と鼻の先なのに全然知らなかった神社の夏詣（なつもうで）。へ〜。とっても素敵です。まだ社務所も開いていない早い時間だったので、静かな神社は清々しい空気。 風鈴がたくさん。あいにく風があまり吹いていなかったので、鈴の音は聞けませんでしたが、代わりに蝉の声が微かに聞こえます。ここから品川区民公園に移動して、一回りして朝んぽ終了。 かつては林？森？のような公園でしたが、公園整備後…
これ、可愛くないですか？Amazonでポチったサーキュレーター。エアコンを使う日が増えたので、サーキュレーターを出しておこうと思ったけれど見当たらない。そういえば、リノベーション工事の仮住まい引越しの時、古くてだいぶくたびれていたので処分したのを忘れていました。ただ首を振ってくれればいいので、性能よりデザイン重視。色々検索してみた結果、デザインとお値段のバランスで選びました。木目調のフレームが我が家に馴染んでいると思います。木目調であって木製ではなく、プラスティックですがよくできていると思います。レビューの通り、ファンの音も静かです。なんと言っても首を振る様が可愛い。上下はファンが動き、左右は…
連日の暑さにはいささか閉口するけれど、これからまだ1ヶ月以上はしのがなければならないのですね。仕事に出かけるわけではないので、1日だらダラダラ過ごすこともあるけれど、行くところ、やることがある時はゴールから逆算した段取りが頭の中に入っている。これを邪魔されると、抑えがきかないくらいイラつくのです。気持ちのゆとりってものがないのです、多分。番狂せ（ばんくるわせ）=予期しない事のために順序にくるいをきたすこと。昨日その番狂せに見舞われました。笑われること間違いなしの小ちゃなことではありますが・・朝、ボランティアで夫とほぼ同時刻に家を出るのに、私は朝食の片付けして、洗濯して、干して、メークしてブロー…
喉なんて渇かない！ 中古のPC、とりあえず使えてます 夕ごはん 喉なんて渇かない！ 体温より高い気温の中、実家に帰り、顎関節症外来受診のため、ほぼ1日外出しました。相当な覚悟が必要な暑さです。父は午前中とは言え、この暑さの中1万歩も歩いてました。おまけに、水分チャージ用の水筒も持たずに歩いていたらしい。水分補給をしないと熱中症になると私がクドクド話したら、そんなに喉なんて渇かないと逆ギレ。それが一番危ないんですってば。暑さも喉の渇きも気付きにくいお年頃なんですから。何とか説得しましたが、今日からちゃんと水筒を持参してくれるでしょうか。わかったと言いながら、忘れることが多いですから父が出かける直…
朝食はパン食が多いです。最近はホームベーカリーで焼いた食パンばかり。昨日も焼いたパンがあったのですが、たまには体によくはなさそうなものを食べちゃおうってことで、近所のマックで朝マック。ドライブスルーもある2階建の店舗がウチからすぐ近所にあるのです。テイクアウトとデリバリーの方が多いようでしたが、私たちは涼しいお店の中でいただきました。マックは行き慣れず何を頼むか迷ってしまうので、席に着いてスマホでモバイルオーダーをして、スタッフにテーブルまで持ってきていただきます。テーブルに番号が貼ってある店舗ではこれが一番ストレスなし。朝からファストフードを食べちゃったので、腹ごなしを兼ねてお散歩。時々行く…
今日も朝から暑い。東京の天気予報、これでも梅雨なんですかね。14日の雷マーク以外、22日まで傘マーク無し。昨日の夜は鰻を食べに行く予定をしていました。夫が疲れたから鰻食べたいと言うので、喜んで！朝からエアコンをつけずに耐えてみたけれど、動かなければなんとかなる。昨日の電気料金は356円。前日、昼間もエアコンを稼働させた599円から243円安。微々たる差のようにも思いますが、1ヶ月続ければなかなかインパクトのある金額ですが・・外食を1回控えればいいのか？午後、都知事選挙の期日前投票所に行って、会場の隣にある図書館に寄ったら、アラ大混雑。皆さん涼みに来てるのね〜早々に退散して、家のエアコンを稼働。…
暑さと体重の関係は？ 電気使用量を比べてみた 夕ごはん 暑さと体重の関係は？ 梅雨とは思えないギラギラ太陽。雨の日は外出したくないし、この酷暑も外出はしたくない。エアコンの効いた家の中でダラダラ過ごし、動かないのに食欲減退はしない。よってどうなるか？そもそも代謝が悪いのだから、体重は増えるに決まっています。体重計にのらなくても着替える度に実感できるので、数値を見て現実を直視することから逃げてました。ゆるーく通っているカーブスでは、月初に計測会があります。体組成計で体重・体脂肪・筋力を測定、プラス腹囲の実測を記録し、入会時、前月の数値と比較してコーチから励ましの言葉をいただく。褒め上手で感心しま…
最高気温35℃予報の東京は、朝からギラギラの日差し。いつもはベランダで帽子を被って洗濯物を干していますが、もう無理です。洗面所で洗濯ハンガーに吊るしてから、ササっとベランダに干すことにしました。いつもそうすればいいって話しですが、なんだか二度手間な感じがするんですよ。ベランダのメダカ用水盤の水がお湯になりそうな勢いなので、すだれで日除を作り、赤ちゃんメダカは室内に避難させました。エアコンの効いた部屋でぬくぬくしていたいところですが、今日はうっかり引き受けた無償のお仕事のため午前中から外出しなくてはなりません。駅から日陰が全くない道を10分歩きます。日傘をさしても、アスファルトの照り返しハンパな…
蒸し蒸しに体力奪われます。ボランティア先の病院、暑いんですよ。患者さんたちも、扇子で仰いだり暑そうです。もちろん冷えすぎは身体に悪いですが、暑すぎもね〜。7月7日の東京都知事選は、小池百合子さんが一歩リードし、それを蓮舫さんが追っている様相と報道されています。日曜日には小池百合子さんご本人が乗る選挙カーが近所を走り回ってました。投票所は近所ですが、当日出かける予定があるので、これまた近所で期日前投票をしようと思っています。選挙ポスターの掲示板に貼り切れないほどの候補者がいるはずなのに、近所の掲示板は空きスペースが結構あります。ポスター見るだけでは立候補者の政見までわからないので、ポストに入って…
曇りなのに最高気温32℃予報の中、朝からおでかけです。昨日も蒸し蒸しの1日でした。電気代は気になるところですが、エアコンなしでは掃除をする気にもなれません。健康のためと思ってエアコン稼働！そしてこんな日はサクッと作れて、サクッと食べられるものが欲しくなる。で、夕飯は冷や汁うどんにしました。宮崎の郷土料理の冷や汁が我が家の食卓にのるのは、夫が学生のころ宮崎県日向市の民宿でバイトしていた時に食べた冷や汁を再現して作るから。バイトと言ったって、働くよりサーフィンやるのが目的だったはず。夫が作ると、すり鉢で胡麻をすったところに味噌を加え、それを少し炙ったりしてます。冷や汁作りのための特大すり鉢は、この…
草笛光子 生誕90年 記念映画『九十歳。何がめでたい』を観てきました。珍しく、夫が観たいというのでお付き合い。ここに来ると、買わずにいられないIJOOZ、生搾りオレンジジュースです。いつもの我が家から徒歩圏内の映画館は、日曜日でもがらがら。上映のシアタールームは、ほぼ間違いなく全員シニア料金対象者だと思われます。ご存知、佐藤愛子さんのベストセラーエッセイ集の映画化です。佐藤愛子役を演じるのが、90歳の女優、草笛光子。草笛光子さん、素晴らしいです。編集者役の唐沢寿明さんとの丁々発止の滑舌もよろしく、お美しく。クスッと笑えたり、ほろっとしたり、あっという間の100分でした。断筆宣言をしてのんびり暮…
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朝のウォーキングの帰り道に通りかかったホットドッグ専門店。ウチから徒歩10分くらいの距離なのでお昼に食べに来てみようってことに。シャワーを浴びてクーラーの効いた部屋でまったりしていたら、暑い中でかける気持ちが萎んでしまいました。それでも夫はホットドッグへの気持ちがブレずテイクアウトしてくるとありがたいお言葉。ネットでメニュー選びを始めたら、デリバリーもやっているらしい。私はauスマートパス会員なので「menu」だったら配達料はゼロ。ということで、珍しくデリバリーにお世話になることにしました。どういうクーポンなのかわかりませんが、スマホで購入決済の段になってクーポンで500円割引になっていました…
家でゴロゴロしながらAmazon Prime Videoを視ることが多く、最近映画館に行ってないかも。 これは観たいと思っていた『国宝』 大ヒット上映中 ブロガーさんの記事を読んで早速観てきました。 自宅から徒歩15分圏内のいつもの映画館。 平日だったので大ヒット上映中とは思えない空きっぷりでした。 オンラインでチケットを購入して行きましたが、シニア料金が1,300円から1,500円に値上がりしていました。 どうも今年2月から料金変更になっていたようなので、少なくともそれ以降映画館に足を運んでいなかったらしい。 kokuhou-movie.com 任侠一門に生まれ、歌舞伎役者に引き取られた主人…
関西に住んでいる元部下ちゃんが、仕事で東京に来たので帰る前に寄ってくれました。 どこかでランチでもと思っていましたが、あまり時間もないようで、朝10時に来るっていうからお店開いてないじゃん。 で、我が家でお茶ってことで。 暑いから外出しなくていいのは助かるわ~ さすがに9時半に到着したのには驚いたけどね。 早着連絡のLINEに気付いた時にはもう最寄り駅でした。 ブルーベリーの実は熟すのか？ 今は実業家の彼女、どんどん事業拡大して多忙らしい。 勤めていた頃はそんなタイプには見えなかったけれど、アラフィーで結婚して退職したのを機に人生変わったね。 私が見たことも経験したこともないことを易々とやって…
昨日のNHK朝イチのお題は『眉の悩み』わかる〜最近は白髪の眉を発見してブルーな気分。抜くわけにもいかないのでプチプラ眉マスカラで目立たないようにしていましたが、眉マスカラは正解だったようです。会社勤めをしている頃から念入りにお化粧をすることはありませんでしたが、この傾向はコロナ禍でマスク必須となり拍車がかかりました。それでも基礎化粧品くらいはエステも行かないんだし、ちょっと贅沢しても、まっいいか。毎月お給料が振り込まれるので、高い物を買っている実感さえありませんでした。退職してお化粧をする機会も減り、鏡で自分の顔をじっくり見ることもなくなり手抜きは進む。そうなると、今まで使っていた基礎化粧品で…
もはや梅雨の晴れ間ではなく夏！でしょ。お天気アプリの2週間予報に傘マークはなく、気温は全て30℃超えです。昨日は週に一度のボランティア活動の日で往復4km歩いたらもうバテバテ。日傘をさしても歩道のアスファルトからの照り返しがハンパない。途中で買い物を済ませ家にたどり着いたら即シャワー。もちろんエアコンも入れました。既に就寝中と在宅時は日中もエアコン稼働中です。シャワーを浴びてふ〜っ、やっと一息ついて水分補給の時に思いついちゃいました。ノンアルコールビールをプシュっと1本。元々家でビールを飲むことはあまりないので（外では大ジョッキもいけます）、買い置きしていたのは『微アル』最近になって夫が『微ア…
いつものことですが、日曜日の朝食後『ラムセス大王展』に行きたいと言う夫。 ramsesexhibition.jp 前から行きたいと言っていたのでそれはいいのですが、言葉足らずなんですよ。 『ラムセス大王展に行きたいから、チケット買ってください。』と、言うべき。 この類のことをスマホでできないわけではないと思いますが、私は秘書なのかと思うくらい、全て私が行います。 何時の枠を予約するのか確認したかったので、会場まで行くのにどのくらい時間かかるの？って聞いたら、スマホを手にしたのはいいけれど一向に応えがない。 じれったいからgoogle mapでサクッと検索。 なんでこれしきのことがチャッチャとで…
今日は父の日。 父の誕生月でもあるので、6月には誕生祝いを兼ねて一緒に旅行をすることが多かったです。 その父も先月から弟の家で同居を始めたので、初めて父宛にプレゼントを送りました。 旅行かプレゼント手渡しだったので、ちょっと複雑な心境です。 今回は肉好きの父に浅草今半のすき焼き用牛肉（冷蔵）を送りました。 父が自分で料理することはできないので、事前に弟にすき焼き用の支度をしておくように伝えておいたので多分大丈夫だと思います。 父が弟と同居を始めてまだ1ヶ月経ちませんが、今のところ上げ膳据え膳の生活に満足しているようですし、金銭管理も全て弟に任せたので、かつてのようにお金がなくなった妄想で混乱す…
いつ、何で知ったのか覚えていないけれど、頑張れば歩ける距離にあるお店。 当然店名も覚えていないので、イチジク入り羊羹で検索して見事にヒットしました。 約4kmの距離で、車では通ったことがあるけれど歩いたことはない道を汗かきながら歩きました。 幹線道路沿いに歩いたのでウォーキングルートとしてはつまらなかったんですが、目的があるのでがんばれました。 その目的も食べ物ですから尚更です。 お目当てのお店はとっても小さいけれど、すぐに見つかりました。 サンキュー、google map ！ 羊羹を一竿買いまして、さー帰ろう。 が、もう暑くてバテバテ、目的の物も手に入れちゃったから尚更歩きたくない。 はい、…
梅雨の季節は鬱陶しい。 ですが気温が低いうちはまだマシで、梅雨後に猛暑がやってくるのかと思うと恐ろしい。 今日は梅雨の合間の晴れで嬉しいですが、蒸し暑くなりそうです。 元会社の後輩が報告事があるというので我が家でランチ。 だいたい察しはついていましたが、これは祝杯をあげることなのか… まっ、本人にとっては喜ばしいことのようなので、とりあえずお祝いの乾杯をしますかね。 3年以上別居し、やっと離婚が成立したそうです。 彼女から結婚するという話しを聞いた時にはそれはもうビックリ。 お相手も同じ会社でよく知っていましたが、10歳以上の年齢差に加えて、二人の接点が全くわからない。 それでも双方離婚経験あ…
沖縄は早くも梅雨が明け、関東地方もいよいよ梅雨入り間近。 私の天敵、湿気！の季節到来。 癖っ毛なので雨の日など湿気があると髪が広がって収拾がつかない。 雨でなくても汗をかいたら同じく髪は爆発。 本当にこの癖っ毛は父親ゆずりですが、DNAを呪いたくなります。 これから約半年は憂鬱な気分で過ごさなくてはなりません。 そんなことを知らないから仕方がないと言えばその通りなのですが… 元会社OB会メンバーで会食した時、20年以上前に同じ職場にいたオGサンから突然言われた一言 『カツラ被ってるの？』 へっ？ 誰に向かって言ってるのかキョロキョロしちゃいましたよ。 しかし、オGサンの視線は私に向かっているで…
虫に丸坊主にされたベランダのクチナシは見事に復活し、今年は今まで見たこともないほどたくさんの蕾をつけました。それが順々に花開き、ベランダの窓を開けるとクチナシの甘い香りがして嬉しいったらありません。kaznocodiary.com広くもないベランダに三大香木の鉢植えを置いてご満悦の夫ですが、水やりさえしないんですけど。先日札幌で出会ったライラックは三大香木の一つである金木犀と同じモクセイ科の木。金木犀の香りは消臭剤などにも使われているので、金木犀の木の下で、子どもがウチのトイレと同じ匂いと言ったという笑い話を聞いたことがあります。香りというのは意外と記憶に残るものですね。私は沈丁花の香りをかぐ…
お散歩以外ネタはないのかってかんじですが、昨日もいい天気だったので自宅近くを夫とウォーキングという名のお散歩。ビーチと言っても人口ですが、水辺で遊ぶお子ちゃまたちを眺めているとほのぼのとした気持ちになります。 このベンチに腰掛けてしばしマッタリ ビーチにたくさん植えられているアメリカデイゴの真っ赤な花人口ビーチですが、駐車場もあるし、レストハウスもあって更衣室やシャワーもあるし、芝生のプレイロットもあるし、ビーチからは羽田空港を離発着する飛行機は見えるし、なんといっても無料ですし、お薦めです。www.city.ota.tokyo.jpそして今シーズンも出没していました。写真撮影は遠慮しておきま…
片側顔面痙攣手術後3か月検診 鳩山会館に行ってみた google mapはなかなか厳しい 片側顔面痙攣手術後3か月検診 早いもので手術後3か月が経ちました。 残念ながら痙攣は未だ消失せず、むしろ手術前よりひどくなっているような気さえします。洗顔時などに目をぎゅっと瞑ったり、口を大きく開けると瞼が開けずらくなり、それに伴って口角も引き攣れます。検診と言っても検査があるわけではなく、主治医の問診だけなので状況をお伝えしましたが、今は様子を見ていくしかない・・生活上の支障があれば、ボトックス注射をするのもありだそうですが、これについてはしばらく考えたいと思います。手術後に痙攣が完全消失しないこともあ…
昨日の雨から一転して朝からいい天気。 昨日買ってきた芍薬が一気に花開いてました毎朝5時には目覚めているけれど、朝食までの時間はビデオを視たりスマホでネットをみたり特段何もせず過ごしてしまう。これではもったいないと思いたち朝食後にお散歩にでかけました。 私のすきな道お散歩の定番、品川区民公園は歩く人、走る人がいっぱい。皆さんがんばっていらっしゃいます。私も腕を振って歩幅を広げて早歩き。 昨日の雨で紫陽花にはまだ露が残り生き生きと綺麗でした。小一時間歩いて24時間営業のスーパーに寄って買い物も終了。6時を過ぎると日差しが強く汗だくになってしまいました。朝んぽをするなら6時前がよさそうです。シャワー…
食べても食べても太らなかった若い頃。 1年に1度の会社の健康診断のコメント欄に『痩せすぎ。過度なダイエットは危険です』と書かれて凹んだことさえありました。 入社時の身長164cm、体重42kg BMI15.62 『BMIが18.4以下の場合、死亡リスクの上昇や栄養不良などが生じることがあるためバランスの良い食事と適度な運動を心がけましょう。』 いやいや、子どもの頃からバランス命の母の料理を食べ、仕事で駆けずり回り、テニス、ゴルフ、スキー、パラグライダーなどで遊びまわってますけど… 確かに BMIだけみれば危険水域。 子どもの頃から診ていただいた医師からは、食事もちゃんとしているし、骨格自体が華…
父は既に弟の家に転居し新生活をスタートさせました。 そして残された物の殆どは粗大ゴミ、普通ゴミとして搬出し、とうとう実家は空になりました。 父は60年住み慣れた地を離れるのに全く感傷的になることもなく、アッサリしたものです。 もし母が存命であればこんなに簡単に事は運ばなかったと思います。 片付け始めた頃は、母の残した日記やメモ、洋服、着物を見るにつけ私が感傷的になっていましたが、最後はもう諦めてほとんど処分しました。 私が持ち帰ったのは一緒に旅行した時に買って母が気に入っていたTシャツ2枚、一番お気に入りの着物1枚、家計簿兼日記3冊、私の臍の緒くらいのものでした。 しかし、母はこんなものまでと…
一昨日から備蓄米販売のニュースを頻繁に目にします。販売する店舗名も紹介され、我が家から至近の大手スーパーもその中にありました。ニュースによると昨日は開店が10時なのに朝5時半から順番待ちの列ができ、販売される500袋の整理券配布は開店前に終了したそうです。我が家は元々あまりご飯を炊くことがなく、つい先日まで親戚が送ってくれた昨年秋の新米こしひかりを食べ続けていたので、米の価格高騰や品薄を実感することはあまりありませんでした。食べ盛りのお子さんがいらっしゃって、おまけに学校のお弁当が必要なご家庭とか、本当にこの米騒動は大変だろうと想像するだけです。炊き立てのご飯で作ったおにぎりが無性に食べたくな…
エジプト旅行をして3か月以上が経ち記憶もおぼろげになってきたので、今更ですが備忘録として残しておきたいと思います。 ツアーの決め手 ツアー行程 ツアーを選んだのは正解？ ツアーの決め手 旅行は個人手配で行くことがほとんどですが、エジプトに行くのならツアーに参加しようと思っていました。言葉の問題、地上交通の心配、行ってみたい場所を効率よく回りたい。ツアーも様々、旅行会社を3社に絞りそのツアー内容と料金を比較。その中で第一候補、と言っても知人から紹介された会社のツアー説明会に参加して、その場で仮予約をしました。ナイル川クルーズは外せませんが、旅行日数が同じ場合多くの会社でクルーズは3泊で設定されて…
片側面痙攣の手術後もうじき3ヶ月になろうとしています。 残念ながらいまだに痙攣は消失せず、ボトックスも打っていないので引き攣れてます。 退院後1ヶ月はアルコールをセーブしていたので、ゴールデンウィークが終わって元部下女子が退院祝いをしてくれました。 お祝いのブーケ 痙攣が消失していないので、お祝い？ってかんじではありますがそれを口実に集まるってことですね。 シャンパンで乾杯の頃までは、手術はどうだった？傷は残った？という話しでしたが、あっという間に仕事の話しに変わりました。 アラフォー女子管理職、それぞれに話しが尽きない。 4月に異動した部署での業務内容、部下の育成について、話しはとっちらかり…
父は弟の家に転居し、今のところ三食昼寝付きで快適な生活を送っているようです。近所に囲碁サークルもあって、さっそく通い始めました。kaznocodiary.com本人が喜んでいるのは何よりですが、実家の片づけで私も夫もヘトヘトです。夫はおもに力仕事。私は母が他界した際に処分しきれなかったものがたくさん残っていてその後片付け。その中でも一番後回しにしてしまったのが母の着物。母は私に譲ればいいくらいの気持ちで誂えたのだと思いますが、私と母は身長差も10cm以上あるし、仕立て直さないと着られません。そもそも私は自分の着物の保管にも手を焼いているのでほとほと困った。処分するしかないことはわかっているけれ…
朝から雨の日曜日。遅まきながら梅雨ですね。平年より2週間遅い梅雨入りだそうですが、そもそも平年って何？っていうような気候になっているような気がします。外出するには鬱陶しい雨も、お家にお篭りするのなら涼しくてエアコン要らずです。昨日はちょっとした用事で麻布十番まで行ってきました。大門駅から都営大江戸線で2駅。改札口から地上出口4番まで、エスカレーターを何本か乗り継ぎ、そこそこの距離があります。ホームがB6F、改札口がB4F、深く掘ったものです。エレベーターだと地上からB4Fまで直通ですが、とっても小さくてベビーカー2台でいっぱいになりそうです。用事はすぐ済むことだったので、もう一つの目的であった…
先週美容院に行ってお会計のためにキャッシャーに行ったら、A4サイズのポスターが貼ってありました。いつもはクレジットカードで支払うのですが、PayPay支払いに変更。このお店では、対象キャッシュレスはPayPayだけ。夫のカット代と合わせて18,122のお支払い。20%ポイント還元、メチャメチャ太っ腹じゃないですか？いやー気付いて良かったわ。さっそくPayPayの履歴を確認したら、付与予定ポイントは2,000ポイント。アリ？ポスターの字が小さくて読んでませんでしたが、『1決済サービス事業者ごとに1回2,000ポイントまで』だそうです。18,122円の20%ってわけではないのでした。後の祭りでセコ…
新たに始めちゃったボランティアみたいな仕事。元会社OB•OG会の広報担当として、会報誌の編集をすることになりまして・・最も不適だと思うのですが、なんせ高齢者集団で引き受けてがいないらしく、ジワジワと外堀を埋められ引き受けざるを得なくなりました。kaznocodiary.com各地区の理事や、会員からの近況など、送られてくる諸々の原稿を編集するのですが、PCを使えない世代の方は手書きだったり、emaiに直書きだったり、当然フォントもまちまち。それを広報の各担当が編集し、原稿を共有ドライブに保存して、相互チェックの後に印刷屋さんに送ります。難しくはないけれど、面倒な作業。HP上にも公開していますが…
昨日は夫が出張でいなかったので、私は夕飯も食べずに20時前に就寝しちゃいました。お気楽、極楽。固定資産税、住民税の納税通知書に続き、国民健康保険料通知書が届いていました。住民税が昨年より微減だったので、国民健康保険料も下がるかしら・・なんて、ちょっと期待していたのですが、甘かった。昨年より60,000円以上UP！なぜ？？？？住民税は総所得から基礎控除や医療費控除をした後の金額に課税されますが、国民健康保険は総所得から基礎控除430,000円引いた額によって計算されるのですね。私の昨年の総所得は、一昨年と比べて短期アルバイトをした分だけ微増。基礎控除が引かれた金額に対して所得割料率によって算出さ…
昨日は一日雨の中、週一のボランティア活動に行ってきました。さすがにいつもより患者さんが少なかったようですが、タクシーがなかなかつかまらなくて大変だったとおっしゃる方が多かったです。毎日が日曜日の私には関係ありませんが、まだ会社勤めをしている夫は夏休みにどこか旅行したいらしい。嫌な予感・・搭乗放棄するつもりの特典航空券、台北→シンガポール 片道航空券があるのです。kaznocodiary.com昨年8月のクルーズ旅の目的地シンガポールから空路日本に戻る際、シンガポール〜東京〜福岡〜台北〜シンガポールという区間の特典航空券にしました。ANAの国際線特典航空券は往復でしか申請できないので、こんなこと…
天気予報通りの雨。今週中には関東も梅雨入りしそうですね。知り合いを着信拒否登録してしまいました。ことの発端は、先月福岡で開催された元会社OB会の集まりで、30年ぶりにお会いした米寿の大先輩にお会いしたこと。大先輩と言っても、同じ職場で仕事をしたことはなく、知ってるって程度でしたが、時々ゴルフをご一緒させていただいたりと、ONよりOFFでのお付き合い程度なのですが。退職後、故郷の福岡に転居されたことは人伝に聞いていましたが、当日お会いするまですっかり忘れていました。お久しぶりですと、ごく当たり前の挨拶で終わると思いきや、30年ぶりに会った私にちょっと教えてほしいんだけどとおっしゃる。何を？嫌な予…
先週に続き、夫が代休で家にいる月曜日。朝からテンション下がり気味な私… 昨日はお昼近くになって天気が良くなって来たので、近場でお散歩。近いけれど行ったことがない場所ということで、夫が探した先は『夢見ヶ崎動物公園』。JR新川崎駅から歩いていけます。JR新川崎駅は初下車。駅前スッキリ、これといったものは特に無さげでしたが、新しそうなマンションが建ってました。JR横須賀線と南部線が利用できるので、交通の便も良さそうです。 動物園に向かう歩道の防護策に行進中の動物がみえますか？住宅街を歩いていくと動物園に続く階段が出現。なかなかの急坂を登っていくと、特に入場ゲートもなく動物園。児童公園に動物舎がある感…
昨日も土曜日だというのに夫は仕事。梅の見頃を過ぎてからしばらくご無沙汰の、池上本門寺あたりまでソロ散歩してきました。途中、春日神社の例大祭で狭い道は通行止めされ、道の両側に露天がぎっしり。浴衣を着たお嬢ちゃんたちがいたり、すっかり夏祭りの様相でした。こちらの春日神社は全国にある春日神社の総本社である春日大社と同じ神様がおまつりされ、学問と武道の神様だそうです。へ〜、知らなんだ。しょっちゅう通る道も知らないことがたくさんあるものです。池上本門寺手前にある池上養源寺さんの紫陽花を見に行ってみます。 本堂の脇から『紫陽花ロード』と名付けられた階段沿いに紫陽花の花が満開、綺麗に咲いています。坂の下の方…
サクランボの季節ですね。3年前まで、ふるさと納税の返礼品で堪能させていただいていましたが、ある事でトントご無沙汰しています。ふるさと納税の返礼品は、自分で買うにはちょっとためらいがちになる果物を選ぶことが多いです。年金生活となり、当然ながら納める税金も現役時代とは比較できないくらい少額になり、ふるさと納税の返礼品もめっぽう少なくちょっと残念。で、サクランボですが、3年前、父と従兄弟にさくらんぼの返礼品の送り先としました。受け取った父から連絡があり、箱を開けたらほとんどが傷物で食べらるようなものではなかったので、申し訳ないが全部捨てた、と。捨てる前の写真を撮っておいてくれたらよかったのですが、そ…
朝からカンカン照り。今日の東京は30℃超えの予報ですよ。家の中でゴロゴロしていたいところですが、父の用事で実家帰りです。昨日は元会社同僚のおG様たちと昼呑みでしたが、糖尿だからカロリー考えてオーダーするとか、ノンアルとか、前日のお姉様方ランチ会とは様相が異なります。私が入社した時から知っているので、前期高齢者の私のことを女の子扱い。女の子に払わせるわけにはいかないよ。と、ゴチになっちゃいました〜。ゴルフ、クルーズ、2ヶ月に1回の国内旅行、毎年恒例のエルビスプレスリーのイベント参加で渡米とアクティブ後期高齢者。まさに悠々自適。一緒に遊んでくれるお仲間がたくさんいらっしゃるのは、お人柄のなせる技？…
昨日は勤めていた会社に入社した時から、今も細々とお付き合いが続いている大先輩5名様が集合して、我が家でランチ会をしました。入社時最年長だった方は私と丁度10歳違い。女性の在職年数が3年〜5年程度の時代でしたから、その時点で10年選手の大先輩と親しく話しをするなんてとんでもなかった。定年よりはだいぶ早く退職されましたが、趣味も多いし、今もボランティア活動もなさるなどアクティブシニア。他の先輩方ももれなく古希オーバー、今はお母様の在宅介護で外出もままならない。昨日はお母様方のデイサービスの日で、ランチだったらということで集合できました。なぜか私以外は全員お一人様。結婚後も仕事を続けることはなかなか…
若い頃に接客部門で仕事をした経験があります。当時は『お客様は神様です』という某歌手による有名なフレーズが接客の王道となっているような時代でした。今はそんなフレーズ聞いたこともない人たちが多いのかもしれません。接客と言ってもその業種によって、お客様の期待値に違いがあるので一概には言えないと思いますが、接客する側としては、まー理不尽なこともたくさん言われ、罵倒されることもあり、心折れる人もいます。ちなみに、私は折れませんでしたが。私は神様なんて思ったこともありません。神様だったらそんな酷いことおっしゃらないと思いますから。実際、この有名なフレーズをおっしゃった某歌手は「舞台というものは真剣勝負であ…
先週末に恒例の固定資産税納税通知書が届きました。今住んでいるマンションを買って20年以上経ちますが、税額下がりませんね。今回も微増。マンションって、管理費・修繕積立・固定資産税を考えると、買わずに賃貸でもよかったかもと思うこともあります。ただ、何歳まで生きるかわからないのに、一生家賃を払い続けるのも不安と言えば不安ですけど。我が家は終の住処、または自力生活が困難になって施設入所するまで住み続けようと思ってリノベまでしちゃいましたが、自分の寿命よりマンションの寿命が先に来たらどうしましょ。なので、資産はマンションを除外して考えるようにしています。固定資産税の通知が届いた同じ日、ポストの中には封書…
私の髪はくせっ毛なので、『ウネリがおさまる』『髪が広がらない』という謳い文句に釣られ、シャンプーを時々変えてみたりしたこともありました。しかし、くせっ毛は髪自体の問題というより、そもそも毛根の形に問題があるらしいので、シャンプーで多少扱いやすくなっても解決はしないのですね。それよりも、顔のたるみが気になる世代としては、頭皮と顔の皮膚は繋がっているのだから一蓮托生を目指した方がマシかも。で、ここのところ使っているラインナップはこちら。ミノンは低刺激なので、母の手足に湿疹ができた時に医師から勧められて私も使い始めました。ボディーソープもミノンを使うことがありますが、最近はコラージュフルフル。可愛い…
事件です。いや、事故？昨日ソロ散歩中にちょっと水分補給と思って椅子に腰をおろそうと思った瞬間、えっウソー。スローモーションのように椅子の背もたれごと後ろに倒れたのでした。想像するだけで滑稽な姿です。しかし、現実問題この姿勢から人の助けなく起き上がるのはけっこうたいへんなのです。 現場です！20年くらい前に、会社の課の催しで森のビアガーデンでやらかしたことがあるのです。大笑いしながらのけぞった瞬間、プラスティックの椅子ごと見事に後ろに倒れました。その時は大勢いた若い男子たちが椅子ごと起こしてくれて事なきを得たのですが、大失態の巻き。せめてもの救いはビールジョッキを手にしていなかったこと。倒れた瞬…
昨日は友人と近所のお蕎麦屋さんで昼呑みをして、その後ウチで茶話会をする予定だったので楽しみにしてたんですよ。前日にはいつもより少し丁寧に掃除も済ませ、とりあえず準備は整えた。元々はウチでランチをする予定をしていたけれど、私の手を煩わせるのは申し訳ないというので、外呑みにしたのですが・・上手い言い方が見つからないので、友人ってことにしてますが、友だちってわけでもないんですよね。う〜んと昔、初めて会った時は私の上司だった。それから何年か経って、今度は私が上司になってた。まっ、サラリーマンあるあるなので、お互いにそんなこと気にすることもなく職務に邁進（？）会社での役職の上下はあっても、ずっと飲み友で…
メダカのベイビーですけ。今年もウチのメダカの赤ちゃんが生まれました水盤の中の草を小ちゃなヌマエビが食べちゃったので、水草を別の容器に避難させ、回復を待ってました。そうしたら、体はよく見えないけれど、水の中をツンツンしながら小さな目玉が泳いでましたよ。 小ちゃ過ぎてスマホカメラでは写せませんでしたわずかに残っていた水草に卵が産みつけられていたのですね。数えきれないくらい生まれたメダカも、成魚まで生き残るのはごくわずか。kaznocodiary.com昨年は水槽で大切に育てていたベイビーたちを、旅行中の2週間弟に預けたら、全滅。原因はわかりませんが、弟を責めることもできないし、残念なことになってし…
目が覚めたら7時を過ぎていました。中途覚醒した時間はあったものの、ベッドの中で10時間も過ごしたことになります。何だかもったいない気もしますが、目覚まし時計不要な自由人、幸せなことです。夫は一人で朝食を済ませ、出勤準備完了してました。今日も帰りが遅くなるらしい。ご苦労様です。先週、元会社のOB・OG会の理事会（無報酬の世話役ですが）に出席し、事務所がある会社の訓練施設に行ってきました。わりと新しい施設なので、私はここで訓練を受けたことがなく社会科見学の気分。観光バスが停まっていて、黄色の制帽を被った小学生は本当に社会科見学中でした。この施設にはグループ会社も含め各職種の訓練施設が揃っているので…
朝から良い天気、爽やかな火曜日です！昨日も夕方から雷雨になりました。まるで東南アジアの雨季みたい。実家に帰るのに電車に乗って、次の駅ってところまできて人身事故のため運転見合わせ。運行再開まで少なくとも40分はかかるらしい。で、歩くことにしました。一駅分で約30分。その間、雨に降られなくて幸いでした。玉川上水緑道をひたすら歩くのですが、桜並木が続いているので、いい按配に日陰があってちょっとしたお散歩ができました。ここはポジティブに考えましょう。 海外旅行をすると、もっと英語くらい喋ることができれば、更に楽しいでしょうにと思い、今更だけれど勉強してみようなんて思いたつんですが…まーこれが、続かない…
けっきょくどこにも外出することなく、だらだら過ごした日曜日。夕方になって、少しウォーキングでもしてこようかなと夫に言ったら、雨降ってるよと。窓を閉めていると雨音全く聞こえなかったけれど、視界が遮られるほどの強い雨でびっくり。外遊びしていた方、たいへんでしたね。そのうち雷も鳴ってたし。今朝のニュース番組では、ゲリラ雷雨って言ってましたが、真夏でもないのに先が思いやられます。 ボトルワインが半額だった 夕ごはん ボトルワインが半額だった 土曜日に行ったアロハフェスティバルは早々に切り上げ、何年かぶりで訪ねたカプリチョーザで昼食。最寄り駅ビルの中にあるのだけれど、最後にいつ行ったのか思い出せないくら…
